Ang konsepto ng bulimia nervosa, ang pangunahing mga sikolohikal na dahilan para sa pag-unlad nito. Ang klinikal na larawan ng karamdaman, mga pamamaraan ng paggamot at mga pangunahing pamamaraan ng pag-iwas. Ang Bulimia nervosa ay isang sakit sa pag-iisip na malapit na nauugnay sa walang pigil na labis na pagkain. Sa isang pang-emosyonal na batayan, ang isang tao ay nagsisimulang maranasan ang pinakamalakas na kagutuman, na dapat agad na nasiyahan. Kaya, ang timbang ay mabilis na nakuha. Nang maglaon ay napagtanto ang kawalang katwiran ng aksyon at pagtatangka na iwasto ang nagawa. Minsan bumababa din ito sa artipisyal na pagnanasa na magsuka at kumuha ng malalaking dosis ng laxatives.
Paglalarawan ng sakit na "bulimia nervosa"
Kung ang isang tao ay may mga laban sa labis na pagkain ay hindi palaging nakakaapekto sa kanilang timbang. Sinubukan ng ilan na agad na ubusin ang mga calory na natatanggap nila sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, pildoras, laxatives, o iba pang paraan. Kaya, ang mga taong may bulimia nervosa ay maaaring maging napakataba, ngunit ang karamihan ay may average na mga tagapagpahiwatig ng timbang.
Kahit na pagkatapos ng pagkuha ng isang makabuluhang halaga ng pagkain, gutom, na kung saan ay hindi batay sa mga pangangailangang pisyolohikal, ngunit sa mga pag-uugali sa pag-iisip, ay hindi titigil. Ang sakit ay nakakagambala sa isang tao nang masakit, at sinusubukan niyang alisin ang mga kahihinatnan ng kanyang pagka-gluttony.
Bukod dito, ang mga tao ay madalas na nakaramdam ng matinding pagkakasala sa gayong kawalan ng pagpipigil, sinusubukan ng anumang paraan upang maitama ang kanilang kahinaan. Nakita nila ang bulimia bilang isang bagay na ikinahihiya, kaya't ang mga istatistika ay malayo sa pagsasalamin ng totoong pagkalat ng karamdaman.
Kasabay ng anorexia, ang sakit na ito ay sumasakop sa isang mahalagang lugar kasama ng namamatay dahil sa sakit sa isip. Samakatuwid, ang bulimia at anorexia ay naging salot noong ika-21 siglo.
Ang data ng pananaliksik sa mga Amerikano ay nagpapahiwatig ng matinding kahalagahan at pangangailangan ng madaliang problema. Isang-kapat ng mga kabataang dalagita ang sumagot na kinokontrol nila ang kanilang timbang sa iba't ibang paraan sa pamamagitan ng labis na pagkain at karagdagang paglilinis. Halos 91% ng mga kababaihan ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay ay may limitado sa kanilang diyeta, ay sa isang diyeta o sa ibang mga paraan sinubukan upang iwasto ang kanilang pigura.
10-15% lamang ng mga bulimic na pasyente ang kalalakihan. Ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng kanilang ugali, pati na rin iba pang mga pattern ng pagtugon sa mga kadahilanan ng stress.
Gayunpaman, para sa mga kababaihan, ang kanilang timbang ay may mahalagang papel sa pagbuo ng kumpiyansa sa sarili. Ang mga modernong ideyal ng kagandahan ay nagdidikta ng mga mabibigat na kundisyon na hindi matutupad ng ilang pisikal. Ang hindi pagsunod sa kanila ay nagdudulot ng isang alon ng negatibiti at pagkondena sa lipunan, kaya't ang problema ay mas panlipunan kaysa sikolohikal.
Para sa mga taong may bulimia, ang labis na pagkain ay isang paraan upang makayanan ang isang tumataas na emosyonal na estado. Una sa lahat, sinamsam nila ang problema, pagkatapos ay labis nilang ikinalulungkot ang kanilang pag-aalinlangan at kahinaan, magbuod ng pagsusuka o maubos ang kanilang sarili sa mabibigat na pisikal na pagsusumikap.
