Isang tunay na elixir ng kalusugan … Makakatulong ito upang makayanan ang mga sipon at impeksyon sa viral. Ito ay magpapainit sa iyo sa mamasa-masang panahon at malamig na taglamig. Tanggalin ang sobrang pounds. Isang inumin na may hindi pangkaraniwang panlasa - luya-lemon na tsaa na may pulot. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang luya-lemon na tsaa na may pulot ay isang masarap na maanghang na inumin. Ito ay magpapainit sa iyo sa isang malamig at malamig na araw, at tutulong din sa iyo upang mabilis na mapagtagumpayan ang isang sipon. Kung ipakilala mo ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta, kung gayon ang ARI at trangkaso ay hindi nakakatakot. Ang lemon, honey, luya ay isa sa mga nakapagpapalusog na trios na maaaring labanan ang dose-dosenang mga sakit. Ang kanilang kombinasyon ay nakakatipid mula sa sipon, nagpapalakas sa immune system, sinusunog ang labis na timbang, pinapagaan ang pananakit ng ulo at tinono ang katawan. Ito ay isang tunay na elixir ng kalusugan, nasubok ng mga taon at tao.
Kaya, ang luya na ugat ay may isang antibacterial at anti-namumula epekto sa katawan. Itinataguyod nito ang paglabas ng plema, ibig sabihin may expectorant effect. Ang lemon ay isang kilalang antiseptiko na tumutulong sa paglaban sa mga mikrobyo at mga virus. Ang honey ay hindi gaanong kapaki-pakinabang na produkto. Humihinto ito sa pag-ubo, may mga antiseptiko at antibacterial at antifungal na katangian. Samakatuwid, sa panahon ng isang malamig, luya-lemon tsaa na may honey ay simpleng hindi maaaring palitan!
Tingnan din kung paano gumawa ng tsaa gamit ang luya, nutmeg, cardamom, at cloves.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 85 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 5-7 minuto
Mga sangkap:
- Sariwang ugat ng luya - 1.5-2 cm.
- Honey - 1 tsp
- Lemon - 2 kalahating singsing
Hakbang-hakbang na paghahanda ng luya-lemon na tsaa na may pulot, resipe na may larawan:
1. Balatan ang ugat ng luya at banlawan ng malamig na tubig na dumadaloy.
2. Grate ang luya sa isang medium grater. Maaari mo itong i-cut sa mga piraso, ngunit sa isang gadgad na produkto, ang inumin ay magiging mas mayaman.
3. Ipadala ang luya sa baso ng tsaa.
4. Banlawan ang lemon gamit ang umaagos na mainit na tubig. Sapagkat ang mga walang prinsipyong nagbebenta ay pinahid ito ng paraffin upang madagdagan ang buhay ng prutas ng prutas. At maaari mong hugasan ang paraffin lamang sa mainit na tubig. Pagkatapos ay gupitin ang lemon sa mga wedge at ilagay ito sa isang tasa ng luya. Pukawin ang lemon upang makuha ang katas.
5. Ibuhos ang kumukulong tubig sa luya at lemon.
6. Isara ang tasa ng takip at iwanan upang isawsaw sa loob ng 3-5 minuto.
7. Pagkatapos ay magdagdag ng honey sa luya-lemon tsaa at ihalo na rin. Tikman ang inumin na mainit sa maliliit na paghigop. Ang natitirang makapal na luya at mga hiwa ng lemon ay maaaring kainin, naglalaman din sila ng maraming halaga ng mga nakapagpapagaling na sangkap.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano gumawa ng luya na tsaa na may honey at lemon.
