Omelet sa tinapay na pita - isang mabilis na meryenda sa isang kawali

Talaan ng mga Nilalaman:

Omelet sa tinapay na pita - isang mabilis na meryenda sa isang kawali
Omelet sa tinapay na pita - isang mabilis na meryenda sa isang kawali
Anonim

Pupunta sa isang piknik at hindi alam kung ano ang i-pack para sa meryenda? Pagkatapos lutuin ang tulad ng isang torta sa pita tinapay! Recipe na may detalyadong mga larawan.

Omelet sa close-up ng pita
Omelet sa close-up ng pita

Gustung-gusto ang shawarma, ngunit naiintindihan mo na hindi ito malusog, at hindi mo laging nais na magluto sa bahay? Pagkatapos ay subukan ang torta sa tinapay na pita. Isang napaka-kasiya-siyang at masarap na meryenda. Maginhawa na dalhin ito sa iyo upang magtrabaho o isang piknik. Mabilis na naghahanda, at pinakamahalaga - nang walang problema.

Ang lahat ng mga pita roll na may anumang pagpuno ay masarap, hindi ito mapagtatalunan. Ngunit ang resipe na ito ang nakakaakit sa pagiging simple nito. Kaya subukan ito at hindi mo ito pagsisisihan.

Tingnan din kung paano gumawa ng isang pita roll na may mga crab stick.

  • Nilalaman ng calory bawat 100 g - 149 kcal.
  • Mga Paghahain - 2
  • Oras ng pagluluto - 20 minuto
Larawan
Larawan

Mga sangkap:

  • Lavash - 2 mga PC.
  • Mga itlog - 3 mga PC.
  • Mayonesa - 2 kutsara. l.
  • Mga sausage sa pangangaso - 3-4 mga PC.
  • Naproseso na keso - 1 pc.
  • Mga kamatis - 3 mga PC.
  • Asin at paminta
  • Langis ng gulay - 10 ML
  • Mga gulay

Hakbang-hakbang na pagluluto ng torta sa pita tinapay sa isang kawali - recipe na may larawan

Mga itlog at mayonesa sa isang mangkok
Mga itlog at mayonesa sa isang mangkok

Paghaluin ang mga itlog at mayonesa sa isang mangkok. Magdagdag ng ilang asin at paminta upang mapanatili ang omelet mula sa mura.

Pan-luto na torta
Pan-luto na torta

Sa isang non-stick skillet, painitin ang ilang langis ng halaman at ibuhos ang kalahati ng itlog na itlog sa kawali. Mag-toast sa isang gilid hanggang sa magtakda ang torta. Baligtarin ito nang marahan at i-toast ito sa kabilang panig.

Ang omelet ay inilatag sa gitna ng pita tinapay
Ang omelet ay inilatag sa gitna ng pita tinapay

Ilagay ang torta sa gitna ng pita roti.

Mga gulay na inilatag sa isang torta
Mga gulay na inilatag sa isang torta

Tumingin ngayon sa ref at kunin ang lahat na maaari mong ilagay sa torta. Mayroon kaming mga sausage at kamatis sa pangangaso. Maaaring hindi ka limitado sa hanay na ito. Mga adobo na pipino, kabute, manok - lahat ng ito ay angkop din sa pagpuno ng pita ng tinapay.

Grated keso sa tuktok ng torta ng omelet at gulay
Grated keso sa tuktok ng torta ng omelet at gulay

Grate ang naprosesong keso sa itaas. Upang mas madaling maggiling, ilagay ito sa freezer sa loob ng 10 minuto. Gumagana din ang matapang na keso.

Ang omelet na may natitirang pagpuno ay nakabalot sa pita tinapay
Ang omelet na may natitirang pagpuno ay nakabalot sa pita tinapay

Balot namin ang mga gilid ng tinapay ng pita sa gitna at igulong ang isang masikip na roll.

Handa na omelette sa pita tinapay na inilatag sa isang plato
Handa na omelette sa pita tinapay na inilatag sa isang plato

Habang mainit ang ulam, ihain ito sa mesa. Upang mas madaling kainin, gupitin ito sa dalawa o tatlong piraso. Ang isang cooled snack ay magiging masarap din. Samakatuwid, lutuin na may isang margin.

Hinahain sa talahanayan ang omelet sa tinapay na pita
Hinahain sa talahanayan ang omelet sa tinapay na pita

Tingnan din ang mga recipe ng video:

Omelet sa pita tinapay - madali at simple

Omelet sa tinapay na pita sa isang kawali

Inirerekumendang: