Isang sunud-sunod na resipe para sa kung paano mabilis na lutuin ang isang hapunan ng manok: ang mga kinakailangang sangkap at teknolohiya para sa pagluluto ng mga pinggan ng karne. Mga resipe ng video.
Napakasarap at malusog na pagkain ang mga pinggan ng manok. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe na naglalarawan kung ano ang lutuin sa manok. Para sa pinaka-bahagi, ang bawat pagpipilian ay napaka-simple, ngunit ang resulta ay palaging isang masustansyang pagkain.
Ang karne ng manok ay isang produktong consumer. Ginagamit pa ito sa mga menu ng diyeta. Pinapanatili ng produkto ng mabuti ang mga katangian ng nutrisyon nito kapag na-freeze o ginagamot ang init, na ginagawang mas maginhawa. Mahalagang tandaan na kahit na ang isang mag-aaral ay maaaring mabilis na magluto ng isang masarap na ulam ng manok para sa hapunan, dahil ang pagproseso ng produktong ito ay hindi nangangailangan ng malawak na kaalaman sa pagluluto. Mahusay na hawakan ang kutsilyo at kalan.
Gayundin, kahit para sa isang baguhan chef, hindi lihim na maaari kang magluto ng manok para sa hapunan na may isang minimum na halaga ng mga sangkap. Masarap ang karne at maayos sa halos lahat ng mga produkto. Minsan maaari mong bigyang-diin ang lahat ng lasa ng manok na may mga sibuyas lamang, asin at itim na paminta. Maaaring sapat na ito. Ngunit upang mapalalim ang lasa at aroma, maaari kang magdagdag ng toyo at ilang pampalasa tulad ng rosemary at oregano.
Susunod, sasabihin namin sa iyo nang detalyado kung ano ang mabilis at madaling lutuin sa manok para sa anumang pang-ulam.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 113 kcal.
- Mga Paghahain - 3
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Manok - 500 g
- Toyo - 70 ML
- Langis ng gulay - 1 kutsara
- Mga sibuyas - 2 mga PC.
- Apple cider suka - 30 ML
- Rosemary at oregano tikman
Hakbang-hakbang na pagluluto ng manok para sa hapunan
1. Bago magluto ng manok, dapat itong maproseso. Huhugasan namin ang karne, maingat na alisin ang kartilago, balat at buto mula rito. Gupitin ng malalaking piraso.
2. Painitin ang langis ng mirasol sa isang kawali, ikalat ang manok at iprito sa mataas na init hanggang sa mabuo ang isang crust. Sa yugtong ito, nagiging malinaw na medyo simple na mabilis na magluto ng hapunan mula sa manok, dahil sapat na ang 10 minuto upang iprito ito.
3. Balatan ang mga sibuyas, gupitin ito sa mga piraso o kalahating singsing. Idagdag sa kawali sa karne. Patuloy kaming nagprito sa katamtamang init.
4. Hiwalay na ihalo ang toyo at suka ng mansanas. Nagdagdag din kami ng mga pampalasa.
5. Ibuhos ang sarsa sa manok at mga sibuyas.
6. Takpan at kumulo ng halos 15 minuto. Sa oras na ito, ang karne ay ganap na luto at mahusay na puspos ng lasa at mga aroma ng mga natitirang sangkap.
7. Isang masarap na ulam ang handa na! Marahil ay walang mas madali kaysa sa paggawa ng isang mabilis at masarap na hapunan ng manok at ihain ito sa pinakuluang bigas, bakwit o anumang iba pang mga cereal o gulay.
Tingnan din ang mga recipe ng video:
1. manok na koreano sa toyo
2. Manok na toyo
