Teenage depression at mga kahihinatnan nito. Itinatampok ng artikulo ang tanong ng mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, pati na rin ang mga pamamaraan ng pagharap sa sakit sa isip sa isang bata. Ang depression ng tinedyer ay isang pangkaraniwang konsepto sa isang bagong henerasyon ng mga paghihimagsik laban sa mga dogma na may sapat na gulang. Ang naka-istilong salitang "indigo na mga bata" na pinakamahusay na naglalarawan sa modelo ng pag-uugali ng mga modernong kabataan. Kinakailangan na maunawaan kung bakit ang ganoong puno ng sigla na mga bata ay nagkakaroon ng pagkalumbay at kung paano maiiwasan ang pag-unlad nito sa mas nakababatang henerasyon.
Mga Sanhi ng Pagbibinata ng Bata
Ang mga kabataan ay ang contingent na umalis sa masayang panahon ng pagkabata, ngunit hindi pa naging bahagi ng lipunan ng mga may sapat na gulang. Kasabay nito, sila ang naging pangunahing problema para sa kanilang mga magulang, na namangha sa pagbabago ng kanilang anak mula sa isang matamis na nilalang hanggang sa isang masuwaying tao.
Ang depression sa pagbibinata ay karaniwan at may mga sumusunod na sanhi:
- Mga pagbabago sa hormonal sa katawan … Madalas nating marinig na ang isang nagdadalang-tao ay kapritsoso at iskandalo dahil sa mga naiintindihan na pagbabago sa kanyang katawan. Sa parehong oras, nakalimutan namin na sa pagbibinata na nagsisimula ang bata na makatanggap ng isang napakalaking suntok mula sa mga hormone. Ang muling pagbubuo ng katawan na ito ay lubos na nakakaapekto sa cardiac system nito, na nakakaapekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos.
- Mga katutubo na pathology … Upang gawin itong gaanong ay upang ilagay ang isang taba point sa hinaharap ng bata. Ito ay sa panahon ng panganganak at isang mahirap na pagbubuntis na ang isang sanggol ay naghihintay para sa maraming mga panganib. Sa kaso ng pinsala sa utak, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa intrauterine, ang mayabong na lupa para sa depression sa isang mas matandang bata ay maaaring mabuo.
- Kapaligiran ng pamilya … Sa parehong oras, naalala ko kaagad ang kanta ni Larisa Dolina na "Ang pinakamahalagang bagay ay ang panahon sa bahay", na hindi isang walang laman na tunog para sa mga taong may bait. Walang bumubuo sa pag-iisip ng isang bata tulad ng isang halimbawa ng buhay may asawa ng isang ama at ina. Sa patuloy na mga sitwasyon ng hidwaan sa pamilya, sinisikap ng binatilyo na protektahan ang kanyang sarili mula rito at umatras sa kanyang sarili. Ang mga magulang na alkoholiko ay hindi rin isang maliwanag na pag-asam para sa pag-unlad ng isang bata sa isang mahirap na edad para sa kanya. Ang isa pang mahinahong suntok ay maaaring ang pag-alis ng isa sa kanila sa paghahanap ng isang bagong buhay. Ito ay pinaka kakila-kilabot para sa isang tinedyer kapag, sa isang pagnanais na makahanap ng isang bagong kaluluwa, ang isang ina ay nagtaksil sa mga mahal niya sa buhay. Sa kasong ito, sinisimulan ng bata na sisihin ang kanyang sarili sa nangyari, na maaaring humantong sa pagtakas at maging ng pagpapakamatay.
- Maling kultura ng sex … Ang problema ay kailangang tingnan nang tama, na kinabibilangan ng napapanahong pagpapayo ng kabataan sa mga tuntunin ng paparating na buhay sa sex. Walang nag-aalok sa kanya na i-foist ang Playboy magazine na may hangin ng isang tagapagsama o ipikit ang kanyang mga mata sa panonood ng mga pornograpikong pelikula. Sa kasong ito, ang isang kumpidensyal at napaka tamang pag-uusap sa isang bata sa paksang ito, simula sa edad na 8-9, kung nais pa niyang makinig sa kanyang mga magulang, ay pinakaangkop. Bilang karagdagan, ngayon mayroong sapat na dalubhasang panitikan na makakatulong sa iyo na harapin ang lahat ng mga nuances ng tamang paglalahad ng impormasyon. Ang pangunahing bagay ay hindi hayaan ang proseso na kumuha ng kurso nito, dahil sa kasong ito ang bata ay makakatanggap ng impormasyon mula sa Internet o mula sa mga kaibigan sa kalye. Laban sa background ng nakuhang kaalaman, isang malawak na mga complex at, syempre, maaaring mabuo ang depression.
