Mga panuntunan sa aplikasyon at uri ng stevia. Contraindications sa paggamit ng honey herbs. Ang Stevia ay isang halaman sa pamilyang Aster. Natagpuan sa mga palumpong at damuhan sa Amerika at Mexico. Dahil sa binibigkas nitong matamis na lasa, ginagamit ito bilang kapalit ng asukal sa diyabetes at pagpapanatili ng katawan.
Ano ang mga uri ng stevia
Ngayon sa mga istante ng malalaking supermarket, maaari kang makahanap ng isang malaking hanay ng mga kapalit ng asukal batay sa honey damo. Ibinebenta ito sa mga tablet, pulbos, syrup. Maaari ka ring bumili ng mga dahon ng halaman. Ang pagpili ng ito o ang produktong iyon ay nakasalalay sa iyong mga kagustuhan.
Mga tabletang Stevia
Sa kauna-unahang pagkakataon, nakatanggap ang Pranses ng tulad-asukal na sangkap mula sa stevia. Ang halamang gamot ay natagpuan na 300 beses na mas matamis kaysa sa regular na asukal. Sa kasong ito, ang calorie na nilalaman ng sangkap ay zero. Alinsunod dito, posible, nang walang labis na takot, upang palitan ang asukal sa tsaa o kape na may mga tablet ng honey herbs.
Pangunahing tagagawa ng stevia tablets, average cost per pack:
- Stevia (Mas mahusay na Stevia) … Naglalaman ang pakete ng 175 na tablet, na gawa ng NGAYON Mga pampatamis sa Pagkain, USA. Ang average na gastos bawat pack ay $ 12. Pag-iimpake sa isang dispenser.
- Stevia Goodwill Invest, Ukraine … Naglalaman ang package ng 100 tablets. Isang parihabang plastik na kahon na may isang dispenser. Ang presyo bawat pack ay $ 2.
- SteviaSan Ukraine … Sa isang pakete ng 100 piraso, ipinahiwatig na ang mga ito ay mga tablet mula sa honey herbs extract. Presyo ng pag-iimpake - $ 2.
- Stevioside China … Nabenta sa isang pakete ng 100 g. Ang presyo ng isang pakete ay $ 8. Ito ay naging napaka-mura, dahil ang 100 g ay naglalaman ng tungkol sa 1500 na tablet. Ngunit ang mga mamimili ay hindi nasisiyahan sa kapalit ng kumpanyang ito, dahil hindi ito natutunaw nang maayos sa likido.
- Stevia Crimean … Ginawa ito sa Crimea, sa isang pakete ng 60 tablets na 0.4 g. Bilang karagdagan sa stevia, ang paghahanda ay maaaring maglaman ng rosehip o hawthorn extract. Ang mga tablet na ito ay kinuha hindi lamang bilang isang kapalit ng asukal, kundi pati na rin bilang isang gamot. Pinapayagan na kumuha ng hindi hihigit sa 3-4 na tablet bawat araw.
- Huxol stevia, tagagawa ng Alemanya … Nabenta sa mga pack ng 120 tablets. Presyo ng pag-iimpake - $ 5. Bilang karagdagan sa mga materyales sa halaman, ang mga tablet ay naglalaman ng lactose at isang regulator ng acidity.
Ang mga kalamangan ng stevia tablets: maginhawang dosis, dahil ang isang pampatamis na tablet ay tumutugma sa isang kutsarang asukal, isang medyo mababang presyo, ang kakayahang bumili ng isang natural na produkto.
Maingat na pag-aralan ang komposisyon ng mga tablet, sa pangpatamis ng Intsik na 10% lamang ng stevia extract, ang natitirang 90% ng sangkap ay mga polysaccharides at aspartame.
Umalis si Stevia
Ito ang mga dahon ng "honey grass". Ibinebenta ang mga ito sa mga pakete na katulad ng tsaa. Karaniwang ginagamit bilang isang pampatamis, idinagdag sa mga bag ng tsaa o tsaa sa panahon ng paghahanda ng inumin. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng halaman ay lasing bilang gamot.
Mga gumagawa ng dahon ng Stevia:
- Naturalis … Russia Naglalaman ang package ng 50 g ng mga materyales sa halaman. Ang presyo sa bawat pakete ay $ 1.
- Steviasan … Ukraine. Naglalaman ang package ng 50 g ng mga materyales sa halaman. Ang halaga ng package ay $ 2.
