Nilalaman ng caloric at komposisyon ng kemikal. Mga kapaki-pakinabang na pag-aari, pinsala at contraindications para magamit. Paano tumubo almonds? Mga resipe para sa mga pinggan na may sprouts at kagiliw-giliw na mga katotohanan. Tandaan! Ang mga sprouted nut ay mainam para sa mga pagkain sa pagdidiyeta at mga araw ng pag-aayuno. Sa kasong ito, maaari silang idagdag sa mga gulay o gulay na prutas.
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga sprout ng almond
Ito ay isang mahusay na lunas para sa paglaban sa pagkakalbo: para sa hangaring ito, ang mga sprouts ay pinahid ng tubig sa mga proporsyon 1: 2 at ang mga ugat ng balat at buhok ay lubricated sa natapos na masa. Ang maskara ay naiwan dito sa loob ng 15 minuto, pagkatapos na ito ay hugasan ng shampoo. Upang malutas ang problema, kakailanganin mong sumailalim sa isang kurso na hindi bababa sa 20 mga pamamaraan na may dalas na 2-3 beses sa isang linggo. Sa parehong oras, inirerekumenda na gumamit ng tulad ng isang masa ng 3 tsp.
Ang natitirang tubig pagkatapos ng sprouting almonds ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa mga sprouts mismo. Normalize nito ang metabolismo, nasiyahan ang gutom, tinatanggal ang stress at nagpapabuti ng kalidad ng pagtulog. Upang gawin ito, kailangan mong inumin ito sa 30-50 ML bawat araw sa loob ng 1-2 linggo. Dahil ang mga almond ay napakamahal, ang mga ito ay pinalitan sa mga cafe na may mas murang mga katapat - trigo, berdeng bakwit at mga chickpeas. Ito ay praktikal na hindi ipinagbibili sa mga tindahan at merkado, halos ang tanging lugar kung saan mo mahahanap ito ay mga hilaw na pagkain.
Ang mga almendras ay maaaring ma-sproute hindi lamang sa pamamagitan ng kamay, kundi pati na rin sa tulong ng mga espesyal na makina. Sa average, ang halaga ng naturang kagamitan ay nagbabagu-bago sa paligid ng 900-1500 rubles. Sa kasong ito, ang bilang ng mga punla ay mas malaki pa kaysa sa manu-manong pamamaraan. Manood ng isang video tungkol sa mga sprout ng almond:
Dahil ang mga sprout ng almond ay kinakain ang hilaw na hilaw, sulit na piliin ang mga ito kung dahil lamang sa hindi sila nangangailangan ng maraming oras upang magluto. Idagdag pa rito ang napakalaking mga benepisyo at hindi pangkaraniwang lasa ng produkto - at sa pangkalahatan ay hindi ito mapapalitan!
