Kung kailangan mo ng mabilis at masarap na pagkain, para sa iyo lamang ang pagkain na ito. Isang simple at nakabubusog na ulam na agahan na inihanda sa loob ng ilang minuto - piniritong mga itlog na may sausage at mga kamatis sa paminta sa isang kawali. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang agahan ang pangunahing pagkain ng araw, sapagkat sa umaga na dapat tayong lumikha ng isang kalagayan, muling magkarga ng ating sarili ng lakas at lakas sa buong araw. At ang pinakatanyag na mainit na ulam na agahan ay ang mga piniritong itlog. Gayunpaman, ang monotony ng mga piniritong itlog ay laging nakakasawa. Samakatuwid, ang mga hostesses ay nakakakuha ng mga bagong mukha ng ulam na ito, at ngayon mayroon nang dose-dosenang, kung hindi daan-daang, ng mga paraan upang magluto ng mga scrambled na itlog. Buksan natin ngayon ang isang bagong recipe para sa mga piniritong itlog na may sausage at mga kamatis sa paminta sa isang kawali. Bagaman, kung nais mo, maaari mong gawin ang pinggan hindi sa isang kawali, ngunit sa microwave. Ang pamamaraang ito ng pagluluto ng pagkain ay nagbibigay-daan sa hostess na makatipid ng ilang minuto sa umaga, upang sa oras na ito ay makakagawa siya ng iba pang kinakailangang bagay bukod sa pag-aalaga ng pagkain sa kalan. Pagkatapos ng lahat, ang paggawa ng agahan sa umaga ay hindi dapat tumagal ng maraming oras, at ang resulta ay dapat na masarap.
Upang gawing masarap ang mga piniritong itlog, kinakailangang magdagdag ng iba't ibang mga bahagi sa mga itlog, na gagawing hindi lamang ito mas masarap, ngunit mas malusog din. Ngayon, ang mga karagdagang produkto ng ulam ay mga kamatis at sausage. Ito ay maaaring mukhang masyadong simple, ngunit maniwala ka sa akin, ito ay nakakabaliw na masarap! Bukod dito, isang napakagandang pagtatanghal. Ang nasabing simple at masarap, maliwanag at magandang scrambled egg ay magiging isang tagapagligtas sa pang-araw-araw na menu.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 145 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
- Matamis na paminta ng kampanilya - 1 pc.
- Asin - isang kurot
- Milkus sausage - 100 g
- Mga gulay (anuman) - maraming mga sangay
- Langis ng oliba - para sa pagprito
- Mga itlog - 1 pc.
- Mga kamatis - 1 pc.
Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga scrambled na itlog na may sausage at mga kamatis sa paminta sa isang kawali, resipe na may larawan:
1. Gupitin ang sausage sa mga cube. Hugasan ang mga kamatis, tuyo sa isang tuwalya ng papel at gupitin. Hugasan ang mga gulay, tuyo na may twalya at chop.
2. Hugasan ang mga peppers ng kampanilya, patuyuin sila ng isang tuwalya at gupitin ito sa kalahati kasama ang mga buntot. Linisin ang gitna ng kahon ng binhi at putulin ang septa. Ang isang kalahating paminta ay para sa isang paghahatid. Samakatuwid, gamitin ang pangalawang bahagi para sa isa pang ulam o isang pangalawang paghahatid ng mga piniritong itlog.
3. Sa isang kawali, painitin ang langis ng oliba at ilagay ang mga peppers, gupitin ang gilid. Fry ang mga gilid hanggang ginintuang kayumanggi at i-on.
4. Ilagay ang tinadtad na pagpuno sa kalahati ng gitna ng paminta: mga kamatis, sausage, halaman.
5. Ibuhos ang mga itlog sa lahat ng mga produkto at timplahan ng kaunting asin.
6. Takpan ang kawali at lutuin ang mga scrambled na itlog na may sausage at mga kamatis sa paminta sa isang kawali sa loob ng 5-7 minuto hanggang sa bumuo ang mga itlog. Ihain kaagad pagkatapos magluto.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng mga scrambled na itlog sa paminta.