Ang mga pagwawasak sa budhi ay pinapahirapan ang isang tao, na patuloy na pinapaalalahanan siya sa kanyang maling ginawa. Ang mga taong may bulimia ay isinasaalang-alang ang kanilang karamdaman at kahinaan para sa pagsabog ng kakanin na isang bagay na nakakahiya at nakakahiya, kaya't madalas silang hindi humingi ng tulong. Ipinapakita ng mga istatistika na 1 lamang sa 10 tao na may katulad na sintomas ang napupunta sa doktor. Karamihan ay tahimik at itinatago ang kanilang "kapintasan".
Parehong mga may sapat na gulang at kabataan ay maaaring magkasakit. Naturally, ang rurok ng sakit ay nahuhulog sa mga kabataan mula 16 hanggang 22 taong gulang. Sa panahong ito ang mga batang babae at lalaki ay masyadong abala sa kanilang sariling hitsura. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay umuunlad, at mas maaga ang pagsisimula ng kinakailangang paggamot, ang mas mahusay na mga resulta ay maaaring makamit.
Ang mga sanhi ng bulimia nervosa sa mga tao
Ang bawat tao na naghihirap mula sa bulimia ay hahanap para sa kanyang sarili ng magkakahiwalay na mga kadahilanan na itulak sa kanya sa mga naturang pagkilos. Maaari silang magkakaiba depende sa edad, kapaligiran sa kultura at mga ugali ng pagkatao.
Ang stress ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng bulimia. Ang mga ito ay maaaring maging matalas na one-off na kaganapan na ikinagulat ng isang tao at ginulo ang kanilang buhay. O talamak na stress - pare-pareho ang mga kaguluhan sa trabaho, sa paaralan o sa bahay.
Para sa mga kabataan, maaari itong maging mga sitwasyon ng hindi pagkakasundo sa mga kapantay, panlilibak, sama ng loob. Ang gayong ugali ay malalim na sumasakit at nakakaantig sa mga nabubuhay. Ang labis na pagkain ay maaaring isang emosyonal na tugon sa pagkabalisa at pag-aalala.
"Sinasakop" ng bata ang problema, sinusubukang tanggalin ang labis na pakiramdam. Sa parehong oras, naiintindihan niya ang pagkakamali ng kanyang mga aksyon at sinusubukan upang mapupuksa ang mga kahihinatnan sa anyo ng labis na timbang.
Kadalasan ang labis na pagkain ay nagiging isang bunga ng hindi pag-ibig na pag-ibig, na madalas na nangyayari sa pagbibinata. Dahil sa labis na pag-aalala tungkol dito, ang tao ay nagsimulang kumain nang labis.
Ang heeredity ay may mahalagang papel sa mga sanhi ng bulimia. Ang isang ugali na makabuo ng mga katulad na sintomas ay maaaring mailipat sa mga henerasyon, ngunit hindi ito kinakailangang magpakita mismo sa bawat isa sa pamilya.
Ang karamihan sa lahat ng mga nagdurusa sa bulimic ay ang mga taong may mababang kumpiyansa sa sarili. Sinusubukan nilang maghanap ng iba pang mga paraan ng pagtitiwala sa sarili upang mapabuti ang kanilang kagalingan. Minsan itinatago nila ng mas maingat ang kanilang karamdaman dahil nahihiya silang malantad at makilala.
Ang problema ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay ang pangunahing mekanismo ng pathogenetic ng pagbuo ng saloobin sa labis na pagkain. Ang pagpapalit ng pansin, pangkalahatang pagtanggap sa tulong ng pagkain ay nangyayari bilang isang uri ng reaksyon ng pagbabayad, isang mekanismo ng pagtatanggol para sa kahinaan.