- Opisyal sa publiko … Tulad ng nakakatakot sa tunog nito, ang mga tinedyer ay madalas na dumarami sa mapang-api ng mas mahina nilang mga kaklase. Alalahanin natin ang pelikula ni Vladimir Menshov na "The Joke" o ang paggawa ng "Scarecrow" ni Rolan Bykov, kung saan ang isyu ng kalupitan ng kabataan sa kolektibo ay itinaas ng walang awang pagpuna. Hindi lahat ng tinedyer ay maaaring labanan ang kadahilanang ito, na kung saan ay maaaring magpalitaw ng mekanismo ng pagkalungkot. Totoo ito lalo na para sa mga bata na may hindi pamantayang hitsura, mga problema sa timbang.
- Hindi masaya first love … Ang ilang mga tao ay may pag-aalinlangan tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, isinasaalang-alang ito isang kapritso at isang kapritso ng isang hindi pa gaanong matanda na kabataang espirituwal. Gayunpaman, hindi ito ganap na totoo, dahil sa hormonal na pagkabaliw sa katawan, ang bata ay nagsisimulang magpakita ng mas mataas na interes sa kabaligtaran. Sa parehong oras, ang mga magulang ay hindi kailangang matakot, sapagkat ang lahat ng ito ay isang sapat na reaksyon ng isang tinedyer sa mga pagbabagong nagaganap sa kanya. Ang unang pakiramdam ng bata ay hindi palaging sasagutin ng isang napili, na maaaring humantong sa kawalan ng pag-asa at pagkalungkot. Kung ang panunuya mula sa mga kamag-aral ay idinagdag dito, kung gayon ang problema ay lalabas sa 80% ng mga kaso. Ang walang pag-ibig na pag-ibig ay nagiging pangunahing lakas para sa pananakot sa iyong sarili, iyong katawan. Kung hindi mo tinulungan ang iyong anak na makayanan ang depression, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakahirap.
- Madalas na paglipat mula sa isang lugar patungo sa iba pa … Posibleng manalo ng respeto ng sama-sama ng mga bata na may isang malakas na karakter, ngunit paulit-ulit na may problema ang pag-ulit nito nang paulit-ulit. Mayroon lamang isang katwiran para sa katotohanang ito sa anyo ng mga propesyonal na aktibidad ng mga magulang. Ang mga tagapaglingkod ay madalas na hindi pag-aari ng kanilang mga sarili, kaya't hindi nararapat na sisihin sila sa kanilang madalas na pagbabago ng tirahan. Gayunpaman, sa parehong oras, ang kanilang mga anak na nagdadalaga ay maaaring magdusa ng pag-iisip, na walang oras upang madaling umangkop sa isang lugar, gumawa ng mga bagong kaibigan. Maaari silang mag-urong sa kanilang sarili, limitahan ang komunikasyon, sapagkat bakit ginagawa ito kung malapit na silang lumipat muli at magsimulang muli.
- Mga problema sa pagkuha ng pangalawang edukasyon … Ang mga kadahilanan para sa pagkabalisa ng kabataan ay maaaring nakasalalay sa kadahilanang ito, na kung saan ay madalas na napapansin. Maraming mga magulang, na hindi nagmamalasakit sa kapalaran ng kanilang anak, ay nagsisikap na mahigpit na makontrol ang kanyang pag-aaral. Ito ay isang napaka-positibong pananarinari, kung hindi ito naging isang kahibangan para sa pag-aaral ng talaarawan mula sa pabalat hanggang sa takip, pagtawag sa guro ng klase sa ibang pagkakataon, at regular ding pagpunta sa paaralan. Ang lahat ay mabuti sa moderation, kaya't hindi mo dapat pukawin ang simula ng pagkalungkot sa iyong anak. Totoo ito lalo na para sa mga magulang na regular na dumadalo sa isang institusyong pang-edukasyon. Sa kanilang pag-uugali, sanhi sila ng maraming mga kumplikado sa mga bata, ginagawa silang isang tumatawa sa kanilang mga kasamahan. Sa pag-uugaling ito ng mga magulang, mayroong dalawang mga pagpipilian: alinman sa bata ay nagiging isang tunay na rebelde at tumanggi na mag-aral sa lahat upang makuha ang kanyang marka sa mga kamag-aral, o siya ay naging isang outcast, isang introverted na tao na nalulumbay halos palagi.
