Mayroong apat na pangunahing uri ng mga babaeng pigura: peras, mansanas, orasa, at rektanggulo. Isaalang-alang ang kanilang mga tampok at panuntunan sa kahulugan, pati na rin harapin ang mga lihim ng pagpili ng mga damit ayon sa uri ng pigura. Nakaugalian na mag-refer sa mga pangunahing uri ng mga babaeng pigura bilang isang malawak na "pear", isang bilugan na "mansanas", isang kaaya-aya na "hourglass" at isang manipis na "rektanggulo". Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay dahil sa maraming mga kadahilanan - mula sa pagmamana at mga katangian ng metabolic hanggang sa isang itinatag na pamumuhay.
Mga uri ng mga figure na babae
Nakasalalay sa predisposisyon ng genetiko at istraktura ng balangkas, ang pamamahagi ng adipose tissue at proporsyonal na ratio ng mga dami ng katawan, ang lahat ng mga babaeng pigura ay ayon sa kombensyonal sa 4 na kategorya at ipinapakita ang mga ito sa magkatulad na mga pangalan. Tingnan natin nang mabuti ang mga katangian at pagkakaiba ng iba't ibang uri ng mga numero.
Hugis ng peras
Katamtamang taas, kaaya-aya sa pamigkis ng balikat, manipis na baywang, may tono na tiyan, umbok na pigi at napakalaking balakang - ito ang mga palatandaan ng isang pigura ng peras. Ang itaas na katawan ng isang ginang na may ganitong uri ng pagbuo ay biswal na makitid at mas mahaba kaysa sa mas mababang isa.
Mahalagang tandaan na ang mga batang babae na may hugis na hugis peras ay nakakakuha ng labis na timbang nang madali, at ito ay idineposito pangunahin sa ibaba ng linya ng baywang. Una sa lahat, tumataba ang mga binti at pigi, pagkatapos ay ang ibabang bahagi ng tiyan. Sa parehong oras, ang dibdib ay mananatiling maliit at maayos, at ang pulso at bukung-bukong ay payat.
Upang matigil ang proseso ng pagtaas ng timbang, kailangang isaalang-alang muli ng mga babaeng peras ang kanilang mga gawi sa pagdidiyeta at baguhin ang kanilang iskedyul sa pagdiyeta. Ayon sa mga nutrisyonista, ang mga kababaihan na may ganitong uri ng pigura ay nailalarawan sa pamamagitan ng "panggabing" metabolismo. Nangangahulugan ito na ang pagkain sa umaga ay dapat na maging mas katamtaman kaysa tanghalian at hapunan.
Larawan "mansanas"
Ang mga batang babae na may pigura na "mansanas" ay maaaring madaling makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok - maikling tangkad, isang walang hugis na baba, mga sloping na balikat, isang namamagang baywang, hindi mahahalata na pigi, isang umbok na tiyan at humigit-kumulang na pantay na balakang at dibdib sa paligid.
Kakatwa nga, ang "hindi babaeng" uri ng katawan na ito ay matatagpuan sa 15-20% ng patas na kasarian. Ang mga kababaihan na may tulad na kutis ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mahina na lymphatic system at isang likas na pagkahilig na sobra sa timbang. Ano ang kapansin-pansin, mabilis silang nakakakuha ng labis na pounds, ngunit sa parehong oras ganap na hindi sila "sumuko" sa mga atake ng cellulite.
Upang maitama ang mga lugar na may problema, ang mga babaeng mansanas ay dapat pagyamanin ang kanilang diyeta gamit ang buong mga butil ng butil, sariwang gulay, halaman at bawasan ang pagkonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas. Sinabi ng mga eksperto na ang kasaganaan ng protina ng gatas ay nakagagambala sa normal na sirkulasyon ng lymphatic fluid.
Pigura ng Hourglass
Ang "Hourglass" ay isang halimbawa ng isang proporsyonal at maayos na pigura. Bilang isang patakaran, ang mga kinatawan ng naturang pangangatawan ay nakikilala sa pamamagitan ng isang binibigkas na baywang laban sa background ng proporsyonadong balakang at dibdib, isang magandang linya ng balikat, naka-tonelada ng pigi at isang patag na tiyan.
Sa kaso ng isang maliit na pagtaas ng timbang, ang mga batang babae na may tulad na kaaya-aya na pagbuo ay bilugan nang pantay at kumuha ng mas kaakit-akit at nakakaakit na mga hugis.
Upang maibalik ang mga perpektong parameter, inirerekumenda ang "hourglass" na iwasto ang diyeta, sa partikular - na talikuran ang mga pagkaing karbohidrat na pabor sa mga pagkaing protina at i-minimize ang pagkonsumo ng mga mataba, maanghang at maalat na pagkain.
Napakahalagang pansinin na ang sobrang mabagsik na "mga relo" ay may panganib na labis na tumubo sa mga walang tainga na "tainga" sa tuhod at balakang at hindi nahahalata na lumipat sa kategorya ng "mga peras".
Parihabang hugis
Ang huling ng pangunahing mga uri ng mga hugis ay ang "rektanggulo". Ang mga babaeng may ganitong "geometric" build ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang medyo matangkad, kahit na ang pustura, malakas na pangangatawan katawan at halos magkatulad na dibdib, balakang at baywang.
Ang mga pangunahing kawalan ng mga kinatawan ng "hugis-parihaba" na pigura ay ang labis na angularity at "pagkalalaki" ng silweta. Sa likas na katangian, hindi sila hilig na maging sobra sa timbang, ngunit sa mga kaso ng regular na labis na pagkain, madali silang nakakakuha ng labis na pounds at nakakakuha ng mas mahusay sa lugar ng katawan ng tao.
Upang maiwasan ang hitsura ng isang "life buoy" sa baywang, ang mga batang babae mula sa kategoryang "hugis-parihaba" ay dapat sumunod sa sistema ng makatuwirang praksyonal na nutrisyon.
Paano matukoy ang uri ng iyong katawan
Ang isang ordinaryong sumusukat na tape at isang responsableng katulong ay makakatulong upang matukoy na kabilang sa isang tukoy na uri ng pigura. Ang algorithm ng mga aksyon dito ay napaka-simple - kailangan mo munang sukatin ang balikat na balikat, dibdib, baywang at balakang, pagkatapos ay pag-aralan ang mga resulta.
Kapag kumukuha ng mga sukat upang matukoy ang uri ng pigura, ipinapayong sumunod sa mga sumusunod na panuntunan, kung hindi man ang mga huling numero ay maaaring mali:
- Ang taong sususukat ay dapat na tumayo nang tuwid hangga't maaari, pinapanatili ang pantay na pustura at hindi ibinaba ang kanyang ulo.
- Ang mga bisig ay dapat na malayang ibababa kasama ang katawan, at ang mga paa ay dapat na bahagyang makipag-ugnay sa takong.
- Ang pinakamakitid na bahagi ng katawan ng tao ay dapat na may balot ng nababanat na tape.
- Ang mga sukat ng girth ay naitala sa agwat sa pagitan ng paglanghap at pagbuga.
- Ang tape ay dapat magkasya nang mahigpit sa paligid ng katawan, ngunit hindi pisilin ito.
Sa pagtatapos ng pagkuha ng mga sukat, kinakailangan upang ihambing ang nakuha na data:
- Uri ng parihabang hugis: Ang pagkakaiba sa paligid ng mga balikat, baywang, dibdib at balakang ay mula 4-5%.
- Uri ng hugis ng Hourglass: ang pagkakaiba sa mga sukat ng sinturon ng balikat, dibdib at balakang ay mas mababa sa 2-3%, habang ang paligid ng baywang ay mas mababa kaysa sa balot ng balikat ng halos 25%.
- Uri ng hugis ng peras: ang dami ng hips ay lumampas sa dami ng dibdib at balikat ng higit sa 6-7%.
- Uri ng hugis ng Apple: Ang paligid ng mga balikat at dibdib ay tumutugma sa humigit-kumulang sa paligid ng mga balakang, at ang paligid ng baywang ay lumampas sa kanila ng 5-6%.
Maaari ka ring magpasya sa iyong uri ng pigura sa ibang paraan. Upang gawin ito, ang pigura na nagpapahiwatig ng paligid ng katawan ng tao sa pinakamaliit na punto ay dapat na hinati sa pamamagitan ng figure na nagpapahiwatig ng dami ng mga balakang. Pag-aralan natin ngayon ang natanggap na halaga. Ang resulta ng 0, 45 at mas mababa ay nagpapahiwatig na kabilang sa kategoryang "rektanggulo", 0, 45-0, 65 - "peras", 0, 65-0, 75 - "hourglass", 0, 75-1, 0 - " mansanas ".
Sa isang tala! Upang matukoy ang uri ng iyong katawan, maaari mo ring gamitin ang isang espesyal na online calculator - tulad ng isang madaling gamiting tool ay madalas na matatagpuan sa mga pahina ng mga site na nakatuon sa kagandahan at kalusugan ng kababaihan.
Mga tampok ng pagpili ng mga damit ayon sa uri ng pigura
Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang damit, maaari kang magbigay ng isang perpektong hitsura sa halos anumang figure. Ang pangunahing bagay ay ang mga bagay na binibigyang diin ang mga merito at itinatago ang mga bahid sa kutis. Alamin natin kung paano matukoy nang tama ang uri ng pigura at kung ano ang isusuot para sa mga batang babae na may isang tukoy na uri ng katawan.
Ano ang isusuot ayon sa uri ng katawan
Ang "peras" ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng mga babaeng pigura. Ang mga nagmamay-ari ng napakalaking balakang, manipis na baywang at makitid na balikat ay kailangang balansehin ang silweta hangga't maaari sa pamamagitan ng pagpapataas ng biswal sa itaas na katawan at pagbawas sa mas mababang bahagi. Alamin natin kung ano ang isusuot para sa mga kinatawan ng "hugis-peras" na pigura:
- Nilagyan ng mga kamiseta na may isang klasikong o stand-up na kwelyo at malalaking manggas.
- Mga tuktok na may malalim na kulot na leeg at buksan ang likod.
- Mga blusang may ruffles, frills, orihinal na bulsa ng dibdib.
- Ang mga Bolero at dyaket na may katamtamang haba na may maayos na maliliit na mga pad ng balikat.
- Straight at A-line skirt.
- Ang mga pantalon na may maluwag o bahagyang na-tapered na hiwa nang walang mga bulsa ng patch.
Ang pangunahing problema ng mga may-ari ng figure na "mansanas" ay isang sagging baywang at walang hugis na balakang, at ang mga kalamangan ay kaaya-aya ng mga braso at payat na mga binti. Ang isang napiling maayos na wardrobe ay makakatulong sa pagtakip sa mga nakakainis na mga bahid at bigyang-diin ang mga pakinabang ng naturang pangangatawan. Ang pinakaangkop na damit para sa mga kababaihan na may kutis na "mansanas":
- Mga blusang at maluwag na kamiseta na may strap / chain sa baywang.
- Mga vests na may patayong mga pandekorasyon na elemento.
- Mga tuktok na may isang parisukat o kulot na leeg.
- Tunika A-hugis na hiwa.
- Nilagyan ng mga jackets at jackets na may pagsasara ng single-breasted.
- Mga pantal o malapad na pantalon na may mga patch pockets at scuffs.
- Nag-apoy na mga palda na may pleats.
Ang pinakamadaling paraan ay ang pumili ng isang aparador para sa mga kababaihan na may isang hourglass figure. Ang pangunahing gawain ng mga batang babae na may isang malinaw na minarkahang baywang at isang halos pantay na bilog ng mga balikat at balakang ay upang bigyang-diin ang maayos na proporsyonalidad ng pangangatawan at ang makinis na mga kurba ng silweta. Ang listahan ng mga magkakatulad na item ay ang mga sumusunod:
- Nilagyan ng mga turtlenecks, blusang at kamiseta.
- Balot ng tuktok.
- Mga dyaket na may peplum o isang panig na balot.
- Pinahabang jackets na may 2-3 mga pindutan sa ibaba ng bust line.
- Mga pantalon na may tuwid o naka-tapered na mga binti.
- Mga palda na may pamatok o mataas na baywang.
Kapag pumipili ng isang aparador para sa isang "hugis-parihaba" na pigura, ang pangunahing bagay ay upang maayos na tabing ang mga angular na lugar, biswal na bawasan ang baywang at gawing mas pambabae ang silweta. Iyon ang dahilan kung bakit dapat magsuot ang mga batang babae - "mga parihaba":
- Maluwag na mga blusang at kamiseta na may isang malawak, contrasting belt.
- Napakalaking mga tuktok na may bukas na balikat.
- Ang mga tunika na may pahalang na pagtitipon o mga kurtina sa antas ng dibdib.
- Maibabalik na maikling jackets na may trim sa baywang.
- Malulusog na mga palda.
- Ang sumiklab na pantalon na may mga bulsa ng patch at orihinal na palamuti.
- Ang pantalon ng Safari na may binabaan na baywang.
Paano pumili ng damit ayon sa uri ng katawan
Upang mapili ang perpektong damit, bilang karagdagan sa mga uso sa fashion, dapat mo ring isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pangangatawan. Ang sangkap na "tamang" ay magdaragdag ng kagandahan at pagkababae, tahasang itago ang lahat ng "mga pagkakamali" ng pigura at pinapaboran na bigyang-diin ang dignidad nito.
Kapag pumipili ng damit para sa mga batang babae na may hugis na peras, inirerekumenda naming isaalang-alang ang sumusunod:
- Ang mga babaeng hugis-peras ay kailangang pumili ng mga outfits na nakakaakit ng pansin sa dibdib, likod at braso, kaya ang mga modelo sa istilong Greek at Empire ay angkop para sa kanila. Ang pagbuburda, ruffles, flounces at lace sa leeg ay biswal na naaayon ang pigura at makaabala ang mga mata ng iba mula sa napakalaking ilalim.
- Ang klasikong damit ng upak ay maaari ring maituring na matagumpay. Salamat sa laconic cut, sabay na bibigyang diin ang mga linya ng dibdib at baywang, ngunit sa parehong oras ay itago ang may problemang balakang.
- Ang isang sangkap na may isang American armhole ay makakatulong upang ilipat ang diin mula sa ibabang bahagi ng katawan hanggang sa itaas. Ang mga damit na may orihinal na pabango o kurtina sa bodice ay magmumukhang hindi gaanong maganda sa mga batang babae- "peras".
- Ipinagbabawal ang mga outfits na may aktibong pagputol sa ibaba ng baywang. Gode, ang sun-flared at pleating ay tiyak na magpapabigat sa pigura at bigyan ang mga balakang na hindi kinakailangang kasikatan.
Kapag pumipili ng damit, ang mga batang babae na may figure na "mansanas" ay dapat isaalang-alang ang mga sumusunod na tip:
- Ang isang kulay na nilagyan ng damit na may isang orihinal na trim o isang sinturon sa isang magkakaibang lilim ay nagbibigay-daan sa iyo upang biswal na itama ang kutis na "mansanas". Ang tamang palamuti ay matagumpay na itatago ang mga hindi balanse sa pigura, at ibabalik ng sinturon ang baywang sa lugar nito.
- Ang mga damit na may kulot at V-leeg ay makakatulong upang ituon ang pansin sa isang magandang leeg. Lalo na mabuti kung ang leeg ay bahagyang ihayag ang linya ng mga collarbones.
- Para sa mga kababaihan na may isang bilugan na pigura, ang isang damit na shirt na may isang patayong pagsasara ng pindutan ay perpekto. Ang istilong ito ay biswal na slims at itinatago ang kawalan ng isang baywang ng wasp.
- Ang Pintucks, folds at iba pang pandekorasyon na "karangyaan" sa pagitan ng linya ng dibdib at mga hita ay tiyak na magdaragdag ng ilang hindi kinakailangang sentimetro ng may problemang gitnang bahagi ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga malalaking damit ng baggy cut ay kategorya na hindi inirerekomenda para sa mga batang babae- "mansanas".
Para sa figure ng hourglass, ang mga tip para sa pagpili ng mga damit ay medyo simple:
- Para sa mga batang babae na may bilugan na mga hugis at pantay na pustura, ang mga karapat-dapat na damit na akma sa leeg at malayang mahuhulog sa balakang ay tutulong - makakatulong silang ituon ang baywang na chiseled at mailipat ang pansin mula sa ibabang bahagi ng katawan. Para sa mga payat na kababaihan, ang mga damit na may kumplikadong drapery o isang asymmetric na pabango ay maganda ang hitsura.
- Ang mga may-ari ng malalaking suso ay dapat magbigay ng kagustuhan sa mga simpleng damit na may isang matibay na corset. Ang mga batang babae na may maliliit na dibdib ay maaaring ligtas na mapunan ang kanilang wardrobe ng mga naka-print na outfits na may mga strap.
- Kapag pumipili ng damit, dapat mo ring bigyang-pansin ang estilo ng manggas. Ang perpektong solusyon ay isang malambot na basahan. Mas mahusay na tanggihan mula sa luntiang "mga lantern", "paniki" at mga katulad nito, habang ginagawa nilang mas malaki at malayo sa lupa.
Ang susi sa isang matagumpay na pagpipilian ng mga damit para sa mga batang babae na may isang "hugis-parihaba" na pigura ay pag-alam sa mga simpleng lihim:
- Ang isang tunay na hinahanap para sa mga batang babae na may isang anggular na pangangatawan ay isang damit na istilo ng Imperyo. Ang isang sangkap ng hiwa na ito ay kanais-nais na bigyang-diin ang leeg at itago ang malawak na baywang.
- Ang isang pantay na matagumpay na solusyon ay ang isang panig na modelo ng samyo. Ang estilo na ito ay magbabalanse ng lahat ng mga bahid sa pangangatawan at gawing mas kaaya-aya ang pigura.
- Upang lumikha ng isang maayos na silweta, ang mga damit na may orihinal na pamatok, mga set-in na manggas at isang flared hem ay angkop. Ang mga slits sa gilid, contrasting seam, at asymmetrical décor ay maaari ring makatulong na makagambala ng pansin mula sa isang hindi perpektong baywang.
- Ang neckline ay nararapat na espesyal na pansin. Ang pinaka-angkop na pagpipilian ay isang parisukat na parisukat o isang klasikong bangka. Ang mga detalye sa lugar ng bodice ay tinatanggap, tulad ng frill, fringe at ruffles.
Ano ang mga uri ng mga hugis - tingnan ang video:
Ang pag-alam sa mga simpleng patakaran at diskarte para sa pagpili ng tamang damit ay makakatulong upang magkaila ang lahat ng mga di-kasakdalan ng pigura at ipakita ito sa pinaka kanais-nais na ilaw.
