Maraming mga bitamina at mineral sa mga pulang binhi ng granada. Ngunit upang makatanggap ang katawan ng lahat ng mga sangkap na ito, kailangan mong malaman kung paano kumain ng tama ng granada. Ang granada ay itinuturing na isang natatanging napakasarap na pagkain, na naglalaman ng maraming halaga ng mahahalagang sangkap na kinakailangan para sa buong paggana ng katawan. Sa loob ng maraming siglo, ang natatanging mga katangian ng prutas na ito ay ginamit sa gamot, pagluluto at kosmetolohiya. Ngunit sa parehong oras, ilang mga tao ngayon ang nakakaalam kung paano kumain ng tama ng granada nang sa gayon ay nakikinabang sa katawan.
Ang mga pakinabang ng granada
Kung regular mong kinakain ang natatanging prutas na ito, ang antas ng hemoglobin ay tumataas sa katawan, dahil ang granada ay itinuturing na natural at mabisang lunas para sa anemia. Upang matanggal ang problema ng anemia, kailangan mong kumuha ng dilute juice ng granada 3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain, 0.5 tbsp. ng inumin na ito Ang buong kurso ng paggamot ay tumatagal ng 2 buwan.
Naglalaman ang sariwang juice ng granada ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon na nag-aambag sa isang bahagyang pagtaas ng presyon ng dugo at ibalik ito sa normal.
Kung ang insomnia ay madalas na nakakaabala sa iyo, madali mong mapupuksa ito - kailangan mong matuyo ang mga lamad ng isang hinog na granada at idagdag ang mga ito sa maliit na halaga sa mainit na tsaa.
Ang granada ay may mga astringent na katangian, kaya't makakatulong ito na mapawi ang pagkabulok ng bituka at pagtatae. Sa layuning ito, kailangan mong kumuha ng pinatuyong at durog na prutas na alisan ng balat (20 g) o hinog na butil (50 g) at ibuhos ng tubig (1 kutsara.). Ang komposisyon ay pinakuluan ng 30 minuto sa mababang init. Kailangan mong kunin ang natapos na produkto sa umaga at gabi sa loob ng 2 kutsara. l.
Naglalaman ang butil na prutas na ito ng maraming halaga ng mga organikong acid at tannin na pumapatay sa mga microbes sa bibig. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na gamitin ito para sa iba't ibang mga nagpapaalab na sakit - halimbawa, tonsilitis, gingivitis, stomatitis, pharyngitis. Kapaki-pakinabang din na magmumog gamit ang isang gamot na sabaw na ginawa mula sa balat ng granada. Ang lunas na ito ay mabilis na nagdidisimpekta at anesthetize ng mga apektadong lugar ng mauhog lamad.
Ang granada ay kapaki-pakinabang para sa diabetes mellitus, sa gayon pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay isang mabisa, natural at ganap na ligtas na lunas para sa mga diabetic. Upang mapabuti ang iyong sariling kagalingan, sapat na itong kukuha ng 60 patak ng sariwang juice ng granada 4 beses sa isang araw bago kumain.
Ang natural na juice ng granada ay ang pinakamahusay na depensa ng katawan laban sa radiation, kaya dapat itong idagdag sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ngunit sulit na alalahanin na ang mga juice ng tindahan ay hindi nagbibigay ng gayong epekto, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming halaga ng mga preservatives.
Ang granada ay tumutulong upang makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang prutas na ito ay madalas na idinagdag sa iba't ibang mga maskara ng kagandahan. Ang mga nasabing produkto ay makakatulong upang matanggal ang pangit na may langis na balat ng mukha at pagalingin ang iba't ibang uri ng mga pantal, kabilang ang acne.
Inirerekumenda na idagdag ang balat ng prutas, na natuyo nang maaga at durog sa isang pulbos na estado, sa mga pampahid na pamahid na dinisenyo upang mapabilis ang paggaling ng mga sugat, paso, gasgas at iba pang mga uri ng pinsala sa balat.
Ang granada ay isang mabisa at ganap na ligtas na anthelmintic. Sa kasong ito, kailangan mong gamitin ang alisan ng balat ng isang hinog na prutas - halos 50 g ng produkto ay durog, pagkatapos ay 500 g ng malamig na tubig ang ibinuhos, at ang komposisyon ay isinalin ng hindi bababa sa 5 oras. Pagkatapos ang produkto ay pinakuluan sa kaunting init hanggang sa eksaktong kalahati ng likido ay sumingaw. Pagkatapos ang gamot ay pinalamig at sinala. Kailangan mong dalhin ito sa maliliit na bahagi at pagkatapos ng isang oras kailangan mong uminom ng panunaw, at pagkatapos ng 5 oras ay tapos na ang isang paglilinis ng enema.
