Mga tampok at panuntunan para sa paggamit ng castor oil sa paglaban sa labis na timbang. Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication para sa paggamit ng produktong ito kapag nawawalan ng timbang sa labas at sa loob.
Alam ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng napakahalagang natural na produkto bilang castor oil. Malawakang ginagamit ito para sa mga layuning kosmetiko at panggamot. Ang simpleng castor oil ay isa ring mabisang lunas sa paglaban sa labis na timbang. Nakakatulong din ito upang tuluyang malinis ang katawan at maibalik ang nawalang tono.
Paano ginagawa ang castor oil?
Kadalasan sa ating mga latitude mayroong isang halaman tulad ng castor oil plant, na maaari ding tawaging "palad ni Kristo". Madalas itong matagpuan sa mga hardin sa bahay, parke, at sa kahabaan ng regular na kalsada. Sa panlabas, ang halaman ng castor oil ay mukhang isang matangkad na palumpong na may larawang inukit at malalaking dahon. Sa pagsisimula ng panahon ng pamumulaklak, lumilitaw dito ang mga maliliwanag na inflorescence-tinik.
Napatunayan ng mga siyentista kung gaano kapaki-pakinabang ang mataas na nilalaman ng mga bahagi ng castor oil na nakuha mula sa castor oil plant para sa katawan ng tao. Ngunit ang halaman na ito ay may isa pang bahagi - ang mga binhi ay naglalaman ng mapanganib na nakakalason na sangkap na maaaring makapukaw ng isang pagbago ng mga cell ng tao, sinisira ang mahalagang protina na nilalaman sa kanila. Ang prosesong ito ay hindi maibabalik.
Sa panahon ng pang-industriya na produksyon ng castor oil, ang mga binhi ay tinanggal, at ang komposisyon ay nalinis. Samakatuwid, hindi mo dapat subukang gumawa mismo ng produktong ito sa bahay o kumain ng mga bahagi ng halaman na naglalaman ng mga binhi.
Ang proseso ng pagpino ng langis ay walang epekto sa amoy o lasa nito. Siyempre, hindi sila ang pinaka kaaya-aya, kaya ang castor oil ay ginagamit bilang gamot, hindi isang produktong pagkain. Bago gamitin ang produkto, sulit na alalahanin na ang labis sa pinahihintulutang dosis ay maaaring makapukaw ng mga negatibong kahihinatnan. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor at pagkatapos lamang kumuha ng kurso ng pagkuha ng castor oil para sa paggamot o para sa hangarin na mawalan ng timbang.
Komposisyon ng langis ng kastor
Ang langis ng castor ay madalas na ibinebenta bilang gelatin capsules sa counter. Ang form na ito ay lubos na pinapadali ang proseso ng pagkuha ng produkto para sa mga hindi makatiis sa tiyak na aroma at lasa ng castor oil. Tulad ng karamihan sa iba pang mga langis, ang ricin ay maaaring mainit o malamig na pinindot.
Para sa layunin ng paglunok, inirerekumenda na ihinto ang pagpipilian sa isang malamig na produkto, dahil sa kasong ito ang higit na mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili sa langis. Upang maibalik sa normal ang timbang at matanggal ang mayroon nang labis na pounds, maaari kang gumamit ng castor oil parehong panloob at panlabas sa anyo ng mga pambalot, maskara at para sa mga masahe.
Naglalaman ang castor oil ng gayong mahalagang mga acid
- palmetinic;
- linoleic;
- stearic;
- oleic;
- recinoleic
Tingnan din ang komposisyon at sangkap ng langis ng niyog.
Ano ang mga pakinabang ng castor oil para sa katawan?
Ang langis ng castor ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at maaaring maging isang napakahalagang tulong sa pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan.
Ang lunas na ito ay may sumusunod na epekto sa katawan
- Ang gawain ng atay ay stimulated, ang pagsisimula ng mga proseso ng pinabilis na paglilinis ng katawan mula sa mga nakakalason na sangkap na naipon sa loob ng mahabang panahon ay nagsisimula.
- Mayroon itong antiseptikong epekto.
- Mayroong isang pagpabilis sa mga tisyu ng katawan ng taba o lipid na metabolismo.
- Nakakatulong ito upang mapupuksa ang iba't ibang mga fungal disease, kabilang ang candidiasis, na isa rin sa mga dahilan para sa akumulasyon ng fat ng katawan.
- Ang isang nakapagpapasiglang at nagpapatibay na epekto sa buong katawan ay isinasagawa.
- Ang mabisang pag-iwas sa mapanganib na mga cancer ay isinasagawa, dahil ang langis ng castor ay naglalaman ng kaunting dami ng mga nakakalason na sangkap.
- Ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay nagdaragdag, na tumutulong upang gawing normal ang daloy ng dugo.
- Kapag ginamit sa labas, mayroong pagtaas sa daloy ng mga likido sa mga tisyu ng katawan. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na problema tulad ng cellulite.
Magbasa nang higit pa tungkol sa paggamit ng castor oil sa paglaban sa cellulite.
Ano ang mga pakinabang ng castor oil para sa pagbawas ng timbang?
Kung nais mong mawalan ng timbang at makakuha ng isang payat na pigura, dapat mong tandaan na ang tama at komprehensibong diskarte lamang ay makakatulong sa iyo na makamit ang nais mo.
Sa paglaban sa labis na taba ng katawan, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na tip
- obserbahan ang maayos at balanseng nutrisyon;
- isagawa ang regular na paglilinis ng katawan mula sa mga lason at lason na naipon sa mga bituka;
- sumunod sa tamang rehimen ng pag-inom;
- hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga pakinabang ng katamtamang pisikal na aktibidad;
- kinakailangan na regular na magsagawa ng iba't ibang mga kosmetikong pamamaraan na naglalayong mag-ehersisyo ang mga lugar na may problema.
Ang pangunahing benepisyo at halaga ng castor oil ay tiyak na maaari itong magamit upang mabisang malinis ang katawan ng mga mapanganib na sangkap. Kahit na ang pinakamahusay na modernong diyeta ay hindi nagbibigay ng gayong resulta, lalo na kung ang katawan ay labis na karga at labis na slagged. Ang kumpletong pagtatapon ng mga nakakapinsalang sangkap at lason ay makakatulong upang makakuha ng isang pakiramdam ng gaan sa katawan at mabilis na mapupuksa ang isang pares ng labis na pounds sa loob lamang ng ilang araw.
Naglalaman ang paghahanda ng recinoleic acid, salamat sa kung aling castor oil ang may isang laxative effect. Matapos ipasok ang bituka, ang sangkap na ito ay may tiyak na epekto sa mga receptor na matatagpuan sa loob nito. Ang Peristalsis ay stimulated at nagsisimula ang proseso ng paggalaw ng bituka.
Maraming mga batang babae, upang maisagawa ang isang komprehensibong paglilinis ng bituka, magsimulang uminom ng mga gamot na may epekto sa panunaw. Ang mga natural na remedyo tulad ng dahon ng hay o hibla ay maaari ding gamitin. Ngunit ang tamang paggamit ng castor oil ay may isang mas ligtas at mas mabilis na epekto.
Naniniwala ang mga nutrisyonista na sa kaso ng isang diet sa protina para sa pagbaba ng timbang, ang mga bituka ay nangangailangan ng karagdagang pagpapasigla. Dahil sa kasong ito, mahirap ang wastong paggana ng gastrointestinal tract. Samakatuwid, inirerekumenda na kumuha ng regular, ngunit sa maliliit na dosis, castor oil (para sa tagal ng diyeta).
Hindi inirerekumenda na gumamit ng ricin oil bilang isang nakagagaling na lunas upang labanan ang labis na timbang. Ang langis ng castor ay dapat lamang isang karagdagang pamamaraan para sa paglilinis ng katawan. Ang maayos at balanseng nutrisyon lamang, pati na rin ang regular na ehersisyo, ang makakatulong upang tuluyang matanggal ang mayroon nang labis na timbang. Samakatuwid, ang castor oil ay maaari lamang kumilos bilang isang pantulong na ahente.
Mga Pakinabang ng Castor Oil para sa Timbang
Ang pana-panahon at tamang paglilinis ng katawan mula sa mga produktong nabubulok ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa normalizing weight, kundi pati na rin para sa pangkalahatang kalusugan:
- Ang langis ng castor ay may banayad na stimulate na epekto sa proseso ng pag-aalis ng mga lason mula sa katawan.
- Naglalaman ang castor oil ng maraming mahalagang bitamina na may positibong epekto sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.
- Ang paglilinis ng mga dingding ng bituka ay nakakatulong na mabawasan ang gana sa pagkain. Ang mga lason na sumasakop sa mga dingding ng bituka ay hindi pinapayagan ang mga sustansya mula sa pagkain na maihigop nang maayos sa daluyan ng dugo. Dahil sa kakulangan ng nutrisyon, ang utak ay nagpapadala ng isang senyas upang kumain muli at lilitaw ang isang pakiramdam ng gutom. Kung ang mga dingding ng bituka ay nalinis, ang katawan ay nakakakuha ng maximum na mga nutrisyon mula sa isang maliit na halaga ng pagkain.
Pag-iingat para sa pagkuha ng castor oil
Tulad ng anumang iba pang lunas, ang castor oil ay may ilang mga kontraindiksyon at limitasyon, na kasama ang:
- Ang pang-araw-araw na dosis ng castor oil para sa isang may sapat na gulang ay hindi dapat lumagpas sa 100 ML. Mahigpit na ipinagbabawal na lumampas sa ipinahiwatig na dosis.
- Ang katawan ay may ugali na mabilis na masanay sa pagkilos ng castor oil, at sa sarili nitong hindi lamang makaya ang pamamaraan ng paggalaw ng bituka. Upang ang proseso ng pagkawala ng timbang ay ligtas para sa kalusugan at hindi maging maraming stress, kailangan mong kumuha ng castor oil sa mga kurso.
- Ang langis ng castor ay maaaring humantong sa pagkagambala sa proseso ng pagtunaw - hindi lamang ang mga lason ang tinanggal mula sa mga bituka, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa katawan. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ng mga gamot na idinisenyo upang maibalik ang bituka microflora nang sabay sa pagkuha ng castor oil.
- Kung may mga sakit na nauugnay sa kondisyon at gawain ng digestive system, sulit na abandunahin ang paggamit ng castor oil, kung hindi man ay may panganib na pukawin ang isang sakit.
- Ang isa sa mga pangunahing katangian ng castor oil ay upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, na maaaring makaapekto sa negatibong kalusugan ng mga kababaihan. Samakatuwid, ipinagbabawal na kumuha ng langis sa panahon ng regla.
- Mahigpit na ipinagbabawal ang langis ng castor sa panahon ng pagbubuntis.
Kapag kumukuha ng castor oil sa loob, ang pinakamahalagang bagay ay hindi dapat lumagpas sa pinahihintulutang dosis. Kung lumagpas ka sa pang-araw-araw na pamantayan, maaari mong maputol ang wastong paggana ng buong katawan at ang paglaban sa labis na timbang ay kailangang ipagpaliban nang walang katiyakan.
Paano kumuha ng castor oil para sa pagbaba ng timbang?
Ang langis ng Ricin ay isang natatanging sangkap na may mabilis na epekto sa katawan. Sa literal sa loob ng 1-5 na oras, matapos itong kunin, magkakaroon ng pakiramdam ng pangangailangan na agarang bisitahin ang banyo. Samakatuwid, kung ang castor oil ay gagamitin sa kauna-unahang pagkakataon, mas mahusay na gawin ito sa isang katapusan ng linggo, kung walang kagyat na pangangailangan na umalis sa bahay. Dapat mo munang suriin ang reaksyon ng iyong sariling katawan sa isang bagong produkto.
Isinasaalang-alang ang layunin kung saan gagamitin ang castor oil, kinakailangang pumili ng tamang pamumuhay para sa paggamit nito:
- Paglilinis minsan sa isang linggo … Ang pamamaraang ito ay maaaring magamit bilang isang pang-iwas na paglilinis ng mga bituka na lason. Sa gabi o sa umaga, eksaktong 1 tsp ang nakuha. langis ng kastor. Bawal kumain bago maghugas ng bituka. Ngunit isang oras pagkatapos kumuha ng castor oil, pinapayagan na uminom ng simpleng hindi carbonated na tubig. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pagkatuyot. Pagkalipas ng isang oras, pagkatapos maganap ang paglilinis ng bituka, maaari kang kumain ng anumang bagay, ngunit ang ilaw lamang - halimbawa, natural na yogurt, otmil, uminom ng isang tasa ng berdeng tsaa. Mahalaga na ang buong araw ay mag-aalis ng karga, hindi mo maaaring mag-overload ang mga bituka.
- Pamamaraan sa paglilinis para sa katawan sa loob ng 3 linggo … Sa kasong ito, kailangan mong kumuha ng castor oil sa umaga, mga 30 minuto bago magsimula ang pagkain - 2 mga kutsara ng panghimagas. Pagkatapos ng 30 minuto, kailangan mong uminom ng 1 kutsara. maligamgam na tubig at maaari kang mag-agahan. Sa panahon ng buong paglilinis ng kurso, dapat mayroong mga light dietary na almusal - halimbawa, natural na yoghurts, juice, prutas, cereal. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng kape o itim na tsaa pagkatapos kumuha ng castor oil. Gamit ang scheme na ito, maaari kang kumuha ng isang kumplikadong mga langis - flaxseed at castor (kumuha ng 1 kutsara ng panghimagas ng bawat langis). Ang langis na lino ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap na may positibong epekto sa katawan sa panahon ng proseso ng pagkawala ng timbang.
- Karagdagang benepisyo … Mga natural na juice at castor oil. Kailangan mong gumawa ng isang cocktail - para sa bawat kilo ng sarili nitong timbang, 1 ML ng castor oil at 2 ML ng sariwang juice ang kinuha. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at lasing nang walang pagdaragdag ng tubig. Pagkatapos ng 30 minuto, pinapayagan ang isang magagaan na agahan. Ang limang-araw na kurso ay makakatulong mapunan ang supply ng mga bitamina at linisin ang katawan. Kailangan mong sumunod sa sumusunod na pamamaraan:
- Ika-1 araw - lemon juice at castor oil;
- Ika-2 araw - apple juice at mantikilya;
- Ika-3 araw - orange juice at langis;
- Ika-4 na araw - carrot juice at langis;
- Ika-5 araw - katas ng ubas at langis.
Tingnan din ang mga tampok ng paggamit ng flaxseed oil para sa pagbawas ng timbang.
Paksa ng aplikasyon ng castor oil laban sa labis na timbang
Ang paggamit ng castor oil na pangkasalukuyan bilang isang pampaganda ng katawan ay makakatulong sa iyo na makakuha ng mabilis na mga resulta. Pinakamahalaga, hindi ka maaaring maging tamad at kailangan mong mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon.
Slimming Castor Langis ng Kastor
Ang langis ng castor ay may malakas na epekto sa balat, lalo na kapag nainit sa temperatura ng katawan. Mahigpit na ipinagbabawal na labis na pag-init ng langis, dahil maaaring humantong ito sa pagkasira ng mga mahahalagang sangkap na bumubuo dito.
Ang pamamaraan ng castor oil slimming massage ay ginaganap bilang mga sumusunod
- kailangan mong kumuha ng isang mainit na shower o paliguan, dahil ang balat ay dapat na singaw;
- ang langis ay inilapat sa tiyan at hita, pantay na ipinamamahagi sa banayad na paggalaw ng pabilog;
- huwag iunat ang balat;
- upang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at mas mahusay na pagsipsip ng karne, kailangan mong magsagawa ng mga paggalaw ng magaan na masahe;
- ang tagal ng masahe ay hindi mas mababa sa 10-15 minuto;
- ang natitirang langis ay tinanggal gamit ang isang tuwalya ng papel;
- ang pamamaraan ay dapat na ulitin araw-araw o bawat dalawang araw;
- ang isang buong kurso ng masahe ay binubuo ng 10-15 session, depende sa kalubhaan ng problema at ang nais na resulta.
Anti-cellulite Castor Langis Paggamot
Sa batayan ng castor oil, maaari kang maghanda ng isang espesyal na timpla na makakatulong na mapupuksa ang cellulite, ngunit kung regular itong ginagamit.
Ang tool na ito ay may sumusunod na epekto
- nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa mga ginagamot na lugar;
- ang mga pang-ilalim ng balat na deposito ng taba ay nahahati;
- ang lahat ng labis na likido ay tinanggal mula sa mga tisyu;
- ang dami ng katawan ay bumababa;
- nababawi ng balat ang pagkalastiko nito, na napakahalaga sa pagbawas ng timbang.
Upang maihanda ang halo, kailangan mong kumuha ng lalagyan ng baso na may takip - una, ibinuhos ang castor oil, at pagkatapos ay idinagdag ang natitirang mga bahagi, at ang komposisyon ay lubusang halo-halong.
Kasama sa komposisyon ng tool ang mga sumusunod na sangkap
- 100 ML ricin oil;
- 25 patak ng langis ng lavender
- 40 patak ng langis ng kahel;
- 30 patak ng lemon oil;
- 30 patak ng cedar nut oil.
Ang natapos na produkto ay inilalapat sa balat, na dati ay steamed sa ilalim ng isang mainit na shower. Ang komposisyon ay hadhad sa mga ilaw na paggalaw ng bilog, hindi ito hugasan. Ang pamamaraan ay paulit-ulit araw-araw sa loob ng 2-3 buwan. Ang produkto ay maaaring itago sa isang saradong lalagyan sa isang madilim na lugar.
Balot ng castor oil
Ang pamamaraang pambalot ay isa sa pinakamabisa at pinakamabilis na pamamaraan ng paggamit ng castor oil sa panlabas. Bilang isang resulta, ang balat ay puspos ng isang masa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang pagtaas ng microcirculation ng dugo sa mga lugar ng problema, samakatuwid, nagsisimula ang pagkasunog ng mga pang-ilalim ng balat na deposito ng taba.
Upang maisagawa ang pamamaraang pambalot, kailangan mong gawin
- pagpainit pad (maaaring mapalitan ng isang plastik na bote na puno ng maligamgam na tubig);
- soda;
- unan;
- tuwalya;
- polyethylene;
- tela (ang mga likas na tela ay perpekto);
- Langis ng kastor.
Ang balot ay maaaring gawin ng tatlong beses sa isang linggo, at ang pamamaraang ito ay makakatulong din upang makapagpahinga at makapagpahinga, mapawi ang naipon na pag-igting. Inirerekumenda na kumuha ng isang buwan na kurso nang walang pagkaantala.
Ang pamamaraang slamping castor oil wrap ay ang mga sumusunod
- Ang tela ay nakatiklop sa tatlong mga layer upang lumikha ng isang napkin na ganap na tatakpan ang tiyan.
- Ang tela ay sagana na basa sa castor oil.
- Ang napkin ay inilalagay sa tiyan, natatakpan ng isang layer ng polyethylene sa itaas at insulated ng isang tuwalya.
- Upang gawing mas komportable ito, maaari kang humiga, ang iyong mga paa ay dapat ilagay sa isang dais (halimbawa, sa isang unan).
- Ang pagpainit ay inilalagay sa tiyan.
- Mamahinga at humiga ng halos 60 minuto.
- Matapos ang tinukoy na oras, maghanda ng isang solusyon sa soda - 2 tbsp ay kinuha para sa 1 litro ng maligamgam na tubig. l. soda
- Ang nagresultang solusyon sa soda ay ginagamit upang punasan ang balat ng tiyan, inaalis ang mga residu ng langis.
- Ang natitirang tisyu ay maaaring magamit nang maraming beses at nakaimbak sa ref sa pagitan ng mga paggamot.
Paano gamitin ang castor oil para sa pagbaba ng timbang - panoorin ang video:
Ang langis ng castor ay maaaring maging isang malaking tulong sa paglaban sa labis na timbang. Maaari itong makuha hindi lamang sa loob, ngunit ginagamit din para sa masahe at pambalot. Upang mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang, kailangan mong gumawa ng isang pinagsamang diskarte, hindi nakakalimutan ang tungkol sa mga pakinabang ng palakasan at tamang nutrisyon.
