Alamin kung bakit tinawag na bobo ang mga jock at talagang mawawala sa isip mo habang nag-eehersisyo sa gym. Napakagiliw-giliw na pag-aralan ang mga katayuan ng mga nagsasalita na tagabuo sa mga social network. Kadalasan, nag-post sila ng mga motivating quote at nagsusulat tungkol sa kung gaano kahirap ang landas ng modernong atleta. Sigurado sila na sa pamamagitan ng pagsasanay ng kanilang mga katawan, mabilis silang nagkakaroon at namumukod sa pangkalahatang masa ng mga tao, na sa karamihan ng mga kaso ay mananatili sa parehong antas ng pag-unlad, pag-inom at pagnguya ng fast food. Kung ibigay mo ang kahulugan ng kanilang mga pahayag, kung gayon kailangan mong aktibong ugoy at sa kasong ito ikaw ay magiging isang sobrang cool na tao.
Kami ay para lamang sa katotohanan na ang mga bata at hindi gaanong ang mga tao ay pumapasok para sa palakasan, ngunit mayroong isang "ngunit". Sa anong kadahilanan ay tiwala ang mga tagapagtayo na ang aktibong pagsasanay na may bakal ay makakatulong sa isang tao na magkaroon ng maayos na pag-unlad bilang isang tao? Sa pamamagitan ng anong karapatan ang isang taong may kalidad ay maaaring isaalang-alang ang kanyang sarili na isang piling tao, at ang iba pa ay isang uri ng "office plankton". Malinaw na, ang mga pumped up na kalamnan ay nagbibigay ng kumpiyansa, ngunit ito ay madalas na ipinakita lamang sa gym.
Tiyak na napagtagumpayan mo ang gayong mga atleta na kumikilos nang mayabang at kahit na mapanghamak sa panahon ng pagsasanay, ngunit kung nakilala mo sila sa ibang lugar, kung gayon ang lahat ng piyus na ito ay biglang nawala. Siyempre, hindi ito nalalapat sa lahat ng mga tagabuo, ngunit sa ilang mga uri ng tao lamang. Maraming mga atleta sa buhay ang mahusay na binuo hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa intelektwal. Ang tanong kung bakit nakakakuha ng takot ay madalas na hindi ganap na tama, dahil hindi mo maaaring hatulan ang lahat sa maraming tao. Dapat mong maunawaan na ang bodybuilding ay isang mapaghamong isport at isang mahusay na paraan ng pagbuo ng pisikal na kakayahan. Ngunit pagkatapos ng lahat, ang iba pang mga katangian ng pagkatao ay hindi gaanong mahalaga sa buhay, sabihin nating, propesyonal o panlipunan. Ngayon ay pinag-uusapan natin kung bakit ang pagtayo ay nakakakuha ng tuluyan at para sa marami ito ay isang stereotype lamang, tulad ng isa na ang lahat ng mga blondes ay hindi nakikilala ng magagaling na kakayahan sa pag-iisip. Ang lahat ay nakasalalay sa tao mismo at para sa maayos na pag-unlad ng pagkatao hindi ito sapat upang makitungo lamang sa kanyang katawan.
Bakit ang pagkuha ng pitching ay nakakakuha ng dumber: ang pangunahing mga kadahilanan
Mayroong maraming mga alamat sa paligid ng mga kakayahan sa intelektwal ng mga atleta, at pag-uusapan natin ang tungkol sa kanila sa paglaon. Gayunpaman, hindi sila palaging magiging mga maling akala, at ngayon titingnan namin ang maraming mga kadahilanan na nagpapakita kung bakit humuhupa ang pag-pitch. Tandaan na nalalapat lamang ito sa mga taong, bukod sa pagsasanay, walang ibang iniisip.
- Makitid na mga patutunguhan. Marahil ito ay isa sa mga pangunahing dahilan. Dahil sa limitadong pananaw, ang mga kakayahan sa intelektuwal ay durog. Mahirap na makipagtalo sa katotohanan na kung gugugolin mo ang karamihan ng iyong oras sa gym, ang iyong pagnanais na bumuo ng intelektwal ay hindi tataas. Sa pinakamaganda, maaari kang manuod ng TV sa background. At kadalasan ito ay balita sa sports, upang mayroong isang bagay na tatalakayin, bukas sa locker room kasama ang mga lalaki.
- Patuloy na stress. Kadalasan, naiintindihan ng mga tao ang stress bilang iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Gayunpaman, para sa katawan, ang stress ay anumang bagay na nagdudulot ng kawalan ng timbang, kung saan ito patuloy na nagsusumikap. Akma rin sa pisikal na aktibidad ang kahulugan na ito.
