Paano maghanda ng oatmeal pumpkin pie para sa mga menu ng mga bata at diyeta? Nagpapakita ako ng isang sunud-sunod na resipe na may isang larawan at resipe ng video.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Video recipe
Masarap, malusog, matatag na istante, at pinakamahalaga sa murang - oatmeal pie na may kalabasa. Ito ay isang orihinal na recipe para sa lutong bahay na pana-panahong mga lutong kalakal. Upang makapagpista dito, braso ang iyong sarili ng isang kalabasa. Ang mga prutas nito ay medyo siksik, kaya maaari silang maiimbak ng buong taon o nagyeyelo nang walang anumang mga problema. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang tunay na paghahanap sa pagluluto na maaaring magamit hindi lamang para sa pagluluto sa mga cupcake, kundi pati na rin para sa iba pang malusog na pinggan na kasama sa mga menu ng bata at pandiyeta. Ang mga salad, meryenda, sopas, cutlet, pinggan, cereal, pinapanatili, mga marshmallow, pudding, muffin, atbp ay inihanda kasama ang maraming nalalaman na gulay na ito. Ngunit huminto tayo sa kasindak-sindak na cake ng oat.
Ang cake na ito ay magaan at malambot. Napakadaling masahin ang kuwarta. Ang kamangha-manghang orange peel ay nagdaragdag ng isang sariwang ugnay ng mga lutong kalakal. Tinitikman nito ang cupcake at binibigyan ito ng kamangha-manghang lasa. Tandaan na walang ganap na walang harina ng trigo sa resipe. Ito ay ganap na pinalitan ng otmil. Samakatuwid, ang ulam ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa klasikong bersyon. Ang nasabing masarap na cake ay perpekto para sa mga hapunan ng pamilya, kung saan ang isang katamtamang pagtikim ng isang masarap na cake ay magkakasama sa mga kamag-anak para sa isang panggabing tsaa.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 100 kcal.
- Mga Paghahain Bawat Lalagyan - 1 Pie
- Oras ng pagluluto - 1 oras na 30 minuto
Mga sangkap:
- Oat flakes - 100 g
- Kalabasa - 250 g
- Asin - isang kurot
- Baking soda - 1 tsp
- Semolina - 50 g
- Mga itlog - 2 mga PC.
- Orange zest (tuyo) - 1 tsp
- Asukal - 100 g o tikman
- Mantikilya - 50 g
Hakbang-hakbang na paghahanda ng oatmeal pie na may kalabasa, resipe na may larawan:
1. Balatan ang kalabasa at alisin ang mga binhi at hibla. Gupitin ito sa mga piraso at lugar at food processor na may naaangkop na kalakip.
2. Gilingin ang kalabasa hanggang sa mabuong pagguho. Ginagamit itong hilaw sa resipe na ito. Ngunit kung nais mo, maaari mo munang ihurno ito sa oven o pakuluan ito sa kalan, at pagkatapos ay gawing-puro ito.
3. Ilagay ang otmil sa chopper.
4. Talunin ang mga natuklap hanggang sa harina. Bagaman, kung nais mo, maaari mong iwanan ang ilan sa oatmeal sa buong mga natuklap.
5. Ibuhos ang lahat ng mga maluwag na sangkap sa isang mangkok: semolina, durog na otmil, asin, asukal at baking soda. Paghaluin ang lahat.
6. Magpadala ng tinadtad na kalabasa at orange zest sa isang mangkok. Kung wala kang tuyong balat, gumamit ng sariwa.
7. Magdagdag ng temperatura ng silid na tinadtad na mantikilya at mga itlog ng itlog sa kuwarta. Masahin ang kuwarta at iwanan ito upang tumayo nang ilang sandali para sa semolina upang mamamaga at tumaas ang dami.
9. Pansamantala, talunin ang mga puti ng itlog gamit ang isang panghalo hanggang sa mahangin, matatag na puting bula at idagdag sa kuwarta. Masahin ang kuwarta hanggang sa makinis. Ngunit gawin itong maingat upang ang mga protina ay hindi tumira. Kaya't panatilihin ang airiness ng produkto hangga't maaari.
10. Grasa ang isang baking dish na may mantikilya at ilatag ang kuwarta. Ipadala ang produkto sa isang pinainit na oven sa 180 degree at maghurno ng cake sa loob ng 40 minuto. Palamigin ito nang kaunti bago ihain, iwisik ang asukal sa icing o icing at gupitin sa mga bahagi.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng oatmeal pumpkin pie para sa menu ng mga bata.
