Hakbang-hakbang na resipe na may larawan ng spaghetti na may spinach at hipon. Isang maraming nalalaman, masarap, masustansyang agahan para sa buong pamilya. Nilalaman ng calorie at resipe ng video.
Ang Spaghetti na may mantikilya o ketchup ay masarap na sa sarili nitong, at kung magdagdag ka ng anumang mga produkto sa kanila, ang ulam ay magiging isang masarap at kasiya-siyang ulam. Isang mahusay na gamutin para sa mga mahilig sa lutuing Italyano at pagkaing-dagat - spaghetti na may spinach at shrimps. Maliwanag at makulay … ito ay magiging isang dekorasyon ng isang agahan ng pamilya o hapunan, pati na rin ang kasiyahan sa hindi inaasahang mga panauhin. Ang ulam na ito ay maaaring madaling ihanda para sa isang romantikong hapunan. Ang pinong lasa ng pasta na may mga hipon at spinach ay lubos na nakakasabay sa puting Italyano na alak, na medyo pinalamig.
Ang pangunahing bagay ay ang pasta ay napakadaling ihanda, at ang ulam mismo ay naging napakalusog! Bilang pagpipilian, maaari kang magdagdag ng mga igsiyong bawang sa bawang, mga caramelized na hiwa ng lemon, shavings ng keso, cream sauce, atbp. Sa pinggan. Subukan ang kahanga-hangang ulam na ito na may pagdaragdag ng iba't ibang mga sangkap. Salamat sa mga karagdagang produkto, nakakakuha ang pasta ng isang mayaman at hindi kapani-paniwalang maanghang na lasa. Sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga produkto, ang mga pinggan ay laging may mga bagong lasa.
Tingnan din kung paano gumawa ng spaghetti na may pritong frozen na kabute.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 235 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Anumang pasta (spaghetti, spirals, tubes, shell, spaghetti) - 50 g
- Asin - 0.5 tsp o upang tikman
- Pinakuluang-frozen na hipon - 100 g, laki 90/120
- Langis ng oliba - 1 kutsara
- Spinach - 10-15 dahon
Hakbang-hakbang na pagluluto ng spaghetti na may spinach at hipon, recipe na may larawan:
1. Ibuhos ang inuming tubig sa isang kasirola, magdagdag ng asin at pakuluan. Isawsaw dito ang pasta, pukawin upang hindi sila magkadikit at pakuluan muli. Bawasan ang init sa katamtaman at lutuin nang walang takip hanggang malambot at malambot. Ang oras ng pagluluto para sa isang partikular na uri ng pasta ay nakasulat sa packaging ng gumawa. Lumiko ang natapos na pasta sa isang salaan upang ang lahat ng tubig ay baso.
Inirerekumenda kong gumamit ng matapang na pasta para sa resipe.
2. Defrost natural hipon sa temperatura ng kuwarto nang hindi gumagamit ng isang microwave oven. Bilang kahalili, ibuhos ang kumukulong tubig sa frozen na pagkaing dagat sa loob ng ilang minuto at ibaligtad sa isang salaan upang basahin ang tubig. Mabilis silang matunaw.
3. Putulin ang mga dahon ng spinach mula sa mga tangkay at hugasan nang maayos sa ilalim ng tubig na tumatakbo, hugasan ang lahat ng alikabok at dumi. Patuyuin ang mga dahon ng isang tuwalya ng papel at gupitin sa maraming piraso, depende sa laki. Iwanan ang maliliit na dahon.
4. Balatan ang hipon at putulin ang ulo.
5. Ibuhos ang langis ng oliba sa isang kawali at init. Ilagay ang spinach sa kawali.
6. Idagdag ang nakahandang hipon sa kawali.
7. Pukawin ang pagkain at kumulo ng 1-2 minuto sa katamtamang init.
8. Idagdag ang lutong pasta sa kawali.
9. Ihagis ang spaghetti gamit ang spinach at hipon. Iprito ang mga produkto nang kaunti sa isang kawali para sa halos 1-2 minuto at ihatid ang pagkain sa mesa. Kapag naghahain ng ulam, maaari mo itong dagdagan ng sarsa ng kamatis o shavings ng keso. Karaniwan itong natupok kaagad pagkatapos ng paghahanda.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano gumawa ng hipon at spinach pasta.