- Ang paglalaro ng palakasan nang walang pagnanais na negatibong nakakaapekto sa paggana ng katawan. Habang ito ay isang teorya pa rin na ipinasa ng mga Amerikanong siyentista, ngunit mukhang naaayon ito. Sa kanilang palagay, kahit na katamtamang pag-eehersisyo, na dapat maging kapaki-pakinabang sa kalusugan, sa kawalan ng pagnanasa, gumawa ng kabaligtaran na epekto. Kung pipilitin mo ang iyong sarili na gawin ito o ang negosyong iyon, sabihin ang bodybuilding, kung gayon mahirap na pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng mga kakayahan sa intelektwal.
- Madalas na pinsala. Sa propesyonal na palakasan, ang mga pinsala ay normal, bagaman ang mga amateurs ay maaari ring masugatan. Dahil pinag-uusapan natin kung bakit humuhulog ang pag-pitch, ang kadahilanang ito ay maaaring hindi gaanong nauugnay. Sumang-ayon na ang pag-unlad ng mga kakayahan sa intelektuwal ay pangunahing apektado ng mga pinsala sa ulo. Sa bodybuilding, halos hindi sila nangyayari.
- Labis na karga. Maraming tao ang gumagawa ng bodybuilding para sa kanilang sarili at tiwala na magagawa nila nang walang coach. Gayunpaman, hindi ito ganap na tama, dahil ang labis na pag-load ay may negatibong epekto sa katawan at maaaring maging sanhi ng pagbawas ng mga kakayahan sa intelektwal. Sumang-ayon na sa isang estado ng pagkalungkot, na kung saan ay katangian ng labis na pagsasanay, isang mahusay na pagnanais na malaman ang isang bagong bagay ay hindi lilitaw.
- Mataas na konsentrasyon ng endorphins. Sa panahon ng pagsasanay, ang katawan ay aktibong gumagawa ng mga endorphins, na maaaring ihambing sa kanilang mga epekto sa mga gamot. Kung ang konsentrasyon ng mga sangkap na ito ay tumataas nang husto, pagkatapos ay lilitaw ang mga malfunction ng iba't ibang mga system.
Bilang karagdagan, may mga lubos na kagiliw-giliw na mga resulta ng siyentipikong pagsasaliksik. Halimbawa, sa Berlin, nakipanayam ng mga siyentista ang mga bisita sa maraming mga gym at wala sa kanila ang nakakaalam kung aling mga kalamnan ang gumagana kapag gumaganap ng isang partikular na ehersisyo. Ang isang napaka-kagiliw-giliw na pagmamasid, sapagkat nang walang gayong kaalaman imposibleng mabisa ang mga kalamnan nang epektibo. Dapat ding tandaan na kung ang isang tao ay gumugugol ng maraming oras sa bulwagan, sa gayon siya ay walang oras upang makipag-usap sa ibang mga tao.
Mga alamat at totoong katotohanan tungkol sa mga jock
Ang lahat ng pagtatayo ay pipi
Ito ang unang alamat na ganap na tumutugma sa aming paksa ngayon - kung bakit naging mapurol ang pagtatayo. Maraming tao ang naniniwala na ang isang malaking pag-iisip ay hindi kinakailangan upang maiangat ang timbang, at ang isang mataas na konsentrasyon ng testosterone ay hindi nag-aambag sa aktibidad sa kaisipan. Ito ay isang ganap na maling palagay, dahil ang bodybuilding ay isang napakahirap isport.
Upang magsimula, ang mabisang pagsasanay ay nangangailangan ng perpektong pag-master ng pamamaraan ng lahat ng pagsasanay, at maaaring tumagal ito ng higit sa isang buwan. Kung nais ng isang tagabuo na makamit ang mataas na mga resulta, pagkatapos ay dapat siyang magkaroon ng isang tiyak na hanay ng kaalaman sa larangan ng kimika, anatomya, pisyolohiya, biolohiya at maging ang pagluluto. Upang maitaguyod ang mga tamang programa sa pagsasanay, kinakailangan na mag-aral ng maraming panitikan at magtrabaho nang hindi bababa sa anim na buwan sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may kakayahang tagapagsanay. Sumang-ayon na ang isang hangal ay simpleng hindi kaya nito.
Napakadali na maging isang jock
Kadalasan ang sagot sa tanong kung bakit nakakakuha ng dumber ay ang paggamit ng isang sports farm. Walang magtatalo sa katotohanang ang mga steroid ay nasa lahat ng dako sa propesyonal na palakasan. Ang mga gamot na ito ay hindi mahirap makuha ngayon, at ginagamit din ito ng mga libangan. Ngunit kung ang isang tao ay may ulo sa kanyang balikat, at nag-aaral siya para sa kanyang sarili, kung gayon hindi siya gumagamit ng "kimika".
