Sa artikulong ito, sasagutin namin ang mga naturang katanungan: kung ano ang gagawin upang mapanatiling malusog ang buhok at mapanatili ang ningning, kung ano ang dapat na nutrisyon. Pati na rin ang mga katutubong recipe para sa mga maskara. Ang maganda at malusog na buhok ay isang tunay na kayamanan para sa isang batang babae. At, syempre, hindi lahat nakakakuha nito. Ngunit kung nais mo, ang anumang problema sa mapurol, manipis o split na buhok ay maaaring malutas.
Paano kung ang iyong buhok ay mukhang mapurol at hindi malusog?
Ang kakulangan ng buhay na buhay na ningning madalas na nangangahulugang kakulangan ng mga bitamina. Ngunit bukod sa walang gaanong paliwanag na ito, ang iba ay maaaring tama. Halimbawa, ang buhok ay madalas na masama sa tag-araw dahil pinapagod ito ng mga sinag ng araw. Gayundin, ang mga kadahilanan ay maaaring hindi sapat na sirkulasyon ng dugo, labis na ginamit na hair dryers, curling iron o hindi wastong napiling mga produktong kosmetiko. Samakatuwid, ang problema ay dapat na malutas ang masaklaw. Iyon ay, kinakailangan upang muling isaalang-alang ang lahat ng mga puntos na maaaring humantong sa pagkurap ng buhok:
- natupok na pagkain;
- pang-araw-araw na rehimen;
- ang dalas ng paggamit ng mga aparato na pumipinsala at nagpapatuyo ng buhok (halimbawa, isang curling iron, hairdryer);
- lahat ng mga produkto na makipag-ugnay sa buhok.
Mga pampaganda ng buhok - makinabang o makapinsala?
Ang maling produktong kosmetiko ay hindi nagdadala ng kapal at karangyaan sa iyong buhok, ngunit pinsala. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang kumplikadong pag-aalaga ng buhok, siguraduhing tingnan nang mabuti kung anong uri ng buhok ang inilaan nito sa tindahan. Sa normal na buhok, hindi ka dapat pumili ng shampoo para sa mga may langis na ugat dahil lang sa gusto mo ng amoy nito.
Kung ang iyong buhok ay mapurol, pagkatapos ay dapat mong bigyan ang kagustuhan sa mga produkto ng pangangalaga para sa ganitong uri ng strand. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga spray, mask at langis ay tutulong sa iyo sa pangangalaga sa kanila. Halimbawa, ang Buhok ng Langis ng Buhok Mula sa Vanessa ay nangongolekta ng magagandang pagsusuri, isang langis na may coconut, aloe at gooseberry extract, na, bilang karagdagan sa pagdungisan, palalakasin ang iyong buhok at malulutas ang problema ng split end.
Upang kumain o hindi kumain: ano ang isasama sa diyeta
Dahil ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na elemento ay pumasok sa buhok sa pamamagitan ng mga hair follicle, iyon ay, mula sa loob, dapat mong isaalang-alang ang iyong mga nakagawian sa pagkain. Ang mga pagkain ay dapat na balansehin at isama ang pinatuyong prutas, protina at nakakain na gulaman. Bilang karagdagan, upang mabuhay ang buhok, maaari kang kumuha ng bitamina Bna kung saan ay lubos na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ngunit ang pinakamahalaga para sa buhok ay ang bitamina H. Ito ay matatagpuan sa mga avocado, mga produkto ng pagawaan ng gatas, buto ng kalabasa at mga linga. Kaya ipinapayong kumain ng anumang bagay mula sa listahang ito araw-araw. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong problema sa buhok ay nauugnay sa mababang dugo hemoglobin, maaari rin itong madagdagan ng pagkain ng tamang pagkain. Ang pulang karne, mga granada, at juice ng granada ay makakatulong punan ang iyong kakulangan.
Tradisyonal na gamot upang matulungan ang mapurol na buhok
Kung hindi ka nagtitiwala sa biniling mga pampaganda at nais na lumikha ng mga pampalusog na mask at shampoos sa iyong sarili, maaari mo ring malutas ang problema ng pagdungisan sa iyong sarili. Maraming mga recipe para sa naturang tulong sa bahay. Ang isa sa pinakatanyag ay ang pagpipilian ng hilaw na itlog. Sa kasong ito, hindi mo kinakain ito. Ngunit isang beses sa isang buwan inirerekumenda na gamitin ang produktong ito sa halip na ang karaniwang sulfate shampoo. Kung mayroon kang maikling buhok, madali mong mapadaan sa isang latigo na protina. Para sa isang mas mahaba ang ulo ng buhok, kailangan mong gumastos ng dalawang mga yolks. Ang lahat ay nai-rubbed sa ulo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay dahan-dahang hugasan ng maligamgam na tubig. Gayundin, ang itlog ay maaaring magamit bilang isang maskara. Ang pinakakaraniwang mga pagkakaiba-iba ng resipe ay:
- Ang unang pagpipilian ay isang mask na may cognac o rum. Sa pamamagitan ng paghahalo ng isang testicle at 4 na kutsarang inuming alkohol sa isang homogenous na masa, makakakuha ka ng isang mahusay na maskara ng buhok, at ang alkohol ay makikinabang sa katawan, na talagang hindi pangkaraniwang maririnig. Ang maskara na ito ay inilagay sa buhok sa loob ng 25 minuto. Sa lahat ng oras na ito ay pinapanatiling maiinit.
- Ang pangalawang paraan upang makagawa ng mask mula sa isang itlog - pagdaragdag ng dalawang kutsarang langis ng kastor, isang glycerin at isang suka dito. Ang maskara na ito ay tumatagal ng 40 minuto, at pagkatapos nito, hugasan ito ng shampoo para sa mapurol na buhok, tulad ng SYOSS. Video ng shampoo:
Maraming mga pagpipilian para sa pag-aalaga ng iyong buhok, kaya kung nais mo, maaari mong palaging makamit ang iyong layunin at makuha ang mga kulot ng iyong mga pangarap. Ngunit huwag kalimutan na ang kagandahan ay dapat mapanatili sa lahat ng oras. Samakatuwid, alagaan ang iyong buhok araw-araw at, kung maaari, subukang protektahan ito mula sa nakapapaso na araw, mga kulot at hair dryers.
Nanonood kami ng isang video na may mga tip sa kung paano pinasasalamatan ang iyong buhok:
