Kapag lumilikha ng isang kurso ng mga steroid, isinasaalang-alang ang mga itinakdang layunin. Ang kursong pang-propesyonal ay iba sa amateur. Alamin ang tungkol sa mga pagtutukoy ng pagdidisenyo ng mga kurso sa bodybuilding. Ang layunin ng bodybuilding ay upang madagdagan ang masa ng kalamnan. Sa paunang yugto ng iyong karera, ang tamang nutrisyon at pagsasanay ay sapat upang makamit ang layuning ito. Gayunpaman, ang bawat atleta ay may isang sandali kung kailan ang mga simpleng pamamaraan ay hindi epektibo at huminto ang panalo. Bilang isang resulta, ang atleta ay nahaharap sa isang seryosong pagpipilian: upang manatili sa nakamit na antas at inaasahan na mapagtagumpayan ito sa paglipas ng panahon, o upang simulang gumamit ng mga steroid.
Isang napakahalagang aspeto kapag lumilikha ng isang anabolic cycle ay pag-unawa para kanino ito nilikha. Ang mga propesyonal at libangan ay may magkakaibang layunin, at sa kadahilanang ito, magkakaiba ang pagkakaiba ng kanilang mga kurso. Ngayon susubukan naming maunawaan ang mga detalye ng pagbuo ng isang kurso sa bodybuilder.
Mga tampok ng propesyonal at amateur na mga kurso
Ang pangunahing gawain ng mga amateurs kapag gumagamit ng mga steroid, siyempre, hindi binibilang ang nakuha ng masa, ay upang mapanatili ang kalusugan. Ito ang salik na ito na dapat maging pangunahing isa sa pagpili ng mga gamot at kanilang mga dosis. Posibleng matiyak ang kumpletong kawalan ng mga epekto o i-minimize ang mga ito kapag gumagamit ng maliliit na dosis sa loob ng maikling panahon. Ang pinakasimpleng halimbawa ng naturang pag-ikot ay ang paggamit ng turinabol sa loob ng isang linggo sa halagang 40 milligrams araw-araw. Gayundin, sa pagtatapos ng siklo, kinakailangan upang magsagawa ng restorative therapy.
Ang batayan ng kurso ay dapat na ang pinakaligtas na mga gamot, halimbawa, methandienone, boldenone, turinabol, nandrolone. Dapat silang magamit sa kaunting mga dosis. Kapag ang epekto ng mga steroid na ito sa katawan ay hindi na sapat, kung gayon mas malakas ang mga, sabihin, maaaring magamit ang mga esters ng testosterone, drostanolone o trenbolone.
Sa mga nagdaang taon, ang paggamit ng mga prinsipyo ng pagbuo ng mga propesyonal na siklo ng mga anabolic steroid para sa mga amateur ay napansin. Kaugnay nito, para sa isang propesyonal, ang pinakamahalagang bagay ay upang makamit ang maximum na pagtaas ng masa ng kalamnan, na hahantong sa isang sadyang pagpapabaya sa kalusugan. Karamihan sa mga propesyonal ay gumagamit ng pinakamataas na dosis ng AAS sa mahabang panahon. Maaari nating sabihin na ang mga propesyonal na atleta ay patuloy na gumagamit ng mga steroid na may maikling pag-pause, kung saan ang "tulay" ay madalas na ginagamit, o, sa madaling salita, ang atleta ay patuloy na gumagamit ng mga steroid sa minimum na dosis.
Paggamit ng steroid
Kursong baguhan
Ang lahat ng mga pagtutukoy ng pagbuo ng isang kurso para sa isang amateur bodybuilder ay dapat sumunod sa isang simpleng panuntunan - kung ang isang steroid ay nagbibigay ng isang positibong epekto sa isang minimum na dosis, kung gayon hindi na ito dapat makuha.
- Ang mga unang kurso ay maaaring solo na paggamit ng methandienone. Ang gamot ay kinukuha araw-araw, 10 milligrams bawat 5 oras. Ang rehabilitasyong therapy ay nagsasangkot ng pagkuha ng tamoxifen (20 milligrams sa umaga at 10 milligrams sa gabi, o Clomid (50 milligrams dalawang beses sa isang araw). Ang tagal ng naturang pag-ikot ay hindi dapat lumagpas sa isang linggo.
- Ang pangalawang kurso para sa mga nagsisimula na atleta ay maaaring isang kombinasyon ng oxandrolone at primobolan. Ang oxandrolone ay natupok sa halagang 70 hanggang 80 milligrams araw-araw, at ang buong dosis ay dapat nahahati sa apat na dosis. Ang Primobolan dosis ay mula 500 hanggang 700 milligrams. Ang halagang ito ng steroid ay dapat nahahati sa dalawang dosis sa kurso ng isang linggo. Ang tagal ng ikot ay hindi bababa sa 12 linggo. Isinasagawa ang rehabilitasyong therapy alinsunod sa mga rekomendasyon sa itaas.
Kursong propesyonal
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga propesyonal na atleta ay gumagamit ng mga steroid sa buong taon, at ang maikling pag-pause sa pagitan ng mga anabolic cycle ay puno ng "mga tulay".
Ang kurso sa pangangalap ng masa ay dapat na isagawa sa labas ng panahon. Upang magawa ito, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na gamot:
- Oxymetholone sa isang pang-araw-araw na dosis na 150 milligrams;
- Nandrolone decanoate sa halagang 600 hanggang 700 milligrams sa buong linggo;
- Ang dosis para sa sustanon ay 1,500 milligrams sa loob ng isang linggo.
Gayundin, upang mabawasan ang panganib ng mga epekto, dapat kang gumamit ng anastrozole sa dosis na 1 milligram bawat iba pang araw.
Habang papalapit ang pagsisimula ng kumpetisyon, ang mga esters ng male hormone ay maaaring ipakilala sa siklo. Gayundin, upang mabigyan ng kaluwagan ang mga kalamnan, kinakailangan na kumuha ng mga gamot na nasusunog sa taba at diuretics.
Isang paglago ng hormon
Kamakailan lamang, ang paglago ng hormon ay nakakuha ng maraming katanyagan sa mga atleta. Totoo, dahil sa mataas na gastos, pangunahing ginagamit ito ng mga propesyonal. Ngunit ang ilang mga amateurs ay maaari ring bumili ng gamot na ito, na natanggap bilang kapalit ng isang de-kalidad na masa at isang kumpletong kawalan ng mga epekto.
Sa Internet, maaari kang makahanap ng isang medyo malaking bilang ng mga scheme para sa paggamit ng gamot na ito, ngunit para sa mga nagsisimula ang mga ito ay napaka-kumplikado at higit sa lahat ay isang kumbinasyon ng paglago ng hormon sa iba pang mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga epekto. Ang mga baguhan na atleta ay maaaring payuhan na gumamit ng isa sa dalawang kurso ng paglago ng hormon:
- Ang Boldenone sa halagang 800 milligrams para sa isang linggo at isang pang-araw-araw na paggamit ng GH sa isang dosis na 10 IU. Ang pag-ikot na ito ay dapat tumagal ng 12 linggo at sa pagtatapos nito maaari kang makakuha ng halos 10 kilo.
- Ang Primobol ay inilalapat lingguhan sa halagang 900 milligrams. Ang dosis ng GH ay 10 IU araw-araw.
Kapag gumagamit ng growth hormone, ang mga propesyonal na atleta ay gumagamit din ng insulin sa maliliit na dosis. Gayunpaman, hindi dapat gawin ito ng mga baguhan na atleta, dahil kapag gumagamit ng insulin, kinakailangan na magkaroon ng isang tiyak na halaga ng kaalaman. Sa parehong oras, dapat itong makilala na ang pagsasama ng insulin sa AAS ay maaaring magbigay ng isang napaka-nasasalin na resulta. Ngunit kinakailangang tandaan ang tungkol sa mga detalye ng pagbuo ng isang kurso na bodybuilder, pagguhit ng isang linya sa pagitan ng propesyonal at amateur cycle ng mga anabolic steroid.
Matuto nang higit pa tungkol sa mga tampok ng pagbuo ng isang kurso para sa mga bodybuilder sa video na ito:
