Sports nutrisyon 2024, Nobyembre

Ang insulin ay aktibong ginagamit hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa palakasan. Alamin ang tungkol sa mga anabolic at anti-catabolic na kakayahan ng insulin

Kinakailangan ang PCT pagkatapos ng anumang siklo ng AAS. Maipapayo na planuhin ito bago magsimula ang kurso. Alamin kung paano inirerekumenda ng mga propesyonal ang pagkumpleto ng mga kursong anabolic

Ang Beta Hydroxy Beta Methyl Butyrate o simpleng HMB ay isang mahusay na fat burner. Pinapabilis nito ang hanay ng mga kalamnan. Alamin kung paano gamitin at dosis

Ang pangkat ng mga dicarboxylic amino acid compound ay malaki. Ang pinaka-karaniwang dalawang sangkap ay aspartic at glutamic. Alamin kung paano gamitin at dosis

Sa gamot, ang mga steroid ay aktibong ginagamit para sa therapy na kapalit ng hormon. Alamin kung paano ang mga bodybuilder ay gumagawa ng "mga walang hanggang kurso" habang nakakakuha ng kalamnan

Ang mga pandagdag sa nutrisyon sa pangkalahatan ay may kasamang iba't ibang mga bitamina, mineral, amino acid, at iba pa. Alamin kung ano ang kinukuha ng mga maka-atleta upang makakuha ng timbang

Dumarami, ang mga atleta ay gumagamit ng mga paghahanda sa erbal na nagpapabilis sa pagtatago ng testosterone. Isa na rito si Krizin. Alamin ang tungkol sa mga epekto, paggamit at dosis?

Ang mga gamot na antioxidant ay nagiging mas at mas popular. Ginagamit ang mga ito ng malusog na tagapagtaguyod ng pamumuhay at mga atleta. Alamin kung ginagamit ng mga bodybuilder ang mga gamot na ito para sa paglaki ng kalamnan

Ang Creatine pospeyt ay maaaring maging isang seryosong kakumpitensya sa protina. Ang dalawang suplemento na ito ang pinakahinahabol ng mga atleta. Alamin kung paano makakuha ng hanggang sa 10 kg ng kalamnan?

Kapag gumagamit ng mataas na dosis ng AAS, ang mga seryosong negatibong pagbabago ay maaaring mangyari sa katawan. Alamin kung paano ibalik ang hormonal system pagkatapos ng isang kurso?

Alam ng lahat ang tungkol sa epekto ng testosterone sa paglaki ng kalamnan. Ang antas nito sa dugo ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Alamin ang tungkol sa mga epekto ng bodybuilding nutrisyon sa testosterone

Ang mga atleta ay patuloy na naghahanap ng mga bagong paraan upang maitago ang kanilang paggamit ng AAS mula sa mga awtoridad na kontra-doping. Alamin Kung Paano Kumuha ng Mga Steroid Sa Isang Paligsahan At Hindi Maging Disqualified

Ang paglago ng hormon ay popular sa mga atleta, samakatuwid, ang pagbubuo nito sa katawan ay madalas na stimulated. Alamin ang epekto ng bodybuilding nutrisyon sa paglago ng hormon

Ang paglago ng hormon ay isang tanyag na suplemento sa pagbuo ng kalamnan para sa mga atleta. Maaari kang bumili ng growth hormone sa parmasya. Alamin Kung Paano Sasabihin ang Tunay na Paglago ng Hormone Mula sa Fakes

Ang Methane o Methandrostenolone ay isa sa pinakatanyag na steroid. Maraming sikat na mga atleta ang "lumaki" dito. Alamin ang tungkol sa mga tampok ng methane at ang mga patakaran para sa paggamit nito

Ang Dianabol ay isang tanyag na steroid sa mga atleta. Upang makuha ang ninanais na resulta, mahalagang maiayos nang tama ang mga siklo ng AAC. Alamin ang tungkol sa mga tampok ng mga kurso kasama ang Dianabol

Ang mga psychoenergizer o nootropics ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga atleta. Sa kanilang tulong, posible na madagdagan ang pag-iimbak ng enerhiya ng mga selula ng tisyu ng utak. Alamin kung paano gamitin at dosis

Ang mga bodybuilder ay kumakain ng iba't ibang mga bitamina at mineral, lalo na sa panahon ng masiglang pisikal na aktibidad. Alamin ang tungkol sa mga tampok ng bitamina B15, mga katangian at paggamit nito

Sa mga steroid, ang mga gamot ay napakapopular: Stanozolol, Trenbolone at Primobolan. Alamin ang tungkol sa kanilang mga pag-aari, dosis at epekto sa katawan

Mayroong maraming mga alingawngaw tungkol sa mga panganib ng Winstrol. Ang gamot ay napakapopular at madalas na ginagamit. Alamin kung maaari itong maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan

Hindi lihim na salamat sa mga espesyal na kagamitan, maaari mong dagdagan ang pagganap ng kuryente. Alamin Kung Paano Pumili at Magsuot ng Bench Press Jersey

Alamin kung paano makalkula ang iyong paggamit ng karbohidrat upang mawalan ng taba nang isang beses at para sa lahat at lumikha ng isang payat na katawan. Mga sikreto mula sa mga propesyonal na nutrisyonista

Maraming mga kurso na "pagpapatayo" batay sa iba't ibang mga paghahanda. Alamin kung gaano katwiran at epektibo ang paggamit ng growth hormone para sa "drying"

Ang mga atletang panloob ay maaaring sumubok ng mga novelty sa sports pharmacology sa paglaon kaysa sa kanilang mga katapat na Kanluranin. Alamin kung ano ang SARMS - susunod na henerasyon na mga anabolic steroid

Ang Ephedrine ay isang tanyag na fat burner, ngunit mas kaunting mga tao ang nakakaalam tungkol sa Ephedra. Alamin ang buong katotohanan tungkol sa Ephedra at ang mga gamit nito sa bodybuilding

Alamin kung paano pinamamahalaan ng mga bodybuilder ang labis na taba 2 buwan bago ang isang kumpetisyon. Pinapayagan ka ng system na mawala mula 5 hanggang 10 kg ng labis na timbang

Ang mga likidong suplemento sa nutrisyon ay nakakakuha ng katanyagan. Ano ang kanilang mga kalamangan? Basahin ang artikulo at alamin ang mga sagot sa mga katanungang ito

Maraming mga atleta ang narinig tungkol sa beta-2 agonists, ngunit kaunti sa kanila ang nakakaalam tungkol sa epekto ng mga gamot sa pangkat na ito sa hypertrophy ng kalamnan. Alamin kung paano gamitin ang mga ito upang makaapekto sa hypertrophy ng kalamnan

Susuriin ng artikulo ngayon ang mga epekto ng Deca at Winstrol sa mga kasukasuan at ligament. Ito ay isang napaka-kaugnay na katanungan para sa mga atleta dahil sa malakas na pisikal na pagsusumikap

Ito ay mahalaga upang mapanatili ang kalamnan masa habang ang pagpapatayo. Si Lyle MacDonald ay bumuo ng isang scheme ng nutrisyon at pagsasanay. Alamin Kung Paano Mag-burn ng Fat at Makakuha ng Lean Muscle

Ang mga pagdidiyetang low-carb ay ang pinakatanyag. Maraming usapan tungkol sa kanilang panganib sa katawan. Alamin kung ito ay nagkakahalaga ng pagkawala ng timbang nang walang carbohydrates o hindi?

Bilang karagdagan sa insulin, may isa pang hormon na nakakaapekto rin sa proseso ng akumulasyon ng taba - leptin. Alamin Kung Paano Pamahalaan ang Iyong Proseso ng Fat Burning

Ang bawat atleta, sa panahon ng matinding pagsasanay, nakadama ng nasusunog na pang-amoy sa mga kalamnan dahil sa pagbilis ng pagbubuo ng lactic acid. Alamin ang Akumulasyon sa Lactic Acid - Mabuti o Masama

Ang bawat atleta ay dapat na maghanda para dito bago makilahok sa paligsahan. Alamin ang kakanyahan ng paghahanda para sa isang kumpetisyon sa bodybuilding kasama ang mga fat burner

Ang paglabas ng tama sa ikot ng steroid ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng kalamnan at muling pagtatayo ng katawan. Alamin ang tungkol sa kung paano at kailan magtatapos ng isang kurso ng mga steroid

Sa kasalukuyan, ang mga opisyal ng seguridad ay madalas na gumagamit ng IGF-1, ngunit maraming kontrobersya tungkol sa pagiging naaangkop ng pagtanggap. Alamin Kung Paano Gumamit ng Wastong IGF-1 sa Bodybuilding

Dahil sa paggamit ng mga steroid, ang atleta ay na-disqualify mula sa paligsahan. Bawal ang maraming gamot. Alamin kung paano mag-withdraw ng mga steroid pagkatapos ng kurso ng AAS

Napakahalaga ng index ng paglaban ng insulin sa bodybuilding, sapagkat nakakaapekto ito sa kalamnan at taba ng masa. Alamin kung paano mo ito makokontrol

Ang problema ng gynecomastia ay talamak para sa mga kinatawan ng lakas na palakasan. Alamin kung aling mga gamot ang maaaring makatulong na maiwasan ang epekto na ito

Naglalaman ang artikulo ng maraming kapaki-pakinabang at praktikal na impormasyon tungkol sa mga pandagdag sa nutrisyon, na naglalarawan kung ano ang kanilang papel sa pagbuo ng katawan ng iyong mga pangarap