Hakbang-hakbang na resipe na may larawan ng pagluluto ng pritong asparagus beans na may mga sibuyas sa isang itlog sa bahay. Mga sangkap na kumbinasyon, pagpipilian sa paghahatid, calories at recipe ng video.
Ang piniritong beans ng asparagus na may mga sibuyas sa isang itlog ay isa sa mga tanyag, mabilis at masarap na pinggan na gawa sa gulay na ito. Sa katunayan, sa loob lamang ng ilang minuto makakakuha ka ng isang masarap at malusog na ulam para sa agahan, hapunan at isang hapag kainan. Sa katunayan, ang resipe na ito ay piniritong mga itlog na may mga gulay, ngunit sa iba't ibang interpretasyon lamang. Kahit na ang ulam na ito ay maaaring ihanda sa dalawang paraan. Ang una ay talunin ang mga itlog at idagdag sa mga gulay. Ang pangalawa ay iprito ang mga itlog na may pritong itlog na may gulay. Kapansin-pansin ang parehong mga pagpipilian.
Ang ulam ay magiging masarap, kahit na iprito mo lamang ang berdeng beans sa isang binugok na itlog. Gayunpaman, magiging mas masarap ang pagkain kung magdagdag ka ng iba pang mga sangkap dito, na magpapahusay sa paleta ng lasa. Ang piniritong berdeng beans ay nakakasabay nang masarap hindi lamang sa isang itlog, kundi pati na rin sa mga sibuyas. Bilang karagdagan, ang ibang mga pagkain ay maaaring idagdag sa ulam upang pagyamanin ang lasa at magdagdag ng halaga ng nutrisyon. Maaari itong bacon, ham, sausage, pinakuluang karne, kabute, keso, kamatis at iba pang mga gulay. Ang pagkakaiba-iba ng asparagus beans ay hindi mahalaga para sa resipe. Maaari itong dilaw, berde, lila, o mahabang beans ng Tsino. Sa anumang kaso, ang ulam ay magiging masarap. Ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng mga batang pods na may makatas na sapal. Ang mga berdeng beans na may mga sibuyas at itlog ay perpekto para sa agahan, hapunan at isang masarap na meryenda.
Tingnan din kung paano gumawa ng sopas ng kabute na may frozen na talong at asparagus beans.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 145 kcal.
- Mga Paghahain - 2
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Mga berdeng beans - 300 g
- Mga pampalasa, halaman at halaman (anumang) - upang tikman
- Mga itlog - 2 mga PC.
- Mga sibuyas - 1 pc.
- Ground black pepper - kurot o tikman
- Asin - 0.5 tsp o upang tikman
- Langis ng gulay - para sa pagprito
Hakbang-hakbang na pagluluto ng pritong asparagus beans na may mga sibuyas sa isang itlog, recipe na may larawan:
1. Ilagay ang asparagus beans sa isang colander at hugasan sa ilalim ng tumatakbo na malamig na tubig. Ibuhos ang inuming tubig sa isang kasirola, asin at pakuluan. Isawsaw ang asparagus sa kumukulong tubig upang ito ay ganap na lumubog sa tubig at pakuluan muli. Kumulo ang init sa daluyan at lutuin ang beans sa loob ng 5 minuto.
2. Pagkatapos ay i-tip ang asparagus sa isang salaan upang maubos ang lahat ng tubig at hayaang cool at matuyo ito sa maikling panahon. Kapag ito ay tuyo, putulin ang mga dulo sa magkabilang panig at gupitin ito sa 3-4 na piraso, depende sa orihinal na laki.
3. Balatan ang mga sibuyas, hugasan at i-chop sa manipis na singsing ng isang-kapat.
4. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang kawali, painitin at ipadala ang tinadtad na sibuyas.
5. Igisa ang mga sibuyas, pagpapakilos paminsan-minsan hanggang sa maging transparent at ginintuang.
6. Pagkatapos ay idagdag ang handa na asparagus beans sa kawali, pukawin at iprito ang pagkain nang halos 5 minuto.
7. Timplahan ng pagkain na may kaunting asin, itim na paminta at iyong mga paboritong pampalasa.
8. Pukawin at iprito ang mga beans at sibuyas sa loob ng 3-5 minuto.
9. Magdagdag ng mga hilaw na itlog sa kawali at patayin ang kawali.
10. Pukawin nang mabilis ang pagkain upang maipahiran ang asparagus at sibuyas sa itlog na masa. Ipagpatuloy ang pagpapakilos ng pagkain upang mabuo ang mga itlog at balutan ang pagkain. Ang init ng kawali at lahat ng pagkain ay magluluto nang mabilis. Paghatid ng mainit na pritong asparagus beans na may mga sibuyas sa isang itlog. Ang pinggan ay maaaring ihain sa anumang bahagi ng pinggan, kahit na ito mismo ay maaaring maging isang kumpletong pinggan.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng pritong berdeng beans na may mga itlog.
