Derealization at sanhi ng mga kadahilanan ng pagbuo nito. Ilalarawan ng artikulo ang mga paraan upang matanggal ang ganitong uri ng neurosis sa kanilang sarili at sa tulong ng gamot. Ang Derealization ay isang paglihis ng kaisipan kung saan ang isang tao ay nagsisimulang mag-iba ng reaksyon sa realidad sa kanyang paligid. Ang sakit na ito ay isang mapanganib na uri ng neurosis, dahil sa mga manipestasyon nito nawawalan ng kakayahang mag-navigate ang mga tao sa mga kaganapan sa kanilang paligid.
Mekanismo ng paglalarawan at pag-unlad ng derealization
Ang sakit sa kaisipan na ito ay madalas na nalilito sa iba pang mga phobias at complex. Dapat tandaan na sa panahon ng derealization, walang haka-haka na pang-unawa ng ilang mga kadahilanan na katangian ng mga pasyente na may guni-guni. Ang mga ilusyon ay wala rin sa tunog na diagnosis, sapagkat malinaw na nauunawaan ng tao ang nangyayari sa kanya.
Pinipilit din ng mga psychologist na ang abstraction sa sariling "I" sa panahon ng inilarawan na patolohiya ay nakikilala ang derealization mula sa mental automatism.
Sa mga partikular na matinding anyo ng ganitong uri ng neurosis, nakakalimutan ng isang tao ang katotohanan ng pagkain, hindi kinikilala ang kanyang tahanan, at kapag lumabas siya sa kalye, nawala siya sa mga landmark. Ang kabaligtaran na pag-uugali ng naturang mga tao ay paminsan-minsang umabot sa punto ng kawalang-kabuluhan, kung hindi matandaan ng pasyente ang kanyang mga mahal sa buhay, isinasaalang-alang silang hindi kilalang tao.
Mayroong iba't ibang mga yugto sa pagbuo ng isang tunog na patolohiya, na tinutukoy gamit ang Nuller scale:
- 1-10 puntos … Ang mga taong may ganitong mga tagapagpahiwatig ay itinuturing na mga indibidwal na predisposed sa pag-unlad ng derealization.
- 10-15 puntos … Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa katotohanan ng paglipat ng sakit sa isang talamak na form, dahil ang mga hangganan na may isang halatang paglihis ng kaisipan sa kasong ito ay mayroon nang mga kondisyong kadahilanan.
- 15-20 puntos … Sa tunog ng mga numero, ang kundisyon ng pasyente ay maaaring tawaging isang uri ng neurosis ng katamtamang kalubhaan.
- 20-25 puntos … Sa kasong ito, dapat kang mapilit humingi ng tulong mula sa isang doktor, sapagkat ang isang tao ay tumitigil na makilala ang dating pamilyar na mga bagay at phenomena.
- Tagapagpahiwatig 25+ … Ang sitwasyon sa ganitong kalagayan ay hindi na nakontrol. Kahit na may mga tagapagpahiwatig ng higit sa 18 puntos, inirerekumenda ng mga eksperto ang pagpunta sa ospital.
Mga dahilan para sa pagbuo ng derealization
Ang isang matalim na pagbabago sa reaksyon ng isang tao sa nakapaligid na katotohanan na may isang tinining na problema ay maaaring lumabas dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:
- Stress … Ang mga sintomas ng derealization ay madalas na realistically sinusunod sa mga tao na sa pagkabigla sa isang mahabang panahon. Ang isang sitwasyon sa krisis ay may kakayahang maglunsad ng isang mekanismo ng maling pag-aayos sa lipunan sa isang maikling panahon, kung pinag-uusapan natin ang isang nakakaakit na tao.
- Sobrang trabaho … Ang kinakabahan at pisikal na pagkapagod ng katawan ay laging nagtatapos sa isang pagkasira. Matapos ang katotohanang ito, ang pasyente ay nawalan ng interes sa buhay at naging isang walang malasakit na tao na may mga manifestations ng derealization.
- Pagpigil ng mga pagnanasa (pag-agaw) … Kung nililimitahan mo ang iyong sarili nang literal sa lahat, pagkatapos ay hindi mo gugustuhin ang anuman. Sa halatang halata ng imposibilidad na mapagtanto ang kanilang pangarap, ang ilang mga tao ay ginagamit ang tininag na patolohiya bilang isang mekanismo ng pagtatanggol mula sa nakapaligid na katotohanan.
