Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa panliligalig sa sekswal

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa panliligalig sa sekswal
Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa panliligalig sa sekswal
Anonim

Ang problema ng panliligalig sa sekswal sa mga kalalakihan at kababaihan sa modernong lipunan. Paano makilala ang pagitan ng pang-aakit at mga palatandaan ng karahasan, pati na rin ang lahat tungkol sa kanilang presensya sa oras ng pagtatrabaho. Mga tip para sa tamang pag-uugali upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon. Ang sekswal na panliligalig ay anumang kinakailangan sa isang tao, na ipinahayag sa pamamagitan ng pandiwang o pisikal na pag-uugali at naglalayong masiyahan ang sariling pagnanasa. Ang mga alok na likas na katangian ay madalas na nauugnay sa pagmamanipula ng karera, mga gantimpala sa materyal, o iba pang mga anyo ng blackmail. Ang mga biktima ng problemang ito ay mas madalas na mga batang babae at kababaihan na may kaakit-akit na hitsura. Ang pangunahing lugar ng pagpapatupad ng naturang pag-uugali ay ang mga negosyo sa tanggapan at mga pribadong kumpanya.

Nangungunang Mga Sanhi ng Pang-aabusong Sekswal

Kadalasan, maraming mga biktima ng panliligalig sa sekswal ang nagtataka kung ano ang eksaktong sanhi ng espesyal na paggamot na ito. Batay sa pagsasaalang-alang ng maraming mga kaso, napag-alaman na walang iisang dahilan. Napakarami sa kanila, at para sa bawat sitwasyon sila ay indibidwal. Maaari din silang pagsamahin, itulak ang bawat isa upang mabilis na mahimok ang isang tao sa naturang pag-uugali. Ngunit may ilang mga puntos na mas karaniwan kaysa sa iba.

Mga dahilan para sa panliligalig na sekswal sa lalaki

Problema sa kasal
Problema sa kasal

Sa halos lahat ng mga kaso ng napatunayan na panliligalig sa sekswal na trabaho, ang isang lalaki ay napatunayang nagkasala. Ang mga kinatawan ng pinakamalakas na ugnayan sa ating lipunan ay mas madalas na mailantad sa kanilang mga tukso at bihirang makalaban sa kanila. Ngayon, maraming mga kadahilanan na maaaring ipaliwanag ang kanilang pag-uugali:

  • Problema sa kasal … Kadalasan ang ganitong uri ng personal na hindi kasiyahan na nagtutulak sa maraming mga boss na gamitin ang kanilang mga pribilehiyo sa oras ng pagtatrabaho. Kung sa sandaling ito ay may isang kaakit-akit na empleyado sa kapaligiran, kung gayon hindi nila palalampasin ang gayong pagkakataon para sa kanilang sarili. Mula sa sandaling ito, ang kanilang kapalit o paghihiganti sa kanilang asawa ay nagsisimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang inosenteng batang babae.
  • Mga paghihirap sa karera … Alam na ang isang lalaki ay isang mangangaso sa buhay at palaging sinusubukan na kunin ang lahat mula sa kanya sa maximum. Ngunit kung sa ilang mga punto ay naabutan siya ng mga problema sa lugar na ito, kung gayon ang kanyang kaluluwa ay dumaranas ng isang malaking trauma. Ang demosyon ay nagdudulot ng hindi kasiyahan, at ito naman ay nangangailangan ng bayad sa pinakamalapit na tao. Pinili ng kalalakihan ang pamamaraang ito sapagkat pinatataas nito ang kanilang kumpiyansa sa sarili, ipinapakita ang kanilang kataasan at kadakilaan kaysa sa kanilang mga empleyado.
  • Trauma sa pag-iisip … Ang pagkakaroon ng tulad ng isang problema sa kanyang sarili ay gumagawa ng isang tao na hindi sapat sa pagganap ng kanyang mga aksyon. Minsan ang kahihinatnan nito ay maaaring maging isang paglala ng libido. Ang mga nasabing tao ay nagiging mas may prinsipyo sa kanilang mga hangarin at hindi makontrol ang mga ito kahit sa lugar ng trabaho. Alinsunod dito, maaaring ito ang dahilan ng kanilang pang-aabusong sekswal sa mga empleyado o sakop.

