Mga dahilan para sa paglitaw ng mga stretch mark. Pagpipili ng langis o cream para sa masahe. Mga katutubong remedyo at operasyon. Paano ginagawa ang laser therapy? Ang mga marka ng pag-inat ng tiyan pagkatapos ng tiyan ay maliit, malalim na mga guhitan sa balat na madalas na lumilitaw sa huling trimester, kapag lumalaki ang tiyan upang mapaunlakan ang isang mabilis na lumalaking sanggol. Maaari silang mangyari hindi lamang sa tiyan, kundi pati na rin sa puwit, dibdib at hita.
Basahin ang pagsusuri ng Cellulax Cellulite at Stretch Mark Treatment
Bakit lumilitaw ang mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak?
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago ay nangyayari sa nababanat, suportang tisyu sa ibaba lamang ng balat. Ito ang sanhi ng mga stretch mark. Ang kulay ng mga guhitan ay nakasalalay sa kulay ng balat at mula sa maputlang rosas hanggang sa maitim na kayumanggi. Ang mga pangunahing sanhi ng mga marka ng pag-inat:
- Mabilis na pagtaas ng timbang … Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay unti-unting nakakakuha mula 7 hanggang 21 kg. Kung nakakakuha ka ng masyadong mabilis na timbang, ang balat ay walang oras na lumago at masira, na nag-iiwan ng mga marka ng pag-inat.
- Maramihang pagbubuntis … Sa kambal na pagbubuntis, ang balat ay nakaunat hanggang sa hangganan nito, na humahantong sa pagkakapilat.
- Malaking anak … Ang isang malaking sanggol ay isa sa mga dahilan para sa mabilis at hindi unti-unting pagtaas ng timbang na nabanggit kanina.
- Polyhydramnios … Ang labis na amniotic fluid ay hindi lamang sanhi ng mga marka ng pag-inat, ngunit isang nakakabahala ring sintomas para sa isang doktor.
- Namamana … Kung ang iyong ina ay mayroong mga marka ng pag-abot, malamang sa malamang, magkakaroon ka rin ng mga ito, naiimpluwensyahan ito ng pamana ng genetiko.
- Kulay ng balat … Ang mga itim na kababaihan ay hindi gaanong nakakakuha ng mga marka, habang ang mga ito ay hindi gaanong kapansin-pansin.
- Kakulangan ng nutrisyon at kahalumigmigan … Ang mas mahusay na kumain ka at mas hydrated ang iyong balat, mas mababa ang pagkakataon na mabatak ang mga marka.
Sa kanyang sarili, ang aming balat ay medyo nababanat, ngunit ang ilan sa mga marahas na pagbabago na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng mga marka ng pag-abot. Sa paglipas ng panahon, pagkatapos ng panganganak, maaari silang mawala o maging hindi gaanong kapansin-pansin.
Paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan
Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang mga stretch mark pagkatapos ng pagbubuntis ay may isang nakaka-depress na epekto at lubos na binabawasan ang kumpiyansa sa sarili. Gayunpaman, maraming mga magagamit na paraan upang gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang mga peklat na ito.
Mawawala ba ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan kapag gumagamit ng cream?
Ang isang espesyal na cream ay isa sa mga pinakatanyag na pamamaraan para sa mga stretch mark. Imposibleng ganap na alisin ang mga scars, ngunit ang cream ay ginagawang hindi gaanong nakikita at iniiwasan ang hitsura ng mga bago. Mayroong ilang mahahalagang puntos na dapat bigyang pansin kapag ginagamit ang pamamaraang ito:
- Bumisita sa doktor … Bisitahin ang iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan at dermatologist bago gamitin ang cream. Kapag nagpapasuso, ang ilang mga elemento ay maaaring dumaan sa gatas ng ina sa sanggol.
- Simula ng paggamot … Ang mas maaga kang magsimula sa therapy pagkatapos ng panganganak, mas epektibo ang paggamot at mas kapansin-pansin ang resulta.
- Sagging balat … Ang krema ay may kapansin-pansin na epekto sa pagbawas ng mga marka ng pag-inat, ngunit hindi nito tinatanggal ang lumubog na balat na lilitaw pagkatapos na ipanganak ang sanggol.
- Pagmasahe … Ang cream ay kailangang higit pa sa pagkalat sa balat. Ito ay inilapat sa mga paggalaw ng masahe at hadhad sa lugar ng mga marka ng pag-abot (habang hindi pinipilit nang husto).
