Maraming uri ng paliguan ngayon. Ang ilan ay dumating sa atin mula sa unang panahon. Ang iba naman ay pantasya ng mga modernong imbentor. Mayroong isang tiyak na pangkat ng mga sauna na magkakaiba ang pagkakaiba sa aming mga tradisyonal na ideya. Isaalang-alang natin ang mga pinaka-kakaibang mga. Nilalaman:
- Mga bathing machine
- Bee bath
- Paliguan ng paliguan
-
Sauna sa isang bag
- May mga dahon ng birch
- Dayami
Ang mga kakaibang paliguan ay isang pangkat ng mga orihinal na silid ng singaw, ang disenyo nito ay may sariling natatanging mga tampok. Bilang karagdagan, ang mga nasabing sauna ay maaaring nilagyan ng isang hindi pangkaraniwang carrier ng init o mga karagdagang katangian. Gayunpaman, sa kabila ng pagiging orihinal nito, ang pangunahing pag-andar ng bawat isa sa kanila ay ang paggaling at pagpapahinga.
Mga bathing machine
Ang mga bathing machine o bathing van, tulad ng tawag sa kanila dati, ay mga kakaibang istraktura na ginamit ng mga kalalakihan at kababaihan upang magpahinga sa mga katawang tubig noong 17-18 siglo. Ginawang posible ng mga aparatong ito na obserbahan ang mga hangganan ng kagandahang-loob ng mga oras na iyon, na itinatago ang mga naligo mula sa pananaw ng mga hindi kilalang tao.
Ang isang bathing machine ay isang sakop na booth. Ang mga dingding nito ay gawa sa kahoy o tarpaulin. Isang bakasyunista ang pumasok sa loob na nakasuot ng damit. Doon niya ito hinubad at nagsuot ng bathing suit. Pagkatapos nito, hinila ng mga kabayo ang isang uri ng kariton sa tubig, kung saan ang booth ay umikot, na sumasakop sa naligo. Ang nagbabakasyon ay bumaba mula sa bathing machine sa tubig. Kapag handa na siyang bumalik sa baybayin, nagbigay siya ng naaangkop na senyas sa tulong ng isang watawat.
Pagkatapos ng ilang oras, ang mga kabin ay pinabuting. Walang palapag sa kanila. At sa mga sikat na resort, ang mga espesyal na track para sa pagbaba ay nilagyan. Mayroon pa ring mga bathing van sa ilang mga beach ngayon. Ginagamit ang mga ito bilang mga beach cabins.
Bee bath
Ang positibong epekto ng bubuyog ng bee sa katawan ng tao ay matagal nang kilala. Ang mga bubuyog at tao ay mayroong magkatulad na biofield. Samakatuwid, ang mga paliguan batay sa bee therapy ay nagpapabuti ng tono, nagpapagaan ng pagkapagod, tinatrato ang mga sakit sa nerbiyos at mga problema sa genitourinary system.
Ang isang paliguan ng bubuyog ay isang maliit na bahay, na ayon sa kaugalian ay tinakpan sa magkabilang panig na may kahoy na linden. Tatlong mga istante ang naka-install sa loob, at isang mahusay na metal mesh ay naayos sa tuktok ng mga ito.
Isinasagawa ang mga pamamaraan sa isang nakaharang na posisyon. Ang mga bubuyog ay lumilipad sa rehas na bakal, kaya't protektado ka mula sa biglaang paggalaw. Ang sesyon ay tumatagal ng halos 40-60 minuto.
Sa oras na ito, hindi mo lamang naririnig ang isang nakapapawing pagod na tunog, ngunit lumanghap din ng pabango ng polen, na mayroon ding positibong epekto sa iyong kagalingan. Upang makumpleto ang buong kurso at nasasalat na paggaling, dapat kang dumaan sa halos 10 mga sesyon ng therapy ng bee.
Mayroon lamang isang contraindication para sa pagbisita sa isang paliguan ng bee - isang allergy sa honey. Ang pagdurusa mula sa iba pang mga problema sa kalusugan, ang mga naturang pamamaraan ay maaaring at kahit na dapat gawin.
Paliguan ng paliguan
Ang pyramid bath ay tinatawag ding penta sauna. Nakuha ang pangalang ito dahil sa tiyak na anyo nito. Ang nasabing isang paliguan ay direkta isang silid ng singaw, na kung saan ay ginawa mula sa nakagagaling na cedar ng Siberian. Ang kahoy nito ay kilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian: kapag nainitan, naglalabas ito ng mga phytoncide, na mayroong tonic, anti-inflammatory at bactericidal na epekto sa katawan ng tao.
Ang pag-paligo ng pyramid ay uminit hanggang +65 degree, at ang mga biologically active na sangkap ng cedar ay nagsisimulang aktibong nakakaapekto sa mga pathogens. Sa ganitong paliguan isang tao lamang ang inilalagay sa isang posisyon sa pagkakaupo.
Ang penta sauna ay mukhang isang maliit na piramide na may limang sulok. Ang form na ito ay hindi pinili nang hindi sinasadya. Nalaman ito mula pa noong unang panahon na ang mga regular na geometric form (sagrado) ay makakabuo ng kanilang sariling "microcosm". Ang paggalaw ng daloy ng enerhiya ay nagaganap dito. Kapag inilapat nang tama, mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa enerhiya at kalusugan ng tao.
Sauna sa isang bag
Sa Russia, hindi lamang ang tradisyonal na wet steam room na matagal nang nasisiyahan sa katanyagan. Ang bag ng sauna ay exotic at kapaki-pakinabang. Ito ay ganap na magiliw sa kapaligiran, halos walang mga kontraindiksyon at isinama sa isang uri ng aromatherapy. Inirerekumenda na bisitahin ang tulad ng isang silid ng singaw para sa mga taong nagdurusa sa rayuma at sciatica. Ang pangunahing bentahe ng parehong pagligo ng birch at dayami sa isang bag ay ang kakayahang ayusin ito mismo. Ang treatment bag ay maaaring bilhin o tahiin mula sa canvas. Maaari mo itong magamit nang maraming beses sa pamamagitan ng paghuhugas nito sa maligamgam na tubig na may sabon pagkatapos ng bawat sesyon.
Paliguan sa isang bag na may mga dahon ng birch
Upang bigyan ng kasangkapan ang gayong silid ng singaw, kakailanganin mo ang mga sariwang dahon ng birch. Bago ang sesyon, kailangan mong ayusin ang mga ito at tiyakin na walang mga sangay na maaaring makalmot sa balat.
Isinasagawa ang mga pamamaraan sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:
- Ilagay ang mga dahon sa isang canvas bag.
- Pinapainit namin ang mga nilalaman ng mainit na singaw.
- Hugasan nating hugasan at pinupunasan ang ating sarili.
- Umakyat kami sa bag ng kalahating oras.
- Sa pagtatapos ng sesyon, punasan ang balat ng isang tuyong malambot na tela.
- Hugasan namin ang katawan ng isang sabaw ng mga halaman.
Kapag ang isang tao ay nasa isang bag, isang uri ng microclimate ang nilikha doon. Dahil sa mga nakapagpapagaling na mga dahon ng birch, ang kagalingan ng taong nagpapahinga ay nagpapabuti. Naglalaman ang Birch ng maraming mga tannin na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang isang pagbisita sa tulad ng isang silid ng singaw ay may magandang epekto sa balat at sa sistema ng nerbiyos. Maaaring magamit ang bulaklak na hay sa halip na mga dahon.
Straw sauna sa isang bag
Para sa pag-aayos ng ganitong uri ng steam room, ginagamit ang ordinaryong dayami. Isinasagawa ang sesyon sa ganitong pagkakasunud-sunod:
- Pinapainit namin ang dayami sa bag na may singaw hanggang sa +60 degree.
- Isinasawsaw namin ang aming sarili sa halo hanggang sa leeg at umupo ng 20 minuto.
- Matapos ang pamamaraan, banlawan ang katawan ng herbal decoction.
Sa panahon ng sesyon, ang sikretong pawis ay pantay na hinihigop ng dayami, na may epekto na antibacterial. Matapos ang mga pamamaraan, ang balanse ng tubig ay nagpap normal sa pag-inom ng herbal o green tea, sabaw ng gulay.
Sa Japan, kaugalian na huwag gumamit ng hindi dayami at dahon para sa mga pamamaraan sa pagligo, ngunit cedar na sup. Ang mga ito ay inilalagay sa isang lalagyan na parihabang hugis. Ang sup ng palad ay nag-iinit hanggang sa temperatura na +45 degree. Ang oras ng paninirahan dito ay 15-20 minuto. Manood ng isang video tungkol sa paliguan ng pyramid:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 4ewg_2RRQTE] Ang kasaganaan ng mga pagkakaiba-iba ng tradisyonal na katutubong at kakaibang paliguan ay katibayan na ang mga tao sa lahat ng oras at saanman manirahan ay iginagalang na mga silid ng singaw. Pagkatapos ng lahat, ang paglulubog sa daloy ng mainit na hangin ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit kapaki-pakinabang din para sa kalusugan. At ang mga kasamang sangkap ng pamamaraan ay isang mahusay na karagdagan na makakatulong upang makapagpahinga at mapabuti ang iyong kalusugan.
