Ang kape ay hindi lamang isang masarap at nakapagpapasiglang inumin, ngunit napakalusog din. Maaari mong malaman ang tungkol sa lahat ng mga pag-aari na nakapagpapagaling sa aming artikulo. Ang kape ay isang evergreen tropical plant. Sa modernong mundo, mayroong halos 80 species, ngunit ang pinakatanyag at malawak na hinihingi ay: arabica at robusta. Ang isang evergreen na puno ng kape ay pruned sa 7-10 talampakan dahil maaari itong umabot sa 25 talampakan ang taas, na ginagawang hindi maginhawa upang mag-ani. Pagkatapos ng lahat, ang mga beans ng kape ay inaani lamang sa pamamagitan ng kamay.
Bawat taon higit pa at maraming mga siyentipiko ang nakakatuklas ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng kape, na nagsimula na itong palitan ang berdeng tsaa mula sa lugar ng pinaka kapaki-pakinabang na inumin. Milyun-milyong mga tao ang nagsisimulang kanilang araw sa kape, na, at hindi maiisip, ang kanilang umaga nang wala ito. Kaya, kung wala kang anumang mga problema sa mga bato, hindi pagkakatulog, pagkabalisa at presyon ng dugo, pagkatapos ay huwag tanggihan ang iyong sarili ng isang tasa ng isang mabango at nakapagpapalakas na inumin.
Ang kape ay isang malusog na produkto at hindi lamang bilang isang inumin. Tingnan natin nang mabuti ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Paano niya inakit ang isang madaming milyong dolyar na madla at nakuha ang kanilang pagtitiwala?
Mga pakinabang ng kape
- Tumutulong ang kape na hindi magkasakit at maging sa mga paunang yugto upang pagalingin ang sakit na Alzheimer. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos, na humahantong sa isang napakalakas na pagbawas sa katalinuhan, makabuluhang pagkasira ng memorya at hindi maibabalik na mga pagbabago sa pag-uugali ng tao. Batay sa data na nakuha ng mga siyentista sa isang eksperimento na isinagawa sa mga daga noong 2009 - binabawasan ng kape ang antas ng amyloid protein sa utak at dugo ng mga hayop. Kaya, pinatunayan na ang mga taong sa matanda ay uminom ng 3-4 tasa ng kape sa isang araw ay 70% na mas mababa ang posibilidad na makakuha ng sakit na ito kaysa sa mga gusto ng tsaa.
- Ito rin ay isang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan na ang pang-araw-araw na pag-inom ng 4-5 tasa ng nakapagpapalakas na inumin na ito, ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng cancer sa bibig ng 50%. Napagpasyahan din ng mga siyentista na ang decaffeined na kape ay binabawasan din ang panganib ng cancer, kahit na sa mas kaunting lawak kaysa sa regular na kape. Pagkatapos ng lahat, ang posibilidad ng paglitaw ng mga cell ng kanser ay nabawasan hindi dahil sa caffeine, ngunit dahil sa maraming iba pang mga antioxidant na nasa bodega ng inumin na ito. Higit sa lahat, ang kape ay sandata laban sa mga cancer cell na nakakaapekto sa bibig at lalamunan. Pinipigilan din nito ang kanilang pagbuo sa atay, tumbong, bato at iba pang mga panloob na organo.
- Sa kaso ng diabetes mellitus ng ika-2 degree, inirerekumenda din na ubusin ang inuming ito. Pagkatapos ng lahat, ito, o sa halip ang mga antioxidant, caffeine at mineral na naglalaman nito, nakakaapekto sa pagbawas ng glucose at pagkasensitibo ng katawan sa insulin. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay umiinom ng 3-5 tasa ng kape sa isang araw, kung gayon ang panganib na magkaroon ng diabetes mellitus ay 25% na mas mababa kaysa sa mga taong uminom ng 2 o mas kaunti. Kahit na uminom ka ng kape bago, ngunit sa ilang kadahilanan ay tumigil, sa gayon ikaw ay mas malamang na makakuha ng sakit na ito kaysa sa mga taong hindi umiinom ng kape.
- Ano ang makakatulong sa atin kung nais nating magsimulang maglaro ng palakasan, ngunit walang ideya kung paano makalusot sa unang linggo ng sakit sa lahat ng kalamnan? Kape lang ang makakatulong dito. Napatunayan na kung umiinom ka ng isang tasa ng inumin na ito bago ang pisikal na aktibidad, kung gayon ang sakit sa mga kalamnan ay hindi gaanong mapapansin kaysa sa inuming tubig lamang. Ang Adenosine ay isang sangkap na nagpapalitaw ng mga receptor ng sakit sa cell, at ang kape, ay hinaharangan ang aktibidad ng kemikal na ito, na kung saan ay binabawasan ang sakit ng kalamnan.
