Sa pagdating ng tagsibol, talagang gusto ko ng mga sariwang gulay. At kung maaari kang bumili ng mga pipino at kamatis sa buong taon, kung gayon ang mga labanos ay lilitaw nang eksakto sa gitna ng tagsibol, kapag ang kakulangan ng mga bitamina ay umabot na sa rurok nito.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Mga resipe ng video
Ang mga labanos na may mga damo at simpleng langis ng gulay ay maaaring mapunan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng bitamina. Ngunit lalayo pa kami - maghahanda kami ng isang nakabubusog na salad na tiyak na mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay. Maniwala ka sa akin, kakain muna ang salad na ito. At dahil sa ang katunayan na ito ay sapat na nagbibigay-kasiyahan, maaari nitong mapalitan ang isang pagkain.
Mahusay na bihisan ang salad ng sour cream, ngunit may mayonesa, maraming tao ang mas pamilyar at mas masarap. Huwag tanggihan ang sarili mo na ito. Timplahan ang salad ng kahit anong pinakagusto mo. Ihanda ang salad para sa isang pagkain, dahil nawawala ang lasa ng salad pagkatapos ng mahabang panahon sa ref.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 103 kcal.
- Mga paghahatid - para sa 4 na tao
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
- Labanos - 300 g
- Sour cream - 100 g
- Mga berdeng sibuyas - 1 bungkos
- Mga itlog - 3 mga PC.
- Asin - 0.5 tsp
- Pepper tikman
Hakbang-hakbang na paghahanda ng labanos salad na may mga damo at itlog
Hugasan nang lubusan ang mga labanos, putulin ang ugat at ang lugar kung saan naroon ang mga tuktok. Gupitin ang mga labanos sa kalahating singsing.
Pakuluan ang mga itlog. Palamigin mo sila Magbalat at gupitin sa mga cube. Kung sariwa ang mga itlog, pagkatapos ay iasin ang tubig kung saan ka nagluluto.
Tumaga ng mga gulay. Bilang karagdagan sa berdeng mga sibuyas, gumamit ng iba pang mga halaman - dill, perehil, ligaw na bawang.
Timplahan ang salad ng sour cream at idagdag ang asin at paminta sa panlasa.
Ihain kaagad ang nakahandang salad. Bon Appetit.
Tingnan din ang mga recipe ng video:
1) Spring salad ng mga labanos, itlog at mayonesa
2) Salad na may labanos at dibdib ng manok