Ang pagkakaroon ng mga problema sa endocrine ay maaari ding makaapekto sa negatibong emosyonal at mental na kalagayan ng isang tao. Kaya, ang mga sakit ng ilang mga glandula ay bumubuo ng mga hormonal imbalances sa katawan ng tao, na nagiging sanhi ng pagsabog ng emosyonal.
Ang pangunahing mga palatandaan ng bulimia nervosa
Ang pangunahing tampok ng bulimia ay ang pakiramdam ng gutom. Ito ay taliwas sa gana sa pagkain na kasama o bago ang isang pagkain at nagpapatuloy sa kasiyahan ng lasa ng pagkain. Ang mga nasabing pasyente ay bihira kahit na ngumunguya, lumulunok ng hindi naprosesong mga piraso ng pagkain.
Bukod dito, walang kasiyahan sa panlasa. Ang isang tao ay bihirang mabitin sa kung paano handa ang isang ulam. Ang mismong katotohanan ng pagkain nang walang iba pang mga aspeto ay mahalaga. Sa buong pag-atake, ang mga tao ay maaaring kumain ng maraming pagkain nang sunud-sunod, nang hindi nagtataka tungkol sa pagiging tugma ng mga pagkain, kanilang pagiging bago, o sa antas ng pagiging doneness.
Sa sandaling matapos ang panahong ito, darating ang isang pagsasakatuparan sa kung ano ang nagawa at isang malalim na panghihinayang. Para sa mga batang babae at hindi lamang, ang lalo na mahahalagang kahihinatnan ng bulimia nervosa ay isang pagtaas sa bigat ng katawan at mga pagbabago sa mga pisikal na parameter. Iyon ang dahilan kung bakit agad na nagsisimula ang yugto ng paglilinis.
Sinusubukan ng isang tao na alisin ang "katibayan" ng isang uri ng "krimen". Naghahanap sila ng pinaka-hindi kasiya-siyang pamamaraan ng detoxification, madalas na pagnanasa na magsuka, pagkuha ng mga pampurga na linisin ang bituka. Kaya, ang mga tao ay nagsisikap na magbayad-sala para sa kanilang pagkakasala bago ang kanilang sarili.
Kadalasan, ang mga naturang pag-atake ay maaaring mangyari sa gabi, kung may mababang posibilidad na mahuli ang labis na pagkain. Ang opinyon ng iba ay masyadong mahalaga para sa mga taong may bulimia.
Habang kumakain, ang isang tao ay nakakaramdam ng isang uri ng kaluwagan, isang pakiramdam ng kasiyahan at nagagambala mula sa mga emosyonal na karanasan. Kaya, lumilikha ito ng isang pathological reflex, na nagpapahiwatig ng labis na pagkain sa bawat kaso ng pagkakalantad sa isang emosyonal na kadahilanan ng stress.
Ang mga kahihinatnan ng bulimia ay maaaring magpakita ng kanilang sarili kapwa mula sa mga pisikal na organo at system, at mula sa pananaw ng mga pagpapaandar sa isip. Ang madalas na pagsusuka, na naglalaman ng hydrochloric acid, ay nakakaapekto sa kalagayan ng mga gilagid, ngipin at mga glandula ng laway. Ang enamel ay unti-unting nawasak sa ilalim ng impluwensya ng gastric juice, ang mga gilagid ay madalas na nai-inflamed. Maaari itong maging sanhi ng isang bilang ng mga sintomas nito.
Ang madalas na pagnanasa sa pagsusuka ay bihirang maging sanhi ng pagdurugo ng tiyan. Gayundin, ang mga pagbabago sa metabolic sa dugo ay nangyayari dahil sa pagtaas ng pagkawala ng mga acid radical, nangyayari ang alkalosis. Ang gawain ng atay, pancreas ay nagambala.
Napakahalagang papel din ng mga pagbabago sa sikolohikal sa pagkatao. Ang pagkain ay ang pangunahing proseso na nagdudulot ng kasiyahan. Dahil sa labis na pagkain, ang isang tao ay nakokonsensya, umaatras sa sarili, nalulumbay.