- Air-dry sheet na 25 g bawat pack … Tagagawa - USA. Ang presyo ay $ 1.
Ang mga dahon ay hindi masyadong maginhawa upang magamit bilang isang pangpatamis, dahil kailangan nilang gawing serbesa at pagkatapos ay salain. Ito ay mahirap at matagal ng oras upang maghanda ng tsaa at kape, na ang dahilan kung bakit ginugusto ng mga taong sobra sa timbang at diabetic na gamitin ang kapalit na asukal sa mga tablet.
Stevia tea
Ibinenta sa mga filter bag o bilang isang brewed tea. Maaari kang bumili ng stevia na kasama ng iba pang mga halaman. Naglalaman ang mga filter bag ng air-dry leaf at extract. Pinapayagan kang maghanda ng isang masarap at nakapagpapasiglang inumin nang mabilis hangga't maaari.
Mga tagubilin sa paggawa ng tsaa ng Stevia:
- Kumuha ng isang bag o kutsarita ng custard tea at ibuhos sa isang tasa;
- Ibuhos sa mainit na tubig (hindi tubig na kumukulo);
- Iwanan ito sa loob ng 15 minuto;
- Maaari kang uminom ng mainit o malamig.
Si Stevia ay madalas na pinagsama sa asawa. Maaari nang mabili ang tsaa sa isang botika o tindahan ng tsaa. Mahahanap ang regular na mga bag ng filter sa parmasya. Mayroong isang mas malawak na assortment sa mga tindahan. Dito maaari kang bumili ng stevia na may rosas na balakang, dogwood, mate at hawthorn.
Stevia syrup
Ang produktong ito ay tinatawag ding katas. Naglalaman ito ng 40-50% steviosides (mga materyales sa halaman) at 60-50% dalisay na tubig. Ang syrup ay inihanda sa pamamagitan ng pagkuha ng mga dahon ng halaman sa mataas na temperatura. 3-5 patak ay sapat para sa isang tasa ng tsaa upang makakuha ng isang matamis na inumin.
Gastos at tagagawa ng stevia syrup:
- Stevia extract na may Goji berries 20 ML … Ginawa sa Sevastopol. Ibinenta sa isang maliit na bote na may isang dropper (dispenser). Presyo - 1-1.5 dolyar bawat bote. Naglalaman ang syrup ng 40% na hilaw na materyales.
- Miss Slim kunin … Sevastopol. Naglalaman ang bote ng 50 ML ng syrup. Ang koepisyent ng tamis na may kaugnayan sa asukal ay 1:30. Ayon sa pananaliksik, ang pagbawas ng timbang sa 30 araw kapag kumukuha ng syrup na ito ay 4-7 kg. Ang presyo ng bote ay $ 10.
- Stevia water syrup … Sevastopol. Sa isang bote ng 50 ML, ang gastos ay $ 8. Ang nilalaman ng mga bahagi ng halaman ay 50%.
- Pinatibay ang stevia syrup … Ito ay isang komplikadong lunas na naglalaman ng echinacea, wort at plantain ng St. Maaari itong kunin bilang kapalit ng asukal o para sa mga layuning nakapagpapagaling upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit. Tagagawa - Crimean Stevia, Sevastopol. Sa isang bote ng 50 ML ng syrup.
Stevia pulbos
Kung kumakain ka ng malusog na diyeta at hindi gumagamit ng asukal, para sa iyo ang stevia powder. Ang isang kurot ng pulbos ay sapat na upang patamisin ang iyong tsaa o kape. Bilang karagdagan, ang mga tablet ay hindi maginhawa upang magamit sa paghahanda ng mga pastry at matamis na cereal na gatas. Dapat muna silang durugin o matunaw sa mainit na tubig. Ang pulbos ay mas matipid at ang pinaka-concentrated na produktong honey herbs.
Mga gumawa at gastos ng stevia pulbos:
- Ngayon ang mga pagkain ay mas mahusay na stevia … Ginawa ang pulbos sa USA, sertipikado. Naglalaman ang pakete ng 28 g at may kasamang isang kutsara ng pagsukat. Ang halaga ng garapon ay $ 12.
- Stevia ng NuNaturals … Isang kumpanya ng pagkain na likas na diyeta sa Amerika. Naglalaman ang package ng 100 sachet. Ang halaga ng packaging ay $ 15.
- Stevia Sweta … Naglalaman ang package ng 1 kg ng pulbos. Ang halaga ng package ay $ 50.
Mga pakinabang ng stevia
Sa kasalukuyan sa Japan, 30% ng mga tao ang gumagamit ng asukal, at 70% ng stevia ay nasa form na pulbos, syrup at tablet. Ito ay dahil sa labis na timbang ng bansa, at ang stevia ay isang pampatamis na walang nilalaman na mga carbohydrates.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey honey:
- Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic … Ang honey herbs ay naglalaman ng pectin, amino acid at bitamina. Dahil dito, napapagana ang metabolismo at ang mga taba ay mabilis na nasisira.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol … Dahil sa pagkakaroon ng mga pectins at antioxidant, ang halaman ay nagbubuklod ng nakakasamang kolesterol at inaalis ito mula sa katawan.
- Maaaring gamitin para sa diabetes mellitus … Natuklasan ng mga siyentista na ang asukal na tulad ng asukal mula sa halaman ay hindi isang karbohidrat, wala itong nilalaman na mga calorie. Alinsunod dito, walang pagtalon sa mga antas ng glucose pagkatapos na makuha ang sangkap.
- Maaaring magamit sa mahabang panahon … Hindi tulad ng aspartame o saccharin, ang honey herbs ay maaaring makuha sa loob ng maraming taon. Ang mga siyentipiko ay hindi nakakita ng anumang mga karamdaman sa mga taong matagal nang pinalitan ng asukal sa stevia.
- Nagpapabuti ng pagtunaw … Inirerekomenda ang damo bilang isang additive sa diyeta ng mga maliliit na bata na nagdurusa mula sa atopic dermatitis. Tulad ng alam mo, ito ay isang sakit na umaandar na nauugnay sa mga kaguluhan sa paggana ng mga bituka, atay at pancreas.
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng stevia
Bilang karagdagan sa matamis na lasa nito, ang halaman ay may mga katangiang nakapagpapagaling. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay sa mahabang panahon sa Amerika, ang mga tribo ng India ay gumamit ng mga damo sa asukal upang gamutin ang mga ubo, mga nakakahawang sakit at maging ang cancer.
Ang paggamit ng stevia para sa paggamot:
- Urethritis, cystitis, pyelonephritis … Dahil sa banayad na diuretikong epekto nito, ang stevia ay inireseta para sa mga pasyente na may pyelonephritis at urethritis. Itinataguyod nito ang pagkawala ng edema at inaalis ang labis na likido mula sa katawan.
- Burns at hiwa … Ang stevia oil ay maaaring magamit para sa eczema at frostbite. Posible ito salamat sa mga amino acid na nagpapagana ng mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.
- Sa pagpapagaling ng ngipin … Ang mga decoction mula sa mga dahon ng stevia ay inirerekomenda para sa periodontal disease, karies at gum sakit. Ang sabaw ay nagpapalakas sa mga gilagid at pinipigilan ang pagkabulok ng ngipin. Gamitin ang produkto bilang isang banlawan.
- Tumaas na acidity ng tiyan … Kung mayroon kang paulit-ulit na heartburn kahit habang nagdidiyeta, isama ang honey herbs tea sa iyong diyeta. Nagsusulong ito ng paggaling ng mauhog lamad at pinipigilan ang pag-unlad ng ulser.
- Nalulungkot … Kung nagdurusa ka mula sa hindi pagkakatulog at madalas na kinakabahan, kumuha ng sabaw ng halaman. Upang gawin ito, ang stevia ay halo-halong may hawthorn sa pantay na dami at 200 ML ng kumukulong tubig ay ibinuhos sa isang kutsarang pinaghalong. Ipilit nang 20 minuto at uminom ng 80 ML bago kumain.
- Binabawasan ang temperatura … Upang magawa ito, ang stevia ay hinaluan ng mga dahon ng mint at sage at inihanda ang isang makulayan. Ang gamot ay iniinom ng tatlong beses sa isang araw, 120 ML.
- Pinagaling ang lalamunan … Kung mayroon kang sipon, maaari mong ligtas na gamitin ang stevia kasama ang elderberry at calendula upang maghanda ng sabaw. Ang herbal tea ay lasing sa maliliit na sips o naka-gargled.
Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang stevia ay ginagamit din sa cosmetology. Ang mga maskara at pambalot ay inihanda mula sa mga sariwang dahon.
