Ang mga inihaw na walnuts sa oven ay may napakaraming lasa at aroma. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano lutuin ang mga ito nang maayos upang hindi sila masunog, ngunit kaaya-aya ang langutngot. Nalaman namin ang isang detalyadong sunud-sunod na resipe na may larawan. Video recipe.
Karaniwang inihaw ang mga nut upang mapagbuti ang kanilang lasa, aroma, at crispiness. Karamihan sa mga mani ay pinirito nang walang balat. Bagaman may mga pagpipilian para sa litson nut sa shell, tk. mas pinapanatili nila ang kanilang natural na nutty lasa na mas mahusay. Ang mga inihaw na nogales ay mas mataba at mas mayaman sa lasa kaysa sa mga raw na nogales. Ito ay isang mahusay, masarap at masustansiyang gamutin. Maaaring gawin ang mga alamat tungkol sa kanilang mga benepisyo, ngunit mas mahusay na tangkilikin sila, gamit ang mga ito upang maghanda ng lahat ng uri ng mga panghimagas, pastry, at kahit na una at pangalawang kurso. Ngayon maghahanda kami ng mga regalo ng kalikasan at magprito ng mga walnuts na walang mga shell sa oven. Masarap, mabilis at hindi magastos, at ang proseso ay hindi magtatagal.
Mas mahusay na bumili ng mga mani para sa pagprito sa shell. Madali silang malinis, masarap at panatilihin ang maximum na dami ng mga nutrisyon. Bilang karagdagan, ang mga peeled kernels ay maaaring mabagsak. Ang mga inihaw na nuwes ay maaaring kinakain lamang sa kanilang sarili o ginagamit para sa karagdagang pagluluto. Ang mga ito ang pinakamahusay na pagpipilian kapag kailangan mong kumuha ng kagat upang kumain habang naglalakbay. Ang malusog na pagkain na ito ay mataas sa malusog na taba, hibla, at protina. Samakatuwid, ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mahalagang mga nutrisyon at antioxidant. Ang pagkain ng mga mani ay ipinakita upang mabawasan ang presyon ng dugo, kolesterol, at asukal sa dugo.
Tingnan din kung paano mag-ihaw ng mga nogales sa microwave.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 654 kcal.
- Mga Paghahatid - Anumang Halaga
- Oras ng pagluluto - 30 minuto
Mga sangkap:
Mga walnuts - anumang halaga
Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga inihaw na walnuts sa oven, recipe na may larawan:
1. Balatan ang mga mani sa anumang maginhawang paraan.
2. Ilagay ang mga mani sa isang baking sheet sa isang layer, pagkatapos ay magluluto silang pantay-pantay, at ipadala sa isang pinainit na hurno sa 180 degree sa loob ng 10-15 minuto, depende sa laki ng mga kernel. Simulang suriin ang mga mani para sa kahandaan 5 minuto pagkatapos magsimulang magluto upang matiyak na hindi pa sila nagsisimulang mag-burn. Sa sandaling ang mga mani ng amoy ng pritong, ilabas ang mga ito, kung hindi man ay masusunog sila.
Upang matiyak na sila ay inihaw nang pantay-pantay, piliin ang parehong laki ng mga piraso ng mani, mas mabuti sa mga kalahati o kapat. Ang buong walnuts ay hindi lutuin nang pantay.
3. Pukawin paminsan-minsan ang mga mani gamit ang isang spatula na hindi lumalaban sa init upang pantay-pantay silang magluto sa lahat ng panig. Iprito ang mga ito hanggang sa kayumanggi. Alisin ang mga walnut, ilagay ang mga ito sa pergamino o pahayagan, at hayaang cool sila upang hindi sila mainit sa pagpindot. Masiyahan sa mga inihaw na walnuts sa oven sa mainit o temperatura sa kuwarto.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto at kumonsumo ng mga nogales.
