Paano gumawa at maligo na may chamomile para sa mga bata at matatanda. Mga benepisyo at iba't ibang mga recipe para sa mga paliguan ng chamomile. Ang isang paliguan ng chamomile ay isang mura, abot-kayang, kaaya-aya na kosmetiko at pamamaraan ng pagpapagaling. Sa tulong nito, posible na pagalingin ang mga pantal sa balat, magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, mapupuksa ang matinding proseso ng pamamaga sa nasopharynx, pati na rin ang ilang mga problema sa musculoskeletal system at mga genitourinary organ.
Ang mga pakinabang ng isang chamomile bath
Bago magsagawa ng anumang pamamaraan sa paggamot, kahit na tila ligtas ito sa unang tingin, tiyaking kumunsulta sa iyong doktor.
Chamomile bath para sa mga kababaihan
Ang mga benepisyo ng isang chamomile bath ay hindi maaaring overestimated, narito ang isang listahan ng mga pangunahing katangian ng gamot:
- Anti-namumula … Ang mga paliguan ng chamomile ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng katawan, mga sugat at sugat sa balat na mas mabilis na gumaling. Mayroon din silang epekto sa pagpapagaling sa almoranas at mga sakit na ginekologiko.
- Pampakalma … Ang pagkuha ng mga paliguan na ito ay nagpapalambing sa mga ugat at nagpapabuti ng pagtulog.
- Antiseptiko … Dahil sa mga katangian ng pagdidisimpekta nito, pinahinto ng chamomile ang pagpaparami at pagkalat ng pathogenic microflora, binabawasan ang acne, pinapawi ang pamamaga at pangangati.
- Pampawala ng sakit … Ang mga paliguan na may sabaw ng chamomile ay nagdaragdag ng mga panlaban sa katawan, nakakapagpahinga ng pagkapagod at sakit sa likod at mga kasukasuan, at ang mga singaw na inilabas ng paglanghap ay nagpapagaan ng kondisyon sa kaso ng sipon.
- Diaphoretic … Ang pag-aari na ito ng chamomile ay nag-aambag sa isang banayad na pagbaba ng temperatura ng katawan kapag naliligo kasama nito.
Chamomile bath habang nagbubuntis
Nasanay kami na isinasaalang-alang ang chamomile isang kumpletong ligtas na halaman kahit para sa paggamot sa mga bata, kaya nakakagulat para sa mga buntis na malaman na ang paggamit ng chamomile, kabilang ang para sa mga paliguan, para sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ay nagdudulot ng isang hindi siguradong reaksyon mula sa iba't ibang mga dalubhasa o kahit isang kumpletong pagbabawal.
Sa katunayan, kailangan mo lamang gamitin ang halaman na ito nang may pag-iingat, pati na rin sundin ang mga espesyal na panuntunan para sa pagligo, upang hindi labis na ma-stress ang katawan ng babae:
- Pagsubok sa allergy … Ang unang hakbang ay suriin ang reaksyon ng iyong balat sa chamomile. Kahit na ang lahat ay maayos bago, ang buntis ay maaaring magkaroon ng isang indibidwal na hindi pagpaparaan.
- Temperatura ng tubig … Ang tubig ay hindi dapat mainit, mainit-init lamang, 36-37 degrees. Ang katawan ay hindi dapat ganap na isawsaw upang maiwasan ang sobrang pag-init.
- Oras … Upang hindi mag-init ng sobra, hindi ka dapat maligo ng masyadong mahaba, ang pinakamainam na oras ay 15 minuto. Mahusay na gawin ang pamamaraan sa gabi, dahil ang chamomile ay may gamot na pampakalma.
- Konsentrasyon … Ang pagbubuhos ay dapat na mahina upang hindi maging sanhi ng pagtaas sa tono ng matris. Kumuha ng 2-3 kutsara. l. tuyong mansanilya at ibuhos ang kumukulong tubig dito (2-3 l). Pagkatapos init para sa isang kapat ng isang oras sa isang paliguan ng tubig, salain at idagdag sa tubig. Maaari mong gawin nang hindi pinipilit kung nais mo ng isang klasikong paliguan ng erbal na may mga dahon at bulaklak na lumulutang dito.
Baby bath na may chamomile
Maraming mga nakapagpapagaling na katangian at hindi nakakapinsala ang gumawa ng chamomile na isang tanyag na nakapagpapagaling na halaman, na walang takot na ginagamit para sa mga bata.
Kapag naliligo, ang chamomile ay ginagamit upang magdisimpekta ng tubig at mapabuti ang kondisyon ng balat ng mga sanggol. Bilang karagdagan, ang isang chamomile bath ay lubhang kapaki-pakinabang para sa normalisasyon ng genitourinary system ng mga batang babae at pag-iwas sa vaginitis at atresia.
Ang pinakamainam na temperatura ng tubig para sa pagpapaligo sa isang bata ay 37 degree.
Para sa mga pamamaraan ng tubig ng mga sanggol, kadalasang ginagamit ang pagbubuhos ng chamomile. Kumuha ng isang enamel saucepan, magdagdag ng 1 kutsara. l. tuyong damo at takpan ng 1 litro ng napakainit na tubig. Pagkatapos takpan ng takip, balutan ng tuwalya at iwanan ng isang oras at kalahati. Ang pagbubuhos ay dapat na mahina, bahagyang may kulay. Upang maiwasan ang mga reaksyon sa alerdyi, kumuha ng hindi hihigit sa 30 g ng pagbubuhos na ito bawat paligo. Dapat itong paunang pilitin upang ang maliliit na mga maliit na butil ng mga tangkay at dahon ay hindi makakasakit sa pinong balat ng bata. Hindi mo maiimbak ang pagbubuhos, dapat kang maghanda ng bago bawat oras, isang maximum na 5 oras bago maligo, kung hindi man ay hindi mapangalagaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Ang chamomile infusion ay maaaring maidagdag sa paliguan kaagad bago maligo ang sanggol, at hindi ka dapat gumamit ng sabon at shampoo. Banlawan ng simpleng tubig pagkatapos maligo sa chamomile ay hindi kinakailangan, tapikin lamang ang iyong balat ng tuwalya. Kung kinakailangan na gumamit ng mga detergent, ang pagbubuhos ay hindi idinagdag sa tubig, ngunit ang bata ay hugasan mula sa mga sabon ng sabon muna na may malinis na tubig, pagkatapos ay may tubig na may pagbubuhos, pagkatapos kung saan nakumpleto ang paligo.
Para sa mga layuning pang-iwas, ang mga paliguan na may chamomile infusion ay ginagamit hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Para sa paggamot ng mga problema sa balat - sa loob ng isang buwan, at pagkatapos ay nagpapahinga sila nang hindi bababa sa isang linggo.
Pakitandaan! Bago ang unang pagligo sa chamomile infusion, tiyaking tiyakin na ang sanggol ay walang reaksiyong alerdyi. Upang magawa ito, magbasa-basa ng isang cotton pad at i-slide ito sa balat ng sanggol sa hawakan malapit sa loob ng liko ng siko. Suriin ang kalagayan ng balat pagkatapos ng isang kapat ng isang oras. Ang isang maliit na pantal o pamumula ay isang senyas laban sa paggamit ng chamomile.
Chamomile bath para sa mga nakatatanda
Para sa mga matatandang tao, ang mga paliguan ng chamomile ay mahusay para sa osteochondrosis at mga problema sa musculoskeletal system, dahil pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, at dahil sa analgesic at antispasmodic effect, pinapawi nila ang pag-igting ng kalamnan at sakit sa gulugod.
Upang maghanda ng sabaw ng chamomile, kumuha ng 300 g ng tuyong halaman, ibuhos ng 5 litro ng tubig, pakuluan at itabi sa loob ng 2 oras upang maipasok, pagkatapos ay gamitin agad.
Ang temperatura ng tubig sa paliguan ay may mahalagang papel, depende ito sa estado ng kalusugan ng tao:
- Mainit na batya … Ang temperatura ng tubig ay mula sa 40 degree at mas mataas. Kinuha ito hindi hihigit sa 10 minuto, dahil naglalagay ito ng maraming stress sa cardiovascular system.
- Mainit-init paliguan … Ang temperatura ng tubig ay 37-39 degrees. Kinuha ito hindi hihigit sa 10-15 minuto.
Pagkatapos ng isang paliguan na may sabaw ng chamomile, kailangan mong matuyo nang maayos, magbihis, mag-ampon ng mainit at humiga sandali.
Mahalaga! Hindi alam ng lahat na sa isang paglala ng osteochondrosis, ang mainit at mainit na paliguan ay maaaring dagdagan ang sakit.
Chamomile bath para sa mga kalalakihan
Ang nasabing isang hindi kasiya-siyang sakit tulad ng prostatitis sa mga kalalakihan ay malakas na nauugnay sa kawalan ng lakas, dahil ito ang sanhi nito. Ang mga paliguan ng chamomile ay makakatulong dahil ang halamang-gamot na ito ay may mga anti-namumula at nakakapagpahina ng sakit na mga katangian. Pinapabilis ang paggaling at ang nakapapawing pagod na epekto ng chamomile, na tumutulong upang mapawi ang pagkabalisa sa panahon ng intimacy.
Upang pagalingin ang prostatitis, ang mga kalalakihan ay kailangang maligo ng sitz (ang antas ng tubig ay dapat na malapit sa pusod) upang matiyak na dumaloy ang dugo sa may problemang bahagi ng katawan.
Ang sesyon ay tumatagal ng 15 minuto. Ang temperatura ng tubig sa simula ay 36 degree, unti-unting pagbuhos ng mainit na tubig, kailangan itong dagdagan sa 40-42.
Mas mahusay na maligo sa gabi, pagkatapos magdagdag ng pagbubuhos ng chamomile. Para sa mga ito, 6-7 tbsp. l. ang mga tuyong damo ay dapat na gawing 5 litro ng kumukulong tubig at hayaang magluto ng 15 minuto. Pagkatapos gamitin, ang pagbubuhos ay hindi maaaring gawin sa reserba.
Siya nga pala! Ang isang paliguan na may chamomile, pati na rin ang mga tsaa mula rito, ay maaaring kunin ng mga kalalakihan para maiwasan ang mga endocrine disorder, upang mapanatili ang isang normal na rate ng paggawa ng testosterone at maiwasan ang mga pathology ng adrenal glandula at testicle.
Paano magluto ng chamomile para sa paliguan
Upang hindi mawala ang mga nakapagpapagaling na katangian ng chamomile, dapat itong gawing tama. Para sa pagligo sa halaman na ito, maaari kang maghanda ng sabaw o pagbubuhos.
Ang pagbubuhos ng chamomile ay inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng chamomile na may kumukulong tubig, pagkatapos na ito ay itinabi nang ilang oras para sa pagbubuhos, iyon ay, ang paglipat ng mga nutrisyon sa tubig mula sa mga bulaklak, tangkay at dahon nito. Kung nais, ang pagbubuhos ay maaaring ma-filter bago gamitin.
Upang maihanda ang sabaw, ang hilaw na materyal ay ibinuhos ng tubig (malamig o mainit) at pakuluan, minsan sa isang paliguan sa tubig. Upang mapanatili ang mga katangian ng pagpapagaling, ang sabaw ay hindi dapat pakuluan ng isang "susi". Sa sandaling ito ay kumukulo, alisin mula sa init.
Ang konsentrasyon ng mga hilaw na materyales sa pagbubuhos at sabaw ay maaaring magkakaiba, depende sa nais na epekto at ipinahiwatig sa isang tukoy na resipe.
Brew at pakuluan sa isang enamel mangkok, ibuhos sa baso. Dapat walang contact sa plastik o aluminyo.
Paano makaligo ng chamomile
Pinagsama sa iba't ibang mga additives o herbs, ang nakagagamot na epekto ng chamomile bath ay maaaring mapahusay at madagdagan.
Paano gumawa ng chamomile at salt bath
Ang isang kagiliw-giliw na resulta para sa maraming kababaihan ay ang pagsasama ng chamomile na may asin. Ang ganitong paliguan ay hindi lamang nagpapabuti sa kondisyon ng balat, binabawasan ang hitsura ng cellulite, pinalalakas ang mga kuko, ngunit nagtataguyod din ng pagbawas ng timbang, at pinapayagan ka rin na makapagpahinga pagkatapos ng trabaho at kalmahin ang mga nerbiyos.
Upang magkaroon ng isang malinaw na positibong epekto, ang isang kurso ng naturang mga salt bath ay dapat na isagawa, 10-15 na mga pamamaraan, pagkatapos ay ang pahinga ng 2 linggo ay dapat gawin.
Oras ng pagligo - 10-15 minuto, temperatura ng tubig - 20-39 ° C. Ang isang cool na paliguan ay magpapasigla, at ang isang mainit ay magpapahinga.
Maipapayo na mag-apply ng body scrub bago ang pamamaraan.
Upang maligo, kakailanganin mo ng 500 g ng dagat o ordinaryong asin at 2 litro ng chamomile decoction (maaari mo itong ihalo sa calendula). Upang lutuin ito, kumuha ng 10 tbsp. l. tuyong hilaw na materyales, ibuhos sa isang enamel mangkok, ibuhos 2 litro ng maligamgam na tubig, pakuluan, pagkatapos ay mag-iwan ng 2 oras at salain sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop sa maraming mga layer.
Matapos maligo, ibuhos ang asin, magdagdag ng 20 patak ng langis na bergamot at ibuhos sa chamomile infusion.
Pagkatapos ay punasan ang tuyo at kuskusin ng isang tuwalya o isang espesyal na washcloth. Magbihis, balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, uminom ng mainit na berde o herbal na tsaa na may pulot at humiga ng kalahating oras.
Mahalaga! Habang naliligo sa asin, panatilihin ang lugar ng iyong puso sa itaas ng antas ng tubig upang maiwasan ang pagbuo ng presyon. Ang pamamaraang ito ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa kalusugan, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!
Paliguan ng chamomile at linden
Ang paliguan ng chamomile kasama ang pagsasama ng linden na pamumulaklak ay mabisang makakatulong sa mga kaguluhan sa pagtulog, pagkamayamutin at stress, pati na rin ang paginhawa ng inis na balat.
Kumuha ng 2 kutsara. l. chamomile na mga bulaklak at 2 tbsp. l. Mga bulaklak na linden na hugis puso, ibuhos ang 1 litro ng mainit na tubig, pakuluan ng 5 minuto sa mababang init. Pagkatapos umalis ng 3 oras at maligo. Ang temperatura ng tubig ay 36-37 ° C.
Upang pagsamahin ang epekto, mas mahusay na kumuha ng isang kurso ng 3-4 na paliguan.
Paliguan na may chamomile at bark ng oak
Ang ganitong paliguan ay makakatulong sa matinding brongkitis, kumplikado ng isang sangkap na hika, at mababawasan ang nagresultang mabibigat na pagpapawis. Ang isang kurso ng 8-10 paliguan ay kanais-nais.
Maghanda ng isang halo ng mga bulaklak na mansanilya (4 na kutsara), bark ng oak (3 kutsarang) at sambong (5 kutsara). 6 tbsp l. Ibuhos ang gayong halo na may 3 litro ng mainit na tubig, pakuluan ng 5 minuto sa mababang init at iwanan ng 2 oras. Pagkatapos ibuhos sa isang paliguan ng tubig (32-34 ° C). Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.
Paliguan na may chamomile at mint
Inirerekomenda ang paliguan na ito para sa mga taong nagdurusa mula sa madalas na pananakit ng ulo, talamak na pagkapagod at kaguluhan ng nerbiyos.
Ang mga paliguan ng chamomile-mint ay magbabawas ng nerbiyos, mapabuti ang pakiramdam, i-refresh at i-tone ang balat. Para sa isang pangmatagalang epekto, inirerekumenda ang isang kurso ng 8-10 paliguan.
Upang maihanda ang sabaw, kumuha ng 2 kutsara. l. tuyong mga chamomile na bulaklak at dahon ng mint, ibuhos ang 1 litro ng mainit na tubig, pakuluan at kumulo sa mababang init sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay umalis ng 1 oras, salaan at maligo. Bago ang pamamaraan, dapat kang maligo at linisin ang balat gamit ang isang scrub.
Paano makaligo ng chamomile
Dahil sa gamot na pampakalma ng chamomile, dapat kang maligo kasama nito sa gabi, mas mabuti bago matulog.
Hindi makakasakit upang buksan ang kaaya-ayang nakakarelaks na musika at maghanda ng isang termos na may tsaa nang maaga upang maaari mo itong maiinom kaagad pagkatapos ng pamamaraan.
Sa anumang kaso ay tumalon mula sa paliguan, huwag magmadali upang maglaro ng sports o anumang pisikal na aktibidad, huwag mag-alala at huwag mag-overload ang utak ng impormasyon.
Maghanda ng mainit, komportableng damit sa bahay tulad ng terry dressing gown at mainit na medyas. Maglagay ng isang pad ng pag-init sa kanila upang mapanatili ang kaaya-ayaang kasuotan habang isinuot mo ito.
Pagkatapos ng paliguan, punasan ang iyong sarili ng tuyo, maaari mong kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, magbihis at humiga ng hindi bababa sa kalahating oras, natakpan ng isang kumot.
Paano gumawa ng chamomile bath - panoorin ang video:
Ang isang paliguan na may sabaw ng chamomile ay isang kilalang matagal na panahon isang mahusay na pangkalahatang pamamaraan ng pagpapatibay para sa mga taong may anumang edad, na pinapayagan na kalmahin ang sistema ng nerbiyos, mapupuksa ang mga problema sa kosmetikong balat, at pagalingin din ang ilang malubhang sakit.