Stevia pinsala
Kasalukuyang isinasagawa ang mga talakayan sa pagitan ng mga tagahanga ng stevia at mga kalaban nito. Maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang anumang pampatamis ay napaka-nakakapinsala, at ang paggamit nito ay dapat na limitado. Huwag iwisik ang stevia mula sa pie hanggang tsaa nang hindi mapigilan. Sa parehong oras, napatunayan na ang pagkonsumo ng honey grass na may mga carbohydrates ay maaaring kapansin-pansing taasan ang antas ng glucose sa dugo.
Mapanganib na mga katangian ng stevia:
- Kapag kinuha ng sabay-sabay sa gatas, maaari nitong pukawin ang pagtatae.
- Ang lunas ay dramatikong nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya't ang mga mapagpasyang pasyente ay dapat kalimutan ang tungkol sa halaman.
- Carcinogenicity. Ilang taon na ang nakalilipas, lumitaw ang impormasyon sa media na ang stevia ay isang carcinogen. Ngunit tinanggihan ng mga siyentipikong Hapon ang katotohanang ito.
- Mutagenicity. Katulad nito, may mga alingawngaw na ang halamang-gamot ay pumupukaw ng mutation ng cell at maaaring magpalitaw ng cancer. Ngunit sa katunayan, hindi nakumpirma ng mga mananaliksik ang pag-aari na ito ng halaman.
- Antiandrogenic na epekto. Ang damong-gamot na ito ay isang natural estrogen at dapat gamitin sa limitadong halaga ng mga kalalakihan.
Mga kontraindiksyon para sa stevia
Sa kabila ng ligtas na kaligtasan ng pampatamis na ito, may mga tao na dapat pigilin ang paggamit nito.
Mga Kontra:
- Allergy … Ito ay isang indibidwal na tampok ng bawat organismo. Alinsunod dito, magdagdag lamang ng isang tablet sa tasa bago kumuha at obserbahan ang reaksyon.
- Mga kaguluhan sa gawain ng puso … Kung mayroon kang mga arrhythmia o depekto sa puso, hindi ka dapat gumamit ng honey herbs. Maaari nitong mapabilis o mabagal ang rate ng puso.
- Mababang presyon … Ang damo ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya't ang mga taong may hypotension ay maaaring mahina at mahilo kapag kumukuha ng halaman.
- Edad hanggang 3 taon … Huwag magbigay ng mga pamalit na halamang gamot at asukal sa mga sanggol na wala pang tatlong taong gulang.
- Mga karamdaman sa respiratory system … Para sa hika o talamak na brongkitis, huwag gumamit ng honey herbs. Maaari itong magpalitaw ng atake sa hika.
- Panahon ng pagtatapos … Kung sumailalim ka kamakailan sa operasyon, itigil ang pagkuha ng pangpatamis.
Panuntunan ni Stevia
Bagaman natural ang mga kapalit ng asukal na batay sa stevia, may ilang mga alituntunin para sa kanilang paggamit. Huwag gumamit ng honey herbs sa walang limitasyong dami. Pagkatapos ng lahat, ang impluwensya ng isang halaman sa katawan ay hindi pa sapat na pinag-aaralan.
Mga tampok ng paggamit ng stevia:
- Kung gumagamit ng decoction ng dahon, itago ito sa ref. Ang buhay ng istante ay 1 linggo.
- Ang sobrang paggamit ng steviosides ay maaaring humantong sa pagtatae at gastrointestinal na karamdaman.
- Kung balak mong gumamit ng natural na pangpatamis sa loob ng mahabang panahon, bumili ng pulbos ng pulot na damo, maayos itong natutunaw sa tubig at matipid na natupok.
- Kapag bumibili ng mga stevia tablet, mag-ingat tungkol sa komposisyon. Ang mga walang prinsipyong tagagawa ay nagpapakilala ng mga preservatives at polysorbate sa kapalit ng asukal.
- Bawasan ang paggamit ng stevia sa 3-4 beses sa isang linggo. Huwag magdagdag ng matamis na damo sa lahat ng pagkain.
- Kung magpasya kang gamitin ang halaman para sa diyabetis, suriin sa iyong doktor.
- Huwag gamitin ang halaman habang nagpapasuso. Maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi sa isang bata.
Paano gamitin ang stevia - panoorin ang video:
Ang honey herbs ay isang natatanging halaman na makakatulong sa iyong mawalan ng timbang at pagbutihin ang iyong metabolismo. Ang steviosides ay kailangang-kailangan sa diyeta ng Ducan kapag ipinagbabawal ang asukal sa anumang anyo. Ang sweetener ng honey herbs ay ang pinakaligtas.
