Ano ang tagumpay at bakit ang diskarte nito ay maaaring maging sanhi ng isang nakakaalarma na reaksyon sa isang tao. Ang pangunahing mga kadahilanan para sa takot sa tagumpay at mabisang pamamaraan ng pagtagumpayan ang iyong mga kinakatakutan. Ang tagumpay ay ang pagkamit ng isang tukoy na indibidwal na layunin kapag ang mga nakatalagang gawain ay tumutugma sa nakuha na resulta. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang hanay ng mga katangian na kasama sa pangkalahatang konsepto ng layunin. Para sa ilan, ang mga gawaing ito ay kumakatawan sa isang mabilis na sandali kapag nakuha ng isang tao ang nais niya, at para sa iba, isang malaking pangarap na hindi gaanong madaling makamit.
Ang mekanismo ng pag-unlad ng takot sa tagumpay sa mga tao
Sa karamihan ng mga kaso, lahat ng ginagawa ng isang tao sa buhay o balak na gawin ay ginagawa upang makamit ang tagumpay. Ito ay nagmumula sa isang presyo sa bawat solong sitwasyon. Naubos na ang mga mapagkukunan, maraming oras ang dumadaan, at maraming pagsisikap ang ginugol. At ngayon, sa linya ng pagtatapos, kapag ang tagumpay ay malapit na, ang tao ay sumuko, natatakot sa hindi alam na hinaharap at humakbang pabalik.
Una, ang ganoong turn ng mga kaganapan ay nagpapawalang-bisa sa lahat ng pagsisikap at ginagawang imposibleng makatanggap ng mga gantimpala para sa kanilang trabaho. Pangalawa, naiwan nang walang gantimpala, ang isang tao ay pinagkaitan ng kinakailangang pagganyak para sa kanyang mga gawain. Ang bawat isa ay kailangang magsikap sa kung saan upang makahanap ng kanilang layunin at tungkulin sa mundong ito. Ang mga hangarin at pangarap ang namamahala at nagbibigay lakas sa aksyon. Ganito hinahanap ng isang tao ang kahulugan ng buhay, ganito ang paghahanap niya para sa kanyang sarili.
Ang takot sa tagumpay ay hindi pinahihintulutan kang makamit ang iyong layunin, mapagkaitan ang isang tao ng pinakamahalagang kagalakan ng pagiging, samakatuwid, dapat itong makita at mapagtagumpayan sa oras.
Karaniwan hindi alam ng layman ang kanyang problema, habang kumikilos pa rin siya alinsunod sa kanyang plano. Ang tagumpay ay malayo, at napakadaling mangarap tungkol sa susunod na mangyayari. Ang lahat ng mga gawain ay ginaganap nang paunti-unti, ang layo ng resulta ay nag-iiwan ng oras para sa pagsasalamin. Mayroong isang opinyon na ang mismong landas sa tagumpay ay mas kaaya-aya kaysa sa pagkuha ng kung ano ang hinahangad ng isang tao.
Sabihin nating ang pangunahing nakamit sa buhay ay makakakuha ng isang bagong prestihiyosong posisyon na may mahusay na suweldo at mga kondisyon sa pagtatrabaho. Maaari kang pumunta dito kung hindi sa loob ng maraming taon, pagkatapos ay kalahati ng iyong buhay. Sa oras na ito, lahat ng mga gawain at problema na pumipigil sa kahulugan ng bawat indibidwal na araw. Nasanay ang empleyado sa tungkulin ng tagapalabas at nasumpungan ang kanyang kaligayahan dito.
Pagkatapos, sa ilang yugto, nakakamit ng tao ang layuning ito, at siya ay hinirang sa nais na posisyon. Ang isang pagbabago ng tanawin ay hindi laging may kapaki-pakinabang na epekto sa kanya. Ang promosyon ay nangangako hindi lamang tagumpay sa kawikaan, ngunit nangangako din ng mga pagbabago na maaaring magdala ng kapwa mabuti at masama.
Ito ay kung paano nabuo ang takot na nasa tuktok ng tagumpay, upang makamit ang lahat kung saan siya ay gumagalaw nang napakatagal at matiyaga. Ang takot na ito ay maaaring makapagkaitan ng isang tao ng lahat ng mga bunga ng kanyang trabaho, makabuluhang lumala ang kalidad ng buhay, at iwan siya nang walang pag-asa na matupad ang kanyang mga pangarap. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong malaman kung paano magtagumpay sa takot sa tagumpay upang maiwasan ang mga nakamamatay na pagkakamali.
Ang pangunahing mga kadahilanan para sa takot sa tagumpay
Ang mga dahilan para sa takot sa tagumpay ay maaaring maging ibang-iba depende sa mga indibidwal na katangian ng bawat tao. Ang mga takot, kumplikado at pag-aalaga ng bata ay mahalaga. Ang mga kadahilanang ito, kasama ang ugali ng indibidwal, ay maaaring gampanan marahil ang pinakamahalagang papel sa problemang ito.
Sa istatistika, maraming mga pangunahing dahilan na bumubuo sa takot sa tagumpay at pumipigil sa paraan ng pagkamit ng iyong sariling mga hangarin at layunin:
- May iniisip … Maraming mga tao ang nakasanayan na makinig sa payo ng iba, ang kanilang mga saloobin at kagustuhan na mag-proyekto sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, wala silang sariling opinyon tungkol sa kanilang sariling buhay, mahirap na gumawa ng mga mahahalagang desisyon at seryosong mga hakbang sa buhay. Nakamit ang anumang makabuluhang mga resulta, ang gayong tao ay laging humihingi ng payo - kung tama ang ginawa niya. Mayroong isang pakiramdam ng pagkabalisa na maaaring hindi gusto ng iba ang kanyang tagumpay. Ang isang tao sa ganoong turn point sa kapalaran ay maaaring pumasa at hindi makagawa ng tamang pagpipilian, takot sa hindi gaanong pagkakamali bilang hinatulan ng iba.
- Bagong pag-aalala … Ang bawat tagumpay ay nagdudulot ng isang maliit na tagumpay. Sinundan ito ng paglilipat ng mga gawain at paglitaw ng mga bagong responsibilidad. Kailangang subukan ng isang tao ang kanyang sarili sa isang hindi pangkaraniwang papel para sa kanya, upang matupad ang hindi niya nakasanayan. Dapat isama dito ang mga konserbatibo - mga taong hindi gusto ng pagbabago at komportable sa pamilyar na mga kondisyon sa pagtatrabaho at buhay sa pangkalahatan. Ang mga bagong responsibilidad ay magdadala ng maraming abala na hindi lahat ay nais na makisangkot. Iyon ay, sa kabila ng maraming kalamangan, tagumpay ay nagdadala ng bagong bagay o karanasan na hindi lahat ay maaaring tanggapin.
- Takot na maging hindi karapat-dapat sa isang bagong papel … Matapos makamit ang layuning ito, sumusunod ang isang bagong yugto sa buhay ng isang tao. Siya ay kredito ng isang bagong papel na ibinigay sa kanyang kamakailang tagumpay. Karaniwang tataas ang responsibilidad, kung saan hindi lahat ay handa. Sa pagsasagawa, ang kamakailang layunin ay naging medyo kakaiba, may takot sa pagiging hindi naaangkop para sa posisyon na hinawakan o mga nakamit ng isang tao. Ang isang tao ay natatakot na maging hindi karapat-dapat sa mga taas na naabot niya mismo. Ito ay sapagkat ang inaasahang tagumpay ay matagal nang hindi maaabot na pangarap. Hindi mas madali ang pagsanay sa katotohanan na siya ay isang katotohanan.