Napaka madalas na lumitaw ang tanong kung ang mga granada ay maaaring kainin ng mga binhi o hindi. Oo naman! Ang mga buto ay nagsasama ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang sangkap na may positibong epekto sa estado ng background ng hormonal ng katawan ng tao. Pagkain ng ilang mga binhi ng granada, ang katawan ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng mahahalagang langis, phytohormones at hibla, na isang mahusay na kapalit ng estrogen. Samakatuwid, ang prutas na ito ay may malaking pakinabang para sa mga kababaihan, dahil salamat sa regular na paggamit nito, napipigilan ang mga hormonal na "pagtaas", natanggal ang mga migraine at pagkamayamutin, at mas madaling tiisin ang regla.
Kahit na ang mga sinaunang Greeks ay nagtatag ng positibong epekto ng granada sa pagtaas ng lakas na lalaki, kaya't ang prutas na ruby ay tinawag ding bunga ng pagkamayabong at pagkahilig. Ang balat ng granada ay may isang malakas na anti-namumula epekto, na makakatulong upang mapupuksa ang pagharang ng mga nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga organo ng genitourinary system. Upang maihanda ang naturang gamot, kakailanganin mong kunin ang pinatuyong at tinadtad na alisan ng balat ng prutas (2 tsp.) At ibuhos ang kumukulong tubig (1 kutsara.). Ang solusyon ay inilalagay sa isang steam bath para sa 30 minuto, pagkatapos na ito ay nasala at idinagdag ang pinakuluang tubig hanggang sa makuha ang paunang dami ng produkto. Kinakailangan na kunin ang natapos na gamot kalahating oras bago ang pagkain, 2-3 kutsara. l. sa umaga at gabi.
Ang granada sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Sa panahon ng pagbubuntis, kapaki-pakinabang na regular na kumonsumo ng granada at sariwang juice. Ang natatanging prutas na ito ay makakatulong malutas ang iba't ibang mga problema sa kalusugan habang naghihintay para sa isang sanggol.
Ang granada ay tumutulong upang madagdagan at mapalakas ang immune system ng katawan. Ito ang pag-aari ng prutas na mahalaga, sapagkat ang isang bagong buhay ay lumalaki at bubuo sa loob ng babaeng katawan.
Ang regular na pagkonsumo ng granada ay nakakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng anemia, na napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay anemia sa kakulangan sa iron na siyang pinakakaraniwang sakit na kinakaharap ng mga umaasang ina. Ang komposisyon ng prutas na ito ay nagsasama ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang sangkap na normalize ang gawain ng gastrointestinal tract, mayroon itong isang stimulate na epekto sa paggana ng cardiovascular system at makabuluhang nagpapabuti sa proseso ng pamumuo ng dugo.
Sa regular na paggamit ng juice ng granada, posible na mabawasan at tuluyang mapupuksa ang mga palatandaan ng toksikosis. Iyon ang dahilan kung bakit ang granada ay isang napakahalagang prutas para sa mga buntis. Ngunit, upang ang granada ay magdala lamang ng mga benepisyo, kinakailangan upang maitaguyod nang tama ang pang-araw-araw na rate. Maaari mong ubusin ang juice ng granada sa buong pagbubuntis lamang kung walang mga kontraindiksyon, kung hindi man ay may panganib na malubhang makapinsala sa iyong sariling kalusugan, na hindi dapat payagan.
Ang maximum na pang-araw-araw na rate ng juice ng granada ay 3 baso, ngunit wala na. Inirerekumenda na uminom ng malusog na inumin na ito ng 1 baso na halos kalahating oras bago magsimula ang pagkain.
Sa ngayon, nananatiling kontrobersyal kung ang granada ay maaaring maubos habang nagpapasuso sa isang bata. Hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang isang bagong-gawa na ina upang kainin ang prutas at katas na ito mula rito sa panahon ng paggagatas sa parehong pamumuhay na kanilang sinunod sa panahon ng pagbubuntis.
Mahalagang tandaan na ang granada ay isang alerdyik na pagkain. Dahil dito, ang mga sangkap na bahagi ng katas nito ay tatanggapin din ng bata na may gatas ng suso, na bilang isang resulta ay maaaring humantong sa isang reaksiyong alerdyi. Kung mayroong isang pagnanais na higit pang palayawin ang iyong sarili sa masarap at malusog na prutas na ito, kailangan mong maingat na subaybayan ang kagalingan ng sanggol, kung ang mga unang sintomas ng allergy ay nagsimulang lumitaw, kailangan mong alisin ito mula sa iyong diyeta at humingi ng tulong mula sa isang doktor
Paano mabilis na magbalat ng isang granada?
Medyo ilang mga tao ang ayaw sa malusog na prutas na ito, dahil napakahirap balatan ito. Ang mga batik ng maliwanag na pulang kulay na lilitaw sa mga damit o kasangkapan pagkatapos gamitin ito ay hindi laging posible na malinis.