- Ang gout ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga kristal na urate sa anyo ng lactic acid ay naka-debug sa iba't ibang mga tisyu ng katawan, sa madaling salita, arthritis ng mga kasukasuan. Ang pananaliksik ng mga siyentipiko noong 2007 ay pinatunayan ang katotohanan na ang kape ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaban sa sakit na ito. Kung ihinahambing namin ang mga taong uminom ng halos limang tasa ng kape sa isang araw, at hindi inumin ang inumin na ito, kung gayon ang panganib na magkaroon ng gota sa dating ay nabawasan ng halos 50%. Ngunit dapat nating isaalang-alang ang katunayan na ang decaffeined na kape ay binabawasan din ang posibilidad ng sakit na ito, kahit na sa isang mas mababang lawak kaysa sa dati.
- Ang caffeine ay nakakaapekto sa paraan ng paglipat ng impormasyong natanggap sa ating utak mula sa panandaliang memorya hanggang sa pangmatagalang memorya. Ngunit ang isa ay hindi maaaring sabihin ngunit tungkol sa ang katunayan na ang caffeine sa kasong ito ay nakatulong lamang kapag pumasok ito sa katawan sa mga sandali ng paglipat ng impormasyon mula sa isang form patungo sa isa pa, nang direkta sa paglakas nito. Ang isang pag-aaral sa 2007 ng mga siyentista ay nagpakita na ang mga matatandang kababaihan na uminom ng higit sa 3 tasa ng kape sa isang araw ay nagpakita ng mas kaunting pagkasira ng memorya kaysa sa kanilang mga kapantay. Pagkatapos ng lahat, ang pangalawang kategorya ng mga kababaihan ay hindi uminom ng kape, o 1 tasa sa isang araw.
- Ang kape ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad na mamatay mula sa atake sa puso. Pagkatapos ng lahat, sa loob ng mahabang panahon ang mga tao ay naniniwala na ang kape ay negatibong nakakaapekto sa puso. Ngunit kamakailang mga pag-aaral ay ipinapakita na ang mabuting paggamit ng inumin na ito ay may mahusay na epekto sa paglaban sa mga atake sa puso at stroke. Ang mga antioxidant na natagpuan sa kape ay nagpapabuti sa pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang pamamaga at nakakaapekto sa pag-iwas sa oksihenasyon ng "masamang" kolesterol. Ang mga taong umiinom ng kape ay 25% na mas malamang na mamatay sa sakit na cardiovascular kaysa sa mga hindi.
- Nakakatulong ang kape upang maiwasan ang madalas na pagbisita sa dentista, ngunit kung inumin mo ito nang walang asukal at gatas. Pagkatapos ng lahat, ang mga beans ng kape ay negatibong nakakaapekto sa bakterya (Streptococcus mutants), na responsable para sa pagbuo ng mga karies at butas sa ngipin.
- Mula noong 1999, ang mga benepisyo sa kalusugan ng kape ay natagpuan din para sa mga bata. Kapag ang mga sanggol ay biglang huminto sa paghinga upang pasiglahin ang paghinga, binibigyan sila ng mga iniksyon sa kape, na opisyal na naaprubahan nang higit sa 15 taon.
- Lubhang kapaki-pakinabang ang kape sa larangan ng pangangalaga sa katawan at buhok. Mayroon itong pag-aari ng pagtitina ng buhok, kaya't inirerekumenda na gamitin lamang para sa mga taong madilim ang buhok. Ang mga compress para sa eyelids ay maaaring gawin mula sa kape upang maibsan ang puffiness, pagpapalakas ng mga maskara ng buhok, kamangha-manghang mga scrub sa mukha at katawan. Ang kape ay naging isang maaasahang katulong sa paglaban sa cellulite, sapagkat nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo, na nag-aambag sa mabilis na pagkasira ng mga fat cells.
Ang mga katangian ng kape, na pinag-usapan natin sa artikulong ito, ay malayo sa buong listahan ng mga positibong epekto sa katawan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kung hindi ka pa gumon sa kape, ngayon ay kailangan mong magsimulang uminom ng kahit 5 tasa sa isang araw. Ang dami ng inuming inumin bawat araw ay puro indibidwal para sa bawat tao. Samakatuwid, kung pagkatapos gamitin ito ay pakiramdam mo ay hindi mabuti, kumunsulta sa iyong doktor.
Lahat ng impormasyon tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng kape sa video na ito:
[media =