- Pagkalumbay … Ang mga blues ay palaging kasamang tulad ng isang sakit tulad ng derealization. Kung ang isang tao ay nalulumbay sa mahabang panahon, pagkatapos ay awtomatiko siyang nahuhulog sa peligro para sa pagbuo ng patolohiya na ito.
- Masamang ugali … Ang ilang mga tao ay nawala ang kanilang orientation sa lipunan kahit na sila ay lumabas sa estado ng pagkalasing sa alkohol o droga. Sa yugto ng pananaw pagkatapos ng pang-aabuso sa mga mapanganib na sangkap, ang katotohanan ng pagbuo ng derealization ay hindi naibukod.
- Nabawasan ang antas ng serotonin … Ang sangkap na ito ay responsable para sa isang mabuting kalagayan sa mga tao. Kung nabigo ang paggawa ng serotonin, ang mga damdamin at damdamin ay mapurol, pagkatapos kung saan nagsisimula ang isang yugto ng malalim na pagkalumbay at pag-derealalisasyon.
- Problema sa kalusugan … Ang mga nasabing kadahilanan na provocateurs ng inilarawan na patolohiya ay kasama ang osteochondrosis ng servikal gulugod, labis na tono ng kalamnan at vegetative-vascular dystonia.
- Libangan sa computer … Maaaring pukawin ng mga social network ang pagpapakandili ng isang tao sa kanila. Kung ang mga adik sa sugal ay hindi umalis sa kanilang mga tahanan nang mahabang panahon, kung gayon sa kauna-unahang pagkakataon na lumabas sila sa kalye, madarama nila ang mga kahihinatnan ng derealization.
Mahalaga! Mas mahusay na huwag ipagpaliban ang paggamot ng naturang sakit nang walang katiyakan, sapagkat sinamahan ito ng mga seryosong epekto.
Mga pagpapakita ng derealization sa mga tao
Sa kasong ito, dapat agad na makilala ang isa sa pagitan ng reaksyon sa katotohanan ng isang sapat na tao at isang pasyente na may isang ulap na kamalayan. Ang mga taong may malusog na pag-iisip ay naiintindihan ang hindi pamantayan ng kanilang paningin ng mundo sa kanilang paligid, na ganito ang hitsura:
- Pagkabigo ng ugnayan, kulay at pang-unawa ng tunog … Ang lahat ng mga signal at kulay ng ingay ay hindi naproseso ng pag-iisip ng tao sa panahon ng derealization. Ang mundo sa kanilang paligid ay tila sa kanila isang kulay-abo na larawan, walang wala sa kabuuan ng semantiko. Minsan ang pagsasalita ng mga nakikipag-usap ay nagpapaalala sa pasyente ng isang pagod na rekord, kahit na mayroon silang mahusay na diction.
- Pagmamasid sa iyong sarili mula sa gilid … Inirerekumenda ng mga eksperto na suriin mo minsan ang iyong kakanyahan bilang isang tagalabas. Gayunpaman, sa mga taong may derealization, ang naturang proseso ay isang literal na kababalaghan, kapag hindi nila naramdaman na sila ang mga masters ng kanilang sariling shell sa katawan.
- Disorientasyon sa kalawakan … Nang walang tulong sa labas, ang isang pasyente na may tunog na patolohiya sa katamtaman at malubhang anyo ay hindi maaaring umalis sa kanyang tahanan. Nagiging isang malaking problema para sa kanya upang matukoy ang landas ng kanyang paggalaw.
- Pagbabago ng Pansamantalang Pagdama … Sa panahon ng derealization, ang jamevue ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nasa isang pamilyar na lugar o nahahanap ang kanyang sarili sa isang ordinaryong sitwasyon, ngunit hindi ito maalala.
- Pagbaluktot ng espasyo … Ang mga taong may isang tinining na problema ay madalas na pakiramdam na ang lupa ay nadulas mula sa ilalim ng kanilang mga paa. Hindi nila masagot ang tanong kung anong distansya ang landas patungo sa isang tiyak na bagay.
Pansin! Kung ang isang pag-atake ng derealization ay sinamahan ng mga karamdaman ng musculoskeletal system o paranoid delirium, kung gayon tiyak na imposibleng gawin nang walang tulong ng isang psychiatrist.
Mga paraan upang labanan ang derealization
Ang therapy na ito ay ginaganap sa dalawang yugto. Sa unang yugto, ang mga sintomas ng sakit ay natanggal, at sa panahon ng pangalawa, ang mga sanhi ng patolohiya ay pinag-aralan sa kanilang karagdagang pag-aalis.
