Alamin kung paano pumili ng tamang mga steroid para sa pagpapatayo ng kalamnan at kung paano maayos na ayusin ang iyong diyeta. Salamat sa mga kurso sa pagpapatayo, nakakamit ng mga tagabuo ang isang magandang lunas sa kalamnan. Ang pagpapatayo ay may dalawang pangunahing layunin:
- Nasusunog na pang-ilalim ng balat na taba.
- Pagpapanatili ng naipon na masa ng kalamnan.
Sa bodybuilding, kaugalian na makilala ang dalawang panahon - pagtitipon at pagpapatayo ng masa. Sa panahon ng pagtaas ng timbang, ginagamit ng mga atleta ang mga naaangkop na uri ng nutrisyon sa palakasan at parmasyolohiya. Bilang karagdagan, kailangan mong kumain ng isang malaking halaga ng pagkain at kahit gaano mo pilit, ang katawan ay naipon ng isang tiyak na dami ng taba at tubig.
Upang ang mga kalamnan ay makakuha ng isang kaluwagan at magmukhang kaaya-aya sa hitsura, kinakailangan upang mapupuksa ang taba. Pagkatapos ng pagpapatayo, ang mga propesyonal na tagapagtayo ay hindi hihigit sa sampung porsyento ng taba ng katawan sa katawan. Tandaan na ngayon ang mga batang babae na nais na mapupuksa ang labis na taba ay aktibong interesado sa mga kurso sa pagpapatayo.
Gayunpaman, ito ay isang seryosong maling kuru-kuro, dahil ang mga layunin ng pagpapatayo at pagbaba ng timbang ay magkakaiba. Para sa pagbawas ng timbang, sapat na upang magamit ang katamtamang pisikal na aktibidad at lumikha ng isang artipisyal na deficit ng calorie sa pamamagitan ng pagbabago ng programa sa nutrisyon. Tandaan na ang pagsasagawa ng isang kurso sa pagpapatayo ay isang napaka responsable at kumplikadong bagay. Upang makuha ang mga resulta na nais nila, ang mga atleta ay kailangang gumamit ng mga steroid para sa pagpapatayo. Ito ay tungkol sa mga gamot na ito na pag-uusapan natin ngayon.
Pinakamahusay na Mga Pagpapatayo ng Steroid para sa Mga Lalaki
Masteron
Ito ay isang mahusay na drying steroid at madalas na ginagamit ng mga propesyonal na bodybuilder. Ito ay isang natatanging gamot, dahil ang mga pag-aari ng androgenic ay mataas, at ang aktibidad na anabolic ay nasa isang average na antas. Ang iba pang AAS ay may eksaktong kabaligtaran na ratio ng mga ganitong uri ng aktibidad.
Dapat ding pansinin na ang Masteron ay hindi nagawang mag-convert sa mga babaeng hormone sa ilalim ng impluwensya ng aromatase. Ito ay isang mahalagang kinakailangan para sa lahat ng mga drying steroid. Sa ilalim ng impluwensya ng gamot, ang kalidad ng paginhawa ng mga kalamnan ay nagpapabuti, ang tigas ng mga kalamnan ay tumataas, pati na rin ang mga taba ay sinunog, at ang labis na likido ay ginagamit.
Kapag isinama sa isang low-carb dietary program at fat burners, makakamit ang mahusay na mga resulta. Dapat ding pansinin na ang kakayahan ni Masteron na pasiglahin ang gawain ng sistema ng nerbiyos, na nagpapahintulot sa atleta na hindi masyadong mapagod sa panahon ng pagsasanay.
Maraming mga atleta din ang gusto ng Masteron dahil sa kaunting mga epekto na maaaring mangyari lamang kung ang mga tagubilin sa paggamit ay hindi sinusunod. Ang Masteron ay walang panganib sa atay, at ang malubhang epekto lamang nito ay ang pagsugpo sa pituitary arch. Gayunpaman, posible lamang ito sa mataas na dosis at pangmatagalang paggamit. Upang maalis ang negatibong epekto na ito, maaari mong gamitin ang Gonadotropin.