Mga sanhi ng panliligalig na sekswal ng mga kababaihan

Sapatos na may takong
Sapatos na may takong

Kahit na sa kabila ng katotohanang ang mga batang babae sa mga ganitong sitwasyon ay madalas na kumilos bilang mga biktima, ang kanilang papel sa pagpapaunlad ng ganoong sitwasyon ay malaki rin. Ang lahat ng mga kababaihan ay nagsisikap na magmukhang perpekto sa anumang sitwasyon sa buhay, kahit na sa trabaho. Sa parehong oras, marami sa kanila ay hindi rin naghihinala na sila mismo ay maaaring makapukaw ng mga elemento ng karahasan laban sa kanilang sarili.

Mayroong maraming mga levers ng impluwensya, na ginagamit kung saan ang isang babae ay magagawang gumuhit ng isang pathological na halaga ng pansin sa kanyang sarili. Kabilang dito ang:

  1. Mga kandidato sa kandidato … Marahil, walang tao na hindi maunawaan ang reaksyon ng isang lalaki sa mga masuwayahang damit ng mga batang babae. Tulad ng isang pulang basahan para sa isang toro, ang sign na ito ay sumasagisag sa isang call to action para sa kanila. Hinihimok ka nitong gumawa ng isang bagay, upang magbayad ng pansin. Naturally, susundan lahat ito ng paglitaw ng isang pang-akit na sekswal sa naturang tao, na ginagawang subukan siya sa bawat posibleng paraan upang mabuhay ito.
  2. Sapatos na may takong … Ang item na ito ng aparador ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap para magamit sa oras ng pagtatrabaho. Maraming mga psychologist ang nagtatalo na nagdudulot ito ng hindi siguradong reaksyon mula sa iba at mukhang bulgar. Inuugnay ng mga kalalakihan ang mga bagay na iyon sa isang madaling ma-access na landas, na masyadong literal nilang dinadala. Bilang isang resulta, sinubukan nilang isalin ang mga gumaganang ugnayan sa mga malapit na relasyon.
  3. Mapaghamong pag-uugali … Ito ay isang hindi naiintindihan na pag-sign para sa marami, dahil hindi lahat ay maaaring mahuli ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkamagiliw at pag-aakit. Ang mga tuso na trick ng kababaihan ay madalas na napagtutuunan ng mga kalalakihan na medyo naiiba kaysa sa gusto nila. At sa lalong madaling panahon ang isang kamakailan-lamang na nakatutuwa flirt ay maaaring maging isang biktima ng sekswal na panliligalig, nang hindi man napagtanto na siya mismo ang pumukaw nito.

Pangunahing Palatandaan ng Pang-aabusong Sekswal

Hindi kasiya-siyang pisikal na pakikipag-ugnay
Hindi kasiya-siyang pisikal na pakikipag-ugnay

Ang problema ng panliligalig sa sekswal ay napakalakas na tinalakay sa modernong lipunan. At bagaman hindi siya matawag na ganap na bago o kamakailang lumitaw, ang hitsura ng mga nasa paligid niya ay naging ganap na naiiba. Sa panahon ngayon, tumigil sila sa pagiging tahimik tungkol sa pagkakaroon ng gayong problema. Ngayon ito ay mas madalas na nakasaad at nakikipaglaban sa bawat hakbang. Ang tanging downside ay ang katunayan na ang ilang mga tao alam kung paano ayusin ang pinong linya sa pagitan ng karaniwang pag-aakit at panliligalig.

Upang ayusin ito, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang bumubuo sa sekswal na panliligalig:

  • Hindi kasiya-siyang pisikal na pakikipag-ugnay … Ang pag-decode ng konseptong ito ay nangangahulugang anumang mga aksyon sa bahagi ng employer o kasamahan na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay hindi kinakailangang hawakan, paghimas ng isang binti o braso, hindi naaangkop na mga yakap, kurot, mga pagtatangka sa paghalik. Ang alinman sa nabanggit ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap maliban kung ginantihan ng biktima.
  • Mga kahilingan sa sekswal … Kadalasan ito ay tumatagal ng form ng isang pahiwatig ng isang petsa ng pagsubaybay, paghimok na lumabas para sa isang tasa ng kape, o pagtulog pagkatapos ng trabaho. Hindi man mahalaga kung ang mga kahilingang ito ay naglalaman ng isang kundisyon sa anyo ng isang promosyon o, sa kabaligtaran, pagtanggal sa trabaho. Ang mismong katotohanan ng mga nasabing alok ay hindi na naaangkop at itinuturing na panliligalig.
  • Pang-aabuso sa salita … Kadalasan, ito ang likas na panliligalig na nagdudulot ng pinaka-pinsala. Pagkatapos ng lahat, ang mga tukoy na aksyon ay maaaring agad na sundin ang mga ito o magtagal upang masiyahan sa nasabing panunuya. Ang mga nakakatawang biro tungkol sa isang kaakit-akit na hitsura o sangkap, isang kaswal na sinabi na bulgar na biro, o isang malakas na talakayan ng isang empleyado sa iba pang mga miyembro ng koponan - maraming mga pagpipilian para sa pagbuo ng sitwasyon. Karaniwan silang indibidwal para sa bawat kaso. Ngunit ang resulta ay pareho. Samakatuwid, huwag matakot na ang naturang pag-uugali ay hindi sapat para sa paggawa ng mga paghahabol.
  • Masalimuot na kapaligiran sa trabaho … Upang iguhit ang pansin hindi sa sarili, madalas ding ginagamit ang pananakot sa sikolohikal. Ang isang tao ay sadyang nahahanap ang kasalanan sa trabaho ng empleyado, hiniling na gawing muli ang gawain o sa ilang ibang paraan na "mapayapa" ang mga nakatataas. Sa kanilang "espesyal" na pag-uugali, ang gayong mga tao ay bumubuo ng hindi mabata sa pang-araw-araw na buhay para sa kanilang mga biktima, pinipilit silang maghirap mula sa simpleng pag-iisip na magkita o magtrabaho. Ang lahat ng ito ay nakagagambala hindi lamang sa pagganap ng mga opisyal na tungkulin, ngunit pinapahina rin ang kalusugan, ang pangkalahatang emosyonal na estado ng isang tao.
  • Espesyal na pag-uugali … Ang bawat tao ay nagpapahayag ng kanilang interes sa ibang paraan. Mas gusto ng isang tao ang mga tahimik at halos hindi mahahalata na hawakan na may mga palatandaan ng pansin. Ang iba ay hindi gusto ang mga indibidwal na pamamaraan ng komunikasyon at gumawa ng buong pagganap dito, sinusubukan sa bawat posibleng paraan upang maipakita ang kanilang interes, na ilagay ang kanilang paksa ng interes sa isang mas mahirap na posisyon. Hindi rin nila pinalalampas ang pagkakataon minsan na paalalahanan siya ng kanyang tungkulin na pasalamatan siya para sa kanyang espesyal na pag-uugali sa sarili.

Ang mga nakalistang palatandaan ay malinaw na kumpirmasyon ng pagkakaroon ng panliligalig sa sekswal, ngunit maraming iba pang mga hindi direktang palatandaan. Maaari rin nilang ipahiwatig ang pagkakaroon nito. Samakatuwid, hindi dapat maghintay ang isa para sa paglitaw ng anumang mga espesyal na aksyon upang makagawa ng mga konklusyon at magpakita ng isang pangungusap.

Mga uri ng panliligalig sa sekswal

Pagpindot sa isang batang babae
Pagpindot sa isang batang babae

Ayon sa mga resulta ng pag-aaral sa istatistika, ang mga batang babae at batang babae ay mas malamang na mailantad sa mga ganitong epekto. Ang mga kalalakihan ay sumakop sa isang mas maliit na porsyento sa angkop na lugar.

Mahalaga rin na tandaan na ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay halos tahimik tungkol sa naturang panliligalig. Ang bawat isa sa kanila ay ginagawa ito para sa ilang espesyal na dahilan, tila sa kanya. Maraming simpleng hindi makilala ang mga ito mula sa isang labis na mabuting pag-uugali, ang iba ay tinawag itong hindi sapat na pagpapakita. Ilang tao ang nakakaalam na ngayon mayroong isang buong pag-uuri ng ganitong uri ng karahasan.