Mga independiyenteng aksyon sa panahon ng derealization
Kung, pagkatapos suriin ang pasyente, mayroon siyang banayad na tunog na patolohiya, kung gayon ang mga sumusunod na aksyon ay makakatulong sa kanya:
- Paggawa ng isang listahan … Mas madali para sa isang dalubhasa na magtrabaho kasama ang kanyang ward kung inilarawan niya nang detalyado ang kanyang problema sa bawat punto. Kinakailangan na ipahiwatig ang pangkalahatang simtomatolohiya ng patolohiya, lahat ng mga nakababahalang sitwasyon na pinagdudusahan at ang mga gamot na ginamit sa nakaraang anim na buwan.
- Pagpapatatag ng pang-araw-araw na gawain … Ang Derealization syndrome ay nagsisimulang humupa sa wastong pagpaplano ng kanilang mga aktibidad. Inirekomenda ng mga dalubhasa na kalimutan ang tungkol sa nakakapagod na trabaho nang ilang sandali, na binibigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makapagpahinga.
- Regulasyon ng nutrisyon … Upang makabuo ng mga proteksiyon na reflexes ng katawan, kinakailangan na kumunsulta sa isang dietitian na tutulong sa pasyente na pumili ng balanseng diyeta.
- Pansamantalang paglipat … Sa ganitong pagkakataon, ang isang tao ay nakakakuha ng mga bagong sensasyon, na mahalaga para sa pagtanggal ng pagmamasid sa buhay na eksklusibo para sa mga kulay-abo na tono.
- Makipag-chat sa mga kaibigan … Ang inilarawan na hindi pangkaraniwang bagay ay madalas na sinamahan ng disorientation ng mga tao sa lipunan. Sa kasong ito, makakatulong ang kumpidensyal na pag-uusap sa mga mahal sa buhay at ang samahan ng magkakasamang paglilibang sa kanila.
- Pagbabago ng trabaho … Kung ang globo ng trabaho ng isang tao na may katulad na problema ay nauugnay sa patuloy na nakababahalang mga sitwasyon, kung gayon kailangan itong baguhin sa isang mas banayad na mode ng trabaho.
- Paglipat ng pansin … Sa panahon ng isang pag-atake ng disorientation, kailangan mong ayusin ang iyong estado sa isang positibong paraan. Ang mga mahilig sa matamis ay maaaring magdala ng isang bar ng tsokolate sa kanila upang masiyahan ang kanilang sarili at protektahan ang kanilang sarili mula sa susunod na stress.
- Pagmasahe … Ang tunog na pamamaraan ay tumutulong hindi lamang upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan, ngunit ginagawang posible upang makakuha ng positibong damdamin sa panahon ng session. Hindi ka dapat limitahan sa isang pagbisita sa isang masahista, dahil para sa maximum na epekto kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng paggamot.
- Charcot shower … Ang kahulugan ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang malakas na jet ng tubig ay ipinadala sa katawan ng tao sa ilalim ng isang napakalakas na presyon. Sa tulad ng isang masahe, na kung saan ay ginanap mula sa isang distansya ng dalawang metro, ang temperatura ng likido ay unti-unting nagbabago. Pinapayuhan ng mga doktor na dumaan sa 10-15 na mga session ng shower ng Charcot, na ang tagal ay tataas mula 1 hanggang 15 minuto.
- Mga aktibidad sa Palakasan … Sa kasong ito, hindi namin pinag-uusapan ang pagpapahirap sa iyong sarili sa gym. Sa pamamagitan ng isang banayad na anyo ng derealization, inirerekumenda ng mga eksperto na pumasok para sa paglalakad sa palakasan, paglangoy o table tennis.
- Regular na paglalakad … Kahit sino ay maaaring makinabang mula sa paglabas sa sariwang hangin bago matulog. Na may isang bahagyang surreal na pang-unawa sa katotohanan, ang tininig na mga aksyon ay makakatulong na ibalik ang emosyonal na estado.
- Paglalakbay … Kapag tinatrato ang derealization, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng maximum na positibong emosyon. Kung hindi posible na bisitahin ang mga mamahaling resort, pagkatapos ay maaari kang ayusin ang isang paglalakbay sa kagubatan o isang paglilibot sa mga hindi malilimutang lugar.