- Karagdagang pagkarga … Ang mga magulang sa isang malaking sukat ay nais na planuhin ang pang-araw-araw na gawain ng kanilang mga anak hanggang sa maximum. Ang pagtatalo sa kasong ito ay parang bakal: mas abala - mas kaunting kahangalan sa ulo. Samakatuwid, sinusubukan nilang ipatala ang kanilang tinedyer sa lahat ng mga bilog na magagamit sa lungsod. Sa ilalim na linya: ang bata ay pumupunta sa mga sayaw, boses, kurso sa Ingles at sabay na dumalo sa seksyon ng martial arts kahanay sa komunidad ng gantsilyo. Matapos ang lahat ng mga aralin na kinakailangan mula sa pananaw ng mga magulang, dapat niyang gawin nang husto ang kanyang takdang-aralin. Ang resulta ay malinaw sa lahat ng mga taong may pag-iisip, sapagkat hindi lahat ng may sapat na gulang ay makatiis ng gayong karga.
- Pagsubok sa Internet … Hindi lihim na gustung-gusto ng aming mga anak na galugarin ang buong mundo sa web pataas at pababa. Para sa ilan, ito ay nagiging isang madaling pampalipas oras, ngunit madalas ang gayong paglilibang ay nagiging isang seryosong problema. Maraming mga tukso sa internet, sapagkat nag-aalok ito ng iba't ibang mga site at laro. Sa parehong oras, ang tinedyer ay tumigil sa sapat na mapagtanto ang nakapaligid na katotohanan, nagiging biktima ng pagkalumbay sakaling mabigo ang mga portal ng mga social network.
- Kamatayan ng mga mahal sa buhay … Ang problemang ito ay hindi maaabot ng kahit isang may sapat na gulang, sapagkat nagdadala ito ng isang mapanirang simula para sa pag-iisip. Sinusubukan ng mga malalakas at may kakayahang sarili na mga tao na samahan ito, ngunit ang tinedyer ay walang sapat na karanasan sa buhay upang harangan ang napakasakit na sensasyon. Sa kasong ito, umatras siya sa kanyang sarili, na nagbibigay ng pag-unlad ng depression.
- Pana-panahong pagkalumbay … Hindi lamang ang mga may sapat na gulang, kundi pati na rin ang ilang mga kabataan ay madaling kapitan sa negatibong hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang taglamig ay mabuti sa mga piyesta opisyal at malambot na niyebe, na kinalulugdan ng mga bata. Ngunit sa parehong oras, maaari itong maging masyadong malamig at madilim, at kahit sa oras na ito ng taon, ang mga bata ay praktikal na walang oras upang bisitahin ang kalye sa araw. Pinupukaw nito ang pagkalungkot. Pinupuno ng tagsibol ang kaluluwa ng sinumang tao na may paghanga sa magagandang tanawin ng namumulaklak na kalikasan. Ngunit kahit na sa panahong ito, dahil sa stress ng pagtatapos, pati na rin ang kakulangan ng mga bitamina, maaaring lumitaw ang mga problemang sikolohikal. Ang tag-araw ay isang paboritong oras para sa mga kabataan, sapagkat ang pag-aaral ay natapos na at isang masayang oras ng libangan ay nagsimula na. Ngunit kahit na sa pinakamamahal na oras na ito, maaaring lumitaw ang mga problema laban sa background ng hindi kasiyahan sa kanilang hitsura. Tulad ng para sa taglagas, ang sitwasyon dito ay mas kumplikado. "Ito ay isang malungkot na oras! Kagandahan ng mga mata! " kumikilos sa mga kabataan sa isang radikal na iba't ibang paraan. Tapos na ang walang alintana na bakasyon sa tag-init, kaya kailangan mong itakda ang iyong sarili upang pag-aralan ang bagong kurikulum sa paaralan. At ang walang katapusang mapurol na ulan ay hindi nakapagpapatibay. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay maaaring madaling makilala ng mga magulang, guro o simpleng mga kakilala. Sa parehong oras, kinakailangan na huwag passively panoorin ang paparating na trahedya, ngunit upang agarang gumawa ng mga hakbang upang matanggal ito.
