Simula sa araw na may berdeng tsaa na brewed sa gatas na may pulot, maaari mong buhayin ang mga proseso ng metabolic, kalimutan ang tungkol sa depression, blues at recharge na may kasiglahan. Alamin kung paano ito lutuin sa isang sunud-sunod na recipe ng larawan.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Video recipe
Ang milk tea na may pagdaragdag ng honey ay isang mabango, masarap at napaka-malusog na inumin. Ang gatas na may pulot ay matagal nang ginagamit upang maalis ang mga ubo at gamutin ang sipon. At kasama ng berdeng tsaa, ang inumin ay naging isang gamot na pampalakas at nagpapadalisay na katawan. Kung mag-ayos ka ng mga araw ng pag-aayuno sa kanya, maaari kang mawalan ng ilang libra. Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis. Naglalaman ang inumin ng maraming kapaki-pakinabang na elemento. Halimbawa, ang berdeng tsaa ay may vasodilating at diuretic effect. Naglalaman ito ng ascorbic acid at mga bitamina P, K, B. Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang katawan ay tumatanggap ng calcium, silicon, fluorine, sodium, manganese, iron. Ang komposisyon na ito ay nagpapalakas sa immune system at pinapataas ang kapasidad ng proteksiyon.
Gayundin, ang regular na paggamit ng berdeng tsaa ay nagsisilbing isang prophylaxis laban sa mga bato sa bato. Ngunit kung ang mga bato ay may sakit na, mas mabuti na tanggihan ang inumin. Maaari kang uminom ng tsaa na may sira ang tiyan, mayroon itong paglambot na epekto at hindi maging sanhi ng aktibong pagbuburo. Mahalagang tandaan na ang berdeng tsaa ay magbibigay ng maraming mga benepisyo kaysa sa itim na tsaa. Dahil ang mga berdeng barayti ay hindi gaanong ferment, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga aktibong sangkap at nutrisyon. At ang bentahe ng paggawa ng serbesa tsaa sa gatas ay ang mga kinakailangang sangkap para sa katawan ay hindi natunaw dito.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 35 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 10 minuto
Mga sangkap:
- Green tea - 0.5 tsp
- Honey - 1 tsp
- Inuming tubig - 50 ML
- Gatas - 100 ML
Hakbang-hakbang na paghahanda ng berdeng tsaa na may gatas at honey, resipe na may larawan:
1. Ibuhos ang mga dahon ng tsaa sa isang lalagyan para sa paggawa ng serbesa ng tsaa. Kung naghahanda ka ng isang paghahatid, maaari kang gumamit ng isang tasa, para sa isang malaking kumpanya - isang teko.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig dito at pukawin.
3. Takpan ng takip o anumang maginhawang lalagyan at iwanan upang isawsaw sa loob ng 5-7 minuto.
4. Pagkatapos ng oras na ito, ibuhos ang inumin sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan sa isang mangkok ng paghahatid.
5. Magdagdag ng pulot sa inumin at pukawin upang tuluyang matunaw. Inilabas ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang honey ay pinakamahusay na inilalagay sa isang bahagyang pinalamig na likido. Dahil idinagdag ito sa tubig na kumukulo, nawawala ang produkto sa ilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi sa pulot, palitan ito ng kayumanggi asukal.
6. Ibuhos ang pinakuluang gatas sa berdeng tsaa. Maaari itong maging mainit o pinalamig, depende sa iyong pagnanasa.
7. Pukawin ang gatas at tsaa upang makinis ang inumin at magsimulang tikman.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano gumawa ng gatas na may berdeng tsaa.
