Ipinapanukala kong magluto ng isang napaka-malambot at makatas na curd-semolina soufflé na may tsokolate sa microwave. Napakadali at simpleng maghanda, habang ito ay napakasarap. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang oven ng microwave ay may kakayahang hindi lamang muling pag-initin ang pagkain, kundi pati na rin ang paghahanda ng iba't ibang mga pinggan. Halimbawa, tatagal lamang ng ilang minuto upang maghurno ng isang panghimagas tulad ng soufflé, isang ulam na may mga ugat ng Pransya. Ngayon may ilang mga recipe para sa paggawa ng mga soufflés. Ipinapanukala kong pamilyar sa isang masarap at maselan na panghimagas - curd-semolina soufflé na may tsokolate na niluto sa isang ordinaryong oven sa bahay na microwave. Papayagan ka ng resipe na mag-plunge sa romantikong kapaligiran ng kaibig-ibig na maginhawang mga kalye ng Pransya, nang hindi binibisita ang bansa. Maaari mong ihatid ang napakasarap na pagkain sa kulay-gatas, whipped cream, berry, prutas, likidong tsokolate …
Ang souffle na ito ay mag-apela sa parehong mga matatanda at bata, ito ay magiging isang mahusay na agahan, tsaa sa hapon, panghimagas para sa tanghalian o hapunan. Ang Soufflé ay lubos na angkop para sa pandiyeta at pagkain sa sanggol. Hindi ito naglalaman ng maraming taba at asukal, at ang kabuuang oras ng paghahanda para sa panghimagas ay hindi hihigit sa 20 minuto. Mabilis itong inihanda, mula sa malusog na mga produkto at naglalaman ng isang minimum na halaga ng asukal. Samakatuwid, ang soufflé na ito ay magugustuhan din ng mga sumusunod sa pigura at nagmamasid sa wastong nutrisyon. Ang isa pang dessert ng keso sa kubo ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din, dahil Ang cottage cheese ay isang tagapagtustos ng calcium at naglalaman ng maraming mahahalagang bitamina at mineral para sa katawan.
Tingnan din kung paano gumawa ng isang cottage cheese-semolina soufflé na may orange zest sa microwave.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 389 kcal.
- Mga Paghahain - 4
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Gawaing-bahay na taba ng keso sa bahay - 200 g
- Baking soda - 0.5 tsp
- Asin - isang kurot
- Semolina - 1 kutsara
- Madilim na tsokolate o tsokolate - 50 g
- Mga itlog - 1 pc.
- Asukal - 2 tablespoons o upang tikman
Hakbang-hakbang na paghahanda ng café cheese-semolina soufflé na may tsokolate sa isang oven sa microwave, resipe na may larawan:
1. Ilagay ang curd sa isang malalim na lalagyan para sa pagmamasa ng kuwarta. Kung nais mo ang dessert na magkaroon ng isang maayos na pagkakapare-pareho, talunin ang curd gamit ang isang blender. Kung gusto mo ang pakiramdam ng mga bukol ng curd, i-mash ito ng isang tinidor.
2. Magdagdag ng asin, asukal at baking soda sa curd.
3. Ipakilala ang mga itlog sa mga pagkain.
4. Tumaga ng tsokolate at idagdag sa mga sangkap.
Tandaan: kung gumagamit ka ng keso sa cottage na walang taba. Magdagdag ng 20-25 g ng lamog na mantikilya sa temperatura ng kuwarto sa kuwarta.
5. Masahin nang mabuti ang kuwarta hanggang sa makinis.
6. Ayusin ang kuwarta sa mga lalagyan na ligtas sa microwave. Napakadali na gamitin ang mga bahagi na silicone muffin na hulma. Bagaman maaari kang gumawa ng isang panghimagas sa isang malaking lalagyan.
7. Ipadala ang curd-semolina soufflé na may tsokolate sa microwave. Sa lakas ng appliance na 850 kW, lutuin ang dessert sa loob ng 5-7 minuto. Kung naiiba ang lakas, ayusin mo mismo ang oras. Ang natapos na napakasarap na pagkain ay masarap gamitin mainit, at inirerekumenda kong takpan ang malamig na napakasarap na pagkain sa tsokolate na icing.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng curd pudding sa microwave.