- Mababang pagtingin sa sarili … Sa kasong ito, ang tagumpay ay umabot sa isang tao nang hindi inaasahan at hindi inaasahan para sa kanyang sarili. Ang regular na buhay na may monotonous na gawain ay unti-unting nagiging kahulugan ng buhay. Tinutukoy ng mababang pagtingin sa sarili ang istilong ito bilang ang pinaka-pinakamainam at angkop. Ang pag-abot sa ilang mga taas, na tinatawag ng iba na tagumpay, isinasaalang-alang ng tao ang kanyang sarili na hindi sapat para dito.
Palatandaan ng takot sa tagumpay ng isang tao
Upang maunawaan kung paano mapupuksa ang takot sa tagumpay sa sarili, kinakailangan upang matukoy ang pagkakaroon nito. Para sa isang tao mismo, ang isang paksa na pakiramdam ay maaaring hindi palaging tama. Sa ilang mga kaso, nakakakuha siya ng isang dahilan para sa kanyang sarili at pinapangatwiran ang kanyang mga aksyon hangga't maaari.
Upang matuklasan ang takot sa tagumpay, kailangang tanungin ng isang indibidwal ang kanyang sarili ng ilang mga katanungan:
- Mayroon ba siyang tiyak na layunin;
- Gumagawa ba siya ng mga tiyak na hakbang upang makamit ito;
- Ginagawa ba ang lahat upang mabilis na makamit ang resulta;
- Mayroon bang mga sitwasyong sadyang napalampas ang isang pagkakataon;
- Ipinagpaliban mo ba hanggang sa paglaon ang ilang mahahalagang bagay na maaaring humantong sa tagumpay;
- Nangyari ba na ang mga maling landas ay sadyang napili na humantong sa pagkamit ng layunin?
Ang matapat na mga sagot sa mga naturang katanungan ay makakatulong sa isang tao na maunawaan para sa kanyang sarili kung may takot sa tagumpay.
Para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang tao ay nagsisimulang takot sa sandali kapag naabot niya ang isang tiyak na resulta. Sa ilang mga kaso, ang hindi alam ay nakakatakot, na puno ng mga bagong pananaw, kung minsan ang isang tao ay natatakot sa takot na hindi bigyan katwiran ang mga inaasahan na inaasahan mula sa kanya.
Sa ilang mga kaso, takot lamang ang mga tao na maiwan na walang layunin. Sa loob ng mahabang panahon, ang kongkretong tagumpay ay isang panaginip at isang insentibo na magpatuloy. Kapag ang layunin ay napakalapit, mayroong isang pakiramdam ng pangamba ng pamumuhay nang walang pagganyak. Kung nakamit mo ang matagal mo nang itinuturing na isang panaginip, ayon sa ilang mga tao na may isang kumplikadong takot, hindi na kailangang sumulong pa.
Kung ang mga ganitong sitwasyon ay paulit-ulit sa buhay, ang posibilidad ng malungkot na kahihinatnan para sa tao mismo na tumataas:
- Kasalanan … Ang pakiramdam ng kawalang-karapat-dapat bumuo sa paniniwala na ang isang tao ay pumalit sa lugar ng ibang tao. Ang tagumpay ay itinuturing na hindi karapat-dapat, at karaniwang ang mga tao ay nag-aangkin ng kanilang mga nakamit sa isang tao, natatakot na aminin ang mga ito.
- Aksidente … Ang tagumpay ng bawat layunin ay itinuturing na isang purong aksidente, at ang anumang papuri lamang ang nakikita bilang isang pagsaway o panlilibak. Ang bawat tagumpay ay isinasaalang-alang lamang ng isang masuwerteng pagkakataon, at hindi ang resulta ng pagtatrabaho at pagtitiyaga.
- Hindi nasisiyahan … Sa kabila ng kanilang takot na mapunta sa alon ng tagumpay, ang mga nasabing tao ay madalas na pakiramdam ang hindi kumpleto ng mga positibong impression sa buhay. Ang kanilang gawain ay hindi nagdudulot sa kanila ng kasiyahan at hindi man sa lahat ay hinihimok sila para sa mga hinaharap sa hinaharap.
- Bias … Kung ang isang tao ay sigurado nang maaga na hindi siya magtatagumpay, sa gayon siya ay paunang natukoy para sa hindi mapagpasyang plano na ito. Ang huling pinakamahalagang mga hakbang para sa tagumpay ay hindi niya makakayang makumpleto, dahil determinado siyang mabigo.
Mga tampok ng pagharap sa takot sa tagumpay
Napakahalaga para sa anumang indibidwal na malaman kung paano mapagtagumpayan ang takot sa tagumpay, kung hindi man ay hindi makakamit ang kahit na pinakamaliit na tagumpay sa buhay at hindi makakatanggap ng isang naaangkop na gantimpala para sa robot nito. Kaya't ang buhay ay nagiging walang laman, walang pagbabago ang kahulugan at walang katuturan, sapagkat ang takot ang namumuno dito.
Ang ugali ng pag-arte
Ang pamamaraang ito ay hindi sinasadyang ginamit ng marami upang makayanan ang isang biglaang alon ng mga karanasan. Kung ang takot ay mahuli sa pinaka-hindi angkop na sandali, kailangan mong isara ang iyong mga mata at magpatuloy. Kaya't maaari mong mapupuksa ang nagpapahirap na mga pagdududa at gumawa ng mga mapagpasyang hakbang sa oras.
Dapat tandaan na ang takot ay isang reaksyon lamang ng katawan sa ilang mga pangyayari kung saan nahuhulog ang isang tao, at hindi ito nagpapakita ng sarili sa lahat ng mga tao. Upang makamit ang mahusay na mga resulta, kung minsan kailangan mong ma-wastong masuri ang sitwasyon at harapin nang harapan ang iyong phobias.
Una, kailangan mong ilista ang lahat ng mga pakinabang ng isang kilos na takot na gawin ng isang tao. Pangalawa, sa anumang hindi maunawaan na sitwasyon, dapat mong malaman kung ano ang nakataya at kung ano ang maaaring mawala sa iyo. Sa bawat oras na pagtuklas ng mas malalim sa mga mekanismo ng sanhi ng kanilang mga aksyon, maiintindihan ng isa na sa katunayan ang takot ay hindi isang balakid, ngunit isang pampasigla lamang.
Upang turuan ang iyong sarili na kumilos nang hindi tinitingnan ang takot sa tagumpay, dapat tanggapin ang takot tulad ng tunay na ito. Ito ay isang karanasan lamang na maaaring sakupin ang mga saloobin at maging ang katawan ng isang tao, ngunit madali itong mapadaan at maiiwan. Likas sa pagkatakot, ngunit hindi ito nangangahulugang kailangan nating makinig sa mga katawa-tawa na argumento na nagdidikta ng ating mga kinakatakutan.
Ang pamamaraang ito ng pakikibaka ay tumatawag na huwag magpumiglas sa iyong sarili at sa iyong mga nakagawian, ngunit upang papasukin sila at matutong mamuhay kasama nila. Sa kabila ng iyong takot, kailangan mong kumilos dahil sulit ang wakas na resulta. Ang pang-emosyonal na bahagi ng bawat pagkilos ay hindi dapat makaapekto sa pangwakas na kinalabasan ng kaso.
Tamang pagtatasa
Ang bawat indibidwal na sitwasyon na maaaring maapektuhan ng takot sa tagumpay ay dapat isaalang-alang isa-isa. Una, dapat gawin ang isang mas malamig, mas lohikal na diskarte sa solusyon. Kaya, ang emosyonal na pasanin na nagdadala ng mga takot ay naibukod. Pangalawa, ang pagkalkula ng mga tamang aksyon ay maaaring magbunga, pati na rin mag-iwan ng takot sa dagat.
Kinakailangan na magsimula mula sa pinakapangit na sitwasyon ng kaso. Dapat mong sagutin para sa iyong sarili na ang isang masamang bagay ay maaaring mangyari kung ang tagumpay ay hindi maiiwasan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga argumento ay hindi sapat upang kumbinsihin ang tao na gawin ito. Kaya, siya mismo ang kumokontrol sa buhay, at hindi ang kanyang emosyon at takot.
Pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang ang lahat ng mga pagpipilian para sa mga kaganapan na maaaring humantong sa iba't ibang mga resulta. Ang ilan sa mga ito ay hindi masyadong kaaya-aya, habang ang iba ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang sa isang tiyak na senaryo. Sa anumang kaso, ang isang malamig na lohikal na desisyon ay matutukoy ang mga logro ng pagkabigo o tagumpay.
Ang tagumpay ay palaging ang pagkuha ng mga bagong abot-tanaw, na, bilang karagdagan sa mga alalahanin at responsibilidad, nagdadala din ng mga prospect. Ang isang positibong senaryo sa kaso ng tagumpay sa anumang negosyo ay halos hindi maiiwasan, kaya't maaaring mawala sa takot ang pinakamahalagang bagay - mga pagkakataon. Ang pagkakaroon ng napalampas na beses sa kanila, hindi mo maaaring asahan na ang lahat ay gagana sa ibang oras.
Ang pag-urong bago ang isang mahalagang kaganapan sa buhay ay maaaring masyadong gastos. Samakatuwid, sa tuwing napalampas mo ang iyong mga pagkakataong magtagumpay, dapat mong maunawaan kung anong presyo ang babayaran mo sa pamamagitan ng pagpapakain ng iyong sariling mga kinakatakutan.
Layunin at resulta
Ang dalawang konseptong ito ay dapat na maiugnay nang hindi maipaliwanag. Ang isang tao na natatakot sa tagumpay ay maaaring may mga layunin. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi sila nakakonekta sa huling resulta. Sa bawat oras na umatras ka, isang sandali ng tagumpay, gantimpala at anumang iba pang mga positibong sandali ng tagumpay ay naantala. Sa pamamagitan ng pagbibigay, ang isang tao ay hindi nakakamit ang mga paunang layunin, ngunit walang ginawa tungkol dito at nabubuhay.
Upang mapagtanto ang lahat ng nakakapinsalang mga negatibong kahihinatnan ng naturang takot, kailangan mong itago ang isang tala ng mga resulta. Sa maraming mga kaso, inirerekumenda ng mga psychologist na magsimula ng isang espesyal na kuwaderno. Doon ay dapat mong isulat ang lahat ng mga layunin at hangarin na nais makamit ng isang tao. Gayundin, kung maaari, kinakailangan upang tukuyin ang pamamaraan na hahantong sa mga naturang resulta. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, kailangan mong isara ang gayong mga pagnanasa na may tala tungkol sa kanilang katuparan o kawalan.
Napakahirap makahanap ng mga argumento at gumawa ng isa pang desisyon kung ang iyong mga pangarap ay nagpapahiwatig ng paunang disposisyon para sa tagumpay. Ang pag-urong sa kasong ito ay hindi magiging madali. Kahit na nag-iisa ang kaduwagan, kailangan mong isulat ang tungkol dito sa iyong kuwaderno para sa hinaharap. Kaya maaari mong bilangin ang mga resulta na maaaring makamit kung hindi dahil sa takot.
Ang pag-alam sa kung ano ang nawala at na may puwang pa upang gumawa ng isang pagkakaiba ay gumagana tulad ng isang malakas na bakuna laban sa takot sa tagumpay. Ang huli ay dapat na kinuha bilang isang tamang gantimpala para sa nagawa na trabaho at tiyaking magbibigay para sa pagkakaroon nito sa iyong plano sa buhay.
Paano malagpasan ang takot sa tagumpay - panoorin ang video:
Ang problema sa takot sa tagumpay sa pangkalahatan ay napakahirap pansinin. Ang isang tao ay maaaring hindi man maghinala ng gayong kalagayan hanggang sa masira nito ang kanyang buhay. Samakatuwid, kailangan mong simulang labanan ang iyong mga kinakatakutan ngayon.