Mayroong maraming uri ng pang-aabusong sekswal sa babae:

  1. Hindi verbal … Maraming mga batang babae ang madalas na napansin ang pagtingin na ito sa kanilang direksyon. Maunawaan din nila nang mabuti ang kahulugan nito, ngunit wala silang maipakita sa kanilang nagkasala. Pagkatapos ng lahat, lahat ng ginagawa niya ay imposibleng makunan ng anupaman maliban sa malapit na pag-shoot gamit ang isang camera ng pelikula. Sa panlabas, ito ay ipinakita ng mga kindatan, baluktot na mga tingin at nod. Minsan may mga hindi siguradong palatandaan sa sign language, sipol o iba pang mga kagiliw-giliw na tunog.
  2. Pandiwang … Ang uri na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng anumang aksyon maliban sa pagpapahayag ng isang saloobin ng isang tao nang malakas. Ang mga manipestasyon nito ay maraming papuri, hindi magagandang pahayag, biro at pariralang caustic. Ang bawat isa sa kanila ay kinakailangang naglalaman ng isang nakatagong o malinaw na kahulugan ng isang likas na sekswal. Ang lahat ng ito ay maaari ring sinamahan ng masigasig na sulyap at pakikipag-ugnay sa mata.
  3. Pisikal … Ang pinaka-halata at kapansin-pansin na pagpapakita ng panliligalig. Maaari rin itong magawa sa iba't ibang paraan. Ang tao ay maaaring sadyang gumamit ng paghawak, pamamalo, paghaplos sa binti o iba pang mga bahagi ng katawan, o pag-aayos ng mga sitwasyon na may malapit na ugnayan. Ang mas seryosong mga indibidwal ay maaaring direktang magbuot ng pakikipagtalik o kahit na gumamit ng tangkang panggagahasa.

Sa karamihan ng mga kaso, walang iisang anyo ng panliligalig. Mas madalas na ito ay isang kumbinasyon ng dalawa o kahit tatlong uri nang sabay-sabay sa kahaliling paggamit ng mga diskarte ng bawat isa sa kanila.

Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa panliligalig sa sekswal

Pagpapakita ng pagiging matatag ng character sa isang batang babae
Pagpapakita ng pagiging matatag ng character sa isang batang babae

Ang problemang ito sa ating oras ay napakatindi paminsan-minsan at pinapinsala ang maraming tao. Ang laban laban dito ay naganap sa isang ganap na naiibang direksyon. Kung mas maaga ang mga naturang kaso sa trabaho ay pinatahimik at natakpan, ngayon ang media ay lalong nag-uulat tungkol sa mga ito. Maraming pakinabang ang nakamit mula sa mga pagsisikap na itaas ang kamalayan ng publiko sa panliligalig sa sekswal na mga batang babae. Ngayon, maraming kababaihan ang tumigil sa takot at payag na ipahayag ang kanilang mga opinyon tungkol sa bagay na ito. Gayunpaman, maraming mga kadahilanan sa pag-uugali na kailangang baguhin:

  • Pagkaasikaso … Marami sa patas na kasarian ang walang ganitong ugali. Kapag napapaligiran ng hindi kilalang mga tao, madalas na mawalan sila ng pagbabantay, hahantong sa tuso na mga trick ng lalaki, nang hindi man lang napansin. Ang kadahilanang ito ay kailangang baguhin. Kailangan mong malaman na basahin sa pagitan ng mga linya at mapansin ang anumang mga pagbabago sa hitsura o saloobin sa iyong direksyon. Napakahalaga nito sapagkat nakakatulong ito na maiwasan at pagbawal ang anumang uri ng panliligalig.
  • Kalabuan sa pag-uugali … Ang kadahilanan na ito, tulad ng walang iba pa, ay nangangailangan ng pag-aalis ng ugali. Kung ang isang batang babae ay hindi nais na maging isang biktima ng sekswal na panliligalig, kung gayon hindi niya siya dapat pukawin sa kanyang pag-uugali. Mas mahusay na kalimutan ang tungkol sa paggamit ng madulas na mga parirala na may mga kagiliw-giliw na kahulugan. Pagkatapos ng lahat, kahit na para sa kanya lahat ng ito ay isang laro lamang, kung gayon ang isang tao ay maaaring makilala ang gayong mga palatandaan ng pansin sa isang ganap na naiibang paraan. Samakatuwid, kinakailangan upang maiwasan ang gayong pag-uugali.
  • Ang saklaw ng pinapayagan … Napakahalaga kapag nakikilala ang sinumang tao upang agad na maitaguyod ang mga hangganan ng komunikasyon. Iyon ay, upang linawin nang maaga ang layunin ng naturang relasyon at balangkas kung ano ang lampas dito. Huwag matakot o mapahiya na direktang makipag-usap sa tao tungkol sa iyong hangarin. Ang mas maaga na nangyari ito, mas mabuti, dahil sa mga kasunod na yugto ng pag-unlad ng mga relasyon ay magiging mas mahirap gawin. Pagkatapos ng lahat, hindi mauunawaan ng isang tao kung bakit biglang nagbago ang iyong pag-uugali at saan nagmula ang bagong balangkas na ito ng kung ano ang pinapayagan.
  • Ang tigas ng ugali … Kapag nakikipag-usap sa mga kinatawan ng kabaligtaran, posible na malaman na mula sa mga unang minuto ng pagkakakilala (o kahit na pagkatapos lamang ng isang sulyap), agad nilang nauunawaan ang pag-unlad sa hinaharap ng naturang komunikasyon. Ang katamtamang kilos at pagkahiya ay nakakaakit ng mas kaunting pansin, ngunit, sa kasamaang palad, ipahiwatig ang isang banayad na karakter. Ang mga nasabing tao ay hindi hilig na magbigay ng mga puna, manindigan at ipagtanggol ang kanilang sarili. Samakatuwid, madalas silang naging hostage ng mga ganitong sitwasyon. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong malaman kung paano ipagtanggol ang iyong mga interes, gumawa ng malinaw na mga desisyon sa mga sandali na nagdudulot ng abala at kakulangan sa ginhawa, wastong tumutugon sa hindi naaangkop na pag-uugali mula sa labas at pagbawalan ang mga naturang kaso sa hinaharap.
  • Takot … Ang takot ang pinakamalaking kaaway ng lahat. Ang kanyang pagkakaroon sa isang oras o iba pa ay hindi lamang makagambala sa lahat ng uri ng mga plano, ngunit maaari ring humantong sa maraming tao sa isang ulol. Nangyayari rin ito sa mga biktima ng panliligalig. Natatakot sila sa isang sukat na halos hindi nila matanggihan ang sapilitang panliligaw na panliligaw. Ang mga batang babae ay napakabilis na sumailalim sa impluwensyang ito. May posibilidad silang manahimik tungkol sa kung ano ang nangyayari, upang payagan ang gayong pag-uugali sa kanilang sarili sa takot na mawala sa kanilang trabaho, mailantad at marami pang iba. Kung ang isang tao ay nahulog sa ilalim ng gayong impluwensya, una sa lahat, kailangan mong maunawaan na walang lugar para sa takot sa ganoong sitwasyon. Kinakailangan upang kolektahin ang iyong mga saloobin at mabilis na labanan kapag nagtatangka sa karahasan.
  • Nakaw … Ang pagkakamali ng maraming tao na nagdusa mula sa sekswal na panliligalig ay pinipigilan ang nangyayari. Ang ganitong uri ng impluwensya ay nagpapahiya sa maraming tao sa kasalukuyang sitwasyon. Hindi sila mahinahon na lumapit at sabihin sa sinuman ang tungkol sa kanilang naranasan o patuloy na naranasan. Ang pag-uugaling ito ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Dahil sa kanya, ang karahasang ito ay nagpatuloy na nagpapatuloy na walang salot. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano makayanan ang iyong emosyon at subukang sabihin sa isang tao ang tungkol sa iyong mga karanasan. Makakatulong ito hindi lamang makaya ang stress, ngunit sasabihin din sa iyo kung ano ang susunod na gagawin, kung paano kumilos at kung saan makakakuha ng tulong.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa panliligalig sa sekswal - panoorin ang video:

Ang paksa ng panliligalig sa sekswal ay maaaring magpatuloy halos walang katiyakan, dahil ito ay itinayo sa kadahilanan ng tao. Ang pangunahing layunin ng lahat ng mga tao sa lipunan ay ang kakayahang makita ang pagkakaroon ng problemang ito sa oras upang mapamahalaan upang maiwasan ang kakila-kilabot na mga kahihinatnan. Kinakailangan na isaalang-alang ang mga patakaran ng pag-uugali sa lipunan at obserbahan ang disenteng pag-uugali sa trabaho. Makakatulong ito na maprotektahan ang iyong sarili at hindi ka papayagan na maging isang personal na provocateur ng karahasan laban sa iyong sarili.

Inirerekumendang: