Nais mo bang malaman kung paano gumawa ng apple radish salad? Para sa iyo lamang ang resipe na ito. Ang salad ay mababa sa calories at hindi makakaapekto sa figure sa anumang paraan. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang radish salad na may mansanas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Mayaman ito sa mga bitamina dahil walang sangkap na luto. Lalo na kapaki-pakinabang ang salad na ito sa panahon ng taglamig-tagsibol, kung kailangan ng katawan ng suporta sa bitamina. Gayundin, ang salad ay magaan sa tiyan. Pinapabuti nito ang panunaw, pinasisigla ang paggawa ng mga digestive enzyme, tinatanggal ang labis na kolesterol mula sa katawan … Napakagandang karagdagan sa mga mabibigat na pinggan ng karne. Ito ay pantay na angkop para sa mga hilaw na foodist at vegetarian, pati na rin ang mga taong walang mga paghihigpit sa pagdidiyeta.
Ang labanos na may mga mansanas ay naging napakalambing, mabango at makatas. Sa resipe, ang salad ay tinimplahan ng langis ng oliba, ngunit maaari mong gamitin ang kulay-gatas, natural na yogurt, o langis ng halaman. Upang maihanda ang salad, gumamit ako ng isang kudkuran, ngunit maaari mong i-cut ang labanos at mansanas sa mga piraso o anumang iba pang maginhawa at pamilyar na pamamaraan. Kung nais mong magdagdag ng ningning sa ulam, pagkatapos ay magdagdag ng mga buto ng granada o mga pulang taglamig na berry, sariwa o pinatuyong (cranberry, lingonberry) sa resipe.
Tingnan din ang pagluluto ng repolyo at apple salad.
- Nilalaman ng calorie bawat 100 g - 105 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 10 minuto
Mga sangkap:
- Labanos - 0, 5 mga PC.
- Mga mansanas - 1 pc.
- Lemon juice - 1 tsp
- Langis ng oliba - para sa pagbibihis
Hakbang-hakbang na paghahanda ng labanos na salad na may mansanas, resipe na may larawan:
1. Hugasan ang labanos, tuyo ito ng isang tuwalya ng papel, putulin ang kinakailangang halaga at balatan ito.
2. Grate ang labanos sa isang magaspang na kudkuran, o gupitin ito sa manipis na mga piraso.
3. Hugasan ang mga mansanas, tuyo ang mga ito gamit ang isang tuwalya ng papel, alisin ang pangunahing gamit ang isang espesyal na kutsilyo at lagyan ng rehas ang mga ito sa parehong kudkuran tulad ng labanos, o gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Grind ang labanos sa mga mansanas sa parehong paraan.
4. Hugasan ang limon at pigain ang katas mula rito, na kung saan ay maihahalo ang salad.
5. Ibuhos ang langis ng oliba sa labanos na salad na may mansanas, pukawin at simulang tikman.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano gumawa ng isang bitamina salad mula sa labanos, mansanas at karot.
