Sports nutrisyon 2024, Nobyembre

Nais mong makakuha ng mas maraming masa ng kalamnan hangga't maaari? Pagkatapos alamin ang pamamaraan para sa pagkuha ng maikling insulin sa bodybuilding. Mula sa 10 kg ng masa bawat buwan

Alamin ang mga lihim na prinsipyo sa bodybuilding na makakatulong na mapahusay ang pagsipsip ng mga pagkaing protina at dagdagan ang synthesis ng protina

Nais mo ba ng isang tunay na matipuno katawan? Pagkatapos ay maingat na pag-aralan ang papel na ginagampanan ng ATP sa katawan ng bodybuilder sa panahon ng isang matinding proseso ng pagsasanay

Alamin kung anong mga gamot ang gagamitin para sa mga batang babae na aktibong kasangkot sa fitness at nakikipagkumpitensya sa mga kumpetisyon ng bikini

Nagugutom ka ba sa diyeta? Pagkatapos alamin kung paano makaramdam ng busog at mawala ang mga sobrang pounds sa isang malakas na diet na nasusunog sa taba

Alamin kung paano mo mai-maximize ang pagganap at kahusayan sa pagsunog ng taba ng katawan habang nasa isang mabibigat na diyeta

Alamin kung paano nang walang paggamit ng pharmacology, maaari mong mabilis na mapupuksa ang labis na taba minsan at para sa lahat. Ibinunyag ng Mga Iron Sports at Fitness Pros ang Kanilang Mga Lihim

Alamin ang mga pinakamabisang paraan upang masunog ang taba sa bodybuilding, na ginagamit ng mga propesyonal na atleta sa panahon ng pagpapatayo

Alamin kung anong mga gamot ang maaari mong gawin upang mapagbuti ang mga resulta ng bodybuilding nang hindi gumagamit ng iligal na gamot at mga anabolic steroid

Alamin kung paano mo mapasisigla ang pagkakaroon ng kalamnan sa bodybuilding nang hindi gumagamit ng insulin. Lihim na mga rekomendasyon mula sa mga iron ng pro pros

Alamin kung bakit ang ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan ay nakakakuha ng napakalawak na kasikatan sa mga atleta ng palakasin ang lakas na palakasan at mga bodybuilder

Alamin kung ano ang mga bagong karanasan sa nutrisyon sa palakasan sa bodybuilding na magpapalakas ng resulta sa pagkakaroon ng masa at pagsunog ng subcutaneous fat

Alamin kung bakit ang gamot na hindi anabolic na ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng hindi kapani-paniwalang masa ng kalamnan at magsimula ng isang malakas na proseso ng synthes ng protina

Alamin kung paano maging para sa mga atleta na ayaw gumamit ng mga steroid upang makakuha ng timbang. Mayroon bang mga kahalili sa mga steroid sa bodybuilding? Ang sagot ay narito

Ang pakikipag-ugnayan ng testosterone at cortisol ay mahalaga para sa pagbuo ng masa ng kalamnan. Paano sila kumikilos sa kanilang sarili, at ilalarawan sa artikulong ito

Madali ang pagkawala ng timbang, ngunit iilan lamang ang namamahala upang mapanatili ang nakamit na hugis. Alamin kung bakit pagkalipas ng ilang sandali ang mga tao ay bumalik sa kanilang orihinal na punto

Kamakailan, ang term na prohormones ay lalong naririnig. Ano ang mga prohormone at paano ito ginagamit? Mga epekto ng prohormones at kanilang mga tampok

Inalis namin ang mga alamat tungkol sa mga suplemento sa pagsunog ng taba at sinasabi sa mga subtleties ng kanilang paggamit. Sundin ang mga rekomendasyon at magsunog ng hanggang sa 10 kg ng taba bawat buwan

Ang bawat mga atleta ay nangangarap ng hypermass. Siyempre, mahirap makamit ang resulta na ito. Alamin kung maaari kang makakuha ng hypermass sa mga steroid

Alamin ang 7 hakbang na regular na sinusunod ng mga bodybuilder upang makakuha ng sandalan ng kalamnan at mapanatili ang mababang taba ng katawan

Alamin kung paano nakakaapekto ang testosterone sa pagsasanay sa bodybuilding at kung paano pinasisimulan ng testosterone ang proseso ng paglaki sa pamamagitan ng pagbuo ng mga bagong fibre ng kalamnan

Alam ng bawat atleta na ang pagkuha mula sa anabolic cycle ay napakahalaga. Alamin kung ano ang mas mahusay na gamitin sa pagtatapos ng kurso na AAS - PCT o tulay. Mga tampok ng bawat isa sa kanila

Ang bodybuilding ay ang pinakamahusay na gamot sa paglaban sa pang-ilalim ng balat na taba. Huwag kang maniwala? Tumagal ng 5 minuto upang malaman kung paano palitan ang taba ng makatas, maniwang kalamnan

Kumuha ng isang pare-pareho na algorithm mula sa mga gamot at suplemento na makakatulong sa iyong makakuha ng masa ng kalamnan sa simula, at pagkatapos ay makamit ang isang mahusay na hugis ng lunas

Alamin kung paano ang mga bodybuilder ay nakakakuha ng mapagkumpitensyang hugis nang napakabilis at nagpapakita ng mahusay na walang kalamnan na kalamnan nang walang isang patak ng taba

Alamin kung bakit ang mga bitamina ay hindi maaaring mapunta sa background kung aktibo kang dumalo sa isang plano sa gym at nais na bumuo ng mga makapangyarihang kalamnan

Kung nagpapayat ka man o tumaba ay hindi mahalaga. Ang dalawang proseso na ito ay dapat na kontrolin. Ngunit paano ito gawin? Malalaman mo ang mga sagot sa katanungang ito at marami pang iba sa ngayon

Ang isang mahalagang kadahilanan sa paglaban sa labis na timbang ay ang tamang diyeta. Gayunpaman, makakatulong din ang mga pandagdag sa nutrisyon. Alamin kung paano ginagamit ang sporpit para sa pagbawas ng timbang

Kapag lumilikha ng isang kurso ng mga steroid, mahalagang sumunod sa ilang mga patakaran. Alamin kung paano bumuo ng iyong kurso sa AAS upang makakuha ng mabilis at mabisang masa

Ang tanong ng posibilidad ng pagpapalit ng mga steroid sa iba pang mga gamot ay isang matinding isyu para sa natural na mga atleta. Alamin kung posible, sa prinsipyo, na mag-ehersisyo nang walang mga steroid?

Bago ang bawat atleta, pagkatapos ng pagkumpleto ng cycle ng steroid, ang tanong ay lumabas tungkol sa kaligtasan ng nakuhang masa. Alamin ang tungkol sa mga dahilan para sa pag-rollback at kung paano mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ng kurso

Ang mga herbal steroid ay medyo popular sa mga atleta. Isa sa mga ito ay ang Ekdisten. Alamin ang tungkol sa mga pag-aari at gamit ng gamot sa bodybuilding

Alamin kung paano maayos na linisin ang katawan ng mga anabolic na gamot upang maiwasan ang pag-unlad ng catabolism at mga epekto

Ang Testosteron Enanthate ay isa sa pinakatanyag na AAS sa mga atleta. Ang male hormone ay isang malakas na anabolic. Alamin ang tungkol sa mga epekto ng Testosteron Enanthate

Ang Androstenedione ay isang tanyag na stimulant na male hormone na matatagpuan sa mga suplemento sa palakasan. Maraming mga artikulo tungkol sa kanya, ngunit napakakaunting impormasyon sa tamang aplikasyon

Ang bigas ay isang tanyag na produkto. Alamin ang tungkol sa mga pakinabang ng cereal na ito sa bodybuilding, mga pagkakaiba-iba, mga patakaran para sa pagpili at paghahanda

Paano pumili ng tamang timbang? Gaano katagal at gaano kadalas dapat kang magsanay? Paano gumawa ng isang programa? Mahahanap mo ang mga sagot sa mga ito at maraming iba pang mga katanungan dito

Kadalasan ang mga atleta ay interesado sa kahalagahan ng pulbos ng gatas sa bodybuilding. Alamin kung paano pinakamahusay na gamitin ito at paano naiiba ang pulbos ng gatas mula sa protina?

Nais mo bang umunlad sa lakas at masa gamit ang mga steroid at walang mga epekto? Pagkatapos alamin kung paano kumuha ng Turinabol. Steroid No. 1 sa mundo

Madalas sinabing hindi gumagana ang creatine. Sa parehong oras, hindi nauunawaan ng mga tao na maraming mga anyo nito. Paano pumili ng tamang tagalikha? Malaman ngayon