- Komposisyon … Ang pinakamahusay na pagpipilian ay natural na sangkap at bitamina, dahil ang katawan ay humina pagkatapos ng pagbubuntis, hindi mo ito dapat lason muli sa mga kemikal.
- Presyo … Ang mataas na halaga ng isang cream ay hindi laging nangangahulugang pagiging epektibo nito. Minsan ang mga murang pagpipilian ay mas mahusay na gumaganap kaysa sa na-advertise na mga pagpipilian sa brand.
Kabilang sa iba't ibang mga cream, ito ay nagkakahalaga ng pansin ng ilan sa mga pinaka-epektibo. Ang pangunahing pamantayan sa pagpili ay ang mga rekomendasyon ng mga doktor at pagsusuri sa customer.
Listahan ng mga cream:
- Cream na "Mederma" (Mederma) laban sa mga stretch mark … Isa sa mga pinakamahusay na produktong may tatak sa merkado. Kahit na sa isang huling yugto, ito ay gumagawa ng mga marka ng kahabaan na hindi nakikita at madaling kapitan sa ilaw ng ultraviolet (kapag naitim, magiging pareho sila ng tono sa balat).
- Intensive concentrate "Strivectin" (StriVectin-SD) … Ang Strivectin ay kabilang din sa hindi pinagtatalunang mga pinuno. Nagbibigay ang produkto ng kapansin-pansin na mga resulta na nasa ikalawang linggo ng paggamit, nagpapabuti ng tono ng balat at pagkalastiko.
- Tummy butter … Nagbibigay ang langis na ito ng magagandang resulta para sa presyong badyet. Pangunahing mga sangkap: bitamina E, collagen, elastin. Angkop para sa sensitibong balat, ngunit maaaring hindi makayanan ang napakatandang mga marka ng pag-inat.
- CeraVe stretch mark cream … Ang paghahanda na hypoallergenic na ito ay angkop para sa napaka-sensitibong balat, ito ay walang anumang pabango (walang amoy). Tumutukoy sa linya ng mga pondo ng badyet.
Kapag gumagamit ng isang cream para sa mga stretch mark, ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang pagiging regular. Ang pang-araw-araw na aplikasyon lamang ng produkto ang nag-aambag sa sapat na pagpapayaman ng balat na may mga kinakailangang elemento.
Ang mga marka ba ng tiyan ay nawala pagkatapos ng laser therapy?
Bago, matagumpay na mga pamamaraan ng pagtanggal ng mga marka ng pag-inat pagkatapos ng panganganak ay kasama ang laser therapy. Ang paggamit ng isang laser na kasama ng iba pang mga paggamot ay maaaring ligtas at mabisang mabawasan ang pula (kamakailan) at puti (advanced) na mga marka ng pag-inat.
Ang prinsipyo ng laser therapy ay ang paggamit ng haba ng daluyong ng ilaw upang pasiglahin ang paglago ng produksyon ng collagen, elastin o melanin sa balat. Sa paggamot na ito, ang mga maiikling pulso ng micro-fine laser light ay ihinahatid sa lumang sumusuporta sa tisyu. Matapos ang natural na proseso ng pagbabagong-buhay, itinapon ng katawan ang nasira, mga lumang maliit na butil at pinalitan ang mga ito ng collagen at elastin - ang pinakamahalagang elemento ng bagong balat. Ang mga bagong tela ay ginagawang mas makinis ang mga stretch mark at higit na hindi nakikita sa ibabaw ng balat.
Ang klinikal na katibayan ng matagumpay na paggamot ng mga marka ng pag-inat ay nakuha sa mga sumusunod na aparato: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm at 1550 nm non-ablative fractional laser, fraksiyonal na carbon dioxide (CO2) laser, praksyonal na photothermolysis, pulsed dye laser, tanso laser ng bromide.
Para sa maagang mga marka ng pag-inat, ang mga pulsed na tina ng laser ay pinaka-epektibo; kung ang mga peklat ay luma na, ang isang praksyonal na laser ay pinaka-epektibo.
Paano mag-alis ng malakas na mga marka ng pag-inat sa tiyan pagkatapos ng panganganak sa pamamagitan ng masahe
Sa core nito, ang massage ay isang napaka kaaya-aya at kinakailangang pamamaraan na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kabilang sa mga ito ay ang kaluwagan ng sakit, pang-emosyonal na kaluwagan at pagpapahinga ng katawan bilang isang buo. Isang session ng masahe lamang ang nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, pinapayagan ang balat na makatanggap ng mas maraming nutrisyon at mapabilis ang proseso ng paggaling ng mga marka ng pag-inat.
Upang i-massage ang mga stretch mark sa iyong tiyan, kailangan mong sundin ang mga tagubiling ito:
- Nagpapaligo … Ang pamamaraan ay nangangailangan ng malinis, tuyong balat.
- Paglalapat ng isang cream, langis o nakasasakit … Ilapat ang produkto na iyong pinili sa mga marka ng pag-inat upang mai-masahe.
- Magaang paggalaw … Sa loob ng 2-3 minuto, gaanong, nang walang malakas na presyon, pahid ang produkto sa isang pabilog na paggalaw sa balat.
- Tumaas na presyon … Kuskusin ang langis o cream nang 5-6 minuto nang mas mahirap. Huwag pindutin nang husto, ang balat sa lugar ng mga stretch mark ay hindi nababanat at madaling nasugatan.
- Pagkumpleto ng masahe … Ang produkto ay dapat na ganap na hinihigop sa balat, kung gumamit ka ng isang nakasasakit (scrub), punasan ng isang basang tela o banlawan ang ibabaw ng balat mula sa mga maliit na butil ng tubig.
Isinasagawa nang regular ang masahe, minsan o dalawang beses sa isang araw. Sa panahon ng pamamaraan, ginagamit ang iba't ibang mga langis at iba pang natural na sangkap, na nagbibigay-daan hindi lamang upang mapabuti ang kondisyon ng balat pagkatapos ng panganganak, ngunit upang maiwasan ang paglitaw ng mga bagong marka ng pag-inat sa hinaharap.
Mga katutubong remedyo para sa mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan
Ang isyu ng pagtanggal ng mga stretch mark pagkatapos ng panganganak ay nababahala hindi lamang sa mga modernong ina. Ang pagnanais ng mga kababaihan na pagbutihin ang kanilang hitsura sa abot-kayang paraan ay nagpasigla sa mga tao na mag-imbento at maglapat ng iba`t ibang mga pamamaraan, na kung saan ay tatawagin na katutubong.
Sa kasamaang palad, imposibleng ganap na mapupuksa ang mga stretch mark. Ang paggamit ng napatunayan na katutubong mga remedyo ay gagawing mas magaan at hindi nakikita. Kabilang sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagpuna:
- Mahal … Ang mga antiseptiko na katangian ng honey ay matagal nang kilala. Gumawa ng honey scrub. Paghaluin ang honey, asin at glycerin, ilapat sa mga stretch mark pagkatapos maligo at banlawan pagkatapos ng ilang sandali.
- Aloe vera juice … Ang halaman na ito ay hindi lamang nagtataguyod ng paggaling ng mga stretch mark, ngunit pinipigilan din ang mga ito na maganap. Ang isang malaking halaga ng mga enzyme, mineral, bitamina at fatty acid ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat. Mag-apply ng juice upang mabatak ang mga marka at masahe ng dalawang minuto, huwag banlawan.
- Lemon juice … Paghaluin ang dalawang kutsarang juice na may kalahating baso ng cocoa butter. Dahan-dahang kuskusin sa mga stretch mark at payagan na matuyo. Hugasan ng tubig.
- Aprikot … Gumawa ng isang i-paste mula sa sapal ng mga hinog na prutas sa pamamagitan ng pagpuputol ng mga ito sa isang blender. Mag-apply sa mga stretch mark, hugasan pagkatapos ng 5-10 minuto.
- Alfalfa … Naglalaman ang Alfalfa ng maraming bitamina, amino acid at mapagkukunan ng protina. May mga katangian ng antifungal at nakakagamot. Paghaluin ang pulbos (tuyo) na alfalfa na may ilang patak ng langis ng chamomile, maaaring magamit dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Magagamit ang Alfalfa pulbos sa mga grocery store!
- Coconut oil cream … Paghaluin nang magkasama ang aloe vera juice, 20 patak ng langis ng niyog, 10 patak bawat langis ng binhi ng karot, ubas, almond at mga sea buckthorn oil. Paghaluin at itago sa isang tuyong lugar.
- Lotion na may langis ng oliba … Paghaluin ang kalahating baso ng langis ng oliba na may isang-kapat ng aloe vera gel, idagdag ang langis mula sa anim na mga capsule ng bitamina E at apat na mga capsule ng bitamina A. Itago sa isang bote ng baso na malamig.
Habang maraming mga paggamot para sa mga marka ng pag-abot, ang mga remedyo sa bahay ay itinuturing na mas ligtas at mas epektibo. Nagbabagong muli at nagbibigay ng sustansya sa balat, at ang resulta ay mapapansin pagkatapos ng ilang paggamit.
Paano mapupuksa ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan na may mga langis
Ang paggamit ng mga langis ay binabawasan ang bilang ng mga scars, at ang mga antioxidant na naglalaman ng mga ito ay lumalambot at bigyan ang balat ng pagkalastiko.
Ang pinakatanyag na langis ay:
- Langis ng oliba … Hinahadlangan ang kahalumigmigan sa mga cell ng balat at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
- Langis ng Vitamin E … Alisin ang bitamina mula sa capsule at ihalo sa isang maliit na moisturizer. Kapag gumagamit ng bitamina E, ang mga galos ay namumutla at naging bahagya na kapansin-pansin sa balat, at pinapanatili ang normal na nutrisyon ng mga dermis cell.
- Langis ng kastor … Mag-apply sa balat at balutin sa heat retain bag sa loob ng 10 minuto. Ang pagpainit na ito ay bubukas ang mga pores at pinapayagan ang langis na masipsip nang mas mahusay. Ang pangunahing epekto ay isang pagbawas sa pigmentation ng balat at isang nakapagpapasiglang epekto.
- Iba pang mga langis … Kabilang sa mga ito ay coconut, almond, avocado at iba pa. Naghahalo kami ng 15-20 patak ng dalawang uri at nalalapat sa balat, ang lahat ng mga langis na ito ay ginagamit sa masahe.
Kapag inilapat nang tama at maingat, makakakuha ka ng mga resulta na kapansin-pansin at nakalulugod sa mata. Gayunpaman, ang mga langis ay dapat hawakan nang may pag-iingat dahil sa panganib ng mga reaksiyong alerdyi.
Ano ang gagawin sa mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak: tamang nutrisyon
Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring nasundan mo ang isang espesyal na diyeta, at ngayon ang diyeta ay dapat na malusog at balanse. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman:
- Mga Antioxidant … Magbigay ng sustansya at protektahan ang iyong balat. Kumain ng spinach, blueberry, strawberry, at iba pang mga sariwang gulay at prutas.
- Bitamina E … Pinoprotektahan ang mga lamad sa mga cell ng balat. Natagpuan sa mga mani, buto, abokado, halaman, at broccoli.
- Bitamina A … Binabagong muli ang balat. Mga pagkaing mayaman sa bitamina A: karot, kamote, mangga, kalabasa, at pulang peppers.
- Bitamina K … Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga marka ng pag-abot. Mahahanap mo ito sa mustasa, dandelion gulay, berdeng mga sibuyas, kale, spinach, at Swiss chard.
- Omega 3 … Pinapanatili ang balat na malusog at nagliliwanag. Natagpuan sa isda, langis ng isda, itlog, talaba at mani.
- Tubig … Uminom ng maraming tubig sa isang araw, hindi lahat nang sabay-sabay, ngunit sa maliliit na bahagi. Kumain ng mga puno ng gulay tulad ng mga pakwan, pipino, at kampanilya.
Maraming inumin, tulad ng kape, tsaa, at soda, inalis ang tubig sa iyong katawan, na ginagawang mahina sa pag-abot ng mga marka. Ang tamang dami ng pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay mapanatili ang iyong balat na nababanat at makagawa ng tamang dami ng collagen.
Pag-aalis ng kirurhiko ng mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak
Ang tanging sigurado na paraan upang mapupuksa ang mga stretch mark ay upang gupitin ito. Ngunit ang mga peklat ay dapat na nasa "resection zone", sa tisyu na aalisin sa panahon ng tummy tuck. Sa panahon ng operasyon na kilala bilang isang abdominoplasty, tinatanggal ng isang plastik na siruhano ang maluwag, may peklat na balat at hinihigpit ang kalamnan ng tiyan. Maaaring magpasya ang iyong doktor na magkaroon ng liposuction kung ikaw ay sobra sa timbang at alisin ang maluwag na balat upang maiwasan ang mga bagong marka.
