Isang simpleng resipe para sa mga dibdib ng manok sa toyo. Ang manok na ito ay mag-aapela sa lahat, nang walang pagbubukod. Pagkatapos ng lahat, ito ay lumalabas na makatas sa loob at na-brown sa tuktok.
Kung gusto mo ang lutuing Asyano, pagkatapos ay palagi kang may toyo sa bahay. Ang maraming nalalaman na sarsa na ito ay gumagawa ng anumang ulam na walang kahihiyan na masarap. Nababaliw at hindi mahirap maghanda, ang ulam na ito ay mahal sa aming pamilya. Pagkatapos ng lahat, ano ang maaaring mas madali kaysa sa mabilis na pagprito ng manok habang kumukulo ang kanin o bakwit. Tingnan natin kung paano gumawa ng manok na masarap hangga't maaari.
Mayroong toyo na may iba't ibang mga additives, pumili ng iyong sariling panlasa. Hindi ko naintindihan ang lasa ng toyo hanggang sa sinubukan ko ang fillet ng manok na ito. Ngayon ang inaasam na bote ay palaging nasa ref. Kasama ko siya nagluluto ng manok, karne, gulay. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga bata ay kumain din ng gayong karne na may kasiyahan.
Tingnan din kung paano gumawa ng itlog at halaman na pinalamanan ng mga chop ng manok.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 135 kcal.
- Mga Paghahain - 2
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
- Fillet ng manok - 2 mga PC.
- Toyo - 50 ML
- Tubig - 100 ML
- Langis ng gulay - 1 tbsp. l.
Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga dibdib ng manok sa toyo sa isang kawali:
1. Pag-init ng langis ng gulay sa isang kawali. Pagprito ng mga fillet sa bawat panig sa sobrang init sa loob ng 2 minuto. Kailangan nating mabilis na iprito ang karne upang ang lahat ng katas ay mananatili sa loob. "Selyo" namin ito sa isang crust, kaya't ang karne ay magiging makatas.
2. At ngayon ang aking paboritong kilos ay pagbuhos ng toyo na hinaluan ng tubig sa isang kawali.
3. Nagprito kami ng manok hanggang sa ang lahat ng tubig ay sumingaw. Maaari mong buksan ang fillet nang maraming beses upang masarap ito sa lahat ng panig. Sa parehong paraan, maaari mong iprito hindi lamang ang fillet ng manok, mga binti, mga pakpak din ay napaka masarap na may isang nakakagusto na tinapay. Kapag naghahatid, maaari kang magdagdag ng kaunting mga linga.
4. Iyon ang buong resipe. Ang katotohanan ay hindi maaaring maging mas simple. Habang pinirito ang manok, pakuluan ang kanin. At upang gawin itong crumbly, tiyaking punan ito ng kumukulong tubig at magdagdag ng isang piraso ng mantikilya.
5. Ang dibdib ng manok na ito ay magiging isang mahusay na karagdagan sa anumang bahagi ng pinggan. At kapag ito ay cool na cool at nahiga sa ref magdamag, ito ay perpektong gupitin sa manipis na mga hiwa para sa mga sandwich. Sa palagay namin mahahanap mo ang application para sa naturang karne nang walang mga problema.
Mga Recipe ng Video ng Breast ng manok
1. Pagluluto ng makatas na dibdib ng manok sa toyo:
2. Chicken fillet sa toyo:
