Maraming narinig na ang rosas na balakang ay lubhang kapaki-pakinabang, kailangan nilang magluto at lasing, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina. Gayunpaman, hindi marami ang gumagawa nito, dahil hindi nila alam kung paano ito gawing tama, habang pinapanatili ang lahat ng mga benepisyo.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Video recipe
Ang Rosehip ay hindi lamang isang magandang bulaklak na palumpong na may mabangong mga bulaklak. Ito rin ay isang napaka kapaki-pakinabang na halaman na nakapagpapagaling. Ang mga pakinabang nito ay sari-sari, mula pa Ang mga Rosehip berry, ugat, petals at binhi ay may mahalagang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tunay na walang katapusang, at marami sa mga ito ay napakabihirang, ang pinakamahalagang bagay ay upang magluto ito ng tama.
Marami ang interesado sa tanong kung magkano at paano uminom ng rosehips? Ito ay depende sa layunin kung saan mo ito gagamitin. Upang mapanatili ang katawan na may mga bitamina, ang isang baso ay sapat na 30 minuto bago kumain. Kung inirerekumenda para sa mga sipon, kung gayon ang halaga ay dapat na tumaas sa 1.5 liters bawat araw. Tandaan! Ang labis na bitamina C ay nakakapinsala din tulad ng kakulangan nito. Huwag subukang uminom ng labis na rosas na balakang, dumikit sa tinukoy na balangkas. Inilabas ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang labis na bitamina C ay kasing nakakasama sa kawalan nito. Samakatuwid, huwag subukang uminom ng rosas na balakang kaysa sa pamantayan, sumunod sa ibinigay na balangkas.
Upang makakuha ng mas kapaki-pakinabang na mga pag-aari, dapat mong bigyang-pansin ang ratio ng mga berry at tubig kapag ang paggawa ng serbesa ay rosas na balakang. Para sa sabaw at pagbubuhos, ang tamang proporsyon ay 100 g ng rosehip bawat 1 litro ng tubig. Ang pinakamadaling paraan upang magluto ng rosas na balakang ay pagbubuhos. Ibibigay ng Rosehip ang maximum na kapaki-pakinabang na mga pag-aari, ngunit dahan-dahan, kaya dapat itong gawing labi tungkol sa 6-7 na oras. Ang isang termos ay mas mahusay para sa pamamaraang ito. Ngunit mayroon ding isang mas mabilis na paraan upang gawin ito, sa loob lamang ng 1-2 oras magkakaroon ka ng isang handa nang pagbubuhos. Pag-uusapan ko ito sa ibaba.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 17 kcal.
- Mga Paghahain - 1 L
- Oras ng pagluluto - 2 oras
Mga sangkap:
- Inuming tubig - 1 l
- Tuyong rosehip - 80-100 g
Paano magluto ng tuyong rosas na balakang?
1. Banlawan ang tuyong rosas na balakang upang maalis ang lahat ng alikabok at dumi. Pagkatapos ay matuyo nang maayos sa isang tuwalya ng papel at ilipat sa isang shredder.
2. Patayin ang mga berry. Ang tuyong shell ay magiging alikabok, at ang panloob na mga buto ay mananatiling buo. Bagaman kung mayroon kang isang malakas na aparato, gigilain din ang mga ito.
3. Ibuhos ang basang masa sa isang termos. Ang ilang mga inaangkin na ang termos ay dapat na may isang baso na baso, dahil ito ay nagpapanatili ng mainit na mas mahusay. Ngunit kung hindi ito ang kadahilanan, magkakaroon ng isang ordinaryong bakal.
4. Pakuluan ang tubig at iwanan upang palamig ng 5-10 minuto. Pagkatapos punan ang rosehip dito. Isara ang termos at iwanan upang maglagay ng 1-2 oras. Maaari mo itong balutin ng tuwalya.
Inilabas ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang rosehip ay hindi maaaring ibuhos ng mainit na tubig, kung hindi man ay mawawala ang ilan sa mga nutrisyon mula sa mataas na temperatura.
5. Pagkatapos ng oras na ito, salain ang sabaw sa pamamagitan ng isang pinong salaan o cheesecloth. Maaari kang uminom ng inumin, at muling magluto ng cake. Ibabad ito ng 2-3 oras sa pangalawang pagkakataon. Pagkatapos nito, maaari mo itong magluto sa pangatlong pagkakataon, ngunit pagkatapos ay igiit para sa 5-7 na oras.
6. Uminom ng maligamgam. Magdagdag ng honey o isang lemon wedge para sa higit na lasa, panlasa, at kalusugan.
Tingnan din ang resipe ng video. Rosehip: kung paano matuyo, magluto, mag-apply at gamutin nang maayos.
