Pinag-uusapan ng artikulong ito ang tungkol sa isang diyeta na batay sa hormon chorionic gonadotropin, pati na rin ang diyeta na 500 kcal bawat araw. Dito malalaman ang mga kalamangan at kahinaan ng pamamaraang pagbaba ng timbang ni Simeons.
Mga Kalamangan at Kalamangan sa Diet ni Dr. Simeons
Tulad ng ibang mga programa sa pagbaba ng timbang, ang pamamaraan ng pagbaba ng timbang ng British scientist ay may kalamangan at kahinaan. Kaya kasama ang mga benepisyo sa mga sumusunod:
- Kakulangan ng labis na gana, pag-aalis ng gutom.
- Nagbibigay ng isang matatag na resulta, na nagbibigay-daan sa iyo upang kalimutan ang tungkol sa anumang mga programa sa pagbaba ng timbang sa mahabang panahon.
- Pinapayagan kang mawalan ng timbang hanggang sa 500 g bawat araw.
- Bawasan ang taba nang hindi nasusunog ang kalamnan.
- Hindi ginagawa ang balat ng katawan at mukha na malambot at hindi maganda, tulad ng kaso sa iba pang mga pagdidiyeta.
Dapat pansinin na ang mga hormone ay maaaring humantong sa iba't ibang mga pagbabago sa katawan, sa kabila ng mabisang paglaban sa labis na timbang, kabilang ang:
- Patuloy na sakit ng ulo.
- Pamumuo ng dugo
- Isang estado ng melancholic.
- Pagkasira ng mga adrenal glandula.
- Ang pagtaas ng pagkamayabong, na kung saan ay hindi palaging isang kalamangan.
Bago simulan ang isang diyeta, inirerekumenda na suriin ng doktor, lalo na kung mayroong anumang mga malalang sakit o anumang gamot na kinukuha araw-araw.
Mahalagang malaman ang katotohanan na ang hormon ay maaaring humantong sa paglaki ng mga bukol, pagkagambala ng siklo ng panregla sa mga kababaihan, at kahit na sa mahabang pagkawala nito. Mas mahusay na bilhin ang mga produktong iyon na hindi mga carrier ng hCG.
Ang diyeta ng pamamaraan ng pagkawala ng timbang ayon kay Simeons
Ang pang-araw-araw na menu ayon sa Simeons ay binubuo ng dalawang pangunahing pagkain, ang agahan ay hindi kasama dito, dahil sa praktikal na ito ay hindi nagdadala ng mga caloryo sa katawan. Ang bawat paggamit ay nagsasangkot ng paggamit ng 100 g ng mga pagkaing protina. Maaaring ganito ang menu:
- Agahan Tsaa o kape na may pagdaragdag ng gatas sa halagang 1 kutsara. kutsara Bawal magdagdag ng asukal sa inumin.
- Hapunan 100 g ng sandalan na karne o mababa ang taba ng isda, 30 g ng buong tinapay, gulay.
- Hapunan Salad na may dressing ng lemon juice, isang mansanas o orange. Ang salad ay hindi dapat maglaman ng mga starchy na pagkain.
Bilang isang pagkain na protina, ang mga alimango, hipon, lobster, dibdib ng manok, baka, karne ng baka, atbp. Ang hilaw na produkto sa halagang 100 g ay maaaring pinakuluan o pinirito sa isang kawali na walang langis. Upang mapabuti ang lasa ng ulam, gumamit ng asin, katas ng isang limon, perehil, tim, marjoram, basil, isang maliit na bawang, suka, tuyong mustasa.
Ang diyeta ay nagpapahiwatig ng pagbubukod ng salmon, herring, eel, tuna, tuyo at pinatuyong isda mula sa diyeta. Maghanap ng kintsay, sibuyas, kamatis, spinach, haras, Swiss chard, asparagus, repolyo, pipino, litsugas, beets, chicory, at labanos kapag lumilikha ng iyong menu. Tulad ng para sa prutas, isang mansanas, isang kahel, isang maliit na strawberry at kalahating isang kahel ang kasama sa pang-araw-araw na menu. Siyempre, tulad ng ibang mga pagdidiyeta, kailangan mong uminom ng maraming tubig.
Mga opinyon sa diyeta ng Simeons
Si Victoria, 42 taong gulang
Para sa pagbawas ng timbang, kumuha ako ng mga espesyal na patak ng hCG, at hindi gumawa ng mga injection, bilang isang resulta nasiyahan ako sa resulta, sapagkat nakakuha ako ng magandang pigura (mula 65 kg hanggang 53 kg). Matapos ang pagdidiyeta, hindi ko nakita ang malambot na balat, mga bagong kunot at isang hindi malusog na kutis, lahat ay maayos sa ito, bukod dito, "masamang" taba at kahit na ang aking cellulite ay nawala. Makalipas ang dalawang taon, nakabawi ako at bumili ng mga patak na naglalaman lamang ng kapalit na hCG, ngunit nagawa kong mawalan ng 3 kg lamang sa loob ng 23 araw.
Si Elizabeth, 38 taong gulang
Ang aking kaibigan ay nagawang magbawas ng timbang gamit ang diyeta ng Simeons na 9 kg, pagsunod sa kanyang payo, nagsimula na rin akong magpayat. Sa una mahirap pa ring lumipat sa isang bagong diyeta, ngunit pagkatapos ay ang lahat ay napunta sa isang putok. Ako, tulad ng aking kaibigan, ay na-injected. Ang aking resulta ay minus 11 kg, at napakasaya ko tungkol doon!
Si Anna, 34 taong gulang
Hindi ako naniniwala na ang diyeta na ito ay gagana sa ganitong paraan hanggang sa sumubok ako ng isang analog ng hormon sa aking sarili, bilang isang resulta, sa 40 araw ay itinapon ko ang 12 kg.
Video tungkol sa diyeta ni Albert Simeons kasama si Anat Stern:
