Ang mga benepisyo ng psyllium para sa pagbaba ng timbang, mga kontraindiksyon para sa pagkuha nito at posibleng pinsala sa kalusugan. Mga rekomendasyon para sa paggamit ng pulbos at mga capsule, pagsusuri ng pagkawala ng timbang tungkol sa suplemento.
Ang Psyllium Slimming ay isang natural na herbal supplement ng parehong pangalan. Iba't ibang sa kaligtasan, kadalian sa paggamit, maraming nalalaman at kumplikadong pagkilos. Ang Psyllium ay medyo madaling bilhin sa mga tindahan, at ang epekto nito ay lilitaw halos kaagad pagkatapos ng simula ng kurso.
Ano ang psyllium?
Sa photo psyllium para sa pagbawas ng timbang
Ang Psyllium ay isang produktong gawa sa husk ng mga binhi ng plantain plantain plant, na kilala rin bilang isfagul at ispagol, at laganap sa India at Caucasus.
Ang Psyllium ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng sarili nitong panlasa tulad ng. Mayroon itong pinong paggiling, napakahusay at malambot sa pagdampi, kayumanggi o maitim na murang kayumanggi na kulay. Sa hitsura, maaari itong ihambing sa ground oatmeal o fiber, na madaling matunaw sa mga likido.
Ang calorie na nilalaman ng psyllium ay tungkol sa 15 kcal bawat 100 g, kung saan:
- Mga Protein - 1.78 g;
- Mataba - 0.5 g;
- Mga Carbohidrat - 1.46 g.
Ang komposisyon ng suplemento sa pagdidiyeta ay nagsasama ng isang malaking halaga ng hibla, na sumasakop sa halos 80% dito, ang bahagi ng leon ay nahuhulog sa split dietary fiber.
Magagamit ang produkto sa maraming anyo - pulbos at tablet (capsule). Ang presyo ng psyllium para sa pagbaba ng timbang ay nasa average na 150 rubles. (60 UAH) para sa 100 g. Maaari mo itong bilhin sa isang botika o online na tindahan nang walang reseta.
Ang Psyllium ay may buhay na istante ng 1-3 taon, depende sa tagagawa.
