Kapag lumilikha ng isang kurso ng mga steroid, mahalagang sumunod sa ilang mga patakaran. Alamin kung paano bumuo ng iyong kurso sa AAS upang makakuha ng mabilis at mabisang masa. Bago simulang gumamit ng mga anabolic na gamot, dapat tiyakin ng atleta na kinakailangan ang hakbang na ito. Una kailangan mong tiyakin na walang iba pang mga paraan upang makakuha ng mass ng kalamnan. Maaaring kailanganin mo lamang na gumawa ng mga pagbabago sa iyong mga programa sa nutrisyon at pagsasanay at i-optimize ang iyong pahinga.
Pagkatapos nito, kailangan mong pamilyar ang iyong sarili sa teorya ng paggamit ng AAS at alamin, kahit papaano, tungkol sa mga katangian ng iba't ibang mga steroid. Bilang karagdagan, kinakailangan na magkaroon ng pangunahing kaalaman sa mga pamamaraan ng pag-inom ng mga gamot, una sa lahat, nauugnay ito sa mga iniksyon na steroid. Kung ang injection ay hindi nagawa nang tama, posible ang mga komplikasyon. Kung natitiyak mo na ang lahat ng mga reserba para sa paglago ng kalamnan ay naubos na, pagkatapos ay dapat mong malaman ang pangunahing mga prinsipyo ng pagbuo ng mga kurso sa steroid.
Prinsipyo # 1: Lumipat mula sa simple patungo sa kumplikado
Marahil ito ang pangunahing prinsipyo ng paglikha ng AAS cycle. Hindi mo kailangang bumuo ng mga bagong lubos na mabisang kombinasyon ng gamot. Dapat subukang makamit ng atleta ang nais na mga resulta na may kaunting pagkapagod sa katawan. Sa madaling salita, ang mga nagsisimula ay hindi dapat gumamit ng mga kumplikadong kumbinasyon ng mga gamot, sa halip ay limitahan ang kanilang sarili sa isang solo na kurso. Halimbawa, maaari itong turinabol na may pang-araw-araw na dosis na 40 milligrams, nahahati sa dalawang dosis. Ang Methandienone ay maaari ding gamitin sa parehong dosis, ngunit dapat na uminom ng 10 milligrams bawat limang oras. Ang tagal ng mga kurso ng mga gamot na ito ay maaaring isang linggo. Sapat na ito para sa unang ikot ng steroid.
Prinsipyo # 2: Galugarin ang Mga Potensyal na Epekto sa Gilid
Kahit na bago magsimulang gumamit ng mga steroid, dapat malaman ng atleta kung anong mga epekto ang maaaring sanhi ng paggamit nito. Una sa lahat, tungkol dito ang kakayahan ng mga anabolic steroid na sugpuin ang pagbubuo ng natural testosterone. Kaya, halimbawa, kapag gumagamit ng 20 milligrams ng stanozol sa loob ng tatlong linggo, ang produksyon ng testosterone ay nabawasan ng 30 porsyento. Posible rin ang pagwawalang-kilos ng apdo, isang sintomas na kung saan ay sakit sa kanang bahagi ng hypochondrium. Kadalasan kinukuha ito ng mga atleta para sa sakit sa atay, gayunpaman, hindi ito ang kaso.
Para sa kadahilanang ito, kinakailangan na uminom ng mga choleretic na gamot tulad ng ursosan. Kung ang AAS na ginagamit mo ay ang aromatize, pagkatapos ay dapat kang uminom ng mga inhibitor ng aromatase. Ang pinakatanyag na gamot sa pangkat na ito ay anastrozole. Ito lamang ang pangunahing posibleng mga epekto. Ito ay isang napakahalagang prinsipyo sa pagbuo ng mga kurso sa steroid, dahil dapat kang maging handa para sa mga epekto.
Prinsipyo # 3: Rehabilitation Rehabilitation
Ang isyu ng tamang exit mula sa AAS cycle ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa anabolic steroid cycle mismo. Kung ang lahat ay tapos na ayon sa mga patakaran, pagkatapos ay ang epekto ng pag-rollback ay magiging minimal. Ang katotohanang ang bahagi ng nakuhang masa sa kurso ay mawawala ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan at kailangan mong tiisin ito. Ngunit ang pagkawala na ito ay maaaring mabawasan.
Upang gawin ito, sa panahon ng rehabilitasyong post-cycle, kinakailangan na kumuha ng tamoxifen o clomid. Ang mga gamot na ito ay may magkatulad na katangian, ngunit ang pagkakaiba ay nakasalalay sa dosis at mga posibleng epekto. Ang tiyak na dosis ng mga gamot ay natutukoy batay sa mga indibidwal na katangian ng mga atleta.
Kinakailangan ding tandaan ang tungkol sa gonadotropin, na dapat ding gamitin sa mga indibidwal na kaso. Kaugnay nito, dapat pansinin na ang paggamit ng gonadotropin ay isang napakalaking paksa at nararapat sa isang hiwalay na artikulo.
Prinsipyo # 4: Programa sa Nutrisyon, Pahinga at Pagsasanay
Kapag gumagamit ng mga steroid, ang resulta ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng paggamit ng maayos na formulated nutritional program at na-optimize na pahinga. Kapag gumagamit ng mga steroid, ang pagtitiis ay nadagdagan, at ang atleta ay maaaring gumastos ng mas maraming oras sa gym kaysa sa dati. Siyempre, nang walang masinsinang mga sesyon ng pagsasanay, mawawala ang kahulugan ng paggamit ng AAS, ngunit dapat tandaan na ang katawan ay dapat magkaroon ng oras upang makabawi. Wala sa mga push-up sa bahay ang magiging sapat upang makuha ang ninanais na resulta. Ang mga steroid ay hindi magic pills na agad na magpapataas ng mass ng kalamnan kapag kinuha.
Mahalaga rin na magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta. Kadalasan, dahil sa hindi sapat na dami ng mga nutrisyon na natupok, ang mga atleta ay hindi nakakakuha ng mga kanais-nais na libra. Ang iyong diyeta ay dapat na mayaman sa mga compound ng protina at karbohidrat.
Prinsipyo # 5: Pagkontrol sa Mga Antas ng Hormone
Kailangang suriin ang antas ng mga hormone bago magsimula ang kurso, sa oras ng paggamit ng mga steroid at sa pagtatapos ng anabolic cycle. Bago ka magsimulang kumuha ng AAS, dapat mong suriin ang iyong mga antas ng mga sumusunod na hormon:
- Luteinizing hormone (LH);
- Follicle-stimulate hormone (FSH);
- Mga antas ng testosterone;
- Kapag gumagamit ng mga gamot ng 19-o pangkat sa kurso, dapat suriin ang antas ng prolactin at progesterone;
- Cortisol;
- SHBG.
Upang matiyak na tama ang napiling dosis ng steroid, dapat gawin ang mga pagsusuri habang ginagamit. Kakailanganin din ito upang matukoy ang dosis ng mga aromatase inhibitor, kung kailangan ang paggamit para sa kanilang paggamit.
Konklusyon sa pagbuo ng kurso na AAS
Siyempre, ang bawat atleta ng baguhan na nagpasya na gumamit ng mga steroid sa kauna-unahang pagkakataon ay interesado sa tanong ng maximum na posibleng halaga ng nakuhang masa. Gayunpaman, dapat mong malaman na walang sinuman ang maaaring magbigay sa iyo ng isang sagot dito. Ang rate ng paglaki ng fibers ng kalamnan ay nakasalalay sa isang malaking bilang ng mga kadahilanan, halimbawa, mga pagkahilig ng genetiko, ang rate ng mga proseso ng metabolic sa katawan, ang antas ng pagkamatagusin ng mga lamad ng cell, atbp.
Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring maimpluwensyahan, ngunit ang karangalan ay hindi. Halimbawa, ang pagkamatagusin ng mga lamad ng cell ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagsasama ng omega-3 at omega-6 fatty acid sa diyeta. Dapat tandaan na ang mga sangkap na ito ay dapat palaging nasa iyong programa sa nutrisyon. Ito ay lamang sa ilang mga oras na ang katawan ay nakakaranas ng isang mas mataas na pangangailangan para sa iba't ibang mga nutrisyon.
Dapat mong tratuhin nang maingat ang siklo ng AAS, at ang mga prinsipyong iyon ng pagbuo ng mga kurso sa steroid, na tinalakay ngayon, ay dapat makatulong sa iyo sa pagkakaroon ng masa.
Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga patakaran para sa pagbuo ng isang kurso na steroid mula sa video na ito:
