Sports nutrisyon 2024, Nobyembre

Forskolin ─ suplemento sa pagkain na nagdaragdag ng konsentrasyon ng testosterone at thyroid hormones. Alamin Kung Paano Nagdaragdag ang Mga Bodybuilder ng Ito

Ang paksa ng paglagom ng mga compound ng protina para sa mga atleta ay napaka-kaugnay. Ang pangunahing isyu ay ang kakayahang makuha ng katawan ang nutrient

Gusto mo ba ng mas maraming masa ng kalamnan? Pagkatapos ay maingat na pag-aralan kung paano maayos na bumuo ng isang diyeta at kung ano ang kinalaman sa paglago ng hormon sa nutrisyon

Ang paglo-load ng karbohidrat ay madalas na tinalakay ng mga atleta sa dalubhasang mapagkukunan sa web. Alamin kung ano ang iniisip ng mga siyentista tungkol sa pamamaraang ito upang mapalakas ang mga resulta ng bodybuilding

Si Methane ay nilikha noong kalahating siglo na ang nakalilipas. Maraming henerasyon ng mga atleta ang lumaki dito. Alamin kung bakit ang tanyag na anabolic steroid na ito

Ang mga epekto ay napakabihirang kapag ginamit nang tama ang mga steroid. Alamin kung maaari kang makaranas ng lagnat at hindi pagkakatulog habang kumukuha ng mga steroid

Karamihan sa mga tao ay kumakain ng pagkain bago matulog o pagkatapos ng paggising. Alamin kung gaano mapanganib ang pagkain sa binge sa gabi sa bodybuilding

Sa isip, ang mga kurso sa steroid ay pinasadya, ngunit mahirap. Samakatuwid, ang mga atleta ay madalas na gumagamit ng mga nakahandang iskema. Alamin ang Tungkol sa Kursong Olimpiko Steroid

Ang Riboxin na nakabalot sa Riboxin ay ang unang di-steroidal na gamot na ginamit sa palakasan. Alamin kung paano maayos na gamitin ang Riboxin sa bodybuilding. Mga nilalaman ng artikulo: Application ng Properties

Maraming nakasalalay sa unang kurso ng mga steroid. Sa kaso ng kabiguan, maaaring mawala ang pagnanasang magsanay pa. Alamin kung ano ang dapat na unang kurso kasama si Boldenone

Alam ng maraming mga atleta na ang caffeine ay napakapopular sa bodybuilding. Alamin ang tungkol sa mga pag-aari at gamit ng sangkap na ito sa bodybuilding

Ang pangunahing problema ng mga pagdidiyeta ─ lumabas sa kanila. Ang mga tao ay madalas na mabilis na mawalan ng timbang, ngunit pagkatapos ay makakuha din ito. Alamin kung paano mapanatili ang nakamit na resulta?

Kapag gumuhit ng mga kurso sa steroid at sa panahon ng PCT, madalas na nagkakamali ang mga atleta. Alamin ang tungkol sa pangunahing mga pagkakamali na ginawa ng mga bodybuilder at powerlifters upang maiwasan ang mga ito

Posibleng masubaybayan ang estado ng katawan sa kurso na AAS sa tulong ng mga pagsusuri. Pinapayagan kang gumawa ng mga pagsasaayos sa siklo. Alamin kung paano bigyang kahulugan nang wasto ang mga resulta ng pagsubok

Ang mga pagdidiyetang mababa ang karbohidrat ay lalong pinupuna dahil mahirap magbigay ng lakas ang katawan sa gayong diyeta. Alamin kung aling mga carbs ang pipiliin upang mapabuti ang iyong figure

Ang mga nakababahalang sitwasyon ay hinahabol ang isang tao saanman at negatibong nakakaapekto sa katawan. Alamin kung paano nakakaapekto ang stress sa pagtaba ng taba

Ang modernong bodybuilding ay mahirap isipin nang walang mga suplemento sa palakasan, sa partikular, nang walang creatine. Alamin Kung Paano Maayos ang Pag-load ng Creatine sa Pagpapalaki ng katawan

Kahit na ang diyabetes ay hindi pinipigilan ang ilang mga atleta na maglaro ng palakasan, na sinusunod ang mga patakaran ng pagsasanay at nutrisyon. Alamin Kung Paano Mag-ehersisyo, Kumain Sa Bodybuilding Na May Diabetes

Ang protina ay isang tanyag na suplemento sa palakasan. Ang mga atleta ay hindi maaaring makakuha ng sapat na sangkap na ito mula sa pagkain. Alamin ang Lahat Tungkol sa Whey Protein

