Ang resipe para sa paggawa ng isang matamis na salad na may pinakuluang patatas, mga pipino at labanos.
Ang mga spring salad ay madalas na nagsisimula sa mga damo at labanos (alamin ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan at calories ng mga labanos). Ang huli, halimbawa, ay madalas na sinamahan ng mga pipino at kulay-gatas. Gayunpaman, ang labanos ay hindi maiiwasan ng kalapitan ng mga karot, pinakuluang patatas, sibuyas, atsara sa isang plato na may dressing ng sandalan ng mayonesa na sarsa o toyo mayonesa.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 95 kcal.
- Mga Paghahain - 2
- Oras ng pagluluto - 40 minuto
Mga sangkap:
- Labanos - isang maliit na bungkos
- Mga adobo na pipino - 2 mga PC.
- Mga sariwang pipino - 2 mga PC.
- Mga sariwang pipino - 2 mga PC.
- Patatas - 2-3 mga PC.
- Mga karot - 1 pc.
- Sa ibang bansa asin
- Lean mayonesa sarsa
- Allspice (mas gusto ang magaspang na paggiling)
- Berdeng sibuyas
Paghahanda ng spring salad:
- Pakuluan ang maliliit na piraso ng patatas at karot (halimbawa, singaw), cool, gupitin. Ito ay maginhawa upang i-cut sa medium cubes.
- Gupitin ang mga atsara (isang pares ng mga pipino), sariwang gulay (mga labanos, mga pipino) at mga halamang gamot sa mga katulad na daluyan na cube.
- Pagsamahin ang mga hiwa, asin / paminta at timplahan ng sarsa. Palamutihan ng mga balahibo ng sibuyas, paminta.
Ang Salad ay isang hiwalay na ulam, ngunit maihahatid mo ito sa mga vegetarian mantas na may kalabasa, casseroles, pritong o lutong tortillas, manipis na mga uri ng burrito na tortilla, o anumang pangunahing kurso. Maaari mong "ibalot" ito sa Armenian lavash o ilagay ito sa mga tasa ng kuwarta (tulad ng volovan).
Bon Appetit!