Anuman ang pinag-uusapan natin ngayon tungkol sa sports farm, ngunit ang mga panganib na mapinsala ang katawan kapag ginagamit ito ay medyo mataas. Ang mga kalaban ng pagbabawal ng AAS ngayon ay nagtatalo na ang mga anabolic steroid ay hindi nagdadala ng tumpak na katibayan ng nakamamatay na panganib. Hindi namin tatalakayin ang paksa ng paggamit ng steroid ng mga atleta ngayon. Sa parehong oras, walang katuturan na itago ang katotohanan na ang lahat ng mga tagabuo ay gumagamit ng nutrisyon sa palakasan, ngunit hindi ito mga additibo ng kemikal.
Ang isang normal na tao ay hindi gagawa ng bodybuilding
Kung seryosohin mo ang bodybuilding, kung gayon hindi ito ang pinakamurang isport. Halimbawa, ang gastos ng isang taunang subscription sa isang disenteng metropolitan fitness club ay maaaring umabot sa 50 libong rubles. Nakasalalay sa antas ng gitna at mga kwalipikasyon ng tagapagsanay, ang mga indibidwal na aralin ay nagkakahalaga ng halos 1,500 rubles pa. Idagdag pa sa gastos ng pagkain at mga pandagdag at malinaw ito. Gayunpaman, ngayon ang mga tao ay madalas na pumunta sa mga gym, kung kanino ang fitness center ay isang bagay ng isang club ng mga interes at sa locker room iba't ibang mga isyu ay nalutas, halimbawa, ang mga kontrata ay natapos.
Ang mga jock ay piraso lamang ng karne
Ang bawat isa ay nagpapasya para sa kanyang sarili kung ano ang nais niyang makuha mula sa bodybuilding. Hindi kinakailangang mag-swing upang ang bigat ng katawan ay umabot sa 150 o higit pang mga kilo. Bukod dito, napakahirap para sa mga amateur na makamit ang gayong resulta, dahil ang mga propesyonal na tagabuo ay inilalaan ang kanilang lahat sa kanilang mga oras sa mga klase.
Sa pamamagitan ng paggawa ng bodybuilding para sa iyong sarili, maaari kang mag-pump up at gawing maganda ang iyong katawan. Walang nagbabawal sa iyo na paunlarin ang iyong mga kakayahan sa intelektuwal at kalaunan ay maging isang maayos na binuo na pagkatao. Bukod dito, ito mismo ang dapat gawin, at hindi limitado lamang sa pag-unlad ng katawan, habang kinakalimutan ang utak.
Ang mga jock ay may malubhang problema sa potency
Posible ito, ngunit lamang kapag gumagamit ng mga steroid at pagkatapos ay sa mga bihirang kaso. Kung natural kang nagsasanay, pagkatapos ay magiging mas mahusay ang intimate life. Ito ay dahil sa bilis ng paggawa ng testosterone sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na pagsusumikap. Ang hormon na ito ang may maximum na epekto sa libido ng kalalakihan.
Ang lahat ng pagtatayo ay labis na agresibo
Kalokohan at hindi mo maaaring hatulan ang bawat atleta ng maraming tao. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tagabuo ay napaka kalmado ng mga tao na hindi magiging una sa pananakot.
Ang lahat ng pagtatayo ay may maraming mga kumplikado
Hindi ito dapat maitalo na ang mga tao ay maaaring magsimulang bisitahin ang gym dahil sa pagkakaroon ng iba't ibang mga complex. Gayunpaman, unti-unti silang nawawala, at ang mga atleta ay naging kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan.
Jocks - daffodil
Maraming tao ang nag-iisip nito dahil sa maraming bilang ng mga salamin sa mga gym. Gayunpaman, hindi ito tungkol sa pag-posture o narsismo. Sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa ehersisyo sa salamin, maaari mong makontrol ang pamamaraan at sa gayon makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Sa bahay, wala sa mga atleta ang tumingin sa kanilang sarili sa salamin.
Kung nagsimula kang gumawa ng bodybuilding, mabilis mong mapagtanto na ang mga atleta ay isang espesyal na kasta. Hindi namin sinasabing ang mga ito ay mas mabuti o mas masahol pa kaysa sa ibang mga tao. Gayunpaman, ginagarantiyahan namin na salamat sa isport na ito ikaw ay magiging disiplinado at determinado. Bilang karagdagan, pagbutihin ang iyong figure, na kung saan ay makabuluhang taasan ang iyong tiwala sa sarili.
Bakit nagiging mapurol ang pagtatayo ng tungkulin, tingnan sa ibaba:
