Alamin kung paano sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkauhaw at gutom sa oras, upang hindi kumain nang labis at sa gayon hindi makaipon ng labis na taba sa katawan. Sa Kanluran, kilalang kilala ang pangalan ni Fireydon Batmanghelidj. Ito ay higit sa lahat dahil sa malaking katanyagan ng kanyang dalawang libro tungkol sa tubig at mga epekto nito sa kalusugan ng tao. Sa ating bansa, ang mga gawaing ito ay nakakahanap din ng maraming mga tagahanga. Nagtalo sila na ang regular na inuming tubig ay maaaring mabawasan ang sakit ng ulo, matanggal ang ilan sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng premenstrual syndrome, at sa pangkalahatan ay mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. Gayunpaman, mayroong ilang ilan sa mga taong may pag-aalinlangan tungkol sa mga naturang pahayag. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung bakit nalilito mo ang gutom at uhaw at labis na pagkain.
Sino si Dr. Fireydon Batmanghelidj?
Ang taong ito ay ipinanganak noong 1931 sa Iran. Matapos magtapos mula sa isang pribadong paaralan sa Scotland, natanggap ni Batmanghelidge ang kanyang edukasyong medikal sa St. Mary's Hospital, University of London. Pagkatapos nito, nakatanggap sila ng isang alok na kunin ang posisyon ng isang residente sa parehong institusyong medikal.
Gayunpaman, makalipas ang ilang taon, bumalik si Fireydon sa kanyang tinubuang-bayan. Noong rebolusyon noong 1979, napunta siya sa bilangguan bilang miyembro ng isang mayaman at maimpluwensyang pamilya. Ito ay habang naglilingkod sa kanyang termino na si Batmanghelidj ay gumawa ng isang natatanging pagtuklas ng nakapagpapagaling na lakas ng inuming tubig. Bilang isang doktor sa pamamagitan ng bokasyon, sinubukan niyang gawin ang buhay ng natitirang mga bilanggo sa abot ng kanyang makakaya.
Ito ay lubos na halata na wala siyang anumang mga gamot. Ang tanging lunas lamang ay tubig. Matapos ang dalawang basong likido, nabawasan ang sakit ng preso. Matapos ang paggastos ng halos 2.5 taon sa bilangguan, inilaan ni Batmanghelidj ang lahat ng kanyang libreng oras sa pag-aaral ng tubig. Bilang isang resulta, napagpasyahan niya na ang tubig ay hindi lamang maiiwasan, ngunit nakakagaling din ng maraming bilang ng mga karamdaman.
Sa gayon, ang bilangguan ay naging isang mahusay na lugar para sa pagsubok sa kanya. Nang malapit nang palayain si Batmanghelidj, tinanong niya ang mga awtoridad sa bilangguan na manatili pa sa apat na buwan upang makumpleto ang kanyang pagsasaliksik. Marahil ay mabibigla ka, ngunit sa lahat ng oras na ginugol sa bilangguan, nakapagpagaling ang doktor ng halos tatlong libong taong naghihirap mula sa isang ulser.
Noong 1983, ang unang resulta ng pagsasaliksik ni Batmanghelidj ay na-publish sa isa sa mga journal na pang-agham ng Iran. Noong 1992, nakatakas siya sa Estados Unidos at nagsimulang magtrabaho sa University of Pennsylvania bilang isang siyentipikong tagapayo sa Kagawaran ng Bioengineering. Ito ay lubos na halata na ang pananaliksik ay nagpatuloy. Sa kabuuan, ang panulat ni Batmanghelidj ay nagmamay-ari ng anim na libro, na isinalin sa halos lahat ng mga wika sa buong mundo.
Bakit madalas malito ng mga tao ang gutom sa uhaw at labis na pagkain bilang isang resulta?
Sa kasamaang palad, ang pinakahitigas na mga nagdududa ay hindi magsisimulang pamilyar sa pamamaraang pagpapagamot na isinasaalang-alang namin ngayon. Masisiguro namin sa iyo na sulit gawin ito, kung dahil lamang sa purong pag-usisa. Papayagan ka ng mga libro ng Batmanghelidj na makakuha ng isang minimum na impormasyon, salamat kung saan posible na madaling matanggal ang mahinang kalusugan nang hindi gumagamit ng iba't ibang mga gamot.
Ang isa sa mga akda ng may-akda ay pinamagatang "Ang iyong katawan ay humihingi ng tubig." Ito ay isang katotohanan na kilalang kilala ng lahat. Bilang isang resulta, hindi lubos na malinaw kung bakit maaaring sumikat ang Batmanghelidja. Ang mga makakabasa ng libro ay tiyak na maaalala agad ang mga salita ng may-akda na madalas kalimutan ng mga tao ang pinakasimpleng katotohanan.
Ilang taon na ang nakalilipas sa Estados Unidos, ang susunod na isyu ng pinakatanyag na magazine ng kababaihan ay lumabas na may pamagat - Isang rebolusyon sa medisina! Isang bagong diyeta batay sa inuming tubig”. Ang isang larawan ng bituin ng sikat na serye sa telebisyon ng US ay inilagay sa pabalat bilang katibayan. Ang artikulo mismo ang nagsasabi. Tulad ng nabanggit na artista at isang host ng talk show na nagawang mawalan ng 13 at 18 kilo, ayon sa pagkakabanggit.
Bilang karagdagan, inangkin ng mga kababaihan na nagawa nilang sabay na matanggal ang talamak na pagkapagod at sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan. Gayunpaman, hindi ito ang pinaka-kagiliw-giliw na bahagi ng artikulo. Ang pinakadakilang sensasyon ay ginawa ng pahayag ng aktres at mamamahayag na ang lahat ng ito ay nakamit nila nang hindi ginagamit ang iba't ibang mga diyeta at tabletas. Sa buong araw, uminom lamang sila ng hindi bababa sa 2.5 litro ng tubig.
Sa totoo lang, ito ang kakanyahan ng pamamaraan ni Dr. Batmanghelidj. Sinuri niya at binuod ang mga resulta ng maraming pag-aaral na isinagawa sa nakaraang dalawang dekada. Bilang isang resulta, maraming mga tagahanga ng kanyang pamamaraan ang nagsasalita tungkol sa paglikha ng perpektong paraan upang harapin ang labis na timbang.
Maraming siyentipiko ang nagsasalita tungkol sa tubig bilang isang likas na kababalaghan. Hindi alam ng lahat na ang sangkap na ito ay may isang masiglang memorya at maaaring ma-programang muli. Sa ngayon, higit sa 130 magkakaibang mga isotop ng tubig ang kilala. Mula dito maaari nating tapusin na ang katawan ng tao ay binubuo ng 80 porsyento ng isang nai-program na sangkap.
Tiyak na narinig mo ang pariralang "maghugas ng hamog." Sumisimbolo ito ng kilos ng pagpindot sa dakila at dalisay. Gayunpaman, ngayon ay ligtas nating masasabi na ang pahayag na ito ay naglalaman ng hindi lamang mga simpleng lyrics, ngunit ganap na mga pragmatics. Batay sa mga resulta ng pang-agham na pagsasaliksik sa mga nagdaang dekada, maaari itong maitalo na ang paghuhugas ng hamog, maaari mong hawakan ang nagbibigay-buhay na sangkap. Ang mga taong gumagamit nito ay magpapatunay na walang modernong anti-aging cream ang makakamit ang mga katulad na resulta.
Dapat mong maunawaan na ang sagot sa tanong kung bakit mo nalilito ang gutom at nauuhaw at labis na pagkain ay hindi maaaring maging simple. Ang pagsubok sa pag-freeze ng hamog ay nagresulta sa hindi kapani-paniwalang magagandang mga snowflake na may isang kumplikadong hugis. Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na antas ng samahan ng impormasyong bahagi ng tubig, mas tiyak, ang memorya ng enerhiya. Ang sitwasyon ay katulad sa aming katawan.
Ang regular na paggamit ng malinis na inuming tubig sa kinakailangang halaga, ito ang tinatawag na water therapy, na may kasamang mga ehersisyo sa paghinga ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang mga proseso ng enerhiya. Marahil alam mo na ang normal na pantunaw ay hindi maiisip kung walang tubig.
Paano maayos na ginagamit ang tubig para sa mga nakapagpapagaling na layunin: ang pamamaraang Batmanghelija
Kung maikling pag-uusapan natin ang tungkol sa pamamaraan ng paggamot sa tubig ng Batmanghelidja, kung gayon sa araw ay kinakailangan na ubusin mula dalawa hanggang tatlong litro ng tubig. Pagkatapos ng bawat pag-inom, kailangan mo ring ubusin ang isang pakurot ng asin (hindi hihigit sa isang kutsarita bawat araw). Dapat mong palaging uminom ng tubig kung naramdaman mong nauuhaw ka. Ang pahayag na ito ay totoo rin para sa panahon ng pagkain.
Madalas mong marinig na hindi ka dapat uminom habang kumakain. Gayunpaman, sigurado si Batmanghelidj na ang tubig ay hindi maaaring makaapekto sa negatibong epekto sa proseso ng panunaw, ngunit ang kawalan nito ay tiyak na magpapahirap dito. Tatlumpung minuto bago magsimula ang pagkain at 2.5 oras matapos itong makumpleto, dapat kang uminom ng dalawang basong tubig. Alalahanin na kailangan mong ubusin ang hindi bababa sa dalawang litro sa buong araw.
Sa kasong ito, makakaramdam ka ng busog. Ipinaliwanag ng syentista ang katotohanang ito sa pamamagitan ng espesyal na epekto ng tubig sa nagpapakilala na sistemang nerbiyos. Ayon kay Batmanghelidj, ang isang baso ng tubig ay gumagana sa 1.5 hanggang 2 oras. Sa parehong oras, ang paggawa ng adrenaline ay pinabilis, na kung saan ay isa sa pinakamakapangyarihang natural fat fat.
Ang pag-inom ng isang basong tubig 30 minuto bago ang isang pagkain ay nagpapalitaw ng mga proseso ng regulasyon. Ang mga taong nagdurusa sa cancer, labis na timbang o depression ay dapat uminom ng hindi bababa sa dalawang baso sa ngayon. Tatlumpung minuto ay sapat para sa katawan na makahigop ng tubig at pagkatapos ay ilihim ang sangkap sa tiyan para sa pagproseso ng pagkain. Sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng tubig bago kumain, maaari mong maiwasan ang iba't ibang mga problema na nauugnay sa paggana ng digestive system.
2.5 oras pagkatapos ng pagkain, kailangan mong uminom ng isa pang 0.25 hanggang 0.35 liters ng tubig. Bilang isang resulta, ang tugon sa paggawa ng mga hormone ng kabusugan ay stimulated at ang pagproseso ng pagkain sa bituka tract ay nakumpleto. Bilang karagdagan, ang pakiramdam ng maling kagutuman ay pinigilan. Sa katunayan, ang katawan ay hindi nangangailangan ng pagkain, ngunit tubig. Gayundin, dapat gamitin ang tubig bago ang anumang pisikal na aktibidad.
Kaya nahanap namin ang sagot sa tanong, bakit mo nalilito ang pakiramdam ng gutom at uhaw at labis na pagkain? Inirerekomenda ng may-akda ng pamamaraan na unti-unting pagtaas ng dami ng natupok na tubig, simula sa 1 o 1.5 litro. Para sa normal na paggana, ang katawan ay nangangailangan ng isang average ng 30 mililitro ng tubig para sa bawat kilo ng bigat ng katawan. Napakahalaga na unti-unting taasan ang dami ng likido upang ang mga malalang karamdaman ay hindi lumala.
Matagal nang napagpasyahan ng mga siyentista na maraming mga malalang sakit ang nabubuo laban sa isang background ng patuloy na kakulangan sa likido, pagbagal ng daloy ng dugo at hindi magandang pisikal na aktibidad. Para sa paggamot, kinakailangan na gumamit lamang ng inuming tubig. Kung sigurado ka sa kalidad ng tapikin, gagawin ito.
Mahalagang tandaan na maraming inumin, kabilang ang tsaa at kape, ang may mga katangiang diuretiko at bilang isang resulta, ang katawan ay lalong naging dehydrated. Upang matukoy kung gumagamit ka ng sapat na tubig, tingnan ang kulay ng ihi. Kung ang katawan ay hindi kulang sa likido, pagkatapos ito ay magiging walang kulay. Kung ang balanse ng likido ay bahagyang nabalisa, kung gayon ang ihi ay nagiging dilaw. Ang pinakapanganib ay kahel, na nagpapahiwatig ng matinding pagkatuyot. Pinag-uusapan natin ngayon kung bakit mo nalilito ang gutom at uhaw at labis na pagkain. Kung nais mong kumain, ngunit sa katunayan mayroong isang bahagyang kakulangan sa likido sa katawan, uminom ng tubig na may isang pakurot ng asin. Bilang isang resulta, ang pakiramdam ng gutom ay mawawala ng hindi bababa sa kalahating oras, o kahit na 60 minuto. Mukhang napakasimple ng lahat. Gayunpaman, dapat tandaan na ang asin ay maaaring mapanganib sa katawan at kinakailangan na pag-usapan nang mas detalyado ang tungkol sa pang-araw-araw na dosis ng produktong ito. Para sa isang litro ng tubig, kailangan mong ubusin ang isang-kapat ng kutsarita. Dapat ding pansinin na ang pangangailangan na ubusin ang asin nang sabay sa tubig ay nagdudulot ng malubhang kontrobersya. Ito ay naiintindihan, sapagkat maraming nakasalalay sa diyeta. Ano pa, ang sobrang pag-inom ng tubig ay hindi rin magiging kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan.
Kung ang katawan ay hindi nakakaranas ng kakulangan ng likido, kung gayon ang lahat ng mga lason ay mabilis na ginagamit. Gayunpaman, ang pag-inom ng masyadong maraming tubig ay maaaring mapula ang mga kapaki-pakinabang na micronutrient, tulad ng bitamina C. Upang tapusin ang isang pag-uusap tungkol sa kung bakit nalilito mo ang gutom at pagkauhaw at labis na pagkain, nais kong sabihin ng ilang mga salita.
Mismo ang may-akda ng isinasaalang-alang na pamamaraan ay hindi inaangkin na ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon ay dapat na sundin nang mahigpit. Ibinahagi lamang niya sa amin ang kanyang mga obserbasyon batay sa kanyang sariling karanasan at mga resulta ng isang malaking bilang ng mga pag-aaral. Kung mayroon kang mga malubhang problema sa kalusugan, tiyaking magpatingin sa iyong doktor.
