Naghahanap para sa isang bagong recipe ng scrambled egg? Maghanda ng isang masarap at kasiya-siyang ulam - piniritong mga itlog at keso sa paminta sa oven. Ito ay madali, budget-friendly at masarap! Ngunit ang pangunahing bagay ay napakabilis. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang mga piniritong itlog ay isa sa mga tanyag na pinggan ng fast food para sa agahan. Gayunpaman, ang parehong pagkain ay laging mayamot. Ngunit mabuti na ang simpleng ulam na ito ay maraming mga pagkakaiba-iba ng resipe, na ginagawang posible na patuloy na mag-eksperimento at maghanda ng iba't ibang masasarap na pinggan. Nag-agawan ng mga itlog na may keso sa paminta sa oven, sa palagay ko, may magbubukas ng isang bagong facet ng ulam na ito. Sa kasong ito, ang mga piniritong itlog ay hindi lutuin tulad ng dati sa isang kawali, ngunit sa oven, at kahit sa kalahati ng matamis na paminta ng kampanilya. Papayagan nito ang babaing punong-abala na makatipid ng kaunting oras, sapagkat hindi mo kailangang tumayo sa kalan upang matiyak na ang mga itlog ay hindi masunog.
Ang iminungkahing ulam ay maaaring ihain bilang isang masaganang agahan o isang magaan na hapunan. Masarap din at mabilis na gawin para sa mid-day snack. Maaari mong gamitin ang mga bell peppers ng anumang kulay sa resipe: pula, berde, dilaw. Ang pagpuno ng mga pagpuno ay magkakaiba rin sa panlasa. Ngayon, ang keso na may mga damo ay ginagamit, na maaaring dagdagan ng ham, pinakuluang manok, mga kamatis, atbp. Ang multicomponent omelet ay mayaman sa mga nutrisyon at bitamina! Ito ay palaging magiging hindi lamang masarap, ngunit maliwanag at maganda din. Ang nasabing ulam ay aakit ng lahat sa mga nakakainteres nitong hitsura.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 102 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
- Matamis na paminta ng kampanilya - 0.5 mga PC.
- Keso - 50 g
- Mga itlog - 1 pc.
- Asin - isang kurot
- Mga gulay (anuman) - maraming mga sangay
Hakbang-hakbang na pagluluto ng piniritong mga itlog na may keso sa paminta sa oven, resipe na may larawan:
1. Gupitin ang keso sa mga cube o rehas na bakal sa isang magaspang na kudkuran. Hugasan ang mga gulay, tuyo sa isang tuwalya ng papel at makinis na pagpura.
2. Hugasan ang mga peppers ng kampanilya at patuyuin ng isang tuwalya ng papel. Gupitin ang prutas sa kalahati kasama ang buntot. Alisin ang loob ng kahon ng binhi at putulin ang septa. Huwag alisin ang buntot, ibig sabihin kung aalisin mo ito, ang paminta ay magkakalat sa panahon ng pagbe-bake at babaguhin ang hugis nito.
3. Ilagay ang kalahati ng handa na paminta sa isang baking dish at magdagdag ng mga hiwa ng hiniwang keso sa gitna.
4. Ilagay ang tinadtad na mga gulay sa tabi ng keso.
5. Magpatuloy na halili punan ang mga halves ng paminta ng keso at halaman.
6. Hugasan ang itlog, dahan-dahang basagin at ibuhos ang mga nilalaman sa kalahati ng paminta. Timplahan ng asin ang itlog.
7. Magpadala ng mga scrambled na itlog at keso sa paminta sa isang preheated oven sa 180 degree at lutuin ng 10 minuto bago mag-coagulate. Ihatid ito sa mesa kaagad pagkatapos na mainitin. Hindi kaugalian na lutuin ito para magamit sa hinaharap.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng mga itlog na lutong sa paminta at keso.