Ngunit ang granada ay maaaring malinis nang madali kung gagamitin mo ang sumusunod na pamamaraan:
- Ito ay kinakailangan upang ilagay sa isang apron, dahil hindi ka maaaring maging 100% nakaseguro laban sa mga mantsa sa iyong mga damit at splashes ng juice ay maaaring sirain ang iyong paboritong bagay.
- Ang aking granada.
- Kumuha kami ng sapat na malalim na mangkok.
- Gamit ang isang matalim na kutsilyo, maingat na putulin ang binti ng prutas upang lumitaw ang mga puting guhitan, na hinahati natin sa iba't ibang mga seksyon ng binhi ng granada.
- Kasama ang mga ugat na may isang kutsilyo, maingat na gumawa ng hindi masyadong malalim na pagbawas.
- I-down ang granada sa mga butil sa isang mangkok at pindutin nang maraming gamit ang iyong mga daliri sa pinilit na alisan ng balat. Dapat nating subukang kalugin ang mga butil, ngunit kung hindi ito gumana, maaari kang gumamit ng kutsara.
Paano pumili ng tamang hinog na granada?
Hindi tulad ng iba pang mga prutas, ang isang granada na hinugot nang maaga ay hindi hinog sa paglipas ng panahon. Ang isang hindi hinog na granada ay magkakaroon ng hindi kanais-nais na maasim na lasa at hindi magiging kapaki-pakinabang sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na lumapit sa pagpili ng prutas na ito na may espesyal na pansin at pag-iingat.
Upang pumili ng isang hinog, makatas at malusog na granada, kailangan mong malaman ang maraming mga tampok:
- Ang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng pagkahinog ng isang granada ay ang balat nito. Ang kulay nito ay dapat na pare-pareho, maliwanag na pula. Kung ang prutas ay hinog na, ang mga bahagyang scuffs o orange specks ay maaaring lumitaw sa ibabaw ng balat. Mahalaga na ang balat ay mananatiling sapat na manipis upang ipakita ang balangkas ng mga kernels sa ilalim.
- Isang palatandaan na ang prutas ay napili nang maaga ay ang ningning ng balat. Kung ito ay tuyo at bahagyang pagod, pagkatapos ang granada ay umabot sa sapat na pagkahinog at magiging kapaki-pakinabang sa kalusugan.
- Ang lugar kung saan ang prutas ay nakakabit sa puno ay dapat na maingat na suriin, dahil hindi ito dapat magkaroon ng isang maberde na kulay.
- Siyempre, ang paggupit ng prutas ay mainam upang masuri ang kalagayan ng mga kernel, ngunit hindi ito laging posible. Kung magtagumpay ito, kailangan mong tiyakin na ang mga butil ay nababanat at may isang pare-parehong pulang kulay. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ilang mga pagkakaiba-iba ng granada ay nailalarawan sa pamamagitan ng mapuputing mga binhi.
- Maaari mong kunin ang prutas sa iyong mga kamay at hawakan ang balat nito sa iyong mga daliri. Sa kaganapan na may mga malambot na lugar sa ibabaw nito, ito ay isang sigurado na palatandaan na ang granada ay nagsimulang lumala o nagyelo, ay hindi wastong naimbak. Ang hinog na granada ay palaging matatag at nababanat.
Paano mag-imbak ng mga granada?
Inirerekumenda na mag-imbak ng mga prutas sa mas mababang kompartimento ng ref, dahil doon nilikha ang perpektong temperatura upang mapanatili nila ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa mahabang panahon at hindi lumala.
Kung balak mong mag-imbak ng mga pomegranate sa mahabang panahon, kailangan mong pamilyar ang iyong sarili sa ilang simpleng mga panuntunan:
- Ang prutas ay hindi dapat bulok o labis na hinog.
- Ang balat ng granada ay hindi dapat magkaroon ng anumang labis na pagsasama o pinsala.
- Panaka-nakang, kailangan mong siyasatin ang prutas at kung natagpuan ang isang granada na nagsimulang mabulok, dapat itong alisin.
- Ang bahagyang bulok na mga granada ay maaari ding maiimbak ng ilang oras, ngunit para dito kailangan silang i-freeze - ang alisan ng balat ay inalis mula sa prutas, at ang mga butil ay tinanggal, na inililipat sa isang lalagyan ng plastik o isang siksik na plastic bag. Mahalaga na ang lalagyan kung saan mai-freeze ang mga buto ng granada ay mahigpit na sarado. Bago ipadala para sa pag-iimbak, ang mga butil ng prutas ay hindi kailangang hugasan, kung hindi man ay masisira ang mga ito.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito, ang mga granada ay maaaring itago sa ref sa loob ng maraming buwan nang hindi nawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Alamin kung paano mabilis na magbalat ng isang granada na may kutsara sa video na ito:
