Sa tulong ng isang mahusay na lumang microwave, maaari mong buksan ang maraming mga patatas na tubers sa loob lamang ng 7-10 minuto sa isang pampagana, abot-kayang at crispy na ulam. Nagpapakita ako ng isang sunud-sunod na resipe na may larawan ng isang recipe para sa pinatuyong patatas sa microwave. Video recipe.
Ang patatas ay isang gulay, kung wala ito imposibleng isipin ang isang buong diet. Sa bawat pamilya, natupok ito ng hindi bababa sa maraming beses sa isang linggo para sa tanghalian o hapunan. Dahil sa kanilang nutritional halaga at kadalian ng paghahanda sa isang iba't ibang mga form, ang patatas ay isa sa mga staples. Kainin ito ng pinakuluang, inihurnong, nilaga at pinirito. Kamakailan lamang, ang mga tuyong patatas sa microwave ay laganap sa pagluluto. Ang pinatuyong patatas ay isang uri ng chips ng patatas, ngunit hindi katulad ng huli, kapaki-pakinabang ang mga ito para sa katawan. Tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto upang maluto ito. Samakatuwid, ang resipe ay partikular na inilaan para sa tamad at abalang mga maybahay.
Sa isang pang-industriya na sukat, ang pinatuyong patatas ay umabot sa halos 80% ng paggawa ng lahat ng pinatuyong gulay. Sa bahay, ginagamit ito upang makapal ang mga sopas, maghanda ng iba't ibang mga sarsa, salad, atbp. Ang nasabing isang semi-tapos na produkto ay makakatulong nang labis kapag walang oras upang maghanda ng isang buong ulam na patatas, o kapag biglang tapos na ang patatas. Sa bahay, maaari kang magluto ng parehong mga pinggan mula sa pinatuyong patatas tulad ng mula sa mga hilaw na tubers. Ang kasiyahan ng pinatuyong patatas ay matagal nang pinahahalagahan ng mga hiker. Ang produkto ay angkop para sa mga turista, mahabang paglalakbay, mainam ito para sa isang meryenda sa trabaho, maaari itong ibigay sa mga bata sa paaralan.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 298 kcal.
- Mga Paghahatid - Anumang Halaga
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
- Patatas - anumang dami
- Ground black pepper - tikman
- Asin sa panlasa
- Anumang pampalasa at damo sa panlasa
Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga tuyong patatas sa microwave, recipe na may larawan:
1. Balatan ang patatas, hugasan at gupitin sa manipis na hiwa na hindi hihigit sa 3-4 mm ang kapal. Kung ninanais, bago lutuin ang pinatuyong patatas, maaari mo itong paunang ibabad sa tubig sa loob ng 15 minuto upang ang almirol ay lumabas. Gagawin nitong crisper ang patatas.
2. Ilagay ang mga hiwa sa isang basong baso na may ligtas na microwave. Siguraduhin na hindi sila magkadikit. Kung hindi man, sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang mga patatas ay magkadikit.
3. Timplahan ang patatas ng asin at itim na paminta. Maaari kang magdagdag ng iyong mga paboritong pampalasa, halaman at halaman kung gusto mo.
4. Ipadala ang tray ng patatas sa microwave.
5. Lutuin ang patatas sa kanilang pinakamataas na lakas (850 kW) sa loob ng 3-4 minuto. Pagkatapos alisin ang baking sheet, i-on ang mga hiwa ng patatas at magpatuloy sa pagpapatayo ng isa pang 2-3 minuto. Gayunpaman, ang mga oras ng pagluluto ay maaaring mag-iba ang lakas ng aparato ay naiiba para sa lahat. Palamig ang nakahanda na pinatuyong patatas sa microwave at gamitin para sa pagkain o gamitin sa pagluluto ng iba`t ibang pinggan.
Gayundin, ang mga tubers ay maaaring matuyo sa oven, una sa 75 degree, pagkatapos ang temperatura ay unti-unting nadagdagan sa 90 degree.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano matuyo ang patatas sa isang paglalakad o sa isang paglalakbay.