Trenbolone
Ito ang pinakamalakas at maraming nalalaman na gamot na magagamit. Ang drying steroid na ito ay magiging kasing epektibo ng pagkakaroon ng timbang. Upang masulit ito, ang mga atleta ay madalas na gumagamit ng mga programang nutrisyon na nakabatay sa protina. Ang gamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamakapangyarihang mga katangian ng anabolic na lumalagpas sa androgenic na epekto sa katawan. Sa parehong oras, sa paghahambing sa iba pang AAS, ang mga androgenikong katangian ng Trenbolone ay medyo mataas din.
Dahil ang anabolic ay hindi aromatize, awtomatiko nitong ibinubukod ang posibilidad na magkaroon ng mga epekto ng estrogen. Dapat tandaan na ang gamot ay napakalakas at hindi dapat gamitin ng mga atleta ng baguhan. Ang Trenbolone ay may aktibidad na progestogenic, upang mabawasan kung aling Cabergoline ang dapat na ipakilala sa kurso.
Gayundin, masidhi na pinasisigla ng steroid ang sistema ng nerbiyos, na maaaring humantong sa sakit ng ulo at nabalisa ang mga pattern ng pagtulog. Sa matagal na paggamit ng gamot na ito, kinakailangan upang karagdagan pangasiwaan ang Gonadotropin upang mapanatili ang pagganap ng mga testicle. Bilang karagdagan, hindi inirerekumenda na gamitin ito na kasama ng Clenbuterol at mga fat-based fat burner.
Testosteron Propionate
Ang isa pang mahusay na drying steroid na hindi lamang makakatulong sa iyo na mabilis na mawalan ng taba, ngunit makakakuha din ng kalidad na masa ng kalamnan. Ang bawal na gamot ay isang kumpletong analogue ng endogenous male hormone at halos palaging perpektong ito ay nakikita ng katawan.
Ang mga kawalan ng gamot ay kasama ang aromatization. Gayunpaman, salamat sa paggamit ng mga aromatase inhibitor, ang prosesong ito ay maaaring makontrol, at sa tulong ng rehabilitasyong therapy pagkatapos ng kurso, ang pituitary arch ay maaaring ibalik sa dati nitong gumaganang channel. Gayundin, maraming mga posibleng epekto ng mga anabolic steroid ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagsasama nito sa Stanozolol o Trenbolone Acetate.
Winstrol (Stanozolol)
Para sa maraming mga tagabuo, ang gamot na ito ay ang "hari ng pagpapatayo". Ito ay isang malakas na anabolic na may malakas na pag-aari ng fat burn. Tulad ng lahat ng iba pang mga drying steroid, ang Winstrol ay may ilang mga epekto. Tandaan na ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga injection at tablet. Ang suntok na bersyon ng Winstrol ay hindi nakakalason sa atay tulad ng bersyon ng tablet.
Dapat mag-ingat ang mga atleta sa gamot na ito, dahil kung hindi wastong ginamit, maaaring mabuo ang virilization. Ang bentahe ng Winstrol ay ang kakulangan ng ugali ng aromatization. Para sa maximum na mga resulta, inirerekumenda namin ang paggamit ng Winstrol sa iba pang mga mataas na androgenic drying steroid.
Oxandrolone
Ang gamot na ito ay may mataas na mga anabolic na katangian na may kaunting aktibidad na androgenic. Ang kumbinasyon ng mga pag-aari na ito ay ginagawang halos ligtas ito. Sapat na sabihin na sa tradisyunal na gamot ang steroid na ito ay inireseta para sa pagpapatayo kahit sa mga bata.
Ang Anavar ay madalas na ginagamit ng mga atleta din, dahil praktikal na hindi ito maaaring maging sanhi ng virilization. Hindi ito nagko-convert sa estrogens at pinipigilan ang gawain ng mga testicle na labis na mahina. Kadalasan ang mga pro-builder ay gumagamit ng Anavar hindi lamang para sa pagpapatayo, kundi pati na rin ang mga tulay sa pagitan ng malakas na mga anabolic cycle.
Iba pang mga uri ng sports farm para sa mga drying course
Pinag-usapan lamang namin kung aling mga steroid para sa pagpapatayo ang pinakamabisang. Gayunpaman, ang arsenal ng mga tagabuo ay hindi limitado sa AAS lamang. Mayroong iba pang mga mabisang gamot na makakatulong na mabawasan ang porsyento ng taba sa katawan sa maikling panahon.