- Mga ehersisyo sa paghinga … Sa mga paparating na palatandaan ng derealization, kinakailangan na malalim na makahinga ng hangin sa loob ng tatlong minuto, na pinapanatili ito sa baga sa loob ng 3 segundo.
- Pag-unlad ng konsentrasyon … Upang magawa ito, dapat mong buksan ang pag-aaral ng mga seryosong panitikan sa anyo ng mga pang-agham na artikulo, pagsasaliksik sa kasaysayan, mga gawaing pilosopiko ng sining. Sa kasong ito, kinakailangan upang pumili ng isang kumplikado at hindi kaakit-akit na teksto para sa iyong sarili. Sa panahon ng pagkakilala sa isang bagong mapagkukunan ng impormasyon, pana-panahong mawawalan ng impormasyon ang isang tao tungkol sa materyal na nabasa sa panahon ng derealization. Pagkatapos ng insidente, dapat kang bumalik sa nakalimutang talata upang pasiglahin ang ilang mga lugar ng utak.
- "Impormal" na pagninilay … Kapag kumakain, taliwas sa paglibot sa kamalayan, kailangan mong ituon ang pansin sa pagkain mismo. Dapat mong suriin ang iyong mga sensasyon mula sa lasa ng produkto at pag-aralan ang itak sa buong daanan nito hanggang sa pumasok ito sa tiyan. Sa ganitong paraan, maaari mong labanan ang pagtanggi ng mga nakapaligid na bagay kapag naglilinis ng isang apartment, naghuhugas ng pinggan at habang naglalakad.
- Pagbisita sa mga espesyal na forum … Sa mga islang ito sa puwang ng Internet na maaari mong ibahagi sa mga potensyal na taong may pag-iisip na may katulad na problema. Ang mga taong natanggal sa inilarawan na neurosis at may karanasan sa pagharap sa derealization ay nais ding bisitahin ang mga forum sa paksang ito.
Mga appointment ng mga doktor upang maalis ang patolohiya
Sa isang tunay na problema at pagpili ng isang pagpipilian, kung paano gamutin ang derealization, tiyak na hindi mo magagawa nang hindi kumunsulta sa isang dalubhasa. Nag-aalok ang modernong gamot ng mga sumusunod na paraan upang matanggal ang derealization:
- Paggamot sa droga … Sa patolohiya na ito, karaniwang inirerekumenda na kumuha ng mga pumipili na antidepressant sa anyo ng "Venlafaxine" o "Gabapentin". Kahanay sa kanila, inireseta ang isang komplikadong bitamina upang maibalik ang mahahalagang enerhiya sa pasyente. Sa mga malubhang kaso, hindi maiiwasan ang paggamit ng mga tranquilizer tulad ng "Tazepam", "Elenium" o "Phenazepam".
- Physiotherapy … Sa pamamagitan ng desisyon ng dumadating na manggagamot, maaaring magreseta ng mga pamamaraan sa pagkakalantad ng panginginig ng boses o ultraviolet irradiation (ultraviolet radiation). Ang therapy na may laser at isang pang-akit ay napatunayan nang maayos.
- Physiotherapy … Maaari itong isagawa parehong malaya at sa ilalim ng patnubay ng isang nagtuturo. Sa kasong ito, ang paglalakad, paglangoy, pag-akyat sa mga bagay, pisikal na ehersisyo sa sahig, isang gymnastic wall o simulator ang ginagamit.
- Psychoanalysis … Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na maunawaan ang mga sanhi ng problema. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay pagkatapos ng kanya na ang ilang walang malay na parang bata na takot, isang pinigilan na pagnanasa sa nakaraan, o isang nakalimutan na sitwasyon ng hidwaan ay isiniwalat. Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na ang epekto ng naturang mga sesyon ay maaaring dumating sa loob ng ilang taon.
- Cognitive behavioral Psychotherapy … Ang tunog na pamamaraan ay batay sa prinsipyo ng muling pagtatayo ng personal na tatlong antas na mga core. Ang mga ito ay batay sa asal, emosyonal at nagbibigay-malay na batayan ng kamalayan ng tao. Sa parehong oras, ibinalik ng dalubhasa ang mga proseso ng pag-iisip ng pasyente at gumagana sa kanyang estado ng sikolohikal.
- Art therapy at sound therapy … Sa kaso ng isang pagkabigo ng kulay at pandama ng pandama, kinakailangan upang mabayaran ang mga tunog na paglihis mula sa pamantayan. Ang pagkakalantad ng ingay at trabaho sa diskriminasyon ng kulay sa ilalim ng patnubay ng isang dalubhasa ay makakatulong na mapupuksa ang mayroon nang problema.
