Sports nutrisyon 2024, Nobyembre

Alamin ang mga problema at kontrobersiya ng sports pharmacology at dietetics. Ang natanggap na impormasyon ay makakatulong upang maiwasan ang mga pagkakamali na 90% ng mga atleta na nagawa

Upang mapabuti ang pantunaw, maaari kang gumamit ng mga espesyal na sangkap - mga enzyme. Alamin kung paano dagdagan ang kahusayan ng iyong digestive system sa panahon ng pagtaas ng timbang

Alam ng lahat ng mga atleta na sa panahon ng paggamit ng mga anabolic steroid, tataas ang antas ng mga babaeng hormone. Alamin kung paano ito makontrol?

Paano simulan ang yugto ng anabolism sa pamamagitan ng pag-aayos ng temperatura ng rehimen sa pagsasanay? Kailan ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng timbang? Malalaman mo ang iba't ibang mga nuances ng bodybuilding ngayon

Ngayon ang mga prohormone ay lalong ginagamit sa palakasan. Totoo ito lalo na para sa "natural" na mga bodybuilder. Alamin kung anong mga gamot ang maaari mong uminom upang aktibong makabuo ng kalamnan

Nais na bumuo ng kalamnan tulad ng isang propesyonal na bodybuilder? Alamin na gumamit ng mga pampakalma at tranquilizer para sa paggaling ng post-ehersisyo