Kung titingnan mo ang mga kumpetisyon ng mga powerlifter, kapansin-pansin ang mataas na emosyonalidad ng mga atleta. Alamin kung paano makakapasok sa isang mental na kalagayan sa powerlifting. Marahil ay napansin mo kung magkano ang itinatapon ng mga powerlifter ng emosyon sa panahon ng kumpetisyon. Ang bawat atleta ay naka-tono upang maisagawa ang kilusan sa isang natatanging paraan. Kung ihinahambing mo ang powerlifting sa pag-angat ng timbang, halata ang mga pagkakaiba.
Ang mga weightlifter ay nag-freeze sa isang kagamitan sa palakasan bago gumawa ng agaw o isang tuldok at maaaring may ibulong. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang koordinasyon ng lahat ng mga paggalaw ng atleta ay napakahalaga rito. Masasaktan lamang ang mga emosyon, dahil hahantong ito sa isang paglabag sa pamamaraan.
Ang powerlifting ay ang eksaktong kabaligtaran. Sa mga tuntunin ng aliwan, ang kampeonato ay walang alinlangan na hinawakan ng kumpetisyon ng WPC. Walang magulat dito, dahil sa Estados Unidos gusto nila ang mga palabas at alam kung paano ayusin ang mga ito. Kung hindi mo alam, ang WCP ay isang likha lamang ng Amerika.
Ang halaga ng tapang sa pag-iangat ng lakas
Ang tapang ng bodybuilding ay hindi nangangahulugang pagsigaw lamang ng ilang mga salita o parirala. Natutunan ng mga propesyonal na powerlifter na dalhin ang kanilang sarili sa isang estado ng matinding emosyonal na pagpukaw. Sa panahong ito, ang mga tao ay may kakayahang magaling na kilalang mga gawa.
Maaari mong makamit ang estado na ito sa tulong ng musika. Subukang i-on ang manlalaro gamit ang iyong mga paboritong kanta at simulang i-on ang iyong sarili. Ang pamamaraang ito ay maaaring makabuluhang mapabilis ang pagbubuo ng adrenaline. Para sa ilan, ang suporta ng mga kakampi ay napakahalaga. Halos palagi, ang mga miyembro ng koponan ay matatagpuan malapit sa platform at pasayahin ang mga atleta sa kanilang buong lakas. Minsan maaari mong makita ang mga nakakatawang sitwasyon kung kailan, sasabihin ng isang coach ang tainga ng kanyang mag-aaral.
Ang lahat ng mga tao ay naiiba at kailangan mong maghanap ng iyong sariling paraan upang makakuha ng lakas ng loob. Kapag natutunan mong gawin ito, magulat ka sa ipinakitang mga resulta. Marahil ay makakatulong din sa iyo ang mga gamot. Ang isa sa mga pinakamahusay ay makulayan ng Eleutherococcus. Ang iba pang mga paghahanda sa erbal, tulad ng mga tincture ng radiola o aralia, ay maaari ding maging epektibo.
Dapat tandaan na ang lahat ng mga gamot na naglalaman ng alkohol ay maaaring isaalang-alang na ipinagbabawal para sa kontrol ng doping. Bagaman walang labis na alkohol sa mga nabanggit na gamot, dapat itong alalahanin. Ang ilang mga atleta ay gumagamit ng nootropil, na medyo epektibo din. Salamat sa paggamit nito, naluluwag ang pagkabalisa, at tumataas din ang pagganap ng mga kalamnan at utak. Ang gamot ay nagsisimulang gumana pagkalipas ng anim o pitong araw. Isaalang-alang ang katotohanang ito kapag inilalapat ito. Maghanap para sa iyong sariling indibidwal na paraan upang makamit ang tapang.
Para sa karagdagang impormasyon sa paghahanda ng isang powerlifter para sa paligsahan, tingnan ang video na ito:
