Bago ang bawat atleta, pagkatapos ng pagkumpleto ng cycle ng steroid, ang tanong ay lumabas tungkol sa kaligtasan ng nakuhang masa. Alamin ang tungkol sa mga dahilan para sa pullback at kung paano mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ng kurso. Ang isa sa mga gawain pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng mga steroid ay upang mapanatili o mabawasan ang pagkawala ng masa na nakuha sa kurso. Ngayon ay matututunan mo kung paano mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ng isang pag-ikot.
Mga sanhi ng isang rollback pagkatapos ng isang cycle ng AAS
Upang malaman kung paano i-minimize ang pagbaba ng timbang pagkatapos ng pagtatapos ng cycle ng steroid, dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa rollback, na hindi maiiwasan. Sa pangkalahatan, sumusunod ang epektong ito sa batas ng pangangalaga ng enerhiya. Nakatanggap ng isang makabuluhang pagtaas ng masa sa kurso, matapos itong makumpleto, nawala ito. Imposibleng ganap na matanggal ang problemang ito, ngunit kinakailangan upang i-minimize ang mga pagkalugi.
Sa panahon ng pag-ikot ng steroid, mayroong isang malakas na pagpapasigla ng buong hormonal system, kasama ang, syempre, mga proseso ng anabolic. Kapansin-pansin ito sa pinabilis na paggaling pagkatapos ng matinding pagsasanay, ang mabilis na akumulasyon ng mga sustansya sa mga tisyu ng kalamnan na kinakailangan para sa kanilang paglaki, at ang kakayahang mapaglabanan ang mabibigat na pagsusumikap.
Matapos ihinto ang paggamit ng AAS, ang hormonal system ay babalik sa pagtatrabaho tulad ng dati, ngunit kadalasan ay gumaganap ito nang medyo mas masahol pa. Ang pangunahing dahilan para dito ay nakasalalay sa ang katunayan na ang ilan sa mga glandula na gumagawa ng natural na mga hormon sa panahon ng pag-ikot ay hindi gumana, dahil may sapat at kahit na may labis na mga artipisyal na sangkap. Ngunit ang mga artipisyal na hormon pagkatapos ng pagkumpleto ng kurso ay hindi na dumating, at ang mga natural na hormon ay hindi pa nagagawa. Kabilang sa mga kadahilanan para sa paglitaw ng isang rollback, ang dalawang pangunahing mga ito ay maaaring makilala:
- Ang antas ng mga anabolic hormon ay bumababa, pangunahing testosterone;
- Ang nilalaman ng cortisol at estrogen ay tumataas.
Ang natitirang mga kadahilanan, sa isang paraan o iba pa, ay may koneksyon sa dalawang ito. Bilang isang resulta, kung ang atleta ay patuloy na nagsasanay na may parehong pag-load tulad ng sa panahon ng pag-ikot, posible na mawala ang lahat ng nakuha na masa. Kaya, sa panahon ng pag-pause sa pagitan ng mga kurso, kinakailangan upang makahanap ng solusyon sa dalawang problema:
- Ibalik ang normal na paggana ng hormonal system nang mabilis hangga't maaari;
- Bawasan ang mga epekto ng catabolic ng pagsasanay.
Pagbawi ng hormonal system pagkatapos ng kurso ng AAS
Ang isa sa mga pangunahing gawain na kinakaharap ng isang atleta pagkatapos makumpleto ang isang cycle ng mga gamot na steroid ay upang ibalik ang normal na aktibidad ng endocrine system. Upang mas mahusay na maunawaan kung ano ang kailangang gawin para dito, dapat mong malaman ang prinsipyo ng pagsasaayos ng pagbubuo ng mga pangunahing hormon:
- Kapag mataas ang antas ng testosterone, bumabagsak ang produksyon ng katawan. Ito mismo ang nangyayari kapag gumagamit ng mga steroid.
- Kung ang male hormone ay mababa, kung gayon ang pagbubuo nito ay pinabilis hanggang sa ang antas ng hormon ay tumaas sa normal.
- Ang hypothalamus at pituitary gland ay responsable para sa regulasyon ng testosterone synthesis, na nagbibigay ng naaangkop na mga order sa mga testes.
Kung pag-aralan namin ang prosesong ito nang kaunti pang detalye, kung gayon ang lahat ay nangyayari tulad ng sumusunod. Kapag ang antas ng male hormone ay mababa, ang pituitary gland ay nagpapabilis sa pagbubuo ng gonadotropin na nagpapalabas ng hormon (GnRH), sa ganyang senyas ng pituitary gland. Ang huli naman ay nagsisimula upang makabuo ng higit pang mga luteinizing at follicle-stimulate na hormone. Pagkatapos nito, ang mga pagsubok ay nagsisimulang aktibong gumawa ng male hormone.
Ang buong kadena na ito ay ibabalik sa normal. Dapat tandaan na pagkatapos ng isang pag-ikot ng mga steroid na madalas ang antas ng estrogen ay lumampas sa nilalaman ng testosterone, na makabuluhang nagpapabagal sa proseso ng pagbawi ng katawan.
Testicular recovery pagkatapos ng isang cycle ng steroid
Dapat kang magsimula sa mga pagsubok, dahil ang mga ito ang gumagawa ng testosterone. Sa panahon ng pag-ikot ng steroid, depende sa tagal ng pag-ikot, ang mga testis ay nagiging mas maliit ang laki. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi sila nakakagawa ng natural na testosterone at nagsimulang mag-atrophy. Upang labanan ang labis na negatibong kababalaghan na ito, mayroong isang espesyal na gamot na tinatawag na chorionic gonadotropin.
Sa totoo lang, ang laki ng mga testicle mismo ay hindi gampanan ang isang mapagpasyang papel. Ang mas masahol pa ay binabawasan nito ang kanilang pag-andar. Kahit na nakatanggap sila ng isang senyas upang mapabilis ang paggawa ng testosterone, hindi nila makayanan ang gawaing ito. Nangyayari ito sa mahabang kurso na tumatagal ng higit sa 12 linggo.
Kung gayon, kung ang atleta ay nasa isang mahabang siklo ng AAS, kung gayon ang pag-inom ng gonadotropin ay dapat alagaan habang gumagamit ng mga steroid, at hindi sa pagtatapos ng kurso. Ang average na dosis ng gonadotropin ay 1000 IU bawat linggo. Ang dosis na ito ay pinakamahusay na nahahati sa dalawang dosis.
Ang paggamit ng mga antiestrogens pagkatapos ng isang kurso sa steroid
Ang pinaka-karaniwang paggamit ng tamoxifen at clomid habang post-anabolic recovery therapy ay tamoxifen at clomid upang babaan ang antas ng estrogen. Nabanggit na sa itaas na pagkatapos ng isang kurso ng mga steroid, ang antas ng estrogen ay halos palaging lumalagpas sa nilalaman ng testosterone, at dahil doon ay pinabagal ang paggaling ng katawan. Ito ang pangalawang gawain na kailangang malutas kung nais mong malaman kung paano mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ng isang pag-ikot.
Ang hypothalamus ay nagsisimulang gumana halos sa lalong madaling ang mga steroid ay hindi na ginagamit. Gayunpaman, pinipigilan ng mga estrogens ang pagbubuo ng luteinizing hormon, na pumipigil sa paggawa ng kinakailangang halaga ng male hormon mula sa pagsisimula.
Alam ng karamihan sa mga atleta na ang antas ng estrogen ay tumataas bilang isang resulta ng pag-convert ng testosterone sa mga babaeng hormone. Siyempre, ang tanong ay, bakit kumuha ng mga antiestrogens kung ang mga steroid na hindi napapailalim sa aromatization ay ginamit sa kurso. Kahit na, kailangan mo ng clomid o tamoxifen upang maiwasan ang pag-convert ng natural testosterone.
Maraming mga atleta ang nagsisimula sa isang maximum na dosis ng 50 milligrams ng Clomid apat na beses sa isang araw kapag gumagamit ng antiestrogens. Pagkatapos ang dosis ay nabawasan ng kalahati at sa loob ng isang linggo, 50 milligrams ng gamot ang dadalhin dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos nito, sa loob ng tatlong linggo, ang dosis ay nabawasan sa isang minimum - 50 milligrams ng clomid bawat araw.
Iyon lang ang nais kong sabihin sa kung paano mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ng isang kurso. Gamit ang tamang restorative therapy, mabilis mong maibabalik ang normal na pagpapaandar ng katawan at mababawasan ang pagbawas ng timbang.
Matuto nang higit pa tungkol sa rollback ng post-cycle at kung paano mapanatili ang mass ng kalamnan sa video na ito:
[media =