Mahalaga! Dapat bigyang-pansin ng mga magulang ang paggastos ng oras sa Internet. Siyempre, imposibleng kategorya na gawin ito nang hayagan. Ngunit ang bawat magulang ay maaaring magparehistro sa mga social network at kahit minsan ay tingnan ang mga pangkat kung saan nakaupo ang bata. Kamakailan lamang, isang grupo ang nahantad na una na nagsasangkot ng mga kabataan sa laro, at pagkatapos ang mga tagapag-ayos, marahil mahusay na mga psychologist na may sakit na kaisipan, ay nagtulak sa mga bata na magpatiwakal.
Mga uri ng pagkalungkot sa mga kabataan
Ang isang bata sa isang nalulumbay na sikolohikal na estado ay madaling makilala ng parehong mga psychologist at ordinaryong tao. Sa kasong ito, maaaring ilarawan ang mga sintomas ng depression ng kabataan tulad ng sumusunod:
- Zombie Teen … Hindi ito nakakatawag-pansin, ngunit ang katotohanan ay nananatili. Ang mga bata na may ganoong posisyon sa buhay ay naayos sa ilang partikular na trabaho. Ang isang mahusay na paraan sa labas ng sitwasyon ay magiging fanatical sports na nagdudulot ng mga resulta. Gayunpaman, mas madalas kaysa sa hindi, ang aming mga anak ay gumugugol ng oras sa Internet kasama ang lahat ng mga kasunod na kahihinatnan sa anyo ng isang ligaw na titig ng isang tinedyer dahil sa pangunahing kawalan ng tulog.
- Misteryo teen … Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang katotohanan na bihirang makita ng mga magulang ang gayong mga pagbabago sa sikolohikal na estado ng bata. Ito ay isang malungkot na katotohanan na kung minsan ay gulat kami mula sa isang mataas na temperatura sa isang tinedyer, ngunit hindi namin nakikita ang isang halatang bias sa pananaw ng mundo ng aming minamahal na anak. Kung ang kanyang mga pagkahilig ay hindi maging sanhi ng alarma, pagkatapos ay maaari kang huminahon tungkol sa sitwasyon. Gayunpaman, ang mga magulang ay dapat palaging alarma ng kakaibang pag-uugali ng isang bata na ganap na nagbago ng kanyang mga gawi sa isang maikling panahon. Ito ay maaaring kasangkot sa isang sekta o isang impormal na grupo ng kabataan, na kung saan ay mapanganib.
- Biktima ng tinedyer … Sa kasong ito, naalala ko ang pelikulang "Plumbum o Dangerous Game", kung saan pinatay ng isang binata ang kanyang sambahayang kasintahan sa kamatayan. Sasabihin ng ilan na sa tinaguriang pelikula, ang dalagitang dalagita ay hindi biktima ng pagkalungkot. Gayunpaman, hindi ito ganoon, sapagkat ang pakiramdam ng kanyang pagiging mababa laban sa background ng nilikha na idolo na humantong sa kanya upang mahulog mula sa bubong ng bahay. Si Ruslan Chutko ay naging isang maliit na Napoleon lamang na may napakasamang tauhan, ngunit ang landas ng buhay ng kanyang kasintahan ay paunang natukoy ng kanyang pagkakakilala sa kanya.
- Screen ng tinedyer … Sa unang tingin, ang mga bata ng ganitong uri ay hindi nagdudulot ng anumang takot. Gayunpaman, sa likod ng maliwanag na kagalingan ay maaaring itago ang naghihirap na kaluluwa ng isang tinedyer. Sa parehong oras, hayaan siyang maging bituin ng koponan, ngunit sa kasong ito hindi siya makakatanggap ng kasiyahan. Ang kanyang buong buhay sa pagsisimula ay mababago sa isang tuluy-tuloy na karera para sa tagumpay laban sa background ng nabuo na pagkalungkot.
- Problema sa kabataan … Ang uri na ito ay tinatawag ding "mga batang matandang lalaki", dahil sa una ay nainis sila sa lahat. Magagawa nilang magaling sa paaralan, habang inisin ang kanilang mga guro ng nakakapagod at mga katanungan na hindi paksa. Sa isang pamilya, ang mga naturang bata ay karaniwang hindi lumilikha ng mga problema, ngunit wala rin silang emosyonal na pakikipag-ugnay sa kanilang mga magulang.
- Rebel teen … Ang ganitong uri ng bata ay isang pangunahing halimbawa ng matagal na depression ng kabataan. Sa kasong ito, hindi magkakaroon ng pagpapakamatay, sapagkat ang gayong mga bata ay masyadong mahal ang kanilang sarili at pinahahalagahan ang isang hindi kapani-paniwalang napalaki na Ego. Gayunpaman, hindi rin sila magdadala ng kagalakan sa sinuman dahil sa ang katunayan na sila mismo ay hindi pinahahalagahan ang buhay, na nakakainis lamang sa kanila.
Mga tampok sa paggamot ng isang nalulumbay na binatilyo
Ang mga bata sa edad na ito ay palaging isang panganib para sa bawat ganap na pamilya. Sa parehong oras, ang expression ay napaka-angkop na ang supling ay mabuti kapag sila ay inilagay sa kabuuan ng kama. Ang maliliit na bata at ang parehong laki ng gulo ay isang mahusay ring pahayag sa kasong ito. Gayunpaman, gustung-gusto nating lahat ang aming mga sanggol, kahit na mas matangkad na ang kanilang ulo, kaya't ang paggamot ng pagkabata na depression ay dapat na ilapat nang walang alinlangan.
Gamot para sa depression ng kabataan
Alam ng lahat na ang paggamot sa sarili minsan ay isang one-way na tiket. Maaari kaming ngumiti sa iskor na ito, kung hindi tungkol sa ating mga anak. Sa kasong ito, makakatulong ang sumusunod na therapy pagkatapos masuri ang bata ng isang doktor:
- Adaptol … Kadalasan, ang mga magulang na natuklasan ang pagkalumbay sa kanilang anak ay nagreklamo ng agresibong mga gamot na pampakalma. Ang kanilang tinedyer na mahirap sa sikolohikal, pagkatapos kumuha ng naturang mga gamot, simpleng natutulog at hindi tumugon sa anumang bagay. Gayunpaman, ang gamot na tulad ng Adaptol ay walang seryosong mga kahihinatnan para sa katawan ng mga bata. Ang lunas na ito ay dapat na kunin ng tatlong beses sa isang araw sa oras na ipinahiwatig ng dumadating na manggagamot.
- Glycine … Ang tunog na gamot ay makakatulong mapabuti ang memorya ng bata, na napakahalaga para sa kanyang karagdagang pag-unlad. Ang isang gamot ng tulad ng isang pangkat na pharmacological ay medyo mura, kaya't hindi ito makabuluhang maabot ang badyet ng pamilya.
- Tenoten para sa mga bata … Matapos kumonsulta sa isang dalubhasa, maaari mong subukang bigyan ang bata ng gamot na ito (hindi malito sa analogue na "Tenoten", dahil pinapayagan mula sa edad na 18). Pinapakalma nito ang sobrang sobrang pag-iisip, na binibigyan ng pagkakataon ang minamahal na bata na tingnan nang mabuti ang nangyayari. Tinutulungan ka din nitong ituon ang pansin at mag-aral nang mas mahusay nang hindi nagdudulot ng pag-aantok at pag-aantok.
Mahalaga! Ang tulong ng isang psychotherapist sa isang bata na may depression ng kabataan ay madalas na simpleng kinakailangan. Gayunpaman, sa kasong ito, mahigpit na ipinagbabawal na magbigay ng isang gamot na pampakalma sa payo ng isang matalinong kapitbahay.
Mga Tip sa Sikolohikal para sa Paggamot sa Depresyon ng Bata
Ang mga psychologist ay nakabuo ng isang malinaw na sistema para sa pagharap sa depression sa mga bata. Maraming pamamaraan ang nilikha sa kung paano makitungo sa depression ng kabataan. Una sa lahat, pinapayuhan ka ng mga eksperto na gawin ang mga sumusunod upang maalis ang mga blues sa isang bata:
- Positibong halimbawa ng pamamaraan … Sa kasong ito, ang imahe ng isang matapat na Pavlik Morozov ay malamang na hindi magkasya, ngunit maraming mga bayani na magagabayan. Upang maalis ang isang tinedyer mula sa pagkalumbay, kailangan mong ipakita sa kanya ang kanyang mga kapantay na nakamit nang malaki sa isang batang edad. Sa anumang kaso hindi dapat iginuhit ang isang parallel, na maaari lamang magpalala ng komplikadong pagiging mahinhin ng mga bata. Ang matatanda na may pag-iisip ay laging mag-uutos ng paggalang kahit na mula sa pinaka-desperadong tinedyer. Palaging gumagana ang pamamaraang ito kung makatuwiran na lapitan ang aplikasyon nito.