Clenbuterol
Ang Clenbuterol ay isang medyo malakas na fat burner, at tumutulong din na protektahan ang tisyu ng kalamnan mula sa pagkasira. Samakatuwid, gamit ang Clenbuterol sa panahon ng pagpapatayo, malulutas ng mga atleta ang dalawang pangunahing problema, na nabanggit sa itaas. Gayundin, ang gamot na ito ay ginagamit sa kaunting dosis at upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pagsasanay, dahil maaari itong dagdagan ang mga pisikal na parameter.
Somatotropin
Ang paglago ng hormon o paglago ng hormon ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa isang mabisang siklo ng pagpapatayo. Kabilang sa mga atleta sa domestic, ang pinakatanyag ay ang gamot na gawa sa Tsino na Ansomon at Jintropin. Sa paghahambing sa kanilang mga katapat sa Europa, ang mga paglago ng hormon na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang kaakit-akit na gastos at mataas na epekto. Ang mga propesyonal na tagapagtayo ay madalas na gumagamit ng Somatotropin sa isang pang-araw-araw na dosis na 30 unit. Gayunpaman, ang mga nagsisimula na atleta ay hindi dapat gumamit ng higit sa 15.
Paano pagsamahin ang tamang kurso sa pagpapatayo?
Dapat mong tandaan kaagad na ang isang de-kalidad na kurso sa pagpapatayo ay posible lamang kung pagsamahin mo ang AAS, pagsasanay sa lakas, sesyon ng cardio at naaangkop na nutrisyon. Kung kukuha ka lamang ng mga anabolic steroid, hindi ito magdadala ng nais na resulta, at maaari mo lamang mapinsala ang katawan. Tingnan natin ang lahat ng mga sangkap para sa isang mabisang siklo ng pagpapatayo para sa mga kalalakihan.
Mga steroid para sa pagpapatayo
Sa panahon ng pagpapatayo, ginagampanan ng mga steroid ang papel na kontra-catabolics at pinapabilis ang pagbawas ng mga tisyu ng adipose. Ang pinakaligtas na gamot ay ang Testosteron Propionate, Turinabol at Anavar. Kapag isinama sa isang mababang calorie diet at ehersisyo na programa, ang mga gamot na ito ay maaaring gumana ng mga kababalaghan.
Mas gusto ng maraming mga atleta na gumamit ng maiikling testosterone esters, ngunit mahalaga na huwag magkaroon ng isang predisposition sa aromatization. Bagaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga aromatase inhibitor ay maaaring magamit upang makontrol ang prosesong ito. Kaya, ang isa sa tatlong mga drying steroid na napag-usapan lamang natin ay dapat na pangunahing gamot ng iyong kurso. Kailangan din itong dagdagan ng isa pang anabolic, pagpili sa pagitan ng Stanozolol at Masteron. Parehas silang may pakinabang at dehado.
Ang Masterolon ay tila ang pinakamainam na pagpipilian, dahil mayroon itong isang mas maliit na hanay ng mga epekto. Bilang karagdagan, ang anabolic na perpektong nagdaragdag ng pagtitiis at ang bilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay. Sa prinsipyo, hindi mo kailangang gumamit ng pangalawang gamot, ngunit sa kasong ito maaari kang mawalan ng kalamnan.
Fat burner
Salamat sa fat burner, maaari mong mapabilis ang mga proseso ng metabolic, pati na rin mapabilis ang pagbawas ng labis na likido. Mahusay na gumamit ng mga suplemento batay sa sikat na timpla ng ECA. Ngunit hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng Clenbuterol.
Sportpit
Sa panahon ng pagpapatayo, dapat mong ubusin ang mga BCAA, at sa maraming dami. Ang pang-araw-araw na dosis ng mga amina na ito ay dapat na nasa pagitan ng 40 at 50 gramo. Sulit din ang paggamit ng mga pandagdag sa protina at isang micronutrient complex. Ang tagal ng naturang kurso sa pagpapatayo ay nasa average na anim hanggang walong linggo.
Sasabihin ni Oleg Goncharov ang tungkol sa kanyang kurso ng mga steroid para sa pagpapatayo sa sumusunod na video:
