Ang kalabasa ay nagtitipon ng mga tagahanga nito nang higit pa at nitong mga nakaraan. Hinahalo ito sa mga casserole, salad, pancake, at syempre, mga pie. Ngayon ay magbabahagi ako ng isang napakasimpleng recipe ng kalabasa-oatmeal pie na mananalo sa iyo sa lambingan nito.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Video recipe
Kung naghahanap ka para sa isang matagumpay na recipe ng kalabasa pie, nakarating ka sa tamang lugar. Ang lahat ng mga pakinabang ng produkto ay nakolekta dito. Una, ang mga sangkap ay abot-kayang at abot-kayang. Pangalawa, ang kuwarta ay madaling masahin at mabilis na maluto. Pangatlo, nagiging pandiyeta at mababang calorie ito. At, pang-apat, napaka-kapaki-pakinabang para sa katawan. Ito ay imposible lamang na sobra-sobra ang pagtingin sa lahat ng mga katangiang ito. Ang sinumang hostes ay magiging masaya sa naturang paghahanap.
Ito ay lumabas na ang pie ay napaka mabango, masarap at bahagyang basa sa gitna. Para sa paghahanda nito, ganap na hindi mo kailangan ng mantikilya, at ang asukal ay pinalitan ng pulot. Mahusay na paghahatid para sa agahan, na may isang tasa ng kape o isang baso ng maligamgam na gatas. Bilang karagdagan, maaari itong lutuin hindi lamang sa isang oven, kundi pati na rin sa isang multicooker. Pagkatapos kakailanganin mo lamang itakda ang nais na mode at huwag mag-alala tungkol sa katotohanan na ang produkto ay masunog. Ang cake na ito ay madali ring nagiging cake ng kaarawan. Upang magawa ito, dapat itong takpan ng glaze ng tsokolate o pahiran ng curd cream. Sa pangkalahatan, maraming mga pagpipilian para sa pag-eksperimento. At mayroon kang isang malaking pagkakataon na lumikha ng maraming iba't ibang mga dessert ng kalabasa batay sa pie na ito.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 144 kcal.
- Mga Paghahain Bawat Lalagyan - 1 Pie
- Oras ng pagluluto - 15 minuto para sa kumukulong kalabasa, 20 minuto para sa paglamig ng kalabasa, 15 minuto para sa pagmamasa ng kuwarta, 40 minuto para sa pagluluto sa hurno
Mga sangkap:
- Kalabasa - 300 g
- Oat flakes - 150 g
- Bran - 50 g
- Apple - 1 pc.
- Orange - 1 pc.
- Itlog - 2 mga PC.
- Honey - 2-3 tablespoons
- Ground nutmeg - 1/3 tsp
- Powder ng luya - 1/3 tsp
- Asin - isang kurot
Paggawa ng Pumpkin Oatmeal Pie
1. Hatiin ang kalabasa sa mga bahagi, kunin ang kinakailangang piraso para sa pie, at ipadala ang natitira sa ref. Alisin ang matapang na alisan ng balat mula rito, alisin ang mga binhi, hugasan, gupitin, ilagay sa isang kasirola, takpan ng tubig at pakuluan hanggang malambot ng halos 15 minuto. Ang eksaktong oras ng pagluluto ay nakasalalay sa laki ng mga piraso ng kalabasa. Kung kailangan mong pabilisin ang prosesong ito, pagkatapos ay i-chop ang gulay sa mas maliit na mga piraso. Pagkatapos nito, alisan ng tubig ang tubig mula sa kawali, palamig ang mga prutas at gilingin ng blender sa isang puree texture.
2. Balatan ang mansanas, alisin ang mga binhi, at lagyan ng rehas ang sapal.
3. Ibuhos ang otmil, bran, mansanas at isang pakurot ng asin sa isang mangkok ng paghahalo.
4. Magdagdag ng honey, nutmeg, luya at pigain ang katas mula sa lemon rugs. Maaari mong lagyan ng rehas ang kasiyahan kung nais mo.
5. Ilagay sa puree ng kalabasa.
6. Pukawin ng maayos ang pagkain.
7. Itulak ang mga itlog sa isang malalim na mangkok.
8. Talunin ang mga itlog hanggang sa makabuo sila ng isang makapal na bula at ibuhos sa kuwarta.
9. Mahusay na masahin ang pagkain at ibuhos sa isang parchment-lined na hulma.
10. Init ang oven sa 180 degree at ipadala ang gamutin upang maghurno sa loob ng 35-40 minuto. Suriin ang kahandaan sa isang tugma - dapat itong tuyo.
11. Palamigin ang cake, dahan-dahang alisin mula sa amag, iwisik ang tsokolate chips o may pulbos na asukal at ihatid.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano magluto ng kalabasa oatmeal pie.
