Alamin ang mga tampok ng paggamit ng apple cider suka para sa pangangalaga sa paa, ano ang mga pakinabang nito, ano ang mga kontraindiksyon. Ibinigay ng kalikasan ang lahat na kailangan ng isang tao upang hindi lamang mapanatili ang kalusugan, kundi pati na rin ang kagandahan, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gamitin nang tama ang mga regalong ito. Ang mga simpleng mansanas ay hindi maaaring palitan - sapat na upang kumain ng 2 prutas sa isang araw at mapapanatili mo ang kagandahan at kalusugan sa mahabang panahon. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng fructose at mahalagang mga elemento ng pagsubaybay, mga asido at bitamina. Ang isa pang mahalagang produkto ay maaaring gawin mula sa mga prutas na ito - suka ng apple cider, na mayroon ding mga katangian ng pagpapagaling at maaaring magamit sa pangangalaga sa paa.
Upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan, kailangan mo lamang gumamit ng natural na suka ng apple cider, na ginawa mula sa mga sariwang prutas. Hindi ka dapat gumamit ng isang produkto ng tindahan, dahil naglalaman ito ng iba't ibang mga lasa.
Ngunit sa pag-iingat, makakabili ka ng de-kalidad na suka ng mansanas sa tindahan, na eksklusibong nakabalot sa isang lalagyan ng baso at dapat maglaman ng mga bakteryang suka ng mga natural na mansanas. Dapat mo ring bigyang-pansin ang tagagawa. Mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga produkto mula sa mga pinagkakatiwalaang pabrika lamang na nagpoproseso ng natural na prutas at gulay. Ang de-kalidad na suka ng mansanas na cider ay may isang rich light amber na kulay, isang natural na amoy, nang walang halong mga kemikal.
Komposisyon at paggamit ng apple cider suka para sa mga paa
Upang makagawa ng suka ng mansanas, ang mga sariwang prutas ay kinukuha at dinurog, at pagkatapos ay sumailalim ito sa isang proseso ng pagbuburo. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, kinakailangan upang salain ang nagresultang likido, pagkatapos ay ibubuhos ito sa mga nakahandang lalagyan na salamin. Salamat sa lutong bahay na apple cider suka, pinapanatili nito ang pinakamaraming dami ng nutrisyon:
- bitamina E, P, C, A, B;
- acid - lactic, sitriko, propic, acetic;
- mga elemento ng pagsubaybay - kaltsyum, posporus, silikon, potasa, iron, fluorine.
Ang lahat ng mga sangkap na ito ay may malaking pakinabang sa katawan ng tao, at ang paggamit ng buong "cocktail" kaagad ay may isang komplikadong epekto. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon ang suka ng mansanas ay malawakang ginagamit sa paglaban sa labis na timbang, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang proseso ng metabolic, pati na rin ang pagkasira ng mga pang-ilalim ng balat na deposito ng taba.
Maaari mong simulang gamitin ang apple cider suka lamang pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Inirerekumenda na gamitin ito upang mapabuti ang pantunaw, dahil ang likas na microflora ng bituka ay naibalik, at mayroon itong isang nakapagpapasiglang epekto sa peristalsis nito.
Ang suka ng cider ng Apple ay malawakang ginagamit sa katutubong cosmetology para sa pangangalaga sa balat at buhok. Inirerekumenda na idagdag ito sa komposisyon ng iba't ibang mga maskara sa bahay na idinisenyo upang pangalagaan ang malutong at humina na mga hibla, tumutulong upang gamutin ang balakubak, ibalik ang natural na ningning sa mga kulot.
Sa cosmetology, ang apple cider suka ay ginagamit sa paglaban sa madulas na ningning at mga blackhead, para sa pagtuklap at pagpaputi ng balat. Ito ay isang natural at handa na na balat ng kemikal na napakadaling gamitin - isang maliit na halaga ng produkto ang inilapat sa balat at naiwan sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maraming maligamgam na tubig. Matapos ang naturang pamamaraan, ang balat ay nagiging malambot, makinis at malasutla, ang mga pigment spot ay mabilis na tinanggal, at ang tono ay pantay-pantay.
Paano gumawa ng suka ng apple cider para sa iyong mga paa?
Napakadaling ihanda ang suka ng cider ng Apple at hindi magtatagal. Kailangan mong kumuha ng halos 2 kg ng mga sariwang mansanas, sinala na tubig at isang 3 litro na lalagyan na baso.
Kailangan mo lamang gamitin ang ganap na hinog na mansanas, dahil ang kalidad ng natapos na produkto ay nakasalalay dito. Matapos hugasan ang mga prutas, pinuputol ito sa mga wedge nang hindi na kinakailangang alisin ang mga binhi at balat.
Ang mga hiwa ng mansanas ay mahigpit na naka-pack sa isang handa na lalagyan ng baso (ipinapayong gumamit ng isang garapon) upang ang mga 1/3 ng bahagi ay mananatiling libre. Pagkatapos ang asukal ay ibinuhos at na-filter na tubig ay idinagdag, ngunit ang lalagyan ay dapat manatiling walang laman 5-6 cm mula sa gilid. Ang garapon ay naiwan sa isang mainit na lugar, habang ang leeg ay natatakpan ng isang layer ng malinis na gasa.
Araw-araw ang masa ay dapat na hinalo ng isang kutsara at pagkatapos ng 10-15 araw kinakailangan upang maubos ang likido, na pinaghihiwalay ito mula sa masa ng mansanas. Ang resulta ay apple cider, ngunit upang makakuha ng suka, ang alak ay naiwan sa isang mainit na lugar sa loob ng ilang linggo. Sa oras na ito, magaganap ang proseso ng pagbuburo, at pagkatapos ang likido ay kinakailangang sinala at ibinuhos sa mga bote ng salamin. Itabi ang nakahanda na suka ng mansanas sa isang cool na lugar.
Ang homemade apple cider suka ay dapat na dilaw na kulay, ngunit ang kasidhian ng aroma ay nakasalalay sa ginamit na pagkakaiba-iba ng mansanas. Hindi tulad ng isang produktong binili sa tindahan, ang antas ng kaasiman ng lutong bahay na suka ay magiging mas mababa. Ang lutong bahay na suka ay dapat magkaroon ng isang kaaya-aya at magaan na lasa ng mansanas at isang maliit na halaga ng latak sa ilalim ng garapon. Ang pinakamataas na antas ng konsentrasyon ng enzyme ay nasa sediment mismo. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong kalugin ito ng mabuti bago gamitin ang apple cider suka.
Paggamit ng apple cider suka para sa pangangalaga sa paa
Ang natural na apple cider cuka ay maaaring magamit sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa paa, dahil mayroon itong mga sumusunod na epekto:
- ang mga daluyan ng dugo ay pinalakas;
- tinanggal ang edema;
- ang proseso ng sirkulasyon ng dugo ay pinahusay;
- tumutulong upang pagalingin ang varicose veins ng mga binti.
Salamat sa paggamit ng suka ng mansanas, ang balat ay naka-tonelada at napaputi, at ang lunas na ito ay mayroon ding isang antibacterial na epekto, samakatuwid nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang mga palatandaan ng iba't ibang mga sakit sa balat (halimbawa, fungus, lichen, atbp.).
Apple cider suka upang gamutin ang varicose veins ng mga binti
Ang mga pangunahing sintomas ng pag-unlad ng varicose veins ay ang pagbuo ng mga katangian na nodule na dumidikit sa ibabaw ng balat. Sa una, ang mga paga ay may mala-bughaw na kulay, ngunit sa paglipas ng panahon maaari silang madagdagan ang laki.
Ang pag-unlad ng varicose veins ay nangyayari dahil sa mahinang pagkalastiko ng mga ugat, sprains, pati na rin ang mga paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa ilang mga lugar. Sa una, ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng sakit sa gabi sa mas mababang mga paa't kamay ay nagsisimulang abalahin, lumilitaw ang pamamaga at sensasyon ng kabigatan sa mga binti.
Kung hindi mo sinimulan ang paggamot ng sakit sa oras, ito ay uunlad at ang sakit ay magiging permanente, at ang mga sugat na hindi nakakagamot ay nagsisimulang mabuo sa lugar ng mga nodule. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng varicose veins, kinakailangan upang simulan ang pagsubaybay sa estado ng mga daluyan ng dugo na may espesyal na pansin, upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit.
Inirekomenda ng tradisyunal na gamot na gamitin ang kumplikadong paggamot ng mga varicose veins na may suka ng apple cider, na maaaring magamit sa panlabas at paglunok. Iyon ang dahilan kung bakit ang produkto ay dapat na lutong bahay.
Mga paliguan sa paa na may suka ng mansanas
Kinakailangan na kumuha ng sapat na mataas na lalagyan, na puno ng cool na tubig, pagkatapos ang suka ng mansanas na cider ay idinagdag sa mga sumusunod na sukat - 500 g ng suka bawat 10 litro ng tubig.
Ang mga binti ay bumaba sa nagresultang komposisyon at kailangan mong maghintay ng mga 6-8 minuto, pagkatapos kung saan ang balat ay dapat na matuyo. Pagkatapos ay kailangan mong humiga ng 10-15 minuto at itaas ang iyong mga binti.
Pinapahusay ng malamig na tubig ang epekto ng suka ng mansanas, mayroong isang tonic na epekto sa mga daluyan ng dugo, at ginawang normal ang proseso ng sirkulasyon ng dugo. Kailangan mong gumamit ng mga naturang pamamaraan sa isang kurso sa loob ng 3-5 na linggo.
Ang douches ng suka ng Apple cider para sa mga paa
Kumuha ng 1 litro ng tubig (cool) at idagdag ang suka ng mansanas (1 kutsara.). Ang mga paa ay banlaw na may nakahandang solusyon. Ang buong kurso ng therapy ay tumatagal ng isang buwan, at araw-araw kailangan mong magsagawa ng 2-3 douche na pamamaraan.
Ang Compresses at Balot ng Apple Cider Vinegar
Kailangan mong kumuha ng malinis na gasa at tiklupin ito sa maraming mga layer, pagkatapos ibabad ito ng maayos sa natural na suka ng mansanas. Ang mga binti ay nakabalot ng gasa, at sa tuktok ay may plastik na balot.
Kung ang varicose veins ay sinaktan ang isang maliit na lugar, maaari kang gumamit ng mga compress upang gamutin ang hindi balot, ngunit ang mga compress - ang gasa na isawsaw sa suka ng apple cider ay inilapat sa mga lugar ng problema.
Ang tagal ng mga compress at pambalot ay 60 minuto. Ito ay sapat na upang magsagawa ng maraming mga pamamaraan bawat buwan upang mapanatili ang maayos na ugat ng mga ugat.
Panloob na paggamit ng apple cider suka
Para sa paggamot ng mga varicose veins ng mga binti, maaari ka ring kumuha ng suka ng apple cider nang pasalita, ngunit maingat nang mabuti upang hindi makapinsala sa iyong sariling kalusugan. Una sa lahat, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at magtatag kung mayroong anumang mga kontraindiksyon.
Kailangan mong kumuha ng homemade apple cider suka tulad ng sumusunod:
- natural na suka ng apple cider (1 tsp) ay natutunaw sa 1 baso ng sinala na tubig;
- ang handa na solusyon ay dapat na lasing sa umaga, bago mag-agahan, sa isang walang laman na tiyan.
Salamat sa paggamot na ito, ang mga ugat ay naka-tonelada, at ang katawan ay mayroon ding nakapagpapalakas na epekto. Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi maaaring abusuhin.
Ang suka ng cider ng Apple upang gamutin ang fungus ng kuko
Ang suka ng cider ng Apple ay halos isang pangkalahatang lunas, dahil nakakatulong ito upang mapupuksa ang iba't ibang mga sakit, kabilang ang fungus ng kuko. Ang pinakadakilang panganib ng sakit na ito ay maaaring hindi ito magpakita ng mahabang panahon at unti-unting tumagos sa katawan ng tao.
Una, isang impeksyong fungal ng kuko plato ay nangyayari, pagkatapos na ito ay unti-unting kumalat sa buong katawan sa tulong ng daloy ng dugo. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng fungus ng paa, kinakailangan upang simulan ang agarang paggamot.
Ang suka ng cider ng Apple ay maaaring makatulong na mapupuksa ang fungus ng paa. Ang katotohanan ay ang mga fungal spore ay lubos na sensitibo sa acid. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ng paggamot ay maaari lamang magamit kung ang sakit ay nasa maagang yugto ng pag-unlad.
Ang mga applica na may suka ng apple cider ay maaaring magamit laban sa fungus. Kinakailangan na kumuha ng isang malinis na cotton pad at ilapat ito nang direkta sa apektadong lugar, pagkatapos ayusin ito gamit ang isang gauze bandage o bendahe. Ang nasabing compress ay naiwan sa loob ng 3 oras, ngunit hindi kukulangin.
Matapos tanggalin ang bendahe, ang lugar na ginagamot sa balat ay dapat na ganap na matuyo. Isinasagawa ang mga nasabing aplikasyon hanggang lumitaw ang isang malusog na kuko. Ang mga katulad na pamamaraan ay maaaring gawin sa gabi, ngunit pagkatapos ay pinakamahusay na iwanan ang compress sa magdamag.
Ang kurso ng paggamot ay magbibigay ng positibong mga resulta lamang sa mga kaso kung saan mahigpit na sinusunod ang kalinisan sa paa:
- ang mga paa ay dapat na hugasan ng regular na maligamgam na tubig;
- pagkatapos hugasan ang iyong mga paa, siguraduhing punasan ang dry ng isang malambot na tuwalya;
- binabago ang mga medyas araw-araw.
Tumutulong ang suka ng cider ng Apple upang mapupuksa ang iba't ibang mga karamdaman at karamdaman. Gayunpaman, nararapat tandaan na ang paggamot sa sarili ay maaaring magamit lamang sa paunang yugto ng sakit. Kung napabayaan ang kaso, pinakamahusay na humingi ng tulong sa doktor upang hindi mapalala ang isang mahirap na sitwasyon.
Para sa paggamit ng apple cider suka para sa varicose veins, tingnan ang video na ito:
[media =