Natuklasan ng mga siyentista na ang mga hormonal imbalances ay madalas na humantong sa labis na timbang. Alamin Kung Paano Makokontrol ang Mga Hormone Upang Labanan ang Taba

Ang problema ng pag-urong pagkatapos ng isang siklo ng AAC ay kilala sa lahat ng mga atleta. Hindi ito maiiwasan, ngunit maaaring mabawasan ang pagkalugi. Alamin Kung Paano Panatilihin ang kalamnan Pagkatapos ng Isang Steroid Cycle

Ang isang napaka-kaugnay na tanong sa ngayon ay kung anong uri ng protina ang pinakamahusay na magagamit? Alamin kung alin ang mas mahusay para sa mga bodybuilder - mabilis o mabagal na protina

Maraming mga epekto ay maiugnay sa DHT, ngunit mayroon din itong mga kapaki-pakinabang na pagpapaandar. Alamin ang lahat tungkol sa DHT sa bodybuilding

Ang Tribulus ay isang paghahanda sa erbal na ginagamit sa mga kurso sa AAS upang madagdagan ang pagbubuo. Alamin Kung Paano Makilala Ang Tunay na Tribulus Para sa Bodybuilding

Alamin ang tungkol sa mga pag-aari at gamit ng dicarboxylic amino acid sa bodybuilding. Salamat dito, magagawa mong dagdagan ang kalamnan ng kalamnan at mga tagapagpahiwatig ng lakas

Pinapayagan ng mga steroid ang mga atleta na makamit ang mas mahusay na pagganap sa palakasan kaysa sa nilalayon ng kalikasan. Ngunit ang AAS ay may mga epekto. Alamin kung paano palitan ang mga steroid sa bodybuilding

Maraming mga pamamaraan ng pagsasanay, ngunit madalas na nakakalimutan ng mga atleta ang kahit na ang pinakasimpleng mga pamamaraan. Alamin ang tungkol sa mga alternating ehersisyo upang madagdagan ang lakas at kalamnan

Upang maging epektibo ang AAS, kinakailangang maunawaan ang kanilang epekto sa katawan ng tao. Alamin ang tungkol sa mga epekto ng mga steroid sa mga bagong dating sa bodybuilding

Ang bitamina C ay kasangkot sa maraming mga proseso sa katawan at ito ay isang malakas na antioxidant. Alamin kung bakit aktibong ginagamit ito ng mga bodybuilder?

Nais bang magmukhang mga bodybuilder? Pagkatapos ay kailangan mong malaman kung paano gumamit ng tama at wastong pagbuo ng mga anabolic steroid nang walang mga epekto

Ang lahat ng mga tao ay kailangang gumamit minsan ng mga pangpawala ng sakit. Alamin kung paano nakakaapekto ang mga ito sa pagganap ng atletiko at dapat mong isama ang mga ito sa iyong diyeta?

Aktibong tinatalakay ng mga atleta ang epekto ng Nandrolone at Stanozolol sa ligamentous-artikular na patakaran ng pamahalaan. Alamin kung paano gumagaling ang Nandrolone, at tinutuyo ng Stanozolol ang magkasanib na mga capsule

Sa artikulo ngayon, ang pag-uusap ay nakatuon sa magkakahiwalay na programa ng nutrisyon na binuo ni Herbert Shelton

Ang bawat atleta ay pamilyar sa sakit ng kalamnan pagkatapos ng pagsasanay. Alamin kung ano ang Phosphatidylserine at kung paano ito ginagamit sa bodybuilding

Alamin kung aling mga steroid at gamot sa palakasan ang itinuturing na pinaka-mapanganib sa mundo ng iron sports. At bakit kailangang mag-ingat ang mga baguhan sa nakamamatay - anim na AU?

Alamin kung paano dagdagan ang pagtitiis sa mga kurso sa steroid. At kung paano ito gawin nang walang mga epekto na may pinakamahusay na resulta

Upang maisagawa ang iyong unang kurso ng mga steroid, kailangan mong magkaroon ng isang tiyak na batayan ng kaalaman sa lugar na ito. Alamin Kung Paano Patakbuhin ang Mga Anabolic Steroid Cycle

Alamin kung ano ang mga kurso sa steroid na hindi magdadala ng mga epekto at sa parehong oras ay makakatulong upang makabuo ng mga kahanga-hangang kalamnan

Upang maging o hindi maging isang anabolic steroid sa iyong pamumuhay sa pagsasanay. Basahin ang artikulo at gumuhit ng isang layunin na konklusyon sa sports pharmacology

Maraming mga atleta ang narinig tungkol kay Paul Borresen. Siya ay madalas na tinukoy bilang ang steroid guru at ang isa ay maaaring sumang-ayon sa na. Alamin ang tungkol sa mga kurso sa Borresen steroid