- Aromatherapy … Ang paggamot na may mahahalagang langis mula sa lavender, calendula at chamomile extract ay tumutulong sa unang pag-sign ng atake ng gulat. Sa parehong oras, huwag kalimutan ang tungkol sa nakagagamot na epekto ng aromatherapy batay sa mga prutas ng sitrus, germ ng trigo at conifers.
- Hipnosis … Upang maalis ang mga sintomas ng patolohiya na ito, madalas na ginagamit ang pagpapakilala ng pasyente sa isang ulirat na estado. Sa loob nito, natuklasan ng pasyente ang nakakapukaw na kadahilanan na humantong sa kanya sa derealization. Maaari ring ihayag ng mga hypnotics ang kahanda ng pasyente na pamahalaan ang kanilang takot.
Mga kahihinatnan ng derealization
Ang psychiatry ay maraming katotohanan ng pagtanggi sa mga tao mula sa nakapaligid na katotohanan. Gayunpaman, ang mga nangungunang eksperto sa pagsasanay sa mundo ay pinaka-interesado sa mga kaso na humantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:
- Epilepsy … Sa pagtatapos ng huling siglo, literal na sumabog ang media ng nakakagulat na balita. Sa lupain ng sumisikat na araw, ang ilang mga bata ay nabiktima ng mga epileptic seizure pagkatapos ng derealization. Ang dahilan para sa patolohiya na ito sa mga batang mamamayan ng Hapon ay nanonood ng isang cartoon na may mabilis na flashing na mga frame, ang pangunahing mga character na Pokemon.
- Pagkawala ng iyong "I" … Sa panahon ng Labanan ng Austerlitz, isang sundalo ang malubhang nasugatan. Ang kasong ito ay hindi maaaring maging anumang kilalang kaganapan kung pagkatapos ng labanang ito ang tao ay hindi naniniwala sa kanyang kamatayan. Nang tanungin ng kanyang mga kakilala tungkol sa kanyang kalusugan, siya ay taos-puso na nagulat, dahil inaasahan niya ang kanyang pagkatao sa kanyang sariling tiyuhin. Nanatiling isang ganap na sapat na tao sa pang-araw-araw na buhay at komunikasyon, ang dating sundalo ay masigasig na kinumbinsi ang bawat isa na siya ay hindi magandang ginawa kopya ng kanyang namatay na kamag-anak. Sa panahon ng depersonalization, binigkas ng bayani ng giyera ang kamalayan ng kanyang "I" na eksklusibo bilang "OH" ng ibang tao, na natitira sa natitirang isang balanseng pang-iisip.
- Takot sa pagkabaliw … Ang mga kilalang kaso sa psychiatry ay ang mga kwento ng mga pasyente ng A. Mehrabyan (sa kabuuan, 195 mga sitwasyon sa buhay ng ganitong uri ang inilarawan sa kanyang mga gawa). Ang isang instruktor ng serviceman-pampulitika, matapos ang labis na trabaho, ay unang bumuo ng isang sistematikong sobrang sakit ng ulo, at pagkatapos ay may isang bagay na nagbago sa kanyang isipan, pagkatapos na ang mundo ay tila alien at hindi kinakailangan. Ang takot sa pagkabaliw ay humantong sa ang katunayan na ang dating sapat na pagkatao ay gumawa ng maraming mga pagtatangka upang magpatiwakal. Ang isa pang pasyente ng klinika, isang kilalang mamamahayag, ay hindi makapag-ayos ng isang artikulo, sapagkat sinimulan niyang makita ang lahat sa paligid na parang isang hamog na ulap. Nawala ang pakiramdam ng katotohanan, ang taong malikhaing, natatakot na mabaliw, ay humingi ng tulong kay A. A. Mehrabyan.
Mahalaga! Bilang karagdagan sa nakalistang mga posibleng kahihinatnan ng derealization, mayroong isang panganib ng regular na pag-atake ng gulat, pagkawala ng kamalayan sa panahon ng isang pag-atake at patuloy na pag-iisip ng kamatayan. Paano gamutin ang derealization - panoorin ang video:
Kapag tinanong kung paano mapupuksa ang derealization, dapat kang huminahon at pagkatapos ay bisitahin ang isang dalubhasa. Nang walang pagtukoy ng yugto ng pag-unlad ng sakit, ang mabisang paggamot ay wala sa tanong.
