Alamin kung anong mga benepisyo sa kalusugan ang mayroon ang honey at kung paano ito makakatulong sa iyong matanggal ang iyong tiyan. Para din sa iyo - ang pinaka-mabisang mga recipe at pamamaraan batay dito. Ngayon, ang paggamit ng pulot para sa mga layuning kosmetiko ay naging napakapopular. Dahil sa ang katunayan na ito ay isang natural na produkto, ito ay mahusay na tinanggap ng katawan (kasama ang balat) at hindi maging sanhi ng mga alerdyi. Ginagamit ito upang labanan ang cellulite, mag-abot ng mga marka sa katawan, upang maghanda ng scrub upang alisin ang tiyan, atbp. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano mapupuksa ang isang lumubog na tiyan na may pulot at kung aling mga pamamaraan ang ginagamit para dito.
Ang nakapagpapagaling na mga katangian ng pulot
Ang honey ay isang napakahalagang produkto na itinuturing na lubhang kailangan para sa kagandahan at kalusugan ng tao. Naglalaman ito ng isang walang limitasyong halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Bilang karagdagan sa ang katunayan na ito ay mahusay para sa sipon, normalize ang panunaw, pinipigilan din nito ang mga malubhang karamdaman tulad ng cancer at sakit sa puso. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga flavonoid na may isang epekto ng imunostimulasyon.
Alam ng lahat ang katotohanan na ang produktong ito ay mahusay para sa paglaban sa stress. Pagkatapos ng lahat, alam namin mula sa pagkabata na ang isang baso ng maligamgam na gatas na may pulot ay magpapakalma sa iyo at bibigyan ka ng isang magandang pagtulog. Samakatuwid, kinakailangan lamang na kumain ng pulot upang mapanatili ang iyong kalusugan.
Mga resipe na batay sa honey upang labanan ang tiyan
Kabilang sa mga pinaka-karaniwang pamamaraan na gumagamit ng honey ay:
- Pagbabalot. Una kailangan mong maghanda ng isang halo ng honey at mahahalagang langis: kumuha ng 2-3 tbsp. l. honey at magdagdag ng isang pares ng mga patak ng orange o lemon mahahalagang langis. Maaari ka ring magdagdag ng 1 tsp sa nagresultang timpla. tinadtad na kanela o luya (nagbibigay sila ng karagdagang epekto sa pagkawala ng labis na pounds). Matapos pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, ilapat ang pulot sa baywang at tiyan, kuskusin sa maliliit na bahagi. Susunod, mahigpit na balutin ang mga lubricated na lugar ng katawan ng cling film, at isusuot ang mga maiinit na damit sa itaas at maghintay ng 1 oras. Pagkatapos ay banlawan ang lahat ng maligamgam na tubig at kuskusin ang iyong katawan ng malambot na tuwalya. Bilang karagdagan sa balot, ang masinsinang isport ay mahusay na tulong, na sa proseso ng pagpapawis ay nawawalan din ng timbang. Nagsasanay ang ilang mga pampaganda ng paggamit ng isang regular na hula-hoop sa halip na pisikal na ehersisyo. Pinagtatalunan nila na ang naturang pamamaraan ay makakatulong upang mabisang maalis ang labis na sentimetro sa baywang, dahil sa panahon ng pag-eehersisyo, gumaganda ang sirkulasyon ng dugo, at mabisang nabawasan ang taba ng katawan.
- Maskara. Kapag ang massage o honey wrap ay tumatagal ng isang mahabang panahon, pagkatapos ang mga maskara ay maaaring gawin bilang isang kahalili. Ang pamamaraan na ito ay hindi kumplikado, at habang ginagawa ito, maaari kang gumawa ng iba pang mga bagay nang kahanay. Para sa paghahanda ng naturang mga maskara, maraming iba't ibang mga sangkap ang ginagamit (cream, kape, lebadura, atbp.), Kung saan ang honey ang pangunahing. Halimbawa, ang isang maskara na may kape ay makakatulong na alisin ang tiyan at dahil doon ay maitim ang balat. Magdagdag ng 1-2 tsp sa kinakailangang dami ng pulot. itim na kape at ilapat sa tiyan at sa paligid ng baywang. Mabuti kung ilalapat mo ang produktong ito pagkatapos maligo o maligo, gamit ang isang espesyal na produkto para sa paglilinis ng balat (gatas, sabon, scrub, atbp.). Hugasan ang maskara hindi sa tubig, ngunit may basang tuwalya sa pabilog na paggalaw.
- Mga paliligo na honey. Inirerekumenda na maligo tulad ng 1-2 beses sa isang linggo. Kolektahin ang kinakailangang halaga ng maligamgam na tubig sa paliguan at matunaw ang 100-200 ML dito. honey Maaari ka ring magdagdag ng isang baso ng maligamgam na gatas, dahil ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay epektibo sa pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang. Para sa isang kaaya-ayang amoy at pagpapahinga, magdagdag ng isang pares ng mga patak ng anumang mahahalagang langis (lavender, citrus, atbp.). Ngunit may ilang mga kontraindiksyon para sa mga naturang pamamaraan ng tubig: mga sakit sa puso at oncological, pagkakaroon ng nagpapaalab na proseso at isang pangkalahatang hindi pagpaparaan sa honey.
- Pagmasahe. Maaari itong magawa ng isang dalubhasa, o maaari rin itong magawa nang nakapag-iisa, dahil ang mga espesyal na kasanayan ay hindi kinakailangan dito. Ginagamit ang honey kapwa sa purong anyo at may pagdaragdag ng mahahalagang langis at iba pang mga sangkap (lemon juice o aloe). Kung ang honey ay medyo cool, dapat itong magpainit, dahil sa panahon ng masahe ang parehong mga kamay at lahat ng paraan para sa ito ay dapat na maging mainit. Mag-apply ng isang maliit na dami ng likidong masa at kuskusin sa isang pabilog na paggalaw sa tiyan. Ang buong proseso ay dapat tumagal ng tungkol sa 10-15 minuto, hanggang sa matunaw ang honey o pagsamahin sa nababanat na mga bola.
Huwag kalimutan na ang pagkonsumo ng pulot sa loob ay nakakaapekto sa proseso ng pagkawala ng timbang. Pagkatapos ng lahat, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay may positibong epekto sa metabolismo dahil sa ang katunayan na ang honey ay nagtataguyod ng regular na paggalaw ng bituka. Dapat itong kunin araw-araw sa isang walang laman na tiyan para sa 1 kutsara. l. hinugasan ng maligamgam na tubig.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon at paggamit ng honey, aalagaan mo hindi lamang ang iyong kagandahan, kundi pati na rin ang mabuting kalusugan at mahabang buhay. Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa nakapagpapagaling na mga katangian ng honey at gamitin ang mga ito!
Para sa karagdagang impormasyon sa pagkawala ng timbang sa honey, tingnan ang video na ito:
