Ang pasta na may asparagus at keso ay isang masarap at magandang lutuing Italyano na tumatagal ng 20 minuto upang lutuin. Sasabihin sa iyo ng isang sunud-sunod na resipe na may larawan kung paano mabilis na lutuin ang ulam na ito. Video recipe.
Kung kailangan mong magluto ng isang bagay na mabilis at masarap para sa tanghalian o hapunan, pagkatapos ay perpekto ang pasta. Gayunpaman, ang pasta, kahit na isang magandang bagay: mabilis, masarap, maginhawa … ngunit sila ay naging mainip kahit para sa pinaka hindi mapagpanggap na kumakain. Samakatuwid, mahusay na pagsamahin ang mga ito sa iba't ibang mga produkto: karne, keso, kabute, isda … Dahil ngayon maaari kang makahanap ng maraming iba't ibang mga uri ng anumang mga gulay sa merkado, magluluto kami ng pasta sa kanila, halimbawa, masarap sila may asparagus. Ang isang katulad na ulam ay magiging isang tungkulin, sapagkat ito ay napaka-simple at mabilis na maghanda at hindi nangangailangan ng anumang mga kasanayan sa pagluluto. Samakatuwid, iminumungkahi kong gumawa ng pasta sa isang kumpanya na may asparagus at keso. Ito ay isang mahusay na pagpuno ng pagkain para sa buong pamilya. Ang pinakamahalagang bagay sa paghahanda ng ulam na ito ay sundin ang mga patakaran: huwag labis na magluto ng asparagus at huwag labis na magluto ng pasta.
Maaari kang pumili ng anumang iba't ibang mga pasta, ang pangunahing bagay ay ang mga ito mula sa durum trigo. Gumamit din ng keso sa iyong panlasa: parmesan, Russian o iyong paboritong iba pang produkto. Ang ulam na ito ay lalong maginhawa upang maghanda kung mayroon kang natitirang asparagus o pasta mula sa nakaraang araw. Pagkatapos ang pagkain ay maaaring mabilis na whipped up. Kung nais, magdagdag ng mga berdeng gisantes o pinakuluang mais sa pinggan kapag naghahain. Ang nasabing ulam para sa agahan ay magbibigay sa enerhiya ng lakas, lakas at maglagay ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 205 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Pasta - 50 g
- Keso - 50 g
- Asparagus - 200 g
- Langis ng gulay - 1 tsp para sa pagprito
- Asin - 0.5 tsp
Hakbang-hakbang na pagluluto ng macaroni na may asparagus at keso, recipe na may larawan:
1. Hugasan ang asparagus sa ilalim ng tubig.
2. Ilagay ang asparagus sa isang kaldero sa pagluluto, timplahan ng asin, takpan ng inuming tubig at pakuluan. Bawasan ang temperatura sa pinakamababang setting, takpan ang palayok at lutuin ang mga pods sa loob ng 5 minuto. Huwag magtunaw ng mas mahaba, kung hindi man ang ilan sa mga nakapagpapagaling na sangkap ay mawawala.
3. Ilipat ang asparagus sa isang salaan at iwanan ang labis na likido upang maubos. Sa parehong oras, iwanan ang 2-3 tbsp. para sa karagdagang pagluluto.
4. Sa magkabilang panig ng mga pods, putulin ang mga dulo at gupitin ang asparagus sa 2-3 piraso, depende sa orihinal na laki.
5. Isawsaw ang pasta sa kumukulong inasnan na tubig, pakuluan at pakuluan hanggang sa maging All Dente, ibig sabihin. huwag magluto ng 1 minuto hanggang maluto. Ang mga oras ng pagluluto ay ipinahiwatig sa packaging ng gumawa. Tip ang pasta sa isang salaan at iwanan upang alisan ng tubig.
6. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang kawali at init. Idagdag ang mga asparagus beans at iprito ang mga ito nang literal na 1-2 minuto sa katamtamang init.
7. Ipadala ang pasta sa asparagus skillet.
8. Ibuhos ang 2-3 kutsara sa kawali. tubig, kung saan niluto ang pasta, ihalo ang mga produkto at kumulo sa ilalim ng saradong takip sa loob ng 3-4 minuto.
9. Ilagay ang asparagus pasta sa isang plate ng paghahatid.
10. Budburan ng pasta na may asparagus na may gadgad na keso at ihain.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano magluto ng macaroni na may asparagus at keso.