Kung sinubukan mo ang lahat ng uri ng mga paraan upang mapupuksa ang mga galos, ngunit ang resulta ay hindi kasiya-siya, ang pag-opera ay maaaring maging tamang solusyon. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay masyadong mahal, at iba't ibang mga komplikasyon ay maaaring lumitaw pagkatapos nito. Maghanda para sa isang mahabang paggaling ng hindi bababa sa tatlong buwan.
Paano alisin ang mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak na may pagbabalat ng kemikal
Ang pamamaraan ay ginaganap sa ilalim ng kawalan ng pakiramdam at binubuo ng paglalapat ng ilang mga acid sa apektadong balat. Ang acid, na papasok nang mas malalim sa mga layer ng tisyu, ay natutunaw ang mga galos at pinasisigla ang hitsura ng mga bagong layer. Mga pakinabang ng mga peel ng kemikal:
- Nagpapabuti ng balat … Pinapantay nito ang ibabaw nito at pinapabilis ang paggawa ng collagen, kabilang ang mga malalalim na layer.
- Pinapakilos ang katawan … Ang pamamaraan ay itinuturing na nakababahalang, ngunit ginagarantiyahan nito ang paghahayag ng karagdagang mga puwersa at mapagkukunan ng katawan.
- Pag-bago ng balat … Itinataguyod ng pagtuklap ang paggawa ng mga sangkap na nagpapabago sa balat.
- Pilit na kilos … Kung mas malalim ang epekto ng pagbabalat, mas maraming stress ang mararanasan ng katawan at mas magbabago ang hitsura ng mga stretch mark. Sila ay magiging hindi gaanong nakikita.
Tandaan! Mayroong isang listahan ng mga kontraindiksyon para sa gayong pamamaraan. Kabilang dito ang sakit sa puso kung saan hindi maaaring gamitin ang mga phenolic acid.
Paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa isang scrub ng kape
Ang coffee scrub ay isa sa pinakatanyag dahil sa pagkakaroon nito ng mga katutubong remedyo. Ang paggamit nito ay magpapabuti sa hitsura ng mga stretch mark sa loob lamang ng ilang linggo. Upang mailapat ang pagbabalat mula sa mga bakuran ng kape, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na tagubilin para sa pagkilos:
- Paghaluin ang ground coffee na may maligamgam na tubig. Maaari kang kumuha ng ginamit na mga bakuran ng kape. Kailangan mo ng napakakaunting tubig, nakakakuha ka ng isang pasty timpla.
- Magdagdag ng aloe vera juice. Bilang karagdagan sa mga bitamina na nilalaman ng katas, ang aloe vera ay nagtataglay ng mga partikulo ng kape na magkasama, na pinapayagan itong mailapat upang mag-abot ang mga marka. Ang eksaktong ratio ng paghahalo ay hindi mahalaga.
- Ilapat ang i-paste. Mas mabuti sa malinis na balat (maligo). Gamitin ang iyong mga daliri upang maikalat ang i-paste sa mga stretch mark at marahang magmasahe. Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Itapon ang pinaghalong. Alisin ang kape mula sa iyong balat gamit ang isang basang tela. Huwag gumamit ng mga twalya ng papel, maaari nilang mapinsala ang pinong balat pagkatapos ng pagkayod.
- Mag-apply ng moisturizing lotion. Napakahalaga ng kahalumigmigan ng balat kapag nakikipaglaban sa mga stretch mark, hindi ito dapat matuyo. Maaari mong gamitin ang langis ng oliba sa halip na losyon.
Papayagan ka ng regular na pamamaraan na mapansin ang resulta sa loob ng dalawang linggo. Bigyang pansin ang kondisyon ng balat pagkatapos hugasan ang scrub, sa kaso ng matinding pamumula o iba pang abala, subukang ulitin ito pagkalipas ng ilang araw.
Mahalaga! Huwag gamitin ang alisan ng balat araw-araw. Paano mapupuksa ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak - panoorin ang video:
Ang mga marka ng kahabaan pagkatapos ng panganganak ay bihirang maging sanhi ng anumang makabuluhang mga problema sa kalusugan, ngunit sa psychologically sila ay naging isang mapagkukunan ng kahihiyan at pangangati. Sa kabutihang palad, maraming paraan upang harapin ang mga ito.