Mga paraan upang labanan ang bulimia nervosa sa mga tao
Ang therapeutic na diskarte sa paggamot ng bulimia ay indibidwal para sa bawat pasyente. Ang lahat ng mga kadahilanan ng pagbuo ng karamdaman na ito, ang mga katangian ng pagpapakita at pagkakaroon ng mga komplikasyon ay isinasaalang-alang.
Psychotherapy
Ang problema ng labis na pagkain ay nabibilang sa kategoryang sikolohikal. Ito ang dahilan kung bakit ang isang psychiatrist o psychotherapist ay dapat na kasangkot sa pagpapagamot ng bulimia nervosa. Ang mga doktor na ito ay dalubhasa sa magkatulad na mga kondisyon at alam nang eksakto kung paano ito gamutin.
Ang arsenal ng mga tool na psychotherapeutic ay may kasamang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali. Ito ay madalas na ginagamit sa kasong ito. Nagtatag ang doktor ng isang nagtitiwala na pakikipag-ugnay sa tao. Nagtanong tungkol sa pagsisimula ng mga sintomas ng bulimia nervosa at ang mga palatandaan na naunahan ito. Samakatuwid, bilang isang resulta ng maraming mga pag-uusap, posible na makilala ang mga pag-uugali na nagpapalitaw sa labis na pagkain.
Mula sa pananaw ng isang doktor, posible na makilala ang mga pattern bago ang bawat pag-atake, suriin ang mga kadahilanan na humantong dito, at bumuo ng isang pinakamainam na pamamaraan para sa pagwawasto ng psychotherapeutic ng sikolohikal na karamdaman na ito.
Dahil ang bulimia ay isang pathological defensive reaksyon sa ilang kadahilanan, dapat isaalang-alang ng isa ang kawalang-katwiran nito at maunawaan ang mga sanhi ng paglitaw nito. Pagkatapos ay kailangan mong bumuo ng isang bago, mas mabisang modelo ng pag-uugali, na tatayo bilang isang hadlang sa pagitan ng parehong mga sitwasyon at sikolohikal na tugon.
Mahalagang turuan ang isang tao na makayanan ang stress sa mga paraan na hindi maaaring maging sanhi ng pinsala at pagkabalisa sa sikolohikal, hindi katulad ng bulimia.
Diet therapy
Ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi nangangahulugang kailangan mong maubos ang iyong katawan sa hindi pangkaraniwang mga pattern sa pagkain o pisikal na aktibidad nang mag-isa. Para sa mga ito, may mga dietitian na may kakayahang isa-isang kalkulahin ang pinakamainam na iskedyul ng pagkain, pamamahagi ng mga produkto, nutrisyon.
Bilang karagdagan, ang dosed na ehersisyo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay ay magiging isang mahalagang aspeto ng normalizing bigat ng katawan at inaalis ang mga laban ng bulimia. Karamihan sa mga taong may bulimia ay nagdurusa mula sa hindi nasiyahan sa kanilang hitsura. Ang isang tao ay dapat turuan kung paano makamit ang mga resulta nang tama at hindi sumobra.
Mahalagang ibigay sa katawan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina. Ang tamang diyeta ay may mataas na halaga ng enerhiya kung ang isang tao ay pumapasok para sa palakasan nang sabay, sapagkat nangangailangan ito ng maraming enerhiya.
Ang mga paghihigpit sa pagdidiyeta para sa bulimia ay binubuo sa isang tukoy na plano sa pagkain para sa bawat araw, na nakatali sa isang tukoy na tagal ng panahon. Sa gayon, ang katawan ay tumatanggap ng isang tiyak na halaga ng pagkain at ang oras na kinakailangan upang maproseso ito.
Iwasan ang mga panggabing kagutuman sa gabi na may isang magaan na meryenda pagkatapos ng hapunan na may mga pagkain na hindi tumatagal ng maraming oras sa pagproseso. Sa gayon, nagpapabuti ng pagtulog, at ang tao ay hindi pinilit na gisingin sa kalagitnaan ng gabi.
Paggamot sa droga
Ang mga gamot na parmasyutiko ay ipinahiwatig para sa mga kung kanino ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot sa bulimia nervosa ay hindi nagdadala ng nais na epekto, o bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng malubhang anyo ng sakit. Ang pagreseta ng mga gamot ay dapat na isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang manggagamot, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian.
Ang mga gamot na parmasyutiko ay bihirang inireseta para sa mga pasyenteng juvenile. Sa mga ganitong kaso, ang mga produktong batay sa halaman ay mas madalas na ginagamit, mayroon silang mas maliit na spectrum ng mga epekto, ngunit sa parehong oras, hindi sila gaanong epektibo.
Ang pagwawasto ng kalooban at pag-uugali ay dapat na isagawa sa mga pampakalma. Kadalasan, ang pagkamayamutin ay maaaring makapukaw ng kaguluhan at lubos na makapagpapalubha sa buhay ng isang tao. Inireseta ang mga pampakalma upang maibalik ang pinakahihintay na kapayapaan, mapawi ang pag-igting at huminahon.
Kung bumuo ng isang reaksyon ng depression, dapat na bumuo ng naaangkop na paggamot. Ang mga antidepressant ay indibidwal na napili para sa bawat tao, isinasaalang-alang ang mga sintomas na sinusunod. Nagawa nilang ayusin ang mood, alisin ang nakakaalarma na background at makontrol ang masamang gawi sa pagkain.
Ang pagreseta ng mga gamot para sa bulimia nervosa sa pangkat na ito ay dapat maganap na may unti-unting pagtaas ng dosis araw-araw. Ang tamang epekto ng naturang paggamot ay makikita lamang sa loob ng ilang linggo, kaya dapat maunawaan na ang naturang therapy ay hindi magbibigay ng agarang mga resulta.
Mga tampok ng pag-iwas sa bulimia nervosa
Upang maiwasan ang pag-unlad ng bulimia, dapat kang tumuon sa mga sikolohikal na kadahilanan ng paglitaw. Mga alaala sa pagkabata, pag-aalaga, at ang tindi ng mga nakababahalang sitwasyon na gampanan ang mahahalagang papel.
Isaalang-alang ang mga tampok ng pag-iwas sa bulimia nervosa:
- Pamilya microclimate … Ang pagtaas ng isang bata na may pagbuo ng tamang pagpapahalaga sa sarili ay makabuluhang nakakaapekto sa pagpapaunlad ng bulimia sa hinaharap.
- Ang papel na ginagampanan ng pagkain … Ang paggamit ng pagkain ay hindi dapat kasangkot sa mga gawaing pang-edukasyon. Dapat ipaliwanag na ang pagkain ay hindi isang gantimpala o isang paraan ng sikolohikal na pagtakas mula sa katotohanan, ngunit simpleng isang pang-physiological na pangangailangan na dapat nasiyahan, hindi alintana ang panlabas na mga kadahilanan ng stress o karanasan.
- Isyu sa hitsura … Inirerekumenda na ipaliwanag sa bata na ang labis na timbang ay hindi palaging resulta ng madalas na pagkain, at ang kalidad at komposisyon nito ay may gampanan na mas mahalagang papel.
- Suporta … Ang komprehensibong suporta mula sa pamilya at mga kaibigan ay tumutulong upang makakuha ng isang independiyenteng opinyon tungkol sa iyong sariling katawan at pagdidiyeta.
Paano gamutin ang bulimia nervosa - panoorin ang video:
Ang problema sa bulimia ay napakahirap mag-diagnose. Ang hitsura ng naturang mga tao ay hindi sa lahat magkakaiba, ngunit ang panloob na estado ay patuloy na lumala. Kung mas maaga kang magsimula sa therapy, mas mabuti ang iyong mga pagkakataong mabisang mabawi at mabawi.
