Tulungan ang iyong ulo na magpahinga nang kaunti, kolektahin ang iyong mga saloobin at ayusin ang tunay na pagpapahinga. Gumawa ng tsaa na may mint, lemon balm, citrus at pampalasa anumang oras, kahit saan. Hakbang ng hakbang na may resipe ng larawan at video.
Ang Peppermint at lemon balm ay natural na antidepressants na laging nagdudulot ng kalmado at pag-ayos. Ang mga halaman ay kilala sa mga tao sa mahabang panahon bilang pagkakaroon ng maraming nakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na mga katangian. Samakatuwid, ang tsaa na may mint at lemon balm ay malawakang ginagamit upang gamutin ang lahat ng mga uri ng sakit, at dinadala bilang isang inuming pampalakas para sa katawan. Ang tsaa kasama ang mga halaman na ito ay nagtatanggal din ng uhaw na uhaw, nagpapanumbalik ng lakas at nagpapahinga. Ang mga prutas na sitrus at pampalasa na idinagdag sa inumin ay tumutulong sa mga sipon. Samakatuwid, mainam na uminom ng tsaa sa panahon ng tagsibol at taglagas, kung kailan malaki ang banta na mahuli ang lamig at mahawahan ng mga sakit na viral.
Ang inumin na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit sa puso, dahil nag-aambag ito sa normal na paggana ng puso at ginawang normal ang presyon ng dugo. Ginagamit ang tsaa para sa mga sobrang sakit ng ulo at kalamnan. Ito ay may positibong epekto sa babaeng katawan, pinapawi ang sakit ng panregla, kinokontrol ang siklo ng panregla at ginawang normal ang kalagayan sa panahon ng menopos. Ang kombinasyon ng mga sangkap na ito ay tumutulong upang mapagbuti ang paggana ng gastrointestinal tract, habang pinapawi ang mga cramp.
- Nilalaman ng calorie bawat 100 g - 15 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 10 minuto
Mga sangkap:
- Melisa - 1 tsp (ang resipe na ito ay gumagamit ng mga tuyong dahon)
- Mint - 1 tsp (ang resipe na ito ay gumagamit ng mga nakapirming dahon)
- Mga gisantes ng Allspice - 2 mga PC.
- Cardamom - 4 na butil
- Orange zest - 0.5 tsp (ang resipe na ito ay gumagamit ng tuyong balat)
- Kanela - 1 stick
Hakbang-hakbang na paghahanda ng tsaa na may mint, lemon balm, mga prutas ng sitrus at pampalasa, recipe na may larawan:
1. Ibuhos ang lemon balm at pinatuyong citrus zest sa isang tasa o teapot.
2. Isawsaw ang stick ng kanela, mga gisantes ng allspice at buto ng kardamono.
3. Ibuhos ang kumukulong tubig sa pagkain.
4. Takpan ang tsaa ng takip at iwanan upang isawsaw sa loob ng 5 minuto.
5. Alisin ang takip mula sa teapot. Si Melissa at zest ay dapat na lumubog sa ilalim ng lalagyan.
6. Isawsaw ang nakapirming mint cube sa baso at takpan muli ang tsaa. Iwanan ito sa loob ng 3 minuto upang magluto ng mint. Ihain ang nakahandang tsaa na may mint, lemon balm, mga prutas ng sitrus at pampalasa. Salain ang inumin sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan kung ninanais. Parehas ang lasa, parehong mainit at pinalamig. Kung ninanais, magdagdag ng pulot sa inumin, maayos itong kasama. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay perpekto para sa paggawa ng natural na mga cocktail.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano gumawa ng berdeng tsaa na may mint.