- Tulong ng pamilya … Sa isang mahirap na panahon para sa isang tinedyer, napakahalaga para sa kanya na madama ang suporta ng mga mahal sa buhay. Walang maaaring palitan ang init ng mga puso ng magulang para sa isang bata, kahit na sa parehong oras ay magpapanggap siyang walang malasakit. Samakatuwid, kinakailangan na palibutan ang tinedyer ng pinakamataas na pangangalaga upang mailabas siya sa estado ng pagkalungkot.
- Pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili … Para sa mga ito, ang pakikipagtulungan sa isang psychologist at paghubog ng katawan ay angkop (ang isang subscription sa isang cool na gym ay makakatulong hindi lamang ibalik ang tamang mga sukat, ngunit taasan din ang rating sa mga kapantay), at makipag-ugnay sa isang pampaganda, atbp.
- May kakayahang inayos ang oras ng paglilibang … Ang isang aktibong tinedyer ay walang oras upang maging nalulumbay kung siya ay madamdamin tungkol sa isang bagay. Sa kasong ito, nagkakahalaga ng pakikinig sa mga kagustuhan ng bata. Kategoryang imposibleng mapilit siya na gawin ang hindi niya gusto. Ang pag-play ng byolin ay kamangha-mangha lamang, ngunit ang paglililok ng Paganini mula sa isang natural na ipinanganak na atleta ay mapanganib para sa pag-iisip ng bata.
Mga katutubong remedyo para sa pagkalumbay sa mga kabataan
Sa kasong ito, ang diin ay dapat ilagay sa isang nakapapawing pagod na tsaa, na maaaring maitama sa anumang paraan ang pag-uugali ng bata. Inirekomenda ng tradisyunal na gamot ang mga paraan upang gamutin ang depression ng kabataan:
- Pagbubuhos ng Ginseng … Sa kasong ito, ang mga ugat at dahon ng halaman na ito ay kinukuha at pinunan ng isang basong tubig na kumukulo. Kinakailangan na igiit ang tulad ng isang nakapagpapagaling na katas sa loob ng isang oras. Pagkatapos nito, kailangan mong bigyan ang problemang binatilyo na inumin ito ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara.
- Mint tea … Ang pagkuha ng halaman na ito ay isang mahusay na nakapapawing pagod na paggamot. Kailangan mong inumin ito ng eksklusibo sa isang walang laman na tiyan sa umaga upang makamit ang maximum na mga resulta. Inihanda ito ayon sa parehong prinsipyo tulad ng pagbubuhos ng ginseng.
- Mainit na paliguan ng erbal … Alam ng lahat na walang nagpapahinga sa isang tao tulad ng isang tonic water procedure. Ang mga karayom ng pine sa kasong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kung ibubuhos mo ang isang kilo ng gayong mga hilaw na materyales na may 3 litro ng kumukulong tubig. Pagkatapos inirerekumenda na idagdag ang pagbubuhos na ito sa paliguan na tatagalin ng bata.
- Paggamot ng pagkalumbay sa mga masasarap na pagkain … Ang hormon ng kagalakan ay madalas na ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng mga ganoong bagay. Hindi pinapayuhan ng mga tao ang masasamang bagay kapag inirerekumenda nilang ipakilala ang lahat ng malusog, ngunit masarap nang sabay, sa diyeta ng isang tinedyer. Gayunpaman, isang hakbang ang dapat gawin upang hindi maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at hindi makapinsala sa tiyan ng isang binatilyo.
Paano gamutin ang teenage depression - panoorin ang video:
Ang mga problema sa kabataan ay isang kadahilanan na dapat alerto ang mga nagmamalasakit na magulang. Mayroong isang kagyat na pangangailangan upang malaman kung paano makalabas mula sa pagdadalaga ng kabataan at huwag saktan ang bata. Sa kasong ito, ang tulong ng isang dalubhasa ay hindi makakasakit, sapagkat ang mga kahihinatnan ng isang edad na blues ay maaaring maging seryoso